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精神科医生张彦华5月前
长期有这些表现呢，可能是高敏感人群 #焦虑 #胡思乱想 #精神内耗 #精神科医生 #南阳
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码客心理报考5月前
什么样的人属于高敏感人群？ 高敏感人群天生直觉很强，洞察力高，想象力丰富，但也容易精神内耗，经常胡思乱想，缺乏安全感。 #心理学 #心理学知识 #心理咨询师 #心理健康 #疗愈
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困了会睡觉💤3天前
原来这是焦虑型依恋人格啊。我不知道大家在谈恋爱时会隔三差五的去问对象他爱不爱自己，总是担心被抛弃，对对象的行为和他说的话非常敏感，只要在相处中察觉到一点不对劲，焦虑不安，总是把很小的事情想的很坏，我总是小心翼翼去询问，对回答模棱两可的答案焦虑内耗，也不敢表达，害怕争吵。表达了刨根问底，争吵了歇斯底里。捕捉细枝末节，对方的一个眼神一个表情一个语气就会无限的放大，从而不安，时时刻刻在对方爱不爱自己的问题中反复横跳。#情感共鸣 #焦虑型依恋人格 #恋爱 #焦虑 #情感
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煊岳3月前
高敏感的人想要人生开挂，先把“想得太多”“太敏感”叉掉！ 世俗的观念一直在误导：高敏感是心理疾病。真相是高敏感分：先天型和后天型！ #高敏感 #高敏感人群 #高敏感人格
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皮蛋瘦肉粥3天前
我本就是很糟糕的人 我敏感多疑 爱胡思乱想 缺乏安全感 经常情绪不稳定 讨好型人格容易患得患失爱哭容易被人的话影响我嘴硬生气的时候爱说反话 我每天想到很多 甚至有时候会感到自卑 为我总觉得自己不如别人 但好像事实真的是这样 我不开心 不爱说话 会崩溃 会莫名其妙的烦躁 我不喜欢我自己一个人 我害怕身边的人不开心 可我每天一点也不开心 我每天都在耗自己 我感到焦虑 失眠 无力感 我感觉不到快乐了我一直觉得心里空空的很多时候会感到有落差陷入难过的死循环我总在意一些小事我会控制不住胡思乱想 我感觉不到被爱就会全身而退 敏感 在乎细节 缺乏安全感 爱胡思乱想的人注定不快乐
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李叭叭2月前
你是高敏感人格吗？你是不是也常被说“太敏感”、“想太多”？ #高敏感是种天赋 #心理 #情感共鸣 #自我成长 #治愈
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甲东-从焦虑到从容3周前
总是胡思乱想，可能是你太敏感了
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染3天前
#高敏感人格 #高需求 #社交 #文案 我本来就是很糟糕的人，敏感多疑、爱胡思乱想，极度缺乏安全感。情绪不稳定，讨好型人格，容易患得患失，别人一句话就能轻易影响我，我习惯不声不响，嘴硬，生气时总爱说反话，每天想很多，常常自卑，总觉得自己不如别人，不开心就沉默，会莫名崩溃、烦躁，害怕身边人不开心，可自己却没有一天真正快乐，我一直在消耗自己，焦虑、失眠、无力，心里空空的，动不动就陷入落差感和难过的死循环，一旦感受不到被爱，就会默默全身而退 我这种人根本不适合社交，一开始你把我放在首位，后来却慢慢冷淡，有了新的朋友，我努力想融入，却发现格格不入，最后只能放弃，我讨厌落差，讨厌敷衍，更讨厌自己清清楚楚记得当初的热情与美好。我知道没资格约束谁，可还是会止不住难过，甚至觉得自己病态，奢望你永远只偏向我，敏感、内耗、拧巴，我好像一直都这么差劲，我以为能接受关系变淡，可到最后才发现，我什么都改变不了 我特别喜欢翻看过去的痕迹，聊天记录、朋友圈、照片，还有曾经的人，我从不贪图新鲜感，只会拼命怀念，常常希望时光倒流，所以每段关系结束时，我都格外疼，最初的模样快要记不清了，我却还困在连绵的阴雨天里走不出来 我高敏感又高需求，根本不适合交朋友，没人能一直哄我、宠我，按理说我该频繁换朋友，可我偏偏极度念旧，聊天记录从来舍不得删，深夜里一条一条往上翻，才发现你们曾经那么在意我，眼泪就忍不住掉下来，我每天都睡得很晚，想很久很久，那些美好早已烟消云散，我在意的人也不再是当初的样子，可我还是会想念，明明把面子看得很重，却因为太想你，甘愿放下一切去找你，我甚至和自己约定过，如果身边的人都走了，我也就没有坚持下去的意义了，现在看来，好像也不远了
