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小元智谈4周前
提前退休专家：房子 VS 股票，这就是真相 本期聊聊美国金融专家大卫·巴赫(David Bach) 最近在“The Diary Of A CEO”的一次访谈。核心探讨了通过自动化系统实现财富自由的路径。巴赫主张摒弃传统的预算管理，转而推行将收入的“第一小时”自动投入退休账户和房地产的策略。他强调住房拥有权是普通人积累净资产的关键，并驳斥了“租房投资股市更好”的观点，认为房产具备强制储蓄的独特价值。针对现代生活，他建议通过取消自动扣费订阅来挖掘潜在资金，并提倡将节省下的每一分钱投入低成本的指数基金。此外，文中还涉及了女性财务独立的重要性以及伴侣间建立财务透明度对维持长久关系的影响。巴赫通过祖母的奋斗历程和自己的职业见闻，论证了无论收入水平如何，通过持之以恒的自动投资，任何人都能成为“自动百万富翁”。#实现财富自由 #房产投资 #股票投资 #强制储蓄 #百万富翁
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大番薯是只猫7月前
猫妈妈和母鸡竟然互换孩子抚养，实在太搞笑可爱了！ #萌宠 #vlog日常 #自家繁殖
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壹姐娱乐7月前
已婚CEO与下属在演唱会偷情 #ChrisMartin #演唱会 #吃瓜 #影娱热点团
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oMel9月前
Diary of a CEO #提升自己
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小元智谈2月前
百万富翁：如何在90天内每月赚1万美元！ 本期聊聊被誉为“副业之王”的连续创业者克里斯·科纳（CHRIS KOERNER）的一次访谈《Mormon Millionaire: How To Make 10k Per Month In 90 Days!/摩门教百万富翁：如何在90天内每月赚1万美元！》。Chris Koerner分享了他通过启动80多个业务（多数初始投资低于500美元）实现数百万美元收入的经验，并强调了采取行动和克服对他人看法的恐惧的重要性。他详细介绍了如何通过低摩擦的测试工具（如Facebook Marketplace）来验证商业想法，并建议复制现有成功模式而非追求创新。Kerner还提供了针对不同初始资金（500美元至5000美元）的具体商业策略，包括AI实施服务、目录网站和房车公园投资等，并讨论了被动收入的定义以及商业伙伴关系的复杂性。#创业 #副业 #百万富翁 #赚钱
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小元智谈2月前
神经科学家：你的一生可能都是一个预测 本期聊聊神经科学家丽莎·费尔德曼·巴雷特 (Lisa Feldman Barrett) 博士的一次访谈。她在访谈中探讨了大脑如何构建我们的现实。她指出，大脑并非被动地对世界做出反应，而是一个预测器官，它结合过去的经验和当前的感官信号来预判行动并制造情绪。通过理解这一预测机制，人们可以意识到自己并非受过去或环境摆布的傀儡，从而在处理心理健康、创伤和日常感受时掌握更多的自主权。作者还通过分享治愈女儿抑郁症的经历，强调了代谢管理、社交支持和刻意练习新经验对重塑大脑预测的重要性。总之，这些内容揭示了人类拥有比想象中更强大的能力去架构自己的生命体验。#大脑 #人的一生 #大脑重塑 #预测人生
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中信书院5天前
尤瓦尔：大部分信息都是垃圾，我们需要信息节食 2026新春之际，中信书院推出新春特辑【应变2026】，精心集纳国内外领军人物的卓越思维，助力您突破认知局限，成就更好的2026 来源：The Diary of A CEO #信息 #社会 #认知 #思维 #专注
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彩虹战士7月前
為什麽很多人變得越來越分歧和焦慮？ ► 著名心理治療師 Esther Perel埃絲特．沛瑞爾（中英字幕） 中英字幕 励志视频 正能量 来自YouTube 智慧面包
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小元智谈2月前
儿童依恋专家：我们给新生儿带来了压力，这导致了多动症！ 本期聊聊育儿专家兼精神分析学家Erica Komisar的一次访谈。Komisar强调父母在孩子生命早期，尤其是0到3岁的关键期，保持身心临在的重要性，认为这对于预防儿童心理健康危机（如焦虑、抑郁、多动症）至关重要。她批评了将孩子过早送入日托和社会忽视儿童需求的现象，并讨论了依恋障碍、家庭动力对儿童发展的影响，以及男女在养育子女中不可替代的生物学差异。同时，她也探讨了现代社会中，男性角色的转变、工作与家庭平衡的挑战以及科技对儿童健康的影响。#儿童依恋 #育儿 #儿童心理健康 #多动症
