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教滑雪的石头教练1月前
双板入门保姆级教学来啦！#双板滑雪 #双板教学 #崇礼滑雪教练 #双板卡宾 #崇礼滑雪
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AndyVic极限运动与应急技能2月前
滑雪双板是否区分左右？ 答：不区分，通用。 双板滑雪的两只板子在形状和功能上完全一样，没有“左板”或“右板”之分。您可以将任意一只板子穿在左脚或右脚。 #滑雪 #极限运动 #户外 #户外运动
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可乐教滑雪（崇礼约课）6天前
双板滑雪入门保姆级教学⛷️ #滑雪教练 #双板卡宾教学 #崇礼滑雪教练 #滑雪教练可乐
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滑雪研究院1年前
#滑雪 #抖音雪地狂欢季 单板VS双板，哪个才是你的终极选择
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江南 Pig 廠⛷3月前
双板 0 基础滑雪教程来了#滑雪 #日常分享 #冰雪运动 #日常vlog #双板滑雪 教练本人➡️ @蓝卡带你去滑雪
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教滑雪的石头教练1周前
双板滑雪安全摔倒和站起细节教程#滑雪教学 #双板滑雪 #滑雪教练 #新手滑雪 #崇礼滑雪
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启滑体育国职考试基地7月前
双板滑雪装备介绍#滑雪🏂 #双板滑雪#国职考试#教练证
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可乐教滑雪（崇礼约课）2周前
双板滑雪|鹤弯如何练习⛷️ #双板卡宾教学 #平行转弯 #滑雪教练可乐 #崇礼滑雪教练
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可乐教滑雪（崇礼约课）2周前
犁式转弯快速进阶平行式⛷️ #滑雪教学 #滑雪教练可乐 #双板卡宾教学
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轩的ski（崇礼约课）1周前
改善板距小练习（仅限中高级雪友练习） 2 3月崇礼可约课📹@润Pro（崇礼滑雪教学） #双板教学 #抓住雪季的小尾巴
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七两ski（约课）1周前
双板小白误入高级道 应该如何安全下滑 速速看来#滑雪教学 #单板滑雪
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Otto.3天前
🎿一分钟学双板｜新手怎么优雅的停下❓ #滑雪 #双板滑雪 #法国滑雪 #欧洲滑雪 #滑雪教学
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BorderlineOD户外1月前
🇨🇦如何选择最适合自己的双板🔍 一条视频跟大家分享双板小知识！ #滑雪装备 #多伦多 #双板滑雪 #滑雪科普 #双板滑雪新手
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铭炬运动6天前
双板滑雪新手装备选择攻略 雪鞋与雪板参数详解与新手如何选装备避坑指南 #滑雪装备
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赵佩麟(滑雪教学)4天前
双板滑雪指南31.放开速度 #滑雪#广武国际滑雪场 #atomic #redster #更快一如既往
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阿庆-SKI 酷越体育6天前
练卡宾的前提是你要把外脚板刃立住立稳再尝试慢慢体会进髋收腿#滑雪 #双板滑雪教学 #阿庆ski #双板卡宾教学
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夏阳ski2周前
《双板进阶计划》6-1板距怎么练 尝试用不同的板距滑行，保持双腿独立性#双板滑雪#双板平行式#双板进阶#双板板距#双板卡宾
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上海耀雪冰雪世界6月前
双板0️⃣基础滑雪小白看过来！超详细入门三部曲！#耀雪冰雪世界#滑雪新手小白#双板#室内滑雪#双板滑雪教学
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王晓飞_skiicat1周前
「跟冰姐一起改」第六集，怎样解决弯中的V形雪板 春节期间再更新一集，最好和第五集一起看，内容是关键的#skiicat #滑雪 #双板 #滑雪教练 #双板教学
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shao莓莱6天前
5分钟总结我的第一个双板雪季⛷️，30+开始爱上滑雪，剪个长视频送给自己。 #滑雪是坏情绪最好的解药 #滑雪vlog #抖音风格实验室 #双板女孩 #滑雪日记
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杨砚禾（崇礼教学）2周前
双板外刃如何去练。为什么要去练习外刃？ 当你熟练掌握犁式转弯，想要进阶平行式的时候，就需要开始外刃的练习，对于进阶来说，外刃和内刃同等重要！#双板新手 #双板滑雪 #双板滑雪教学 #雪友你好
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⛷️雪友引力Club🏂10月前
60秒教会你滑雪第一步 双板第一课#滑雪 #新手滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练 #双板滑雪
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小🈵️_ski⛷️（崇礼约课）3月前
双板滑雪零基础到平行式#滑雪教学 #双板滑雪 #滑雪教练 #双板滑雪教学 #雪季来了
