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户外宝马哥3月前
下山最痛苦的就是顶脚趾问题，今天教大家一个分段式系带法，让你从此告别“黑脚趾”！赶紧转发给喜欢户外旅行的朋友吧！#徒步#登山 #系鞋带 #户外技能#户外科普
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「屁点大」爱露营7月前
⚠️鞋带这么系|不磨脚‼不起水泡‼不松散‼ 徒步穿错鞋有多惨⁉ 崴脚+起泡+脚趾淤青+脚后跟水肿！这是很多徒步人都会遇到的问题‼ 👀教大家两个技巧，告别这些问题。 第一：选对鞋是关键! 最好要选比平时穿大半码到一码的鞋！因为长线徒步后脚会出现水肿(特别是高原徒步)。更宽的鞋身可以避免水肿后的挤脚;更长的鞋头则可以避免下山顶脚。 第二：户外人必须get的技能！永远都不会松的伊恩安全结系法 第三：根据不同场景，鞋带有不同的绑法 本期视频以凯乐石MT5为例 1.城市道路或者坐交通工具时，鞋带扣在第一个安全扣上，可以有更多的空间活动脚踝 2.平路或上山时，把鞋带扣在第二个安全扣上，保证脚踝有一定的灵活性 3.下山时，把鞋带扣在第三个金属扣上，可以固定脚踝，可以避免脚在鞋内滑动，避免脚尖前冲，顶到脚趾，从而黑指甲。 记住： ⚠️鞋带太紧=血液循环受阻 ⚠️鞋带太松=脚失稳扭伤 #户外技巧#鞋带系法#户外#徒步鞋#徒步
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迪卡侬户外1周前
不知道登山鞋鞋带怎么系？一条视频教会你！羊羊 #迪卡侬#系鞋带#登山鞋系鞋带#登山鞋#徒步鞋
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迪卡侬郑州5月前
登山这么久，你的鞋带系对了吗 上山下山不一样，学会了记得交作业#迪卡侬#迪卡侬郑州#登山徒步装备#花样系鞋带#登上鞋
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大周大山大海6月前
一秒穿脱高帮徒步鞋｜户外怎么系鞋带不会散 💜这次分享一个户外鞋的鞋带系法、不会散开、避免户外徒步频繁的去弯腰系鞋带。也更安全。 🥾同时高帮徒步鞋还有一个快速穿脱鞋的方法。解卡扣鞋带，不用解开鞋带结。仔细看视频教程。 #户外#徒步#免系鞋带 #徒步鞋 #系鞋带方法
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Ding2周前
户外鞋带如何不松懈#凯乐石 #徒步鞋 #户外#磐石行动#你的户外装备顾问
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KOLON SPORT可隆户外鞋靴旗舰店2周前
告别系带困扰，轻松系带，不让鞋带阻断你的脚步#可隆#可隆徒步鞋#好鞋推荐#鞋靴分享#我的过年穿搭准备好了 LUFG6ST234
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小桥. 流水🍀1年前
户外徒步鞋带松脱是非常严重的问题，学会这个绳结，鞋带再也不会散了！＃户外技能＃户外科普＃实用绳结＃系鞋带＃徒步
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心有犀牛9月前
鞋带换一个系法，就不会开了 下坡鞋带经常松，换这个系法，美观简单又实用#户外 #徒步 #生存 #绳结 #旅游
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天然野生妮9月前
鞋子到手别着急，系好鞋带安全进山！ 新手的第一件户外装备应该都是登山鞋了 但登山鞋的使用小技巧你了解吗？ 鞋带的系法决定了你双脚的舒适度，本期视频以MT5为例，来教学使用科学的系鞋带方法，上下山轻松没负担！ #徒步鞋、#登山鞋 #徒步#户外徒步 #以喜欢的方式去生活
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户外觉姐1年前
徒步登山鞋选择和使用的6个建议，顺便教你鞋带不会松的两种系法 #户外运动 #徒步登山 #户外装备 #徒步登山鞋 #SCARPA冈仁波齐
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山河Hiker3周前
登山鞋有中段锁止功能的下坡一定要用上 #登山鞋 #徒步鞋 #户外知识
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自在大野 💫der户外轨迹3月前
#户外 #徒步 #登山鞋 #妙招 #系鞋带 是关键，防止磨脚，稳定脚踝
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笑脸丫头（2026珠峰备战中）10月前
一分钟学会两种永远不会脱的系鞋带法 #户外徒步登山 #户外小技巧 #系鞋带 #户外知识#户外鞋带系法 @户外林丹 @荒野魁哥
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小鱼不是队长2月前
户外徒步，鞋带怎么系，眼睛学会了##徒步 #郑州徒步 #郑州盖尔佳朵 #户外徒步#王屋山
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途非途户外3月前
户外鞋带怎么系才跟脚！ #户外徒步 #鞋带系法 #跑鞋 #户外技巧
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LA SPORTIVA官方旗舰店4月前
户外环境复杂用普通系法可不行。教你一种最简单，但又不容易松开的携带系法。#鞋带系法 #鞋带总开 #lasportiva #户外重装徒步 #登山鞋
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远道3月前
户外鞋不合适?顶脚?看这个视频解决你的问题#户外知识 #重装徒步 #户外 #露营