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Pepti.Bloom肽汲1月前
几百年前，人们梦想着我们现在所拥有的 你有尝试着审视自己当下的生活吗？ #人生箴言 #生活感悟 #生活很累但要继续微笑面对 #生活不会辜负每一个努力的人 #美好生活
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小元智谈1周前
短视频正在重塑你的大脑 本期聊聊社会心理学家乔纳森·海特(Jonathan Haidt)和哈佛医生阿迪蒂·内鲁卡尔博士(Dr Aditi Nerurkar) 关于短视频与技术成瘾危机的深入对谈。专家们指出，短视频正通过神经重塑损害人类的注意力、睡眠以及心理健康，甚至导致大脑执行功能的退化。访谈中揭露了科技巨头如何设计成瘾性算法来剥夺用户的“注意力碎片”，这种行为被比作向未成年人兜售电子DP。为了应对这一挑战，建议家长实施无手机进卧室等规则，并鼓励成人通过删除成瘾性应用或将手机调至黑白模式来夺回生活主控权。总之，访谈中呼吁社会必须在人工智能进一步侵蚀人类情感联结之前，采取行动修复断裂的现实社交与人际关系。#短视频 #重塑大脑 #人工智能 #注意力碎片化 #社交
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晓辉博士8月前
AI教父辛顿1.5小时专访解读 最近辛顿接受了一个长达1.5小时的专访，谈到很多他一直在担心的问题，以及他的推理过程，让我渐渐理解了这位70岁学者的担忧。AGI到来之前，我们真的能找到一条对人类来说安全的道路吗？#AI安全 #就业替代 #AI #辛顿
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达叔的财智日记1月前
樊登《低风险创业》精读 《低风险创业》打破 “高风险高回报” 的创业迷思，是樊登融合 36 本经典智慧的实战指南。它摒弃盲目冒险，用找真痛点、建护城河、反脆弱运营等 7 大核心逻辑，搭配 MVP 验证、现金流护栏等实用工具，教你用可控成本试错、用理性代替冲动。无论你是初创者、中小企业主还是转型从业者，都能在这里找到降低风险、稳健增长的创业路径。#创业风险 #商业思维 #商业模式 #认知提升 #精读好书
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云兮放映厅6天前
私人订制2#范伟 #葛优 #李小璐 #喜剧 #好剧推荐
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历史回音11月前
网飞CEO聊努力是否重要 #职场 #人生 #人生哲学 #科技 #网飞
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舒芙蕾旅行Diary📷4天前
没想到方特新春这么多花样，带娃玩到不想回家啦已经 #天津方特哏儿都闹新春 #天津夜空升起万盏心愿 #许佳琪天津乐园超夯氛围感
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智猩猩8月前
AI教父Hinton近日在The Diary Of A CEO的专访中表示，大规模职位替代已经开始发生了，人们已在使用AI替代大学毕业生。#AI #大模型 #大语言模型 #AI教父 #大咖之声
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卡鹿力1月前
化妆师打工日记📔画帅哥一日店长vlog 谢谢大家出境我的化妆视频📱@牛油果子哥 @好好踢书. @白瑛昊 @你的于老师 @狂傲的鸡腿战士 #我担秒了全世界 #一日店长 #化妆师的工作日常 #男团妆 #男生化妆
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长春好房 学长8月前
在长春，这是我见到过最干净的地库，南城品质楼盘170平3房，还是带阳台的#长春房产#落地窗 #阳台 @DOU+上热门
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洗护小曲哥8月前
总裁的打工日记#vlog日常 #清洁 #长沙
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下木.diary8月前
“你偷了我的总统之位” #混剪 #纸牌屋台词 #凯文史派西 #美剧推荐
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下木.diary6月前