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情绪摆渡人阿禾1周前
停止胡思乱想，才是快乐第一步 #胡思乱想 #停止内耗 #高敏感人群 #焦虑 #精神内耗
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金阿垚3天前
高敏感的人是有很强的觉察力，把它用在关注自我上，会得到意想不到的结果#高敏感是种天赋 #女性自我意识觉醒
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寻爱4天前
我敏感多疑 爱胡思乱想缺乏安全感 情绪不稳定讨好型人格 容易患得患失爱哭容易被别人的话影响 我嘴硬 生气的时候爱说反话我每天想得很多甚至有时候会感觉到自卑 因为我总会觉得自己不如别人 我不开心的时候不爱说话会崩溃 会莫名的烦躁 睡不着的夜晚经常内耗一直在焦虑一直在想些有的没得我真的很矛盾一直反反复复的纠结为什么我得不到我想要的是我的问题吗可为什么别人轻而易举得到的到我这里就成了最困难的可我就是太纠结于这些琐碎的小细节于是我避开了所有的开始 直到最后只剩下我一个人所以我只适合一个人
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小阳宝贝3天前
我本就是很糟糕的人 我敏感多疑爱胡思乱想缺乏安全感 情绪不稳定 讨好型人格 容易患得患失容易被别人的话影响 我嘴硬生气的时候爱说反话我每天想的很多 甚至有些时候因为自己的样貌会感觉到自卑 因为我总觉得自己不如别人 会崩溃会莫名其妙的烦躁 我感到焦虑 失眠 无力感 感觉不到开心 我一直觉得心里空空的 更多的时候会感到有落差 陷入难过的死循环 我总在意一些小事 我会控制不住胡思乱想 我感受别人 我欠我自己好多 因为你我产生了好多情绪 和你一起我很幸福 幸福的同时都是痛苦 欠我好好的作息 忘了告诉你 上次找你是我最后的勇气 但是真的很遗憾我 们就这样隔着屏幕结束了 一直期待你会联系我 最后我还 是输了 凌晨我盯着天花板发呆 思绪又把我拉回我们刚认 识的时候 我开始感慨有你陪伴的日子 甚至是怀念发不完 的信息聊不完的话题 凌晨也不觉得困 我是一个狠不下心 的人 我觉得一段关系你在对不起我 我还是想想以前开心 的时候 我总以为所有的事情都有转机 有回旋的余地 可 是我忘了 并不是每个人都像我这样心软我舍不得割舍以 前 我确实是一个很难抛下过去的人也不是那种拿得起放 得下的人
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hr.4天前
我本就是很糟糕的人 我敏感多疑爱胡思乱想缺乏安全感 情绪不稳定 讨好型人格 容易患得患失容易被别人的话影响 我嘴硬生气的时候爱说反话我每天想的很多 甚至有些时候因为自己的样貌会感觉到自卑 因为我总觉得自己不如别人会崩溃会莫名其妙的烦躁 我感到焦虑 失眠 无力感 感觉不到开心 我一直觉得心里空空的 更多的时候会感到有落差 陷入难过的死循环 我总在意一些小事 我会控制不住胡思乱想 我感受别人 我欠我自己好多 因为你我产生了好多情绪 和你一起我很幸福 幸福的同时都是痛苦欠我好好的作息 忘了告诉你 上次找你是我最后的勇气 但是真的很遗憾我 们就这样隔着屏幕结束了 一直期待你会联系我 最后我还 是输了 凌晨我盯着天花板发呆 思绪又把我拉回我们刚认 识的时候 我开始感慨有你陪伴的日子 甚至是怀念发不完 的信息聊不完的话题 凌晨也不觉得困 我是一个狠不下心 的人 我觉得一段关系你在对不起我 我还是想想以前开心 的时候 我总以为所有的事情都有转机 有回旋的余地 可 是我忘了 并不是每个人都像我这样心软我舍不得割舍以 前 我确实是一个很难抛下过去的人也不是那种拿得起放 得下的人我总把友谊看的很重 后来一次次的教训我的心 伤的千疮百孔 我终于明白友谊并不是为我毫无底线的缝缝补补 恨背叛 直到有一天我突然清醒了 他们只是我人生当中的过客 我没有对不起谁 玩弄我的人都不该有好下场 以前总期待有朋友来惊动我的世界我现在开始讨厌一些人的出现 也厌烦了周围人的虚伪的嘴角 他们影响我的心情 看得越重失望就越多 你们对我忽冷忽热的感情常常让我感到伤心 在你们看来我是一个很乐观积极甚至有点傻的人但是这只是你们看到的我 我有什么事情也不会你们说 我只能一个人慢慢消化 我渴望一个可以读懂我的人 唉所以还是看到了一点好 我问心无愧#这是个真实的事情