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离云ski(可可托海）4天前
《离云双板教程》五：犁式转弯下（重心与旋转控制的精髓）。 犁式学不好，平行难滑好！#双板滑雪教学 #双板教学 #双板滑雪 #犁式转弯 #双板
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镇魂Ski1年前
冷知识第七集-双板的内外板和内外刃 #金牌滑雪教练 #双板滑雪教学 #技术滑行 #抖音雪地狂欢季
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巴东绿葱坡滑雪场3周前
新手滑雪，保姆级双板滑雪 0基础教程#巴东绿葱坡滑雪场 #滑雪教程 #冬天的快乐是滑雪给的 #冬天一起去滑雪吧 #冰雪小镇绿葱坡
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晓晓教练聊滑雪2周前
解答单板和双板有什么区别#昆明#运动#滑雪#单板滑雪#双板滑雪
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赵佩麟(滑雪教学)3天前
双板滑雪指南32.搓雪小弯 #滑雪#atomic #广武国际滑雪场#redster #更快一如既往
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耀聊什么呢3天前
单板刻滑和双板卡宾一样吗？ 单板刻滑 vs 双板卡宾 本质一样，滑法不同！ 很多雪友都分不清：单板刻滑、双板卡宾，到底是不是一回事？ 一句话先讲透： 本质完全相同，只是叫法不同！ 英文都叫 Carving，核心原理都是：立刃 → 板刃切雪 → 高效精准转弯，是滑雪里最丝滑、最高效的高速滑行技术。 虽然原理一致，但实际滑起来，区别真的很大👇 一、身体姿态 & 控制方式 单板刻滑 双脚固定在同一块板，横向站立 转弯靠重心倾斜+前后脚配合 无天然对称性，核心与平衡要求极高 双板卡宾 双脚分开独立滑行，左右对称 接近日常行走模式 更好协调，高速连续弯更稳 二、装备决定滑行风格 单板 板硬→高速刻滑；板软→偏自由式 固定器角度（一顺/八字）直接影响立刃与操控 双板 卡宾板板身硬、侧切明显 固定器发力直接，贴地飞行感更强 三、学习曲线完全相反 单板 初学难，上手刻滑后姿态极帅 低姿态摸雪，视觉冲击力拉满 双板 入门简单，但纯卡宾极难练 通常需100+雪时，是双板高阶终极目标之一 四、一眼判断：是不是真Carving？ 不管单板双板，真刻滑/卡宾 雪面会留下：清晰、细长的弧线 ≠ 搓雪的月牙形痕迹 你是单板刻滑党，还是双板卡宾党？🏂❄️ #北大湖滑雪度假区 #双板滑雪 #单板滑雪 #卡宾 #刻滑 @北大湖滑雪度假区
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春雨3月前
为什么滑雪的尽头是双板？#极限运动 #滑雪女孩 #单板滑雪 #双板滑雪
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拔丝煎蛋4天前
双板滑雪回炉重练
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雪上强（滑雪教学）7月前
双板滑雪（基础平行式） #平行式转弯 #双板滑雪 #知识分享 #双板教学
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蒙叔 滑雪太子3周前
滑雪看见不同双板第一印象#滑雪教练蒙叔 #蒙叔滑雪装备推荐
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大福bro5天前
第二次滑双板，体会到了双板的乐趣🐻，也感受到为什么双板总是全责，双板太快了，不自主的就会滑很快，雪场有很多新手也滑的飞快，甚至很多小朋友，很吓人！新手小伙伴，一定要先学习怎么控速和刹停，有意识的控制速度滑行，练好了基础在加速，安全最重要！！！ #滑雪时间到了 #创作者中心 #创作灵感 #双板滑雪 #双板
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科学滑雪的小刘5天前
双板滑雪练习动作的逻辑
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小龙⛷️6天前
#双板滑雪 #双板滑雪教程
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Miracle.学东4天前
双板滑雪，论外板平衡的重要性！#滑雪 #滑雪教学 #滑雪vlog #每个动作都是用汗水换来的
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季风の传说2周前
我之所以滑不好，是板子不合适#50岁自学双板滑雪#单板转双板#双板长度选择#滑雪vlog #这个动作有点难
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小哒的游戏5天前
「双板Tips」视线=信心，手臂姿势，左腿更差？【中配】 双板中级教程的补充，3个Tips 这套视频已经有十多年的历史了，却是我最钟爱的滑雪教学片。现在我打算把它翻译成中文配音，希望能帮到更多雪友。 这位教练的视频全程没有一句废话，全是实打实的干货。有些要领，你当下听着可能毫无感觉，甚至会误以为是老生常谈；可一旦真正踏上雪道实践，就会恍然大悟 —— 那些话不仅不是废话，反而每一句都至关重要。 视频 SKNG Ski School 教练 Darren Turner 搬运翻译 西瓜皮还想玩 —— 欢迎点赞关注，我会带来更多教学视频 #滑雪教程 #双板滑雪 #双板滑雪教程 #双板滑雪新手 #滑雪
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小龙⛷️1周前
#滑雪教程 #双板滑雪教程
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科学滑雪的小刘1月前
双板滑雪的基本问题—左右重心 @小岩yyds #滑雪
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即兴-ski（崇礼）3天前
卡宾滑行发力方式对比 看懂的朋友成功一半 @泡泡Ski（崇礼约课） 感谢泡泡教练的友情顶髋🫰 #滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练 #双板滑雪 #双板卡宾
