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奥奥甜品屋3月前
说一个撑死人但热量很低的东西#隐藏吃法#自制甜品#甜品#问答 #甜品做法
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可乐加冰2周前
说一个撑死人但热量很低的食物#美食 #减肥 #上热搜 #抖音推广 #饺子
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黑边盖盖3月前
讲一个撑死人但热量很低的食物#撑 #低卡低脂餐 #美食 #吃瘦不饿瘦 #吃
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营养师李俊峰10月前
可以撑死减肥人，但热量又很低的食物！ 可以撑死减肥人，但热量又很低的食物！#吃瘦不饿瘦 #减脂 #减脂小知识 #会吃才会瘦 #减肥减脂
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红脸减肥怪10月前
什么食物能撑死人但热量消耗低 最后一个太真实了！#减脂期 #瘦下来遇见更好的自己 #低卡低脂餐 #健康减脂 #吃瘦不饿瘦
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killbill6月前
说一个撑死人但热量很低的东西 #低热量#吃瘦不饿瘦#减肥减脂吃什么
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上班肥肉在天堂6月前
说一个撑死人但热量很低的东西 #减脂餐#吃瘦不饿瘦 #低热量#减脂吃什么#蛋白质
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82年的白开水5月前
什么东西吃到撑死热量也很低 #冷笑话
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不爱减肥的郭飞2年前
热量低又好吃的食物排行榜！减肥放心大胆吃起来，吃到撑也不会胖 #减肥
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济南市第三人民医院1周前
你以为热量很低，实际上热量爆炸的食物#减肥 #春节长肉 #过年啦 #大吃大喝
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饭饭2月前
说一个撑死人 但热量巨低的东西#好吃到停不下来 #笋#脆笋 #低卡零食
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馋猫-Er1周前
说一个撑死人但热量巨低的东西 #低卡水果 #馋猫儿的猫饭
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减脂瘦身林士波1年前
米饭冷着吃热量更低，居然不是个段子。 #减肥 #热量 #健康
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彩虹🌈3周前
有没有撑死人但热量低的东西！？ #自律期 #免煮速食 #热量低饱腹感强 #减脂期吃什么 #低糖低卡吃这些
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营养师李俊峰5月前
可以撑死减肥人，但热量很低的14种食物！ 可以撑死减肥人，但热量很低的14种食物！#吃瘦不饿瘦 #减脂 #减肥 #减脂小白必看经验 #减脂餐
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范范减脂日记3周前
有没有撑死人但热量低的东西！？ #自律期 #免煮速食 #热量低饱腹感强 #减脂期吃什么 #低糖低卡吃这些
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牛小虾的轻厨房8月前
说一个撑死人但热量很低的东西 #虾仁 #低热量食物 #盒界虾仁 #蛋白质
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范范减脂日记3周前
有没有撑死人但热量低的东西！？ #自律期 #免煮速食 #热量低饱腹感强 #减脂期吃什么 #低糖低卡吃这些
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营养师李俊峰3周前
撑死减肥人，但热量很低的15种食物！ #减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #体重管理 #健康减肥
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馋猫-Er4天前
说一个撑死人但热量巨低的东西 #面包脆片 #低卡碳水 #馋猫儿的猫饭
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k3周前
有没有撑死人但热量低的东西！？ #自律期 #免煮速食 #热量低饱腹感强 #减脂期吃什么 #低糖低卡吃这些
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营养师李俊峰1年前
可以撑死减肥人，但热量却很低的食物！#减脂 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #减肥小知识 #变美变瘦变好看
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馋猫-Er5天前