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小智的推荐书单3周前
高敏感心理学 摆脱精神内耗，与"想太多"的自己和解 走出焦虑 经常焦虑，总是喜欢胡思乱想，应该读什么书？#高敏感 #焦虑 #心理学 #必读书籍 #与自己和解
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垚垚妈向前冲1月前
高敏感的姐妹集合！👭 是不是总因为别人一句话胡思乱想？ 发朋友圈没点赞就自我怀疑？ 消息没回复就脑补一出大戏？ 今天掏心窝分享 4 个自愈小方法，亲测有效👇 ✅ 情绪暂停键：默念 “这是他的事，不是我的事” ✅ 打造充电区：留个专属角落，累了就回血 ✅ 选择性屏蔽：关掉没必要的社交提醒 ✅ 记录小确幸：每天记一件温暖小事 高敏感不是玻璃心，是你比别人更温柔细腻！ 学会和自己的敏感相处，真的会轻松很多～ #高敏感人群 #停止内耗 #自我成长 #女性成长 #自我关怀指南
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淋墨4天前
我 一个高敏感高需求的人 我爱胡思乱想 爱哭 爱闹 我怕别人的眼光 怕一个人待在很安静的地方 我对别人的情绪很敏感 我也怕你的情绪是因我而起 不敢说 不敢回 逃避 多想 这些苦不堪言 我 期待别人发现我的小情绪 期待别人看我发的带着隐喻的朋友圈 期待别人揣测我发的文案 期待别人发现我情绪不好时的小细节 我 怕 我也不知道怕什么 我会怕别人的眼光 我会怕发错评论被骂 我会怕说错话被骂被打 我会怕被别人说长得丑 我会怕别人的情绪因我而起 我怕 怕黑怕安静 怕痛 我 不喜欢冷漠 不喜欢冷暴力 不喜欢烟味 不喜欢吵闹 不喜欢阴阳怪气 不喜欢我思考不清楚的情绪 我 喜欢安静 喜欢抱 喜欢被观察的情绪 喜欢被读懂时的喜悦 喜欢陪我闹的人 喜欢圈子小的人 喜欢只爱我的人 喜欢被人吃醋 喜欢被人占有 喜欢喜欢我的人 会为难你的吧 #文案#情绪#抑郁
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大表姐晗晗3周前
看你是否符合这4个特征 判断是不是高敏感 #高敏感 #高敏感人格 #好好过友院 #内耗 #北京疗愈
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在下马侃侃3月前
你不是想太多，是感受的太深。 #高敏感人群 #高敏感型人格 #高敏感是种天赋
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C位娱子酱1周前
高敏感人甚至会察觉到自己微妙的恶意然后愧疚#内容过于真实 #高敏感人群 #内耗 #敏感 #情感
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不断孵化的霸王龙4天前
高敏感的人不会喜欢身边大部分人，因为他们总能感受到身边人微妙 尤其是低状态的高敏感人。#高敏感人群 #内耗焦虑 #恶意 #心理
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黎芫3天前
我是很糟糕的人，敏感多疑，爱胡思乱想，缺乏安全感，情绪不稳定，讨好型人格，容易患得患失，爱哭，容易被别人的话影响。我嘴硬，生气时爱说反话，每天想很多，常常自卑，总觉得自己不如别人。我不开心时不爱说话，会崩溃，会莫名烦躁，深夜里不停内耗，一直焦虑，想些无关紧要的事。我很矛盾，反复纠结，为什么我得不到想要的，是我的问题吗？为什么别人轻易得到，到我这里却无比艰难。我太在意细节，于是避开所有开始，最后只剩自己。我会因小事生气、沉默、发脾气，还习惯说反话。最近诸事不顺，我真心交友，却屡屡被欺骗。我明明很珍惜，可后来遇到的人，都不愿理我，宁愿刷视频也不聊天、不回消息，再也找不回从前的感觉。破碎的我，没人愿意一点点捡起来。很多人教我开心，可我不想认识新人，怕他们厌恶我的性格。