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鹿哥Gustav2月前
年终热点议｜之野外探险中的“头号杀手”--失温 #恭喜你又活过了一年 #知识前沿派对 #抖音知识年终大赏 @抖音科普 #科普 #失温
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阿强在路上（雪山徒步报名咨询看主页）7月前
在户外运动中，面对失温我们应该如何预防和处理。#失温 #失温症 #户外徒步登山 #哈巴雪山阿强 #哈巴雪山
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是小凯哦2月前
户外失温应该怎么办 #户外 #徒步 #爬山 #失温 #神秘园
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小缘1月前
在野外，如何预防和应对失温！ #失温 #户外科普 #失温救援 #爬山徒步 #户外
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GO WILD6天前
大自然的残酷—失温🥶 ✅90%的人都搞错的失温真相，关键时刻能救命 玩户外的兄弟，一定要把这篇看完+收藏！失温是户外第一杀手，而大部分人对它的认知，全是错的！所有内容均来自中国登山协会、中国科协官方数据，专业严谨，零误导。 ⚠️ 最反常识的真相 80%的失温惨案，根本不是发生在零下20℃的暴风雪里，而是发生在0℃-10℃的夏秋季雨天！湿冷+大风，体温掉得比零下极寒还快，这是无数遇难案例验证的铁律。 ⚠️ 失温的生死红线，一定要记死 1. 自救黄金窗口：出现不受控制的寒颤，必须立刻停下找避风处，绝对不能硬撑 2. 中度失温：手脚不听使唤、说话含糊、拉链都拉不上，必须立刻处置 3. 不可逆高危信号：反常脱衣（觉得燥热撕扯衣服），已进入失温晚期，必须立刻急救+报警 ⚠️ 保命核心逻辑 1. 失温是天气、体能、装备等多因素共同导致的，但绝大多数新手失温，都是从冲锋衣失效开始的，劣质冲锋衣会让你闷汗打湿内衣，风一吹就是人体冰窖 2. 三层穿衣法：速干排汗内衣+锁温保暖层+防风防水硬壳，高海拔雪山，保暖层才是保命核心 3. 必带兜底装备：背包里永远备一件加厚PE应急雨衣，极端暴雨里，它是你阻断失温的最后一道防线 ❌ 绝对不能做的催命事 1. 失温了强行跑步、搓手脚，会加速热量流失，引发心脏骤停 2. 给失温的人喝酒、泡热水，会加速死亡 3. 给意识模糊的人喂水喂食物，会引发呛咳窒息 4. 穿纯棉内衣去户外，吸汗不排汗，湿了之后就是失温加速器 💡 装备是底线，敬畏是保单。你学的每一个保命知识，买的每一件合格装备，都不是为了征服山野，是为了能平安回家，一次次再走进你热爱的山野里。 #拒绝废话#科普 #失温#登山徒步
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泌尿王医生1年前
带你快速了解什么是“失温”？#医学科普 #失温 #dou是知识 #生活常识
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体育在读生8月前
一场夺命马拉松越野赛带走十几位顶尖跑者，失温究竟有多可怕？
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三点水en4月前
一个视频告诉你怎么分辨自己高反跟失温，怎么避免和缓解高反与失温。#短视频变现 #徒步 #高反 #失温 #通俗易懂
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王鈞很忙3天前
失温杀人只要4步，90%人都忽略了第一步！#户外 #爬山徒步 #失温 #户外知识 #登山
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子昂研究所4天前
失温最后一刻，人会觉得异常燥热，这是身体在骗你！
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笨鱼本鱼3周前
警惕失温 #户外 #露营 #徒步 #登山 #失温
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夏黑手的户外日记4月前
《山神放过我：一次高原失温的自白》 非常希望经常徒步的朋友看完，0-10度的失温真的非常隐蔽，等发现就迟了。中度失温度基本上很难靠自己恢复。#户外徒步登山 #贡嘎大环线 #户外失温 #户外装备推荐 #dou来运动吧
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吉祥的探险家4月前
失温后的“幸福感”那是亖亡来临的信号 #失温回忆 #无人区探险 #幻觉 #危险瞬间
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荒野魁哥3周前
失温4步夺命，应对方法学起来 荒野黄金自救只在第一步，户外爱好者一定要记牢！#荒野魁哥 #户外科普 #失温自救 #户外安全 #野外生存
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垣烁2周前
#创作者计划分成 #户外 #冷知识科普 #失温 不是冻死，是失温：户外必知
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🐭吴Wuxy4年前
什么叫做“失温”
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超爱吃牛肉面4月前
为什么船舶一旦发生海难，跳海等于自尽？
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龙老板与户外11月前
户外失温有多危险。户外事故中失温的占比最大，是最容易发生在我们普通户外爱好者身上的安全事故。足够的装备与经验能够保护自己同时也能保护他人#户外失温 #失温 #失温预防 #户外安全#失温症
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琪琪在努力（哺乳期）8月前
