您是不是在找：

半知日记 · Lucas1周前
减肥总是半途而废？试试这个21天防崩溃启动计划 昨天我说， 减肥失败不是因为懒， 是因为你前三周太狠。 那问题来了， 到底怎么避免崩盘？ 很简单。 以后减肥，只设一个「最低任务」。 注意，是最低任务。 不是计划任务。 比如第一天， 不跑步，不训练， 只出门走10分钟。 完成这个， 就是100分。 你以前为什么会放弃？ 因为你把「加分项」当成「必做项」。 你本来只需要走10分钟， 结果你非要跑5公里。 你不是输在不努力， 是输在太努力。 我做了一份21天防崩清单， 每天只做最低任务。 不内耗昨天， 崩了直接重启。 如果你减肥超过3次都失败， 这份清单可能更适合你。 想要完整版21天防蹦清单， 评论区回复「启动」跟我要。 #减脂好难 #减肥总是坚持不下来 #启动计划 #逆袭成功 #减肥反复失败
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
菇蘑枝-1周前
期待下一次减肥#陈泽#录屏
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
陈礼铂Panda1月前
离开职场进入另一种生活模式，是一场自救计划。 252-215斤，四个月。 #减肥计划 #大码男 #胖子都是潜力股 #礼铂的减肥日记 #volg日常
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞167
仔仔日记7月前
也是知道自己整天输在哪里了 #控制饮食减肥 #控制饮食 #生活日常记录vlog #日常生活 #生活日常记录
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
笛卡想变瘦🍓（已瘦十斤）1周前
#懒人早餐 #在家做咖啡 #减肥 #减肥路上的绊脚石 我只想一个人偷偷的减肥
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
小萨减肥日记2月前
减肥大多数的人都输在了同一个点上 #减肥 #减肥逆袭 #健康减脂 #减肥小知识 #减肥前后对比图
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
巡夜漫漫4天前
顶级大佬 曾经无数次面对枪林弹雨、阴谋诡计，卸去所有荣耀回到都市后，巡夜只想隐姓埋名做回一个普通人。谁知却面临家破人亡的惨剧，父母相继惨死，他逐步地展开自己的复仇之路。在这个过程中意外邂逅无数柔情，更遭遇一连串意想不到的变故。他的铁拳报得了血海深仇，打得下属于自己的一片天，却唯独破不开柔情的迷雾#动漫
00:00 / 16:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞2892
小陈台球🎱3周前
苏a宋野事情全过程加后续，a哥解释和亮哥没有关系，也希望你们不要去亮哥那里带节奏 #台球 #抖音二创激励计划 @苏A台球 @大亮哥
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1127
南宋辛弃疾-7月前
最难走的路也是最喜欢的路 我只想看看我能走多远。 #鲁大魔 #搞薯条 #onepiece是真实存在的
00:00 / 07:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
日记4天前
“私聊人生又给念婴哄开心了”@苏念（晚上11.00直播） #穿越火线 #苏念 #直播录屏
00:00 / 49:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞265
道友赵日天.5月前
第四十三集︱极炎初始本源臣服，大日神殿大佬齐登场！ #希望能火 #沙雕修仙动画 #搞笑 #二次元 #下集更精彩
00:00 / 08:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
太一剧场3周前
虐文男主认怂后老婆急疯了后续结局 重生一月虐文男主他只想魂飞魄散 虐到撕心裂肺的小说 虐文男主死后女主后悔 虐文主角反水世界崩塌了 虐文推荐哭到窒息小说 虐文小说虐到撕心裂肺 重生1月虐文男主只想魂飞魄散 虐心虐恋短剧 《穿成虐文女主我PUA男主》短剧 虐文男主反骨觉醒 虐文男主认怂短剧推荐 虐文男主跪地求原谅 虐文男主虐到女主死才知道真相 穿成虐文男主的偏执竹马后简介 重生一月虐文男主只想魂飞魄散 虐文女主觉醒后第二季 男主跪求原谅认打认罚 虐文男主下跪求饶 爱的刻画 虐文小说 #虐文男主认怂后老婆急疯了 #虐文男主认怂后老婆急疯了短剧 #虐文男主认怂后老婆急疯了后续 #好剧推荐 #短剧追到爽
00:00 / 19:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
晓霞在减肥（蜕变版）➖503月前
这是我反复减肥好多次才明白的原因， 我只想告诉和我一样也不断陷入死循环的你 希望这次是我们最后一次努力#减肥 #生活习惯 #原创作品
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
欧气满满3天前
花絮版本#闲乘月 #仙某某 #非常互娱 #闲乘月的观察日记
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1007
红绸哥哥阿康2天前