我总觉得自己很差，不会说话，不会安慰人，还格外敏感，也有容貌焦虑，总觉得自己不够好看，别人夸我，我都以为是讽刺，做不到不多想。凌晨时分，我不想睡，不玩游戏不聊天，只会一遍遍想起过去。时间过得太快，那些曾以为幸福的瞬间，其实满是心酸。有人问我痛是什么，是逃避的问题，得不到的回应，没兑现的承诺，和再也见不到的人。后来我不再纠结，那些日思夜想的人和没有答案的事，某天突然就释怀了。我很想你回来，可我也明白，有些东西留不住。回头看自己走过的路，吃过的苦，受过的委屈，流过的泪，不知不觉熬过了太多不甘。一路跌跌撞撞，我没了从前的骄傲，也失去了原来的样子，从单纯简单变得小心翼翼、充满防备。我瞒着所有人，装作迈过很多难关，装作很幸福，可只有自己知道，有些坎永远过不去。没人是永远的避风港，有泪自己擦，有痛自己忍，所有委屈都藏在心里。错过了你，我真的很难过也很遗憾。我们终究不是一个世界的人，都不够爱彼此，也不愿为对方妥协，与其互相消耗，不如到此为止。我真的累了，不想再争，也不想再纠结。爱人如礼佛，我舍不得你，是因为你曾是我全部的真心与期待。向前看吧，过去的事就让它过去，生活总要继续。睡个好觉比爱重要，温饱无忧是幸事，无病无灾是福分，其他的，有则锦上添花。我要学着接纳自己，接纳敏感、脆弱与不完美，爱自己才是终生浪漫的开始。我想遇见让自己开心的人，走舒服的路，过平静温柔的生活。可我常常失眠，被回忆困住，不知道怎么和过去和解。我曾想抓住眼前的幸福，可风一吹，它就和你一起，彻底离开了我的世界。#我本来就是个很糟糕的人 #能不能别讨厌我
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恨晚忘4天前
我本就是很糟糕的人 我敏感多疑爱胡思乱想缺乏安全感 情绪不稳定 讨好型人格 容易患得患失容易被别人的话影响 我嘴硬生气的时候爱说反话我每天想的很多 甚至有些时候因为自己的样貌会感觉到自卑 因为我总觉自己不如别人 会崩溃会莫名其妙的烦躁 我感到焦虑 失眠 无力感 万感觉不到快乐了 我一直觉得心里空空的 更多的时候会感到有落差 陷入难过的死循环 我总在意一些小事 我会控制不住胡思乱想 我感受不到被爱就会全身而退 所有人都觉得我是个乐观开朗的人 每天都在笑 可是我不想影响别人或许我真的是一个很差劲的人 我不会把我的情绪写到脸上 我时常表面上很开朗实则在被窝里偷偷流眼泪我想有人来读懂我可惜没有人愿意#CC猫 #原创
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- 奶雾小熊3天前
我本就是很糟糕的人 我敏感多疑爱胡思乱想缺乏安全感 情绪不稳定 讨好型人格 容易患得患失容易被别人的话影响 我嘴硬生气的时候爱说反话我每天想的很多 甚至有些时候因为自己的样貌会感觉到自卑 因为我总觉自己不如别人 会崩溃会莫名其妙的烦躁 我感到焦虑 失眠 无力感 万感觉不到快乐了 我一直觉得心里空空的 更多的时候会感到有落差 陷入难过的死循环 我总在意一些小事 我会控制不住胡思乱想 我感受不到被爱就会全身而退 所有人都觉得我是个乐观开朗的人 每天都在笑 可是我不想影响别人#晒出爱车合拍
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观心实验室讲焦虑1月前
很多的担忧和害怕是因为大脑过度敏感了 #担忧 #敏感 #胡思乱想 #灾难化思维 #焦虑
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嘉言高敏感【关系不内耗】4天前
当回复时间被装进过多意义，等待本身就会变成一场情绪拉扯#恋爱心理学#高敏感#胡思乱想#患得患失#情感心理
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折落桅4天前
敏感的人总是喜欢胡思乱想#配音#少女音#原声#情感#dou上热门@DOU+小助手
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小橙同学（好物版2周前
高敏感人格，总把过度思考当成深思熟虑 #高敏感人群 #焦虑 #内耗 #知音 #好书分享
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胡七丙2月前
停止内耗！ 高敏感其实很强大 #高敏感人格 #高敏感 #认知 #思维
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明苒内心力量3周前
