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Jeje爵士舞细节处理｜南羽3年前
#爵士舞基本功 #爵士舞塌腰 #成人爵士 #零基础雪跳舞 爵士舞的灵魂在于有好看的胸腰弧度，对于腰背是平板的学员，不是去压你下腰，而是增强背部肌力和髋的灵活度！
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长寿镇水灵子舞蹈11月前
塌腰甩头动作教程#适合初学者 #零基础教学 #成人零基础舞蹈培训 #爵士舞
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白米饭舞蹈6月前
保姆级✅塌腰甩头起教学来啦～ #基础爵士 #塌腰甩头 #白米饭舞蹈#适合初学者 #零基础爵士基本功
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依平不是依萍9月前
跳爵士必学动作！#塌腰甩头 #爵士基本功 #甩头 #爵士私教
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华翎舞蹈总部春晓老师1年前
弓背塌腰起身基本功 #爵士舞基本功 #一步一步教会你跳舞 #一学就会系列 #成人零基础学舞蹈
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童学你好舞蹈工作室官方号9月前
一百个基本功——转身塌腰甩头#通许成人爵士 #通许童学你好
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一可1689月前
第18集｜塌腰甩头#爵士舞基本功 #基本功组合 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #简单易学
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小西-少儿舞蹈教学1年前
塌腰甩头爵士教学 少儿爵士基础元素#零基础学舞蹈 #爵士舞 #jazz #APT
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毛毛虫🦋（舞蹈基本功）3月前
好看的万能招式 #塌腰甩头 #爵士舞 #塌腰甩头训练 #爵士基本功 #基本功练习
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艾拉ALA-基本功全集2年前
塌腰怎么训练（下）#今日份舞蹈打卡 #塌腰甩头训练 #零基础爵士舞 #基础爵士 #艾拉爵士舞教学
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长寿镇水灵子舞蹈11月前
舞蹈塌腰动作练习#适合初学者 #零基础教学 #成人零基础舞蹈培训 #水灵子舞蹈长寿校区
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艾拉ALA-基本功全集2年前
如何将抬头塌腰起做出美感#今日份舞蹈打卡 #艾拉爵士舞教学 #基础爵士 #零基础爵士舞 #jazz基础
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）1年前
塌腰甩头起教程 #零基础学舞蹈 #简单易学 #爵士舞基本功 #新手入门舞蹈教学 #塌腰甩头起
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Dora咪发嗦3月前
基本功｜塌腰甩头⑥个细节，尤其第①个和第⑥个！ #成人舞蹈教学 #爵士舞#爵士舞基本功 #舞蹈教学 #零基础舞蹈 @DOU+小助手
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糖糖舞蹈（零基础爵士）7月前
每天学一个基本功第2天|这个动作一直不会做？原来是这几个细节没做好！#爵士基本功 #零基础爵士 #糖糖舞蹈 #弓背塌腰起身
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一可1687月前
第61集｜弓背塌腰起身基本功#爵士基本功 #一学就会系列 #简单易学 #基本功组合#零基础爵士基本功
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丽宝1年前
#塌腰甩头 #适合初学者 #背面演示 #爵士舞基本功 上次的向左塌腰甩头大家很喜欢，今天来一个向右的塌腰甩头，每天练一练，越练越丝滑哦！
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郝老师爵士舞【舞蹈教学】4月前
塌腰甩头详细讲解来啦 #郝老师爵士舞教学 #原创#零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #基础爵士
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Kiki3周前
爵士舞中常见的塌腰甩头怎么做 一分钟干货视频快来打卡 #零基础学舞蹈 #甩头基本功 #运动型人格指南 #kiki教你学跳舞 #爵士舞蹈基础入门
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Jeje爵士舞细节处理｜南羽2年前
系统课程不仅有更详细的讲解，还有相关变化的运用带练！还会针对性的指导。目的就是让你学会跳好看、站C位！#零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #下钻头 #塌腰 #胸wave练习
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叶子子流行舞学院10月前