士兵日记 2026年2月24日，北京，夜 这是我退役后，人生里又一场上甘岭。 这场仗，输在我的优柔寡断，输在医院那句轻飘飘的“随便你，你自己看着办”，输在一遍遍“再等等，没床位”的拖延。我把人生里最重要的团长、最初的战友、我至亲至爱的妈妈，彻底弄丢了。 妈妈是我这一生的密码母本。丢了她，我便全军覆没。 丢了她，我何颜归队？ 这场病魔的偷袭，像珍珠港一样猝不及防，所有人都在安慰我，可我比谁都清楚，是我的侥幸、我的拖延，给了敌人可乘之机。   清晨，又被泪水呛醒。 脑子里那个声音挥之不去：是我，亲手让妈妈“牺牲”了。 心底有两个我，日夜撕扯、不死不休。 一个问：我该如何心安理得地活着？ 一个问：我该如何合理地死去？ 这个问题，缠了我整整四十多天。从妈妈离开的那一刻起，它就钉在胸口，时轻时重，重到像今天这样，一睁眼就喘不过气。 什么是合理的死？ 大概是死得有缘由，死得不自私，死得能被人理解，死得能抵消我对妈妈的愧疚。 可我翻遍所有理由，一条都找不到。 现在死，妈妈四十多年的苦就全白费了——被抛弃、借屋栖身、挖草药、养猪鸡、攒钱买房、含辛茹苦把我养大、送我当兵、盼我归家，所有的付出，都成了一场空。 现在死，妹妹们刚失母爱，再失兄长，她们该怎么活？ 现在死，妻子陪我熬尽岁月，最后落得一场空，她图什么？ 现在死，那个七岁就哭着说“你走我就跳河”的孩子，真的会跟着走。 我找不到任何一种合理的死法。不是我不配死，是这世上，根本就没有。   那什么是合理的活？ 大概是活得不那么痛，活得对得起妈妈，活得让她瞑目，活成她最希望的样子。 我给自己定过无数条件： 活到成家生子，活到把妹妹们安顿妥当，活到还清所有情债，活到清明能去她坟前，活到想起她时，心里不再只有剜心的疼。 可每一条，都远在天边。 我连明天该怎么熬都想不明白，又怎么敢奢望那么远的未来？ 我也找不到合理的活法。不是我不配活，是我真的看不到光亮。   两个我，在脑海里打得天翻地覆。 一个说：你该死，你对不起妈妈。 一个说：你必须活，你死了才更对不起她。 一个说：活着太疼了，疼到撑不住。 一个说：再疼，也得咬着牙活下去。 从清晨打到晌午，没有胜负，只有无尽的煎熬。   下午，战友王哥来了。 他懂我这份痛，疫情那年，他永远失去了双亲。母亲最后一
00:00 / 12:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
减脂的大新2周前
 30+减肥，拼的从不是自制力，是心力#大基数减脂 #生活化减脂 #减脂日记 #男生减脂 #治愈系减脂
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
🍑桃子狐狐🦊3周前
#一张图证明你在减肥 #减肥哪有不疯的 #大基数减肥 #减肥日记 #准留学生
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞491
陈宇星1月前
原来减肥💊根本就是骗人的 #陈宇星#剧情#内容过于真实
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
甜载小剧🔥1周前
王安宇减肥健身的样子不要太真实了#谁的综艺dna动了 #我的追星日记 #综艺名场面 #综艺演不出来的名场面 #看完不笑算我输
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1159
棒棒糖💚1周前
你好皮呀#王一博
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞5885
七七🍍1年前
我只想问这是哪个好人研究的方法，不说了，我现在饥饿感上来了#白菜减肥法 #我的减肥日记 #一起减肥打卡
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1129
🚩红圻qi呀（没流版）3天前
汤圆复仇失败，因霸总赢了要唱夜南京（绝对不是在给圆找借口），圆，我们输得不冤（视频最后有夜南京）@控 #控 #控直播日记 #控妹宝 #夜南京
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞841
Niuuuu.1月前
Day28：无心顾及体重了，一心只想分享美物 #日常vlog #我的减肥日记 #日常分享 #女大学生 #水晶
00:00 / 12:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞898
木子爱追剧1周前
抖音分享视频#精彩片段持续更新中
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞835
洋洋和九月5天前
都市古仙医第 151 集#国漫#动漫
00:00 / 07:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
知识风云1周前
人生投资回报率最高的一件事情，我最近终于找到了答案——不是理财，不是读书，是写日记。剑桥学霸、油管千万博主Ali Abdaal靠这套日记系统彻底掌控了自己的生活，看完他的方法我只想说：我以前那些日记，全白写了。#日记 #学习方法 #个人成长 #独立思考 #阅读
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞3471
阿鸡😬3周前
健身日记100🐷起的标题，离雷军又进一步 因为这次100次的flag是因为连雷军这种企业家都要健身一百次，我们这些普通人不能输#健身 #打卡 #普通人 #vlog日常
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
痛定思痛6天前
🤡小丑日记 牛逼克拉斯 我去了兄弟我也是直接表白失败。 #表白 #王者荣耀 @毓雨相逢⭐ yc隔壁： @愛淇毅.