#高敏感型人格 #逻辑思维能力 #内心力量 #上热门 #内耗行为
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陈聪心理学3周前
千万不要想着改掉高敏感，它是一种天赋。 #高敏感人群 #天赋 #高敏感 #陈聪
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红薯干干干干干5天前
高敏感带给我了太多的痛苦#高敏感#痛苦#人格#真实生活分享计划#红薯干干干干干
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明心隐学1周前
高敏感人群只要觉醒了，都是发财体质！#高敏感人群#认知觉醒#强者思维#顶级思维
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李济校长教孩子崛起1周前
什么是高敏感人格 #科普 #心理 #高敏感 #家庭教育
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煊岳4月前
高敏感人格是天生的开挂体质，但自我怀疑是阻碍自洽的最大困难！ #高敏感人群 #高敏感人格 #高敏感型人格
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心向暖阳3天前
 高敏感的人，最擅长假装没事，最不擅长放过自己。#心理学 #情绪情感#高敏感
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灯下书3天前
高敏感群体不要盲目追求自律高效🫶顺势而为才会事半功倍 #高敏感人群 #内耗型人格 #心理疗愈 #高敏感人群有哪些特征 #身弱之人如何破局 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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翠翠呀2周前
高敏感的我:从内耗到心稳，我发现困住我的从来不是事，而是我的习惯性思维。#高敏感 #女性成长#自我觉醒#治愈自己#中年感悟
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珈吉心理5天前
高敏感人必看！你的“缺点”其实是开挂天赋 共情力强、直觉准却被说玻璃心？不是你不好，是待错了地方教你逆袭成事业王者🔥 #高敏感人群 #心理疗愈#自我接纳#天赋优势#停止内耗
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大表姐晗晗3周前
一个方法帮你直接识别是不是高敏感#就想说点大实话 #高敏感 #高敏感人群 #好好过友院 #内耗
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照夜堂5天前
#高敏感人群
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认知低语1周前
高敏感人格并非性格缺陷，也可能是一种优势#认知思维 #认知觉醒 #认知提升 #高敏感 #高敏感人群
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甲东聊焦虑4天前
#情绪 #认知 #心态 #胡思乱想
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每天学点心理学1周前
高敏感不是病，是别人学不会的天赋 #心理 #心理学 #高敏感 #情感 #情感共鸣
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酸酸学长4月前
高敏感人格是初高中的后期学神 #初中 #高中 #自我提升 #屏蔽力
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Asa阿萨1周前
朋友圈对于高敏感的人来说是一种内耗 #朋友圈 #思考与行动 #社交
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Aru-说男人4天前
巨蟹座内心敏感，喜欢胡思乱想，很被动#巨蟹座 #十二星座系列 #情感 #巨蟹双鱼
