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宝宝睡前小故事～6月前
如何让孩子克服独自睡觉的恐惧 小明勇敢克服了对黑暗的恐惧🌙，学会了独自睡觉🛌。故事教会孩子们面对困难要勇敢，也给予家长们引导孩子独立成长的启示。快来陪孩子一起读读吧！#成长故事 #克服恐惧 #绘本 #创作者中心
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数星星的娱2周前
填满睡前时光#抖音精选 #抖音细糠版 #助眠 #雪地
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Wim3月前
即兴表达睡前5分钟，第22天。#口播#一镜到底 #孤独感的理解
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静下心1周前
消除孤独，解决孤独，书籍是最好的放法。#与辉同行
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热爱生活的乐哥3天前
孤独窒息？14天泪点法实现自我接纳成长！ 孤独窒息？14天泪点法实现自我接纳成长！#心理急救 #孤独感 #自我成长 #情绪管理 #心理健康
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晚安妈妈睡前故事5月前
小狐狸首独自睡觉时，误将树叶声、恐龙玩偶黑影、绳子当作怪物、大恐龙和大蛇，后在爸妈帮助与自我尝试下克服恐惧，抱着玩偶安心入睡。 故事拟人化，模拟儿童独自睡觉的恐惧，借“声音、黑影、触感”引发共鸣，以“爸妈陪伴+自主探索”传递化解恐惧的方法，还以温暖基调传递家庭支持的重要性。
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安格睡前故事1年前
儿童睡前故事绘本：《要学会独自睡觉》 这个故事告诉我们，独立是一种非常重要的生活技能，每个小朋友都需要学会独立，包括独自入睡。虽然开始可能会感到害怕，但是只要我们勇敢的面对，我们就能够克服我们的恐惧。这样，我们就能够更好的生活，我们就能够得到别人的尊重。晚安~#睡前故事 #儿童睡前故事 #晚安故事 #独自睡觉的娃 #小故事
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小冬瓜儿童智慧故事3年前
性格养成|让孩子不再害怕独自睡觉 #儿童绘本故事 #萌知计划 #亲子教育陪伴 #睡前故事 #亲子教育
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Wim3月前
即兴表达，睡前5分钟第21天。#原创视频 #孤独是常态 #内容太过真实
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小元智谈3周前
减少孤独感的四种方法 本期聊聊亚瑟·布鲁克斯博士(Dr. Arthur Brooks) 在他自己频道的最近一节目。他在节目中分享了于克服孤独感的教学内容，旨在探讨现代社会中人际疏离的成因与对策。布鲁克斯指出，当代人常陷入渴望被理解却不愿深入了解他人的矛盾，这种“波式综合征”导致了孤独感的自我恶化。通过神经科学视角，他解释了被理解能激活大脑愉悦中心，而社交隔绝则会带来生理痛苦并削弱决策力。为了打破这种恶性循环，布鲁克斯建议采取“反向信号策略”，即在感到低落时主动向外社交。他强调，通过真诚提问、专注倾听以及在使用电子设备时保持节制，人们可以建立深层联系并提升幸福感。总之，这份指南核心观点认为，获得关怀的前提是先去了解他人，通过利他行为最终实现自我救赎。#孤独感 #克服孤独 #幸福感 #利他行为 #自我救赎
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心理师月芽4月前
用神经科学解决睡前emo、失眠、强迫性熬夜 #失眠 #熬夜 #焦虑 #情绪管理 #睡眠
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天天故事汇3月前
今晚睡前故事<一个人独自睡觉>#上热门 小朋友们，你们敢不敢晚上独自一个人睡觉呢？看看视频里果果是怎么克服不敢一个人睡觉的，要向果果学习哦！#儿童动画 #启蒙动画 #故事
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@小小橙子5月前
#创作者中心 #创作灵感 《独自睡觉不害怕》 通过温馨有趣的故事帮助孩子克服独睡恐惧，学会用积极的角度看待夜晚，培养勇敢自立的品质。每个孩子都能像果果一样，发现独睡的乐趣和成就感。#睡前故事 #育儿 #早教
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荔枝备忘录1周前
孤独这个东西，你认为它是个问题，它就是个问题；你认为它不是个问题，它就自由。#自我成长 #女性成长 #女性智慧
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田甜有好书📚1周前