“这就是我对领导层的态度” #纸牌屋 #混剪天团 #凯文史派西 #4k60帧
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下木.diary8月前
“交锋” #美剧 #混剪天团 #纸牌屋 #凯文史派西 #4k60帧
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下木.diary8月前
“我想要的是雷克萨斯” #混剪 #纸牌屋台词 #凯文史派西 #4k60帧
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小元智谈2月前
你的大脑已经选好了你的伴侣（但他们在一夫一妻制上撒谎） 本期聊聊世界知名的进化人类学家和关系科学家安娜·马钦(Anna Machin)博士的一次访谈。她在访谈中探讨了人类爱、吸引力以及父职的科学本质。她指出，一夫一妻制更多是社会建构而非生物本能，并详细解析了大脑如何通过潜意识的遗传兼容性检测和有意识的社交评估来选择伴侣。文中强调了父亲在儿童成长中不可替代的作用，认为男性在育儿过程中会经历显著的激素与大脑结构变化，以支持孩子的社会化发展。此外，马钦还讨论了神经多样性（如ADHD和自闭症）对亲密关系的影响，以及现代技术和药物如何改变人类的情感连接方式。总而言之，这些内容旨在通过神经科学与人类学视角，揭示爱在人类生存、身份认同及健康长寿中的核心地位。#伴侣 #选择伴侣 #亲密关系 #父亲育儿 #情感连接
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小元智谈2月前
哈佛行为专家：人们不喜欢你的心理学！ 本期聊聊哈佛行为科学家艾莉森·伍德布鲁克斯教授在“The Diary Of A CEO”频道的一次访谈。访谈围绕沟通科学展开，重点探讨了人们不被喜欢的原因以及如何通过更好的对话来建立关系和提高生活质量。伍德布鲁克斯教授提出了她的 TALK 框架（话题、提问、轻松、善良），作为提升沟通技巧和说服力的科学、实用方法。对话还涉及处理社交焦虑、避免“小型对话”、以及男性在友谊中如何增加脆弱性和连接性等具体建议，并强调倾听和验证他人感受的重要性，而非仅仅关注争论和获胜。#沟通 #不被喜欢 #沟通技巧 #说服力 #对话
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小元智谈1月前
多巴胺专家：短视频正在烧坏你的大脑！这是一场多巴胺灾难！ 本期聊聊“The Diary Of A CEO”频道对斯坦福大学成瘾医学专家安娜·伦布克博士(Dr Anna Lembke)的访谈。伦布克在访谈中深入探讨了多巴胺在现代成瘾中的核心作用，特别是社交媒体、人工智能和高热量食物等过剩资源如何通过“药理化”手段绑架人类大脑。伦布克博士利用“快乐与痛苦天平”模型解释了大脑的稳态平衡，指出过度追求快乐会导致长期的多巴胺匮乏和焦虑。她建议通过为期四周的禁欲期来重置大脑的奖励路径，并提倡优先处理困难事务以获得更高质量的成就感。最后，访谈强调了激进的诚实和自我约束策略对于夺回生活主导权、修复现实人际关系的重要性。#多巴胺 #成瘾 #社交媒体 #生活主导权 #人工智能
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油管高赞视频3周前
2027年你会失业吗？ AI 顶级安全专家 Roman Yampolskiy 教授断言：随着 AGI（通用人工智能）在 2027 年实现，全球 99% 的工作将面临洗牌。从编程、财务到 2030 年的人形机器人取代蓝领，传统的“卷效率、卷体力”时代已经终结。 既然逻辑与精准已是 AI 的天下，人类的出路在哪？教授指出：未来的胜负手在于“情感”与“决策”。我们必须从埋头苦干的“演奏者”，转型为掌控全局的“指挥家”。放弃像机器一样精准，回归像人一样活着，才能在技术海啸中稳坐钓鱼台。你准备好了吗？#AI人工智能 #职业规划 #AGI元年 #油管精选 #认知觉醒
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小元智谈1月前
没人准备好迎接即将到来的挑战！为什么下一个十年会让人崩溃？ 本期聊聊世界知名作家、教练和企业家托尼·罗宾斯(Tony Robbins) 今天在“The Diary Of A CEO”频道的一期访谈。他在访谈中分享的人生哲学与对未来的预警。他通过讲述贫困且动荡的童年以及感恩节陌生人送餐的转折性经历，阐述了心理状态、人生故事和行为策略如何共同决定一个人的命运。罗宾斯深入分析了人类的六大基本需求，并强调在AI科技剧烈变革的今天，持续学习与模式识别能力是缓解社会痛苦的关键。他呼吁人们从单纯的“生存管理”转向“主动创造”，通过建立服务他人的使命感来获得持久的幸福。此外，他还分享了与多位顶级企业家合作的感悟，指出不对称风险回报和永不磨灭的进取心是实现卓越成就的核心要素。总而言之，这是一场关于如何通过改变内心叙事来应对时代挑战并实现自我价值的深度对话。#迎接未来的挑战 #人生哲学 #持续学习 #下一个十年 #主动创造
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小元智谈1月前
医生们错了！你应该吃的三种食物，以保持完美的肠道健康！ 本期聊聊世界领先的肠道健康专家蒂姆·斯佩克特教授(Tim Spector) 最近在“The Diary Of A CEO”频道的一次访谈。探讨了肠道菌群与大脑健康之间不可分割的联系。他强调炎症和代谢异常是导致痴呆症及心理疾病的核心因素，并提出通过改善饮食结构而非计算热量来维持全身健康。教授详细列举了八大健康守则，包括摄入多样化植物、发酵食品以及避免超加工食品，以通过神经和免疫途径优化大脑功能。此外，文中还触及了间歇性禁食、生酮饮食的潜在益处，以及生活方式对延缓神经退行性疾病的关键作用。总之，这些内容揭示了肠道微生态如何通过“脑肠轴”深刻影响我们的情绪、能量水平及长期认知能力。#肠道健康 #肠道菌群 #大脑健康 #代谢异常 #健康科普
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小元智谈3月前
谈前沿：人工智能安全专家：这五大职位将在2030年继续存在！ 本期聊聊一位全球知名的 AI 安全专家计算机科学副教授 Roman Yampolskiy 博士在The Diary Of A CEO频道的访谈。Yampolskiy 博士对人工智能 (AI) 的快速发展表示了严峻的担忧，并预测到 2027 年通用人工智能 (AGI)可能出现，这将导致前所未有的高失业率，到 2030 年失业率可能高达 99%。他强调了超级智能是不可控制且危险的，认为制造安全 AI 是不可能的，同时谴责了那些不顾后果地争相开发超级智能的人，称他们的行为是不道德的。此外，他还讨论了长寿和模拟理论等话题，坚信我们生活在一个模拟中，并认为AI 安全是人类面临的最重要问题。#人工智能安全 #未来职业 #失业
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英语读书郎3天前
小屁孩日记片段 Diary of a wimpy kid 英文原版精读 #英文原版阅读 #英语阅读打卡 #美国文化 #小屁孩日记
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芒人MANG1月前
来自全球排名第一的商业播客创始人的分享 #thediaryofaceo #stevenbartlett #创业 #创始人 #商业思维
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中信书院10月前
谷歌前CEO：年轻人最重要的是培养分析和批判性思维能力。 谷歌前CEO：年轻人最重要的是培养分析和批判性思维能力。视频来源：The Diary Of A CEO#谷歌 #年轻人 #思维 #认知
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全球抗衰认知9月前
99%人不知道的睡眠使命，太多人低估了自己真正需要的睡眠量。#睡眠 #失眠 #睡觉 #健康 #抗衰
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纳赛尔伦敦英语10月前
我们都要用你觉得最佳的方式坚持做你想成为的那个人 #英语 #英语口语
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小元智谈1月前
世界著名断食专家：癌症与断食之间隐藏的联系！ 本期聊聊全球顶尖的断食专家艾伦·戈德哈默(Alan Goldhammer)博士在“The Diary Of A CEO”频道的一次访谈。他在访谈中深入探讨了医疗监督下的纯水断食对健康的逆转作用。他指出，由于现代饮食中盐、油、糖（SOS）的过量摄入，导致了高血压、糖尿病和癌症等慢性病的流行。研究表明，长期断食能有效消除有害的内脏脂肪，通过自噬作用清理受损细胞，并显著降低血压。Goldhammer博士强调，断食期间的充分休息和后期的科学复食对安全至关重要。此外，这种干预还能重塑肠道菌群并提升认知保护因子，帮助患者摆脱对药物的依赖。总而言之，作者认为健康源于健康的生活方式，而非仅仅依靠化学药物。#断食 #断食的好处 #慢性病 #健康的生活方式 #癌症
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小元智谈3周前
对抗阿尔茨海默病：脑健康与长寿指南 本期聊聊一位领先的神经生理学家、阿尔茨海默病专家路易莎·尼古拉(Louisa Nicola) 最近在“The Diary Of A CEO”的一次访谈。深入探讨了 阿尔茨海默病 的预防与脑健康优化。她指出这种疾病往往从 30多岁 就已开始潜伏，但通过调整 生活方式，高达95%的病例是可以预防的。专家强烈建议通过 大重量抗阻训练、高强度有氧运动以及摄入 肌酸 和 欧米伽-3 来增强认知储备并延缓大脑萎缩。此外，访谈中还强调了优质睡眠对清理大脑代谢废物的重要性，并详细解释了女性在绝经期因雌激素下降所面临的更高患病风险。最后，Nicola 呼吁人们通过挑战性的任务来锻炼大脑的“意志力肌肉”，在疾病症状显现前积极采取干预措施。#阿尔茨海默病 #老年痴呆 #脑健康 #长寿指南
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小元智谈1月前
这种肠道错误会导致癌症。有助于修复受损肠道的廉价香料！ 本期聊聊胃肠病专家威尔·布尔谢维奇(Will Bulsiewicz)博士在“The Diary Of A CEO”的最新一次访谈。他在访谈中深入探讨了肠道微生物组与人体健康之间不可分割的联系。他指出，慢性炎症是许多现代疾病的根源，而通过增加膳食纤维、多吃发酵食品以及保持规律的昼夜节律，可以有效修复肠道屏障。文中特别提到了粪便移植在治疗严重感染和辅助癌症治疗中的惊人潜力，强调了肠道如何影响免疫系统和大脑功能。此外，博士还分享了心理创伤对肠道健康的负面影响，并结合自身经历说明了心理疗愈与饮食调整同样重要。总之，这篇文字为追求长寿和减少疾病提供了一套基于科学的肠道修复方案。#肠道健康 #致癌 #慢性炎症 #粪便移植 #肠道修复
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改善with Min Han7月前
《执行长日记》 #知识分享 #每日分享 #干货
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小元智谈2月前
人工智能专家：（警告）2030年可能是无法回头的时刻 本期聊聊“The Diary Of A CEO”频道对著名人工智能专家斯图尔特·罗素(Stuart Russell)的访谈。主要讨论了通用人工智能（AGI）快速发展带来的严重生存风险。罗素教授对当前人工智能领域缺乏安全保障表示震惊，并借用“大猩猩问题”来警告人类，一旦AI智能超越人类，我们将失去对自身命运的控制。他认为，科技公司受“迈达斯之触”所象征的贪婪驱使，正在进行一场不顾人类未来安危的危险竞争，一些业内高管甚至私下承认人类灭绝的风险高达25%。罗素指出，万亿美元的巨大投资如同一个巨大的磁铁，使这场竞赛无法停止，许多专家认为只有发生一场“切尔诺贝利级别”的灾难才能促使政府介入监管。为了避免灾难，他呼吁各国政府实施有效监管，要求开发人员证明AI系统的风险远低于千万分之一，同时强调必须将研究重心转向开发“人类兼容”的、服务于人类利益的AI系统。#人工智能 #AI安全 #风险
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小元智谈2月前
谈前沿：AI生存危机与伦理抉择 本期聊聊前谷歌内幕人士、技术伦理学家特里斯坦·哈里斯（Tristan Harris）的一次访谈：AI Expert: 6 People Are Quietly Deciding The Future Of Humanity! (人工智能专家：6个人正在默默决定人类的未来！)。哈里斯在访谈中呈现关于通用人工智能（AGI）带来的迫在眉睫的灾难性后果的严厉警告。哈里斯认为，科技巨头对AGI的追逐是由危险的“赢者通吃”竞争逻辑驱动的，这种逻辑牺牲了安全，可能导致AI勒索、大规模失业和军事升级等不可控的后果。他强调，行业私下讨论的担忧与公开宣称的承诺之间的脱节造成了普遍的混乱，这与此前不当对齐的社交媒体算法对社会造成的缓慢伤害如出一辙。哈里斯指出，尽管该技术带来了巨大的潜在益处，但人类必须立即采取行动，抛弃AGI“不可避免”的信念，通过全球协调、强制性安全标准和监管，将AI引向一个更安全、更受限制的应用方向。他呼吁公众将AI风险视为一级政治问题，并要求政府建立护栏，防止科技界在没有人类同意的情况下，创造出不可控的“数字之神”。#人工智能 #生存危机 #人类的未来
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飞行自在2月前
4. 重建人设：别人对你的“心理预设”比你的真实能力更能决 Steven Bartlett 《The Diary of a CEO》#读书 #习惯 #成长 #商业思维 #管理
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手draw饼1周前
2025～2026剧情盘点#nv三盏灯 #过年 #脱缰凯暖心瞬间 #脱缰凯鹰眼
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foreverLc42周前