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凯乐石装备说9月前
30秒学会结实又快速的鞋带结——伊恩结 #越野跑 #跑步 #kailas凯乐石 #凯乐石FUGA
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婷宝不停跑2周前
登山鞋鞋带的正确系鞋法。不顶脚，不窝脚。#户外徒步 #亲子户外活动 #爬山 #徒步
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露营垂垂姐4月前
鞋带也能这么绑的，你知道了不？#户外 #登山 #徒步 #露营
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SCARPA思嘉帕旗舰店5月前
徒步鞋的系鞋带方法 #好鞋推荐 #男鞋推荐 #徒步鞋
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Outman山叔2月前
超全保姆级鞋带绑法，彻底告别疼痛！ #鞋带绑法 #户外 #户外技巧 #徒步鞋
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谭谈户外11月前
#户外#知识分享 #教学 高帮鞋如何调节，徒步过程中鞋带老是散开如何做，一个视频教会；你学废了吗？
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二熊去户外（露营徒步）2月前
户外佬必学的三种鞋带系法，针对鞋带易开 上坡磨脚 户外佬必学的三种鞋带系法，针对鞋带易开 上坡磨脚 下坡顶脚趾 包教包会！#徒步#登山#系鞋带 #户外科普 #徒步大神支个招
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🤟 Summer2月前
户外徒步登山、跑步赶地铁 弯腰系鞋带的狼狈时刻谁懂？ 3秒就能学会的系鞋带方法来了！ #思凯乐SCALER #户外知识 #思凯乐重装徒步
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悍途户外衡阳奥莱店（大郑户外）8月前
你学会系鞋带了吗#户外徒步鞋 @
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Kailas凯乐石鞋靴4天前
90%徒步新人都做错了！5秒学会正确方法 #凯乐石 #MT5 #徒步鞋 #伊恩安全结 #雪山徒步装备
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乐一昂1月前
用这个办法，徒步鞋鞋带真的不会开！
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王鈞很忙3月前
告别黑脚趾从系对鞋带开始！ #户外 #户外技能 #鞋带系法 #徒步 #户外科普
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张洪洋2月前
让吃灰的Action3发挥余热 记录所学的各种户外技巧之系鞋带 #户外技巧 #徒步鞋
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KOLON SPORT可隆户外鞋靴旗舰店3周前
快速系带，步伐不停，一路行走更畅快！ #可隆徒步鞋#鞋靴分享#好鞋推荐#我的过年穿搭准备好了#可隆LUFG6ST234
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采采2周前
三种鞋带系法，让鞋带不再影响运动节奏！快来试试吧～#系鞋带 #实用冷知识 #鞋带系法 #徒步 #跑步
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户外宝马哥2年前
户外徒步鞋带松脱是非常严重的问题，学会这个绳结，鞋带再也不会散了！#户外技能#户外科普#实用绳结 #系鞋带 #徒步
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KOLON SPORT可隆户外鞋靴旗舰店3天前
快速系带，防水抓地，上脚更高级百搭 #可隆#可隆徒步鞋#好鞋推荐#我的过年穿搭准备好了LUFG6ST234
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山野石开哥2月前
每次进山最头疼鞋带中途松开？试试这个方法，自己不解开，绝不会散！两种简单系法，让你登山无忧，放心走一天。 我是@山野石开哥，专注带你安全走进山野。#徒步#露营#户外#鞋带系法#星猎南山@猎户座露营@延庆跑吧
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户外觉姐3月前
两种不会松掉的鞋带系法，以及避免黑脚趾的要点 #爬山徒步 #鞋 #登山鞋 #鞋带系法 #户外运动
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KOLON SPORT可隆户外鞋靴旗舰店1月前
一招教你更安全的系鞋带方式！ #可隆#可隆徒步鞋#可隆新品上新#可隆寻树直播#上新了在抖音LUFG6SN006
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Kailas凯乐石鞋靴2周前
徒步鞋带总是散开？专业向导15秒教会你！ #kailas凯乐石 #徒步鞋 #人生第一座雪山 #MT5 #gtx防水鞋
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李健19904月前
和大家分享一个户外鞋系鞋带的小技巧#户外鞋#系鞋带 #凯乐石MT5-3#户外徒步鞋
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KOLON SPORT可隆户外鞋靴旗舰店1周前
快速系带！舒适抓地，全方位包裹！ #可隆#可隆徒步鞋#好鞋推荐#我的过年穿搭准备好了LUFG6ST234
