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参军小知识3月前
部队训练健康平安比什么都重要#知识分享 #涨知识 #当兵
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黄银-役前必备物资8月前
每天做这三件事，轻松过体检#参军知识 #体检 #参军入伍 #知识分享
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山西筑梦兵魂军事特训基地2月前
想参军还在因为下蹲不全烦恼嘛，跟着练，帮你实现参军梦！#参军入伍 #当兵 #下蹲不全 #参军体检 @抖音小助手
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永恩讲健身5天前
新兵连身体素质体能训练的五大标准，你们能达到优秀吗？#健身#新兵连#体能训练#身体素质
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零号哨站军事体育训练营8月前
还在因为想去当兵下蹲不全烦恼吗，抓紧试试这几个方法吧#参军 #参军入伍 #当兵 #体检
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从戎哨位（役前必备在橱窗）6月前
当兵害怕体检淘汰，做好这三件事体检都不是事！#当兵 #参军入伍#兵爸兵妈 #家长必读 #参军体检
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张班长说说1年前
想报名参军，提前准备坚持锻炼#参军入伍 #当兵 #参军知识 #应征入伍
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代号菜鸟K1月前
当兵体能：想参军入伍，体能不行怎么办？#迷彩青春 #参军入伍 #当兵 #军旅 #役前训练
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亚健康管理川川老师1周前
想参军别等体检再准备 #四川省第二中医医院杨露川#体检#大学生参军#当兵#参军体检
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代号菜鸟K2月前
当兵基础体能：俯卧撑 #俯卧撑 #当兵 #参军入伍 #军人 #健身
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零号哨站军事体育训练营7月前
如何科学合理的提高参军前体能基础，灵敏协调力量速度柔韧全方位提高，杜绝野蛮训练，防止受伤 零号哨站军事体育中心持续招生中#参军入伍 #当兵 #体能训练
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山西飞鹰特训1周前
春季入伍的新兵一定要记住饮食作息规律#役前训练 #新兵'#入伍
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兵者1月前
孩子想当兵，家长准备啥？#当兵#征兵#参军#体检
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优行运动康复(天府五街)1天前
足背屈受限蹲不下去？下蹲不全？一个动作帮你搞定！ #下蹲不全 #足背屈功能受限 #当兵入伍 #当兵 #成都运动康复
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启程军旅特训营（招生中）2周前
还有几天就要入伍体检了，把这四点做好让我们轻松应对体检，成功挑战第一关#役前训练 #入伍参军 #入伍体检 #体检 #当兵
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军地-萌班9月前
入伍前最重要的三点准备，有效提高走兵概率！高考生 大学在读生 大学毕业生#参军入伍 #高考 #当兵 #大学生参军 #已退役
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椰城守岛人2月前
当兵怎么拉韧带？ #真实生活分享计划 当兵拉韧带的方法？五维四型的训练方法？怎么练习腰腹力量？#参军入伍 #五维四型 #部队 #拉韧带教学
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优行运动康复(天府五街)2天前
O型腿入伍体检不合格？没事，教你一招改善！ #O型腿 #o型腿矫正 #征兵入伍 #当兵 #成都运动康复
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冠明军考指导员7月前
当兵体检过不了，每天坚持三件事！体检轻松过！ #当兵 #大学生士兵 #体检
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贺指导（助力物资在主页橱窗）🇨🇳11月前
防护用具早就开始提倡了 #役前训练 #当兵 #参军入伍 #入伍参军 #父母必看系列
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秦睿说山西专升本9月前
专科期间当兵注意事项⚠️#专科当兵 #当兵 #抖加小助手 #秦校聊专升本
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登峰军旅2月前
想参军 你的坐位体前屈达标吗#参军入伍 #体能训练 #身体矫正 #坐位体前屈 #大学生
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小龙班长9月前
想参军还在因为下蹲不全烦恼嘛，跟我练，帮你实现参军梦！#参军入伍 #当兵 #下蹲不全 #参军体检 @抖音小助手
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代号菜鸟K2月前
当兵基础体能：跑步能力训练 #当兵 #参军入伍 #跑步 #三公里 #军人
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周老师谈教育1年前
想当兵体能差怎么办，听听周老师的方法#参军入伍 #参军知识 #参军入伍报效国家
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洪班长3天前
还在为想当兵体能差而烦恼吗，快过来， 我带你练！体能训练，针对#五维四型训 练。提高成绩#下蹲不全改善等#军旅生活#宣传正能量#军启役前培训
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洪班长2天前
还在为想当兵体能差而烦恼吗，快过来， 我带你练！体能训练，针对#五维四型训 练。提高成绩#下蹲不全改善等#军旅生活#宣传正能量#军启役前培训
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老驴军师讲入伍1月前
入伍篇：2026入伍体检要注意这8点？#入伍当兵 #入伍规划 #2026入伍 #入伍体检 #老驴军师讲入伍
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硕阳（教育指导）9月前
孩子想要当兵的家长们注意了⚠️
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相如a7月前
体能差不要怕，意志会带你杀出重围！#当兵#征兵体检 #役前训练#体能训练 #致敬军旅