这本书通过孩子熟悉的独自睡觉场景，用温暖有趣的故事，帮助孩子克服对黑暗和独处的恐惧，让孩子明白独立睡觉并不可怕。它引导孩子学会自我安抚、勇敢面对挑战，慢慢建立独立意识和安全感，同时也让家长理解孩子成长中的小情绪，用温柔的方式支持孩子迈出独立的第一步，是培养孩子生活自理能力和勇敢品质的优质绘本。 #幼儿绘本 #睡前故事 #绘本推荐 #哄睡故事#讲故事表演
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睡前口袋故事6月前
如何帮助孩子克服独自睡觉的恐惧 小山羊咩咩在妈妈的鼓励下勇敢尝试独自入睡，发现夜晚并不可怕。这个故事帮助孩子建立安全感，告别睡前恐惧。#独立成长 #睡前故事 #亲子教育 #绘本 #儿童故事
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栗子🌰讲故事11月前
故事《天黑我不怕》 《天黑我不怕》通过小熊的一系列心理活动和实际行动来展开故事情节，让孩子认知黑夜、适应黑夜，克服怕黑的心理。同时也让家长知道，父母的陪伴和爱是让孩子成长的最好方式。 #幼儿绘本 #培养幼儿好习惯 #儿童睡前故事 #启蒙早教
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小甜橙妹妹的快乐星球10月前
❤️❤️❤️每个小朋友都经历过害怕黑暗，不敢一个人睡觉的阶段，这本有趣的绘本，让孩子学会面对黑暗跟未知，用充满想象力的魔法，教会孩子勇敢面对黑暗，敢自主独立入睡 #绘本推荐 #3-6岁儿童睡前故事推荐 #睡前故事 #自主入睡 #克服恐惧
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Wendydy3周前
我是怎么克服孤独感 #海外生活 #留学 #英国 #孤独感 #emo
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满世界'冥想のSu切片，小号2月前
如何克服孤独感#孤独 #独处是一个人最好的修行
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旅居的催眠师-方世彬9月前
睡前20分钟｜化解内心孤独感的冥想练习 #催眠 #冥想 #正念
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3D儿童绘本故事🦕8月前
《妈妈我不敢一个人睡》 小狐狸原本害怕独自入睡，在妈妈的陪伴下，发现了夜晚萤火虫的秘密。经过妈妈引导，小狐狸鼓起勇气尝试自己睡觉。这个故事告诉孩子们，要勇敢面对害怕的事，说不定会有意外惊喜。 #儿童绘本 #睡前故事 #勇敢尝试新事物才能不断进步 #亲子陪伴 #克服恐惧
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故事里的小世界4天前
📖每日一绘本|🦉《小猫头鹰的夜游》 通过小猫头鹰的夜游经历，让孩子感受夜晚的美好，克服对黑暗的恐惧。帮助孩子了解夜行动物的生活习性，激发对自然的兴趣。同时，鼓励孩子像小猫头鹰一样，勇敢地探索世界，培养想象力和好奇心。 #儿童绘本推荐   #我的睡前宝藏绘本   #绘本故事   #绘本推荐人
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小朱嘿嘿嘿【赚钱开养老院】5月前
睡前三句话，消除老人孤独感#小朱嘿嘿嘿
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田心绘本1月前
《第一次自己睡觉》绘本简介：精准戳中孩子分床睡、独自入睡的痛点，故事超真实又治愈；跟着小主角一起克服独自睡觉的胆怯，学会勇敢迈出成长第一步，还能感受到家人满满的爱与支持；文字温柔画风软萌，孩子代入感超强，帮娃轻松告别依赖，顺利解锁独自睡觉新技能～#儿童绘本 #睡前故事
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359艺术4年前
儿童绘本阅读《不再害怕独自睡觉》学会克服入睡恐惧#儿童绘本 #儿童故事
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当当童书4年前
你家的宝贝晚上害怕独自睡觉吗？这本书帮助宝贝学会克服入睡恐惧，不再害怕独自睡觉！#绘本 #童书推荐 #睡前故事 @DOU+小助手
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老马的量子意识2月前
如何摆脱孤独感？ #孤独 #孤独的最高境界 #心理学 #心灵疗愈 #被窝疗愈
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儿童故事绘本🧒3周前
儿童睡前故事《星星被窝》3～6岁儿童睡前故事。这个故事通过小狐狸克服怕黑的过程，温柔地传达了“勇气常在帮助他人时自然显现”的道理。当孩子害怕黑暗时，除了给予安慰，也可以引导他们关注夜晚的美好——星光、月光、虫鸣，以及温暖的人际联结。#儿童动画#儿童故事#益智动画#动画小故事#启蒙早教
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奥叔1月前