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滑双板的春雨2月前
双板发力方向快来复习#滑雪教学 #双板滑雪新手 #双板滑雪 #双板滑雪教练#雪友你好
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舒克的搬运走廊5天前
基础滑雪前后左右站姿确认与转弯前半段的把握方法 #滑雪教学 #技术滑行
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小志1月前
保姆级分享个人学习双板 ，适合新手#新手滑雪 #双板滑雪
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小one（可可约课）1月前
双板板距真的无所谓吗？ #双板教学 #滑雪 #滑雪教学 #双板滑雪 #滑雪教练 用AI配的音，也不知道好不好
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大琳琳🎀3天前
没有学不会的学生，只有教不会的老师 #双板滑雪 #滑雪教学
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百年ski(北大湖约课)3天前
让压力流动起来 在双板练习中，我们总是想让外板百分之百承重，整个人完全平衡在外板上，但在实际滑行中内板也需要承重，只不过比列相对外板小。可以通过腿的长短来调整，新外腿逐渐变长，新内腿逐渐变短，会有一个时刻，两腿等长，此时是雪板放平，持续这个动作，我们的腿会在上半个弯产生倾斜，有了倾斜，也就有了刃，能在上半弯抓雪，压力在两板之间流动，新外板压力逐渐增大，旧外板压力逐渐减小，像蹬自行车一样!但要注意身体重心要配合雪板!#双板滑雪
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滑雪的CC（双板教练）1月前
滑雪弯形如何选择 #滑雪 #双板滑雪 #滑雪教学 #滑雪🏂
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跟着熊猫学滑雪1周前
初学者练习”抬板“，其实是一条”捷径“！ 你看懂了吗？#滑雪 #双板滑雪 #滑雪教学 #抬板 #跟着熊猫学滑雪
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勒布朗在滑雪1月前
新手双板滑雪——基础站姿 #新手滑雪 #双板新手滑雪 #湖北滑雪
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双板汉唐教练（CSIA三级🇨🇦）1月前
⛷️双板进阶｜克服小犁式✅ 对于有一定基础的双板雪友来说，如何保持两个雪板在滑行过程中全程平行不出小犁式❓⛷️⛷️ #双板滑雪教学 #双板教练 #csia三级 #originalplus欧佳定制滑雪板 #xbionic 📹@程迦SKI⛷️
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单眼皮在路上1月前
用纸巾教你如何在家里练双板滑雪转弯 为什么看视频滑雪到了雪上总是学不会？为什么总是感觉双板的外腿踩不住板子？如何能够在家里把滑雪练好？今天从日常行为分析，带你了解滑雪转弯的秘密，教你两个小动作，学会动态协调髋关节的支撑，助你在家滑雪进步，上雪体验非凡成就！#谁懂滑粉雪的快乐 #轻装滑 #双板滑雪转弯 #双板进阶顺序 #双板教练
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卡卡曦1周前
卡宾这玩意和御剑飞行有啥区别 @懒得动 #双板滑雪 #技术滑行 #双板女孩
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科学滑雪的小刘2周前
双板滑雪中的关节运动 #滑雪 #滑雪的尽头是骨科 这是另一种意义上的尽头骨科 哈哈哈
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🏂洋葱带你滑雪⛷️（神农架✋）2月前
双板保姆级学习#滑雪 #双板 #装备 #双板滑雪 #双板滑雪新手
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易帧视觉5天前
双板高速滑雪赏析#滑雪 #滑雪vlog #滑雪装备
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JHHou总滑雪2月前
耐心练完这5步，双板完全平行并不难。 双板平行式的最后一块拼图，5步完全平行，上山腿外 刃练习： 1.外刃落叶飘 2. 外刃可控浅弯 3. 外刃蹲起浅弯 4. 单腿仔刃换刃转弯 5. 带入滑行 将近四分钟的详细讲解视频，先开板的先练吧。#冬天一起去滑雪吧 #双板滑雪 #滑雪教学 #双板滑雪教学 #jhhou滑雪课
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阿拉牛1周前
#真实生活分享计划 小小滑雪搭子养成攻略 练习双板滑雪的第二天 第一天的教学见上一个视频 单板转双板 #滑雪儿童教学 #滑雪季 #亲子游玩好去处 #双板滑雪
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夏阳ski2月前
《双板进阶计划》3.犁式博大精深，绝非新手专属 本期分享一点对于犁式的理解，和一些练习经验，希望对各位有帮助，一起来查缺补漏吧！#双板滑雪 #冰雪运动 #滑雪季 #滑雪 #雪友你好
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🏂🏻阿祖，收手吧⛷️1周前
正确的站姿和发力方式比滑起来更重要！ 区别就是…… 一个让你只是“能滑行” 一个是让你“会滑雪”！ 雪场老中医，纠错改动作 低头弯腰撅屁股 左腿右腿不对称 转弯全靠上身摇摆…… #滑雪教学 #双板滑雪 #滑雪教练
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壹体育-小狮子（崇礼教学）1月前
你的双板滑对了吗？青铜到王者千万别错这8步！#滑雪教练 #滑雪教学 #滑雪 #双板滑雪
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