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FM徒步2周前
民间高手：简化高效版伊恩结 #系鞋带方法 #户外 #户外技巧 #户外干货 #徒步鞋
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山野1年前
大家有鞋带爱散的困扰吗？#运动鞋怎么隐藏鞋带 #户外徒步 #户外
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老李说说看2月前
户外系鞋带 #鞋带#户外#户外鞋
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旅徒官方旗舰店4周前
登山不怕湿！防水耐磨徒步鞋，雪山也不怕！ 冬天出门脚冷？这款鞋子保暖又舒适！#好鞋推荐 #户外 #户外穿搭 #百搭鞋子 #过年穿什么
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KOLON SPORT可隆户外旗舰店鞋品1周前
最难的不是山路，是出门那一下系鞋带。【LUFH6SN001】#可隆徒步鞋 #可隆 #好鞋分享 #可隆新品上新 #可隆户外旗舰店鞋品
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大旗在户外7月前
户外徒步过程中最头疼的就是如果鞋带系不好，就会经常松开，今天就以凯乐石MT5登山鞋为例，给朋友们分享一下如何整理鞋带和伊恩结鞋带系法。 #徒步鞋 #登山鞋 #徒步穿搭 #每周一山 #KAILAS凯乐石
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KOLON SPORT可隆户外鞋靴旗舰店1周前
快速系带，防水止滑，颜值功能全在线！ LUFG6ST234#可隆#可隆徒步鞋#好鞋推荐#我的过年穿搭准备好了
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KOLON SPORT可隆户外旗舰店鞋品4天前
心情不好的时候，系紧鞋带出门走走。LUFH6SN001#可隆徒步鞋 #可隆 #好鞋分享 #可隆新品上新 #可隆户外旗舰店鞋品
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KOLON SPORT可隆官方旗舰店1年前
狂甩不掉！简单又牢固的鞋带系法，你学会了吗～#可隆 #户外 #徒步鞋 #鞋带系法 LUFC4WTT03
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宁波六院足踝外科许文博3月前
擅长打外科结的医生教你如何系鞋带 #登山 #登山鞋 #秋假 #脚趾 #医学科普
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KOLON SPORT可隆旗舰店1月前
黑标可隆LITCAMP MEGA徒步鞋，快速穿脱 舒适包裹 。 #可隆#徒步#户外#徒步鞋 zc LUFG5AT278
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KOLON SPORT可隆户外旗舰店鞋品3周前
KOLON可隆接近徒步鞋，能户外能通勤，时尚百搭【LUFH6MN022】#可隆徒步鞋 #可隆新品上新 #好鞋推荐 #可隆户外旗舰店鞋品
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KOLON SPORT可隆旗舰店6天前
休闲舒适户外鞋，两种穿法、整体一脚蹬设计，易穿脱。#可隆#徒步鞋#好物推荐 LUFC6ST238
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咸鱼仰望星空10月前
#dou上热门🔥 #户外 #生活小窍门 #系鞋带 #徒步 @DOU+小助手
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KOLON SPORT可隆户外鞋靴旗舰店6天前
防水透湿！抓地耐磨，360°系带系统更方便穿脱！ #可隆 #可隆徒步鞋#好鞋推荐#我的过年穿搭准备好了 LUFG6ST234
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户外西贝子2周前
伊恩安全结可防爬山时鞋带松脱#户外#爬山#户外安全#
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户外好酒哥2周前
登山鞋如何正确使用#登山鞋 #户外徒步 #徒步登山 #酒哥带你去旅行 #户外登山运动
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枫徒大浩11月前
不易松动的伊恩安全结鞋带系法 #户外徒步登山 #跑步 #鞋带系法 #户外运动 #伊恩结
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雨山3月前
鞋带的系法千千万，如果只用学一种 那伊恩结就是NO.1！ 我说的！不听话稳遭！ #户外科普 #户外徒步 #鞋带系法 #户外鞋 #运动相机
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十四黍爱露营10月前
户外徒步最怕什么？滑倒、湿脚、脚累！ #可隆LITCAMP #可隆徒步鞋 #户外徒步 #徒步鞋推荐 #户外装备
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户外徒步登山你选对登山鞋了吗，会不会使用#徒步#登山#爬山#旅行推荐官#真实生活分享计划
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小强绳结5天前
永不松散的双重保险结，鞋带再也不会松了 #一学就会系列 #小技巧 #系鞋带 #徒步鞋 #生活小妙招
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