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教练带领冥想练习 8步骤激活目标实现力 你是不是也有这样的困扰: ✖️ 年初定的目标,现在已经忘了一半 ✖️ 明明很想实现,却总是拖延、半途而废 ✖️ 不知道从哪里开始,感觉目标离自己太远 ✖️ 做了很多努力,却发现方向根本不对 其实问题不在于你不够努力,而是你的目标只停留在"大脑层面"。 今天分享一个我在闭门直播中带领学员做的NLP教练技术练习——通过8个层层递进的问题,带你从潜意识深处梳理目标,让你的身心脑都支持这个目标。 🔮 这8个问题是什么? 1️⃣ 你想达成的目标是什么? 2️⃣ 这个目标能为你带来什么价值? 3️⃣ 达成时你会看到/听到/感受到什么? 4️⃣ 何时何地与何人达成? 5️⃣ 它将如何影响你人生的其他方面? 6️⃣ 为什么到现在还没实现? 7️⃣ 你需要哪些资源和能力? 8️⃣ 你的第一步是什么? ✨ 真实案例: 有位学员原本的目标是"找到理想工作",她的做法是疯狂改简历、投递。但做完这个练习后,她的潜意识告诉她:应该梳理自己的强项,把闪光点呈现给面试官,而不是一味迎合岗位。 这就是潜意识的力量——它会告诉你那条真正适合你的路。 💡 这个练习适合谁? ✅ 目标定了却不知道怎么开始的人 ✅ 总是半途而废、缺乏行动力的人 ✅ 想要找到更适合自己的实现路径的人 ✅ 希望目标不仅是"大脑想要",更是"内心渴望"的人 📌 如果你也想让2026年的目标真正落地,关注我,下期教你如何把目标拆解成每月可执行的行动计划🎯 💖 想要1v1深度梳理你的目标?欢迎加入【小花使命学院】年度会员,每月闭门直播+专属教练陪伴,让你的2026真正不一样! #目标设定 #nlp神经语言学 #教练技术 #2026目标 #潜意识
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