#手把手教你 20秒教会你‼️爵士舞常用塌腰甩头，超实用～ #零基础基本功练习 #爵士女孩 #jazz基础 #一学就会系列
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Jeje爵士舞细节处理｜南羽2年前
#零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #heaven #动作详细讲解 #塌腰撅臀 动作做的不好看，不是因为没天赋，而是很多重要的细节老师没给你讲！
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武汉有板眼街舞10月前
上个视频🔥了这次给大家分享一下小朋友如何练习塌腰甩头#零基础学舞蹈 #jazz基础 #一学就会系列 #舞蹈课堂随拍 #少儿爵士
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没有一天不跳舞1年前
有头就会！编简单的塌腰转头分解👍还不快学#基本功练习 #爵士基本功 #爵士舞基本功 #简单易学 #一学就会系列
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Spicy 啾啾Jo🐥1月前
甩头胸腰连不上的宝宝👀过来👈#Jo基本功 #Jo妮练功频道 #甩头塌腰 #基本功练习 #跳舞基本功入门基础练习 @SPICY_米妮🦋
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夕夕11月前
塌腰甩头训练，坚持练习基本功day128天#爵士舞基本功 #塌腰甩头训练
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夏天🫧1年前
#直播高光 #爵士基本功 #塌腰甩头 #零基础学舞蹈 #再嘉舞蹈计划
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安安悦舞8月前
弓背塌腰wave#爵士基本功#基本功分解#wave
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Hot🌶️石头2年前
零基础一天一个基本功｜塌腰弓背回#基本功 #基本功练习 #爵士基本功 #零基础学舞蹈 #日常练功
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丽宝1年前
#爵士舞基本功 #塌腰甩头 #背面演示 继续练起来……
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舞意秋舞教养成记(专注成人零基础)10月前
爵士塌腰甩头起教程来啦，你学会了么？#成人零基础舞蹈培训 #零基础教学 #适合初学者 #简单易学
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大头.8月前
今天更完休息几天 等我回归！ 动作做不满很有可能就是因为你的过程哦 #基础爵士 #爵士基本功 #零基础学舞蹈 #塌腰wave
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GSTEPS街舞网课1年前
爵士基本功✨教你如何完美掌握塌腰甩头！✨ 💪我将详细分解塌腰甩头的每一个步骤💪 从基础到进阶 让你轻松掌握这个舞蹈的精髓！ 让你从舞蹈小白到有质感的舞者 @Googo应馨-Gsteps  老师网课分享 #Gsteps  #G社网课    #零基础爵士  #线上舞蹈课  #北京街舞
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Jeje爵士舞细节处理｜南羽4年前
#零基础学爵士 #爵士基本功 跳爵士的“塌腰”不是硬去凹你的腰，掌握科学的练习方法改善形体，避免受伤！
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小久学舞蹈7月前
爵士舞基本功弓背塌腰起身教程 当你的能力驾驭不了梦想时，要沉下心来去沉浸去历练，当你所做的事情看不到成果时，要给自己时间，绝不放弃。#漫画 #抖音潮流舞蹈地图 #一学就会系列 #爵士舞基本功 #零基础学舞蹈
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夕夕11月前
塌腰甩头训练，坚持练习基本功day131天#爵士舞基本功 #塌腰甩头
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小雷的跳舞日记8月前
自学舞蹈第64天！15秒学会塌腰撅臀起。#塌腰撅臀 #练出好身材 #爵士基本功 #自学舞蹈打卡 #零基础学舞蹈
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大浪舞蹈1年前
塌腰！到底怎么做？ 还不会的姐妹！看过来！！#塌腰 #成人舞蹈基本功 #零基础学爵士舞 #大浪老师零基础舞蹈课
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爵士舞-美丽老师9月前
一分钟学会爵士舞里经常做的塌腰甩头#零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #爵士基本功入门教学 #零基础成人爵士 #抖音潮流舞蹈地图
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用生命跳舞的叶子4月前
#舞蹈干货 2个小tips，让你塌腰甩头不糊脸‼️ #舞蹈课堂随拍 #舞蹈干货分享 #爵士基本功 #成人零基础舞蹈培训