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代号菜鸟K2月前
当兵基础体能：三千米跑 #跑步 #三公里 #当兵 #参军入伍 #军队
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军地-萌班7月前
军检怎么做才能提高入伍概率呢#参军入伍 #军检 #入伍季 #当兵 #体检注意事项
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李班（役前训练物资准备）1月前
想要顺利参军先不要搞体能、乱学参军知识。#大学生参军 #2026年当兵 #如何提高走兵概率
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入伍指南-崔1周前
#参军 #参军入伍 #参军知识 2026年参军 #参军 #参军入伍 #参军知识 2026年参军
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老肆8月前
9月份想入伍的把视频看完 体检入围机率大 有问题问我#当兵 #当兵体检 #兵爸兵妈
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何Sir参军规划2周前
当兵是系统工程，需要用脑子规划。与其焦虑，不如现在就开始：研究体检标准、调理身体状态、 了解兵种发展路径。#定向士官 #参军入伍 #体检 #军考 #高三家长必看
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小龙班长11月前
三圈跑碎报国梦，班长我是读书人#参军入伍 #当兵 #体能 @抖音小助手
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贺指导（助力物资在主页橱窗）🇨🇳11月前
身体健康是长期发展的基础条件第一 #役前训练 #参军入伍 #入伍参军 #当兵 #父母必看系列
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当兵小知识6月前
体能提升方法#当兵#科普#知识
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黄习华9月前
身体素质不好，入伍前体能该如何精准训练！
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张搬长1年前
提升你的入伍率#当兵#报名#参军
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河南中职秦老师1天前
#中职参军 #报效祖国 #中职规划 想让孩子报效祖国的一要提前规划这三点！
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李班（役前训练物资准备）9月前
顺利参军的规划秘籍。#应征入伍 #参军入伍 #大学生参军 #参军规划 #参军知识
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登峰军旅集训营2月前
登峰军旅帮你改善坐位体前屈 稳稳过军检#参军入伍 #体能训练 #身体矫正 #坐位体前屈 #大学生
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小李班长讲军旅1年前
参军体检前有那几项可以自检？#参军知识 #入伍 #当兵前如何调理身体 #入伍参军 #当兵知识
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一路向前（役前训练物资）5天前
孩子去当兵一定要准备马膏 #当兵#参军入伍#兵爸兵妈#役前训练
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相如a6月前
加油，大家很快就能实现自己的梦想#当兵#参军入伍#政审#征兵体检#役前训练
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相如a6天前
役前训练必备护腰#当兵#参军入伍#役前训练#护腰
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飞飞班长81年前
身体素质达到什么标准可以去当兵？征兵体检应该注意什么？ #当兵 #青春 #已退役 #征兵 #体检
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登峰军旅集训营1月前
参军体能不过关？登峰军旅退伍老兵带你逆袭#参军入伍 #身体矫正 #大学生 #应届生 #体能训练
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武班长（一）6月前
九月份去当兵需要准备哪些必备物品#役前训练 #必备物品
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从Jun百科2月前
🔥新兵体能不达标？别怕！熬过1个月疲劳期，3公里/单杠直接逆袭！#参军入伍 #参军知识 #兵爸兵妈#当兵 #新兵
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龚有明010月前
想当兵，下蹲不全，怎么改善#参军知识#参军入伍 #兵爸兵妈 #军人
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启鹏班长户外用品（役前训练物资）1天前
疫情训练必备物资一定要给孩子准备好，准备起 #当兵#参军入伍#护膝护肘
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刘烁助力6月前
大学生当兵一定要重视#知识分享 #当兵 #参军知识
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王班长1周前
#当兵 #入伍季 #兵爸兵妈
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龚有明 32天前
想在部队里面发展好，四个能力一个表现#参军入伍 #兵爸兵妈#军人#当兵#参军梦
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狼哥谈参军升学2月前
孩子去当兵前具体需要做好哪些准备？兵爸兵妈都清楚了吗？#参军入伍 #参军规划 #大学生参军
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姜导3天前
#参军入伍 #参军知识 #役前训练 #役前训练必备物品 #兵爸兵妈
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孟志恒 （助力物资在主页橱窗）4天前
刚入伍体能跟不上，该怎么办#当兵#应征入伍 #大学生入伍#参军知识
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冠明军考指导员7月前
女生想当兵，记好这些才能顺利入伍！ #当兵 #女兵 #大学生士兵 #参军知识 #参军入伍
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狼哥1月前
想去当兵这几点提前规划！ #参军规划 #入伍参军知识 #当兵政策
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