独居女生怎么克服，一个人生活的心理恐惧？ #独居 #社会支持系统 #女性成长 #奥叔在干啥
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感恩科技助残花怜2月前
孤独之前是迷茫，孤独之后是成长 孤独不是终点，而是认识自己的起点。本期分享4个亲测有效的方法，帮你将独处的时光，转化为滋养内心的力量。 如果你也曾在深夜感到孤单，或在人群中觉得疏离，请相信：你并不奇怪，只是正在经历一场珍贵的成长。 【视频要点指引】 00:20 我们为何害怕孤独？ 00:32 方法一：创造微小仪式感 00:50 方法二：培养“陪伴型”爱好 01:02 方法三：允许情绪流动 01:14 方法四：用第三人称安慰自己 期待你在评论区留下“我正在慢慢变好”，我们一起见证彼此的改变。💪 #心理疗愈 #孤独 #个人成长 #情感共鸣 #独处
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小太阳🌻绘本故事1月前
睡前故事——《黑夜我不怕？》，孩子对黑夜的恐惧来自未知，有家人的陪伴让孩子有一定安全感，再慢慢学会克服恐惧。#绘本故事 #儿童绘本 #每日绘本 #亲子阅读
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诺三三2周前
睡前故事：借一点胆子给你 这是一篇温馨又富有教育意义的儿童故事。小兔胆子小，不敢独自面对很多事情。兔爸爸和兔妈妈用“借胆子”的巧妙方式，让小兔在不知不觉中克服了恐惧。小兔最终发现，勇气其实一直都在自己心里。故事鼓励孩子勇敢尝试，相信自己，激发他们的想象力和自信心。#儿童故事 #睡前故事
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小一 有声绘本📖7月前
学会克服入睡恐惧——《不再害怕独自睡觉》 #儿童睡前故事 #每日分享 #绘本故事 #亲子教育 #绘本分享
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叶慢慢1周前
无痛早睡，把手机从“刷屏”变成“听书” 不想戒手机，又想早睡？试试“听书模式”！🎧 睡前设30分钟听书/播客，耳朵听着世界，眼睛闭着休息，既没断联的焦虑，又能自然酝酿睡意～🌙没睡着也不焦虑，不会觉得时间被浪费掉了。 #早睡 #无痛 #听书 #播客 #早睡早起
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达西驼驼11月前
睡前故事《小兔子的星星灯》 黑暗并不可怕，因为有爱和陪伴照亮我们的路。这个故事可以帮助孩子克服对黑暗的恐惧，感受到温暖和安全感。#启蒙早教 #儿童故事 #哄睡 #讲故事 #小故事
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北方黑胡椒1月前
如何克服孤独感#孤独 #心理#心力#运动#修心
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杨洋阳2周前
董宇辉教你如何消解孤独#孤独#董宇辉#董宇辉拥有暖评最多的评论区
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砀山经济文化频道3月前
睡前沉迷手机可能和孤独感有关，晚上因难以入睡刷手机的年轻人，反而常会感到孤单和焦虑，刷手机并不能解决心理及情绪问题，应该自觉避免刷手机对作息的干扰
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范不慌7月前
五招快速入睡方法，拒绝睡前内耗！#失眠 #熬夜 #克服失眠 #快速入睡 #睡眠
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华哥游天下1月前
一个人露营如何克服孤独感#露营#户外
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南音2天前
讨人喜欢的代价 你越努力让别人喜欢，越容易失去自己。 今晚睡前，听《人间失格》里那种安静的崩溃。 #人间失格 #睡前听书 #孤独感 #讨好型人格
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安安FM3年前
睡前绘本故事 不再害怕独自睡觉 学会克服入睡恐惧 我会自己睡觉 #儿童故事 #睡前故事大全#绘本故事#亲子阅读#让阅读成为一种习惯#快乐学习#睡前故事 #我要上热门抖音小助手 #抖音萌知计划
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青竹书库3周前
精读：《幸福的陷阱》 这本书基于风靡全球的ACT（接纳承诺疗法），它不喂鸡汤，也不教你如何通过自我欺骗获得短暂的快感。相反，它要带你打破这个死循环，教你如何在不完美、甚至充满挫折的生活里，真正活得有力量。#好书推荐 #书籍解说 #睡前故事 #幸福的陷阱 #青竹书库
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十点半成人睡前故事11月前
成人睡前故事，第一视角讲述世界名著「月亮与六便士」 #治愈系 #深夜语录 #享受独处 #孤独感纯音乐 #睡前故事