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
朱叶2周前
#热门 #影视剧名场面 #庆余年#范闲
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1128
余生追剧4周前
许巍作弊的事被公开#影视解说 #精彩剧情 #穿越火线 #肖枫
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞2293
飞常心动7月前
#硬核减肥 #减肥日记 两个月减掉30斤？小意思，我一天只吃一顿饭，还怕减不下来？？？ 不忘初心，战斗到底！#修仙式减肥
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
日记5天前
“南部大巨婴苏赖”@苏念（晚上11.00直播） #穿越火线 #苏念 #直播录屏
00:00 / 14:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞973
胡烈烈（内向）1周前
泪点低的别看 #害羞的小姑娘 #师徒#泪点低的人别看 #猎奇
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞7872
胡悦悦（减肥勇士）3月前
瘦不下来的第一步就输在了想，只想瘦下来后是什么样？一到饭点就把所有的抛之脑后，那不止瘦不下来还会胖啊…#我的减肥日记 #内容过于真实 #自律 #变美变瘦变好看 #减肥
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
短剧摸娱所2周前
人之常情啦～这可是张凌赫啊！#张凌赫 #无畏契约 #打瓦 #被褥日记 #冬冬和37
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞7958
Gatsby4天前
奥特扭腰不会输 我只想和你永远在一起 #正太扭腰 #渴死的鱼 #赛罗奥特曼 #你老公 #抽象 @这个地方根本就没有天使 @spider
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
娅姐斗地主4天前
#斗地主一时爽
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
力力子重回巅峰（中午一起吃饭）6月前
三伏天只想试一次不想再试第二次的方法#减肥前后对比图 #科学减脂 #减肥饮食
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞365
月圓❄️¹¹²º8月前
又是加入奶瓶局的一天（奥迪局）#rc洵 #r小八 #r穆 #r取悦 #奇迹小洵观察日记 @Rc.洵 新歌《减肥日记》
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
梁人大叔3周前
38岁翻盘日记，杀死中年男人的不是年龄，是“算了#38岁翻盘日记 #中年男人 #减肥 #自律 #逆袭
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
杜总的砍膘日记（自律版）8月前
我只想看看瘦下来的人生会不会更精彩！ #减肥 #健身 #逆袭 #砍膘日记
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞274
剧剧毒瘤1周前
#看剧 #短剧追到爽 #看完不后悔系列#因为一个片段看完一部剧#左下角看精彩后续
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
小辰（在逃体验版）3天前
Day4｜跟着明星和央妈超慢跑+减肥餐分享 不知道你就亏了～！各年龄段+各体重基数人群适用的减肥运动 本人重毒懒ai患者，懒起来甚至连饭都不想吃，我的配餐简单到大多数人都可以复刻且能吃饱，零开火零烹饪，每天我都会分享我的减肥餐哦～ #超慢跑 #原地超慢跑 #失业日记 #央妈推荐 #减脂餐
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
我是芸酉酉1月前
偷偷减肥今天好像又失败了 #真实生活分享计划 #我的生活日记 #vlog日常 #爱吃食物的女孩子 #吃美食
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞580
小雯今天瘦了吗6月前
：生活日记🥣真没辙了我减肥路上的绊脚石 #vlog #周杰伦演唱会
00:00 / 04:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1909
有才哥3周前
儿子和他同学唱的太好听了
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN

简介:

您在查找“我只想知道他是怎么输在一个减肥日记”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-25 06:58

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: