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涵浪4天前
成年人如何生活在深度时间,如何像孩子一般快乐? 这几天我一直在反复考虑一个非常非常重要的问题,就是我们成年人为什么活得远不如孩子快乐。我们怎么样才能把那种快乐拿回来?经过反复思考,我终于想明白了。关键就在于小孩子总能活在自己的深度时间里,而我们已经无法专注。给你们看一下。(视频)。小朋友在高铁上吃泡面,极度专注极度享受,那种清澈让人极端羡慕。心理学发现:时间在小孩眼里流动的速度很慢,成年人对时间的感知更快。原因就是儿童的生活是完完整整的活在当下,全身心投入当下,每一件事都是一场全新的体验。 你有没有这种经历?就是经常被截胡。比如当你突然想起要给朋友回一个重要信息。当你在翻找朋友微信号的时候,被一则爆炸新闻截胡了。当你在看这则新闻的时候,却又发现一个有人在讲赚钱法则。就这样最后你竟然怎么都想不起来,你最初要做的那件事是什么。为什么会这样?根本原因就是我们作为成年人需要考虑的点太多。做不到只享受此时此刻。散步的时候你会想着明天怎么处理今天的破事。吃饭的时候你会不停的刷手机,都不知道嘴里吃的是什么。痛苦是因为我们的发散性思考,我们的思维要么就是跑到将来某个你不喜欢的状态,要么就是在回忆过去某个不愉快的经历,反反复复折磨着你,唯独我们的意识没有放在当下。所以当我们还是小孩的时候通常很开心,可惜慢慢长大之后会丧失这种乐趣,因为脑子里塞的东西多了,做不到只享受此时此刻了,慢慢的痛苦、焦虑就会产生。 那怎么去改变,怎么去找回那份清澈呢?听我的,你要改变一个心态,“贪”,不要总是想我可不能闲着,我要在有限时间解决更多问题,这种贪念必须清除。散步的时候专心走路,吃饭的时候好好品味,在这种最简单的事情里面,训练自己活在深度时间的感觉,是最高级的修行。它貌似很难,但只要你能做到二个字“舍弃”,你的时间就会立刻澄清,变的透明迷人。#成年人的快乐 #简单快乐 #涵浪
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