坐月子的第18天，我竟然产后失温4次了，全身冷得发抖，十几分钟才缓过来，希望你永远不会体验。#坐月子#产后失温
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国宠教繁育3月前
幼犬出现了失温会引起亖亡，一定要注意#狗狗#自繁自养#农村创业养殖#狗霸天繁殖粮#养殖人加油
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走呀！趣露营1月前
什么是失温，失温是什么？#真实生活分享计划 #徒步 #登山 #爬山 #户外
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笔墨欢4天前
失温者临终前为什么要脱掉衣服#科普 #涨知识 #冷知识 #青年创作者成长计划
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啵啵鲤4月前
什么是失温？遇到失温怎么办#户外徒步#失温 #vlog日常 #重要事情说三遍 #每日分享
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元气养生堂2年前
失温是什么意思？##科普知识 #健康科普 #失温
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左右普拉提总部3周前
长距离有氧运动必须警惕"失温"倾向 #左右普拉提早分享 #左右普拉提 #健康科普 #有氧运动
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户外丹哥4年前
#失温 在野外重度失温昏迷不醒，全网3分钟最详细最干货的讲解 不服来干 #野外生存 #急救 @抖音小助手
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保护我方张教练(户外版1月前
亲身经历！哈巴雪山失温！失温科普级应对！#哈巴雪山 #户外 #失温 #登山 #越野跑
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吉祥的探险家4月前
失温产生的幻觉，越冷越热 #幻觉 #失温回忆 #探险日记 #救援队
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FM徒步3月前
两分钟带你了解什么是失温，如何应对失温。 #失温 #户外徒步登山 #户外干货 #救生毯
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达州巴山救援队4年前
#失温 户外活动时一定要预防失温，一起很很多起案例啦！和我们一起看看什么叫失温症？#失温症 @DOU+小助手 #户外知识
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小美05272年前
第6集｜户外徒步如何预防失温#旅行推荐官 #户外 #旅游大玩家 #治愈系风景 #雪山
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Poor7月前
不经生死怎能见彩虹#徒步 #登山 #北京第一高峰 #失温 #失温回忆
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王鈞很忙3月前
牢记这几步，可以正确处理失温！ #户外知识 #失温 #徒步 #户外技能 #爬山
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北方健康4年前
严重 失温”现象多见于溺水、醉酒以及在爬山、探险等活动中，学会使用保温毯，关键时刻可自救
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小暃不废话4周前
失温的人在濒死时为何会脱衣？#有趣的知识又增长了
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中医玉葫芦9月前
三种潮热病因#中医 #不明发热
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菜腿土豆哥1年前
失温，户外隐形杀手 #失温 #秦岭 #冰晶顶 #户外徒步登山 #陕西 @秦岭飞燕 @秦岭飞狐
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乐在山途1月前
#乐在山途 户外小课堂，认识失温，科学预防#青少年户外成长营 #失温 #户外技能培训 #创作灵感
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侃木头1月前
孩子说“生物爹”,实际关系““失温”了！ #原生家庭对孩子的影响 #生物爹 #亲子关系家庭教育 #中国式家长 #丧偶式婚姻
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周口安顿预警手表店155月前
抑郁症真的很痛苦，请不要给孩子太多压力 #科普 #健康 #心理 #安顿预警手表
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琳陈2月前
阅读与鉴赏#天天学#阅读与鉴赏20251213#160637#天天学20251213
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吉林省总工会6天前
“百万职工上冰雪 同心筑梦大冬会”——冰雪科普小课堂系列，冻伤与失温防护。 #百万职工上冰雪 #冰雪科普小课堂
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峻晨 户外探险荒野求生 请关注新号5年前
5.失温证的 轻度 中度 重度 症状 如何诊断失温 轻度失温的自救#失温 #户外急救 #户外知识干货
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乐在山途1月前
#乐在山途 认识危险，识别风险，才能规避风险。失温—野外最容易忽略的重大风险。#青少年户外成长营 #户外课堂 #失温 #创作灵感
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吉祥唐卡-王瑞4月前