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青青爱跳舞1年前
塌腰要领：胸往前上方去顶，屁股发力往后上方去撅，产生一个对抗力量。#爵士基本功#塌腰
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晓晓爱舞蹈10月前
很多宝儿都喜欢的弓背塌腰起身又来咯#爵士舞基本功 #一步一步教会你跳舞 #一学就会系列 #成人零基础学舞蹈
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秀儿(再嘉爵士舞0基础跟练)2月前
#零基础教学 #舞蹈 #舞蹈分解教学视频 #爵士基本功 #一学就会系列
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海燕呐（基本功分解）2年前
爵士舞塌腰起身，赶紧学起来吧🤗🤗#背面演示 #爵士基本功 #再嘉舞蹈
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教零基础学舞蹈.橙子老师1年前
#成人零基础舞蹈培训 #基础爵士舞入门教学 #零基础教学
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紫凌（想瘦）7月前
第55集55/100塌腰甩头训练，每天一练#零基础学舞 #简单易学 #爵士基本功
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左左的舞蹈存钱罐9月前
先努力优秀🔋⁺¹ºº，再大方拥有𝔾𝕠 ≋✅ 100个爵士基本功练习｜塌腰摸腿｜打卡第5️⃣2️⃣天#每天学习一点点 #零基础学舞 #上热门🔥 #一学就会系列 #爵士基本功
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夕夕10月前
塌腰甩头练习，坚持练习基本功day170天#爵士舞基本功#塌腰甩头
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Jeje爵士舞细节处理｜南羽2年前
我的短视频基本上已经把动作精髓讲到了，完整课程就是带你实际去落地实践，从知道到做到，再到做精。想把舞蹈跳好看，必须是要持续投入精力的！#爵士舞基本功 #下钻wave #塌腰撅臀
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宝藏璐璐舞蹈2年前
塌腰练习，胸腔开发，背部力量，就练习这组动作吧～#爵士舞基本功详细教学 @宝藏璐璐（舞蹈基本功）
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丽宝1年前
#零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #甩头 #背面演示 每日一练，今日塌腰甩头，一起练起来吧！
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小雷的跳舞日记7月前
自学舞蹈第66天！侧面甩头塌腰起，慢速教学加练习，姐妹们动起来，一天学一个基本功，也是进步。卷发真难甩，还敷脸了，直发会不会好甩一点？#挺胸塌腰 #甩头 #爵士基本功 #自学舞蹈打卡 #零基础学舞蹈 @DOU+上热门
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在家学舞4年前
美魔女必学的塌腰甩头/慢速跟练版来了，多跟练想学不会都难#甩头教程#爵士舞教程#成人爵士舞#零基础学舞蹈#在家跳舞
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一舞一时6月前
弓背塌腰起。#零基础爵士基本功 #基本功练习 #适合初学者入门 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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芊芊（零基础学舞）8月前
来个正面的#塌腰甩头练习#每日分享
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冬冬8月前
每天练上十遍，再也不用羡慕别人甩头好看了#塌腰甩头 #爵士舞基本功 #一学就会系列 #简单易学
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水灵子舞蹈长寿校区洛洛老师11月前
塌腰甩头动作练习#一步一步教会你跳舞 #简单易学 #基本功 #水灵子舞蹈长寿校区
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冬冬7月前
有姐妹问我，为什么她练会晕？那是因为练少了，每天练上20遍，很快就不晕了#塌腰甩头 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #一学就会系列 #简单易学
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安安悦舞9月前
塌腰练习#爵士基本功#基本功分解#塌腰练习
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小雷的跳舞日记8月前
零基础自学舞蹈第35天！ 塌腰感觉塌不下去，已经极限了！后面有时间会继续练。 #基本功教学 #自学舞蹈打卡 #爵士舞基本功 #零基础学舞蹈 #每日一练
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简介:

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