没人能预知AI未来走向 油管博主：The Diary Of A CEO Clips#英语口语听力#视频博客扶持计划 #AI #人工智能 #AGI
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TrueMindfulness正念回响6月前
“我们会经历一个短暂的反乌托邦时期”
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飞行自在2月前
2.急不得的成功 2.急不得的成功Steven Bartlett 《The Diary of a CEO》#读书 #习惯 #成长 #商业思维 #管理
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飞行自在2月前
3.独处：成功的关键 Steven Bartlett 《The Diary of a CEO》#读书 #习惯 #成长 #商业思维 #管理
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敏敏思维1‰1年前
2023最新励志读物The diary of a CEO ，来自30岁年轻有为的CEO
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人3天前
天使が堕落する Diary of a fallen angel yc🍠别摸我猫耳#崔然竣 #fyp #审美积累 #哥特
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小七漫剪3周前
一口气看完20分钟大女主重生复仇爽文，全文已完结，请放心观看 #已完结#书荒推荐#漫画解说#一口气看完系列#女生必看
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飞行自在2月前
5.你败给了琐碎 为什么你总是做不成“真正重要的事”？《The Diary of a CEO》#读书 #习惯 #成长 #商业思维 #管理
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大脑修复：科学预防痴呆与优化认知的六大策略 本期聊聊“The Diary Of A CEO”今天出的一期独家圣诞特别节目，汇总了关于大脑健康与认知优化的科学建议。节目强调，有氧运动和力量训练配合肌酸补充能显著增强脑力并抵御压力。专家指出，充足的睡眠、地中海饮食以及密切的社交联系是预防认知衰退的核心支柱。通过摄入深色可可、绿茶和迷迭香等天然植物，可以有效改善脑部血流与记忆力。此外，利用专注力训练和神经塑性原理，成年人依然可以重塑大脑功能。最后，文章警示高糖饮食和长期压力会由于降低一氧化氮水平而严重损害神经系统。#大脑修复 #预防痴呆 #认知提升 #充足睡眠 #专注力训练
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方雪球1周前
#美国总统住白宫需要花钱吗？
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飞行自在22月前
为什么 90% 的人都在“错误地成长”？ Steven Bartlett 《The Diary of a CEO》看似很努力为什么 90% 的人都在“错误地成长”？#读书 #成长 #修行 #学习 #商业#认知
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英语美文&文案2月前
最令人震惊的婚恋数据~ 素材来源:《CEO 日记》播客(The Diary Of A CEO) 讲述人:保罗·布伦森(Paul Brunson)#每日分享 #英语口语 #英语听力 #英语学习 #英语
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36氪CEO锦囊8月前
爆！AI 教父的「统治测试」：鸡的眼神藏着 AI 野心？ 如今人工智能很危险，我们尚不清楚它的风险究竟有多大，超级智能有太多方式将我们淘汰，我们必须阻止它产生这种意愿。#辛顿 #科技 #AI #ai统治世界  #淘汰
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Mr.So-And-So1周前
2月19日 印媒体“甲亢姐”怒批AI峰会上用宇树机器狗充当自己科研成果的大学.#宇树机器狗 #零距离看懂全球 #印度甲亢姐 #外媒
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反焦虑营养乐园3周前
解馋我就吃黑巧🍫多的是你不知道的健康好处 cr thediaryofaceopodcast #有趣的知识又增长了 #健康科普 #冷知识 #黑巧 #心脏健康
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