女孩爬山失温险丧命！记住这几步，关键时刻能保命 你爬山会带保温毯吗？刷到女孩爬山失温还被队友扔下的视频时，心都揪紧了 ——万幸被其他登山者及时发现救助，才没出大事。其实爬山失温真的离我们很近，可能一阵大风、一场小雨，甚至出汗后吹凉，都可能中招。今天我把“失温应对法”掰开揉碎说，每个人都要记牢。户外行走，风景再美也不如安全重要。希望大家都用不上这些方法，但一定要知道！ #失温 #户外安全 #失温急救#救命知识 #安全第一生命至上
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科普大咖3周前
人在冻死前会把衣服脱光是怎么回事？#科普一下 #冻死 #失温症
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远爸3月前
登山过程中的三大风险，失温，迷航，失足。#一周一山 #打卡中国山
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东辰协力钢结构泳池源头厂家5月前
3.体温快速流失与失温:水的导热性是空气的25倍，低温环境下，身体热量会被快速带走。即使运动时产热增加，也难以抵消热量流失，可能出现寒战、嘴唇发紫、四肢麻木等失温症状，严重时会影响神经系统和脏器功能。4.免疫力下降与感染风险:低温刺激会暂时降低皮肤抵抗力，若水质不佳(如消毒不彻底)，易引发皮肤瘙痒、毛囊炎，或因呛水导致呼吸道感染(如感冒、咽炎)。对运动表现与体验的影响5.动作变形与效率降低:肌肉僵硬会导致划水、蹬腿等动作幅度减小、发力不连贯，游泳速度和耐力明显下降。即使是熟练泳者，也难以维持标准姿势，运动效果大打折扣。心理抵触与坚持困难:低温带来的寒冷不适感会让人产生畏惧心理，尤其对儿童或初学者，可能导致对游泳的排斥，难以坚持训练或休闲运动。
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山河Hiker3月前
在野外失温了怎么办？ #失温 #保温毯怎么用 #户外安全
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猫哥去户外3月前
新手不踩坑，硬壳冲锋衣按这三点选 为什么去户外一定要带硬壳冲锋衣？ 山上天气多变，碰到大风大雨根本无法避免，衣服淋湿，体温就会急速下降，可能在30分钟到1小时内，就进入轻度至中度的失温状态。 硬壳冲锋衣，就是你在户外的保命壳。 这件ONEWAY KOVA小金刚2.0硬壳冲锋衣就比较靠谱。 户外新手，按这三点选，错不了！ 第一：防水透湿； 第二：防污耐磨； 第三：细节贴心； 防滑防水的徒步鞋也很重要，普通运动鞋的鞋底根本经不起山路折腾。 这双雷步MT户外功能鞋的鞋底采用 GOODYEAR 固特异轮胎橡胶，鞋底有 5MM 深的立体齿花，不管我是上山还是下山，都能全方位稳固抓地，走在湿滑的山路上也稳稳当当。 户外新手要记住，秋冬季节徒步，靠谱的硬壳冲锋衣和徒步鞋是必备。 #ONEWAY望唯 #ONEWAY冲锋衣 #我的户外冲锋衣穿搭 #山系户外穿搭宝藏冲锋衣 #户外冲锋衣
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卤蛋的赫嫂会做饭2周前
#产后失温 #坐月子 #剖腹产 #坐月子中的女人
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阿拉留神2月前
冬泳切莫贪水，安全第一位！ 失温是悄然而至的。在感觉“很冷”之前，就要警惕这些初期信号： 无法抑制的寒颤：这是身体最后的自主产热努力。 手脚麻木、协调性下降：系鞋带困难、拿不稳东西。 疲倦、话变少、反应迟钝：大脑也开始降温，判断力下降，这是非常危险的信号。 出现“我不冷了”的错觉：这可能是核心体温已经过低，身体放弃保护四肢的信号，是紧急情况！#公开水域游泳#户外游泳#冬泳
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武汉协和凌医生2月前
经典不愧是经典，卡导在《泰坦尼克号》中的医学细节让人佩服#泰坦尼克号 #失温 #小李子 #2025年度精选内容盘点 #抖音精选宠粉福利
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龙岩KK网6月前
龙岩一女子独自进入深山采菇后失联，事发时狂风暴雨交加， 女子被找到时已出现中度失温症状，所幸并无大碍，无生命危险... #热点 #龙岩 #采蘑菇#暴雨 #失联 @跟着kk看龙岩
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宇宙科普局1周前
那些被冻死的人，他们在临走前，为啥会把自己身上的衣服脱光？ #科普一下 #失温 #失温症 #涨知识 #冷知识
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汪汪队摸大鱼4月前
你真的以为你离失温很远吗#徒步 #青年创作者扶持计划 #创作者扶持计划 #青年创作者成长计划 #户外
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狮子座的百宝屋3月前
宠物‘失温’到底有多可怕？ 宠物护理中的温度管理不仅关乎舒适度，更直接关系到动物的生命安全。#科普 #冷知识 #知识就是力量 #知识前沿派对
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给娃挑衣的小姨们1周前
失温还是保暖？不是所有的情况下都能穿纯棉，一条视频带你弄清楚纯棉面料的好坏 #纯棉 #打底衫 #知识分享 #服装 #春节
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望雨听澜¹²ˣ²1月前
#热度话题 #高质量小说推荐
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七老何欢专注敏感肌4月前
中度重度屏障受损有哪些表现形式？看完秒懂！#敏感肌 #屏障受损 #敏感肌修护 #七老何欢问题肌终点站
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