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🐼盼盼绘本故事10月前
《第一次自己睡觉》独自睡觉的小窍门，如何克服恐惧。#抖音创作季#睡前故事 #值得一看的绘本故事 #创作者中心 #创作灵感
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弘勤·实用冥想10月前
恐惧 恐惧是什么？怎么克服恐惧呢？#修行 #悟人生之道 #修心修行 #冥想
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经典绘本晚安故事3周前
#绘本故事 情绪管理《别说我是胆小鬼》学会克服内心恐惧#童书推荐 #3-6岁儿童睡前故事推荐 #儿童故事 #绘本推荐
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马小董很帅3周前
克服难入睡#正能量 #dou上热门 #就想说点大实话 #一般人不告诉他 #自媒体创业
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十点半成人睡前故事10月前
第一视角讲述世界名著《简爱》 #为舒适而生 #睡眠 #快速入睡 #孤独感纯音乐 #白噪声
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MuseesJane1周前
【睡前療愈故事】小立的影子故事 看看小立如何克服內心的不自信和用敢面對自己‧ #睡前故事 #中文兒歌 #兒童有聲書 #療癒兒歌 #親子共讀 -------------------------- 更多故事和歌曲(抖音)： https://www.douyin.com/user/self?from_tab_name=main
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菜菜要健康快乐4月前
睡前饥饿怎么办，有什么破解方法呢？ #减肥#减脂
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中医劳主任8月前
红糖煮水加一物，调理顽固性失眠 #失眠#早醒#多梦#中医#科普一下
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霹雳kira2月前
如何克服恐惧懦弱与自我怀疑 #女性成长 #自我成长 #女性智慧 #自我怀疑 #自我提升
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MuseesJane4天前
【睡前療癒故事】膽小貓咪與鋼鐵藤蔓怪｜從害怕到勇敢｜muse 看看膽小貓咪米米如何克服自己的膽小，恢復自信幫助恐龍和藤蔓怪戰鬥！ #睡前故事 #兒童有聲書#親子共讀 #心裡成長故事 #原創兒童歌 ------------- 更多故事和歌曲(抖音)： https://www.douyin.com/user/self?from_tab_name=main
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闲谈故事2月前
睡前听故事 克服情绪巨婴 #讲故事 #睡前故事
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朱开心4月前
亲测有效的抗焦虑方法！别再睡前想千条路，醒来走老路了 #涨知识 #内容太过真实 #说真话 #热点
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扶木音声疗愈「兴平老师」1月前
克服睡眠恐惧#睡眠 #颂钵音疗#解压助眠#义乌同城#女性成长
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路过人间6月前
孤独感 今天听，孤独感 晚安 #今天听 #睡前听 #孤独感 #自我救赎
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光盐3月前
一些快速缓解焦虑抑郁情绪的方法，成本低，简单易行#焦虑 #抑郁 #缓解焦虑 #心理疗愈
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云端公考9月前
睡前磨耳朵系列 近年来，“搭子文化”在年轻人中流行，如“饭搭子”“健身搭子”等，即通过社交平台寻找兴趣相投的陌生人共同完成某一活动。有人认为这种社交方式高效便捷，能缓解孤独感；也有人认为过度依赖“搭子”会削弱现实中的情感联结，不利于长期人际关系发展。对此，请谈谈你的看法。#面试 #结构化面试 #事业单位面试 #省考面试 #考编
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七玥家的绘本分享3年前
绘本共享：《不再害怕独自睡觉》🛌 🌙✨ 学会克服入睡恐惧。 #儿童睡前故事 #亲子阅读绘本育儿 #宝宝独自睡觉 #一起读绘本 #亲子阅读 #绘本阅读
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