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月无涯4周前
《人体密码,肾脏的自述主人》,我是你的肾,你知道我有多强大吗?这么说吧,医院里一台动辄数十万,体积庞大的透析机,就算全力运转下,也无法替代我1/10的能力。别看我形似蚕豆,仅有拳头大小,却每天被主人默默过滤将近180L血液,相当于将你全身的血液反复清洗数十遍。我安静待在主人脊柱两侧的腹膜后间隙里,所以人类也喜欢叫我腰子,我肩负着过滤血液,排泄废物,调节液体平衡和内分泌等众多关键使命。24小时不停机的维持主人身体的正常运转。但有一点主人必须清楚,我的肾小球一旦损伤不可再生。为保持我最完美的状态,能更好为主人服务,接下来的这几点请您务必记心里。首先,我最怕主人熬夜,晚间11点至凌晨3点是我自我修复排毒、进行激素调节的黄金时段,此时若主人不睡,我将无法停机维护。随着内分泌节律的。打乱代谢废物不停的生产,长此以往,我的过滤能力会逐渐下降,而排不出去的毒素容易堆积在主人身体里。第2点是憋尿,千万别以为忍一忍没关系,主人每多憋一次,尿液里的代谢废物就会逆向伤害我一次,导致我工作效率降低,严重甚至能让我直接罢工。第3点是喝水太少,血液就容易变得粘稠,我过滤起来就像用吸管和芝麻糊糊光费力不说,还容易让我长出不友好的小石头。第4点,长期食用高盐高油高糖的食物,主人您是吃爽了,可它们对我而言无异于致命毒药。太多盐会让我排钠离子的负担加重,还可能伤害到我的血管,而过量的糖也会增加我的代谢压力,使我累的喘不过气。但最危险的是乱吃药,很多药物成分需要我来代谢,而有些药的成分会直接损害我的细胞组织,长期乱吃不遵医嘱,很可能让我提前罢工。其实,当我扛不住的时候,早。就通过尿液给过主人信号,健康的尿液颜色浅清澈,泡沫少。当你发现颜色变深,泡沫久久不散,甚至出现尿频、尿痛、血尿,那很可能是我在向主人发出最后的警告。若主人想让我保持完美状态也不难,您只要规律作息,不熬夜,这样我也能有片刻休息,修补自己的漏洞,做到不憋尿,健康饮食,让我身上的担子减轻,让血液流动起来,我就能获得更多氧气和养分,也能更好的为主人服务。所以,主人,请对我好一点,我想陪伴您到老。最后,您也可以将这篇自述转发给每一位您真正关心的人。
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