那个腿上有烫伤的女孩,坚持练习瑜伽后,现在怎样了? 因为小时候的烫伤,三十多年没穿过短裤短裙,因为瑜伽的练习,现在强大的可以从容面对一切,所有的经历都是生活给的馈赠。 他们都说你的腿越来越直了,真好看……就是在这日复一日不停的拉伸,抬腿中,把它抬起来了。实现了一字马,直挂云帆自由。 有时候我在想,如果没有这条烫伤,我的瑜伽之路该多么完美顺畅。但是现在我却发现这是生命赠予我的独特印记。别的姐妹还去刻意纹个身以防照片被商用,而我这独有的印记,却是仿也仿不来的…… 一字马,直挂云帆等等本身都没什么意义,但是努力面对困难并永不放弃的精神却值得记录与称颂。这每天一小时的沉浸式做自己,带来的这份心灵的愉悦与平静,使我有足够的能量去面对生活里的一地鸡毛。 它不仅使我身体的病痛消失,还带给我力量。瑜伽的练习不是为了解锁什么,也不需要拼力去与自己对抗。一切都只是为了让自己健康着、有力量的去做自己,去平衡生活。 希望不管相遇的你们芳龄几许,都可以找到自己喜欢且适合的运动。坚持下去✊健康下去✊ 世界赠予我雷霆,也赠予我晚星🌟赠予我拥有,也赠予我回敬。感恩🙏 #零基础学瑜伽 #线上瑜伽#蜕变 #努力变成更好的自己#女性力量
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我曾问过一个大佬,向上社交时怎么能不紧张?他提出两点让我茅塞顿开,从此之后不论对方是谁我都能从容面对。 唯唯诺诺的本质是什么?或者说是与生俱来的么?我们会在一个普通小朋友面前表现出唯诺吗?显然,这些问题都是否定的。 所以唯诺是一种我们在面临强大时所表现出的畏惧感,几乎每个人都会有这种心理状态。大佬说,无论他人多么有钱多么强大,都不会白给你输送利益,交换的前提是等价,你本身就没想着求什么,也就不会担心自己值不值了,与朋友相处有什么可紧张的呢? 所以在社交时就真诚地去交友,无所求才是有所求,在这个基础上,去建立平等角色就能放平心态。 那什么是平等角色? 你以员工的身份去对话老板,无论怎么给自己做心理建设都是徒劳,但一个小老板和一个大老板本质是没太大区别的,因为大家在玩的是同一个〝游戏”,所以就不存在紧张了。 随后我又问他:这算是比较理论的了,在实操方面有什么独特的方法吗?大佬语重心长的对我讲了四点,这在此后彻底改变了我为人处事的方式。建议点赞收藏,以后用得到。 1永远记住,哪怕你让别人难受,也不要让自己难受,人永远都只尊重强者,如果你总是低三下四,唯唯诺诺,老是担心害怕得罪别人,只会换来别人的轻视。 不要为了迁就谁就习惯性地委屈自己,你弯腰的次数多了,别人就会习惯你的低姿态和你的不重要。时间一久,别人只会觉得反正你脾气好,惹了就惹了吧。如果哪一天,别人需要一个替罪羔羊,那这只羊一定是你。 2、为什么很多人活的不开心? 就是因为他那个脑子里装了太多的豆腐渣。如果你脑子里经常有羞愧、内疚、亏欠、自责、难堪…这些消极的负面词汇,那你多半已经被洗脑很严重了。你现在最需要做的,就是把脑子里的那些豆腐渣倒出来,多接触“真相”,然后多去实践检验,做事与之前反着来,与其他人反着来。 3、那些只想从你这里获得好处、想要偷走能量的人,能拒绝就要拒绝,那些上来就请教问题,让帮忙的人,不要让他们随意支配,要保护好自己的能量场。 千万不要圣母心泛滥,因为所有的恶果都得由你自行承担。不是让你不讲人情,也不是教你自私,而是希望你明白:人在得寸进尺这件事上,总是能够超常发挥。 4、别人对你态度不好,仅仅是因为你没啥社会地位和利用价值。你的利用价值越高,人缘就越好。别人之所以尊重你,是因为你实力强大,别人害怕你,这才是本质。而不是因为你道德高尚,人品好,你善良,更不是因为你尊重别人。无论是个人还是国家
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