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「胡思乱想观测站」1周前
我的胡思乱想#省流科普 #MBTI#心理学 #感知能力 #情绪 #漫播
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宰相gin苗2月前
突然开始胡思乱想？莫名其妙情绪崩溃？让自己动起来会好很多！#情感 #个人成长 #拒绝焦虑 #碎碎念 #普通人做自媒体
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天青（破1000粉）1周前
别让高敏感成为负担。#每天跟我涨知识 #情感 #高敏感型人格 #心理学
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金子的生命力1月前
把“高敏感”变成第一生产力 高敏感型人格 高敏感养育指南，高敏感孩子 高敏感是种天赋 高敏感的人感知幸福的能力#infp#内耗#高敏感型人格#心理咨询#新乡
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炘望大同3天前
高敏感是你独有的稀缺天赋 #觉醒指南 #高敏感是种天赋 #告别精神内耗
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心理师觉民7月前
高敏感是亚型的被害妄想，而不是所谓天赋#高敏感人群
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@苏言书1周前
#高敏感 #停止内耗 #精神内耗 #个人成长 #读书分享
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润风心理成长3月前
很大一部分高敏感群体的表现是“过度承担他人的责任”#高敏感 #高敏感人群 #太敏感 #高敏感型人格 #高敏感人
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小张什么时候可以退休3天前
为什么高敏感人格有些东西学得飞快有些却特别慢 #高敏感型人格 #hsp #高敏感人群有哪些特征 #高敏感 #高敏感是种天赋
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蓝屿星6天前
敏感不是错 只是太容易受伤 #高敏感人群 #情绪内耗 #敏感人格 #自我内耗 #情绪共鸣
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齐朝夕1周前
恭喜你，也是高敏感的人。#成长#认知#高敏感
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淼屿谈NPD4天前
NPD完全活在想象之中#NPD#臆想症 #心理学#情感#自恋型人格障碍
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远叔2月前
高敏感作为大后期人格，觉醒=开挂 #亲密关系 #高敏感人群 #情感经营 #情绪内耗 #自我提升
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Cogni4天前
内耗的本质：大脑在无意义循环！ #内耗型人格 #情绪管理 #自我疗愈 #胡思乱想 #神经科学
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李饱饱的书房2周前
从小没人兜底的孩子，长大如何找回安全感#李饱饱的书单 #高敏感人群 #原生家庭 #内耗型人格 #好书推荐
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Bubblin5天前
INFJ｜古典忧郁气质型人格 #infj #hsp #高敏感人群 #淡人 #忧郁型人格
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霍古月🌕（不结婚版）1周前
保留那些敏感，还能为落花和蚂蚁流泪。#敏感 #高敏感人群 #社恐内向腼腆文静小女生
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