说一个撑死人但热量巨低的东西 #低卡零食 #馋猫儿的猫饭 #0卡食物
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Simon和Wes的控糖实验室5天前
同样减肥成功，一个饿着睡一个吃到撑，谁对? @Roy若一 #控糖 #减肥 #春节减肥 #热量缺口 #减肥辩论
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小懒吃不胖5月前
有没有撑死人但热量很低的东西#盒界虾仁低热量#馒头#高蛋白#蛋白棒#虾仁
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Ss山莓兔🍀1月前
刷到说藕粉热量低，我偏要作死挑战（喝一天藕粉）——姐妹们 撑不住了！一天三碗藕粉，嘴里淡出鸟，现在看见藕粉就想跑！ #一天只吃一种食物 #藕粉 #减肥挑战 #真实生活分享计划 #真实生活分享官
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开心饭饭6月前
#蘸酱菜 #绿化带 #东北蘸酱菜 中午吃撑，午休结束就饿了的蘸酱菜哈哈哈。#绿色蔬菜 不爱吃减脂沙拉，不放酱没味，放了酱又胖人。#吃瘦不饿瘦
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谢谢2周前
好饿好饿，我真的好饿！#减肥计划 #减肥路上的绊脚石 #抖音玩法合伙人计划 #上热门
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营养师龚晓芳11月前
吃到撑，热量还很低的食物，管不住嘴的炫！#饱腹感强热量低的食物推荐 #减脂 #减脂期
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馋猫-Er1周前
说一个撑死人但热量巨低的东西 #低卡蔬菜 #优质膳食纤维 #馋猫儿的猫饭
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小懒吃不胖5月前
有没有撑死人但热量很低的东西#低卡高蛋白#嘴馋#减脂餐 #蛋白棒#虾仁
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虾仁猪心5月前
低卡宝藏美食 那些看起来像科技，实际热量低到就像在吃空气的低卡宝藏美食！#中式轻食 #野人日记 #低卡低脂餐 #减脂餐
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二导2周前
人的烦恼#冷笑话#搞笑#无厘头
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体脂管理师欢子11月前
比黄瓜🥒热量更低的卷王食物‼️谁吃谁瘦！ 比黄瓜热量还低的4种低热量食物，减肥人吃到撑！还更掉秤！
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钎钎2周前
说一个撑亖人但热量很低的东西 #低脂低卡#减脂餐#盒界牛肉丸#蛋白质#抖音美食推荐官
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Marc马克（十号线男孩）2月前
低卡懒人羊肉煲🔥268卡冬天减脂吃到撑！ 妈呀真的突然就降温了🥶但没事，冬天减脂不需要再怕冷了❤️ 羊前腿+白萝卜+秘制酱汁 炖出满屋香气，吃完浑身冒汗 零卡糖替代冰糖，热量砍半不减浓郁💥 ✨ 魔法公式 ✨ ▫️ 秘制酱汁：生抽20g+蚝油5g+料酒10g+松茸5g+零卡糖10g ▫️ 羊肉100g（选前腿最嫩！） ▫️ 萝卜军团：白萝卜250g+胡萝卜150g ▫️ 淀粉水2g勾芡（关键锁汁技巧） 📊 吃个明白 整锅268大卡 蛋白质27g 脂肪 5g 碳水33g 相信我，这冬天能吃到它真的太幸福了 记得交作业晒图喔📸我会超级爱你的！❤️ #懒人减脂 #低卡一锅出 #冬日减脂 #这些火锅食材超tree的 #抖音生活火锅季
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馋猫-Er3周前
说一个撑死人但热量巨低的东西 #石头饼 #干净碳水 #馋猫儿的猫饭
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狼王短剧1周前
#食品安全 #一般人不知道是什么
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陪老爸减肥5月前
吃到撑喝到饱，卡路里又低，蛋白质碳水膳食纤维都有，减肥期我爸经常喝的各种蔬菜汤，最近实在搭配不出来看到厚皮橙煮了一个这种，ok照煮！#跟着抖音做美食 #懒人必备 #减肥餐 #刷脂汤 #厚皮橙
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减重张翼医生2年前
什么东西热量超级低，能吃撑但不会长胖啊#减脂 #减肥 #节食
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徐药师7月前
减肥不挨饿!3种食材低卡又管饱! #减肥 #养生 #科普 #低卡低脂餐 #抖出健康知识宝藏
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减重专家曹仕兵1年前
什么东西能撑死人,但是热量超级低啊 #减肥 #减脂 #饮食
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盒界官方旗舰店4月前
冷知识：说一个撑死人但热量很低的东西 这些吃撑才300大卡 营养均衡还能吃饱 自律期不想运动还嘴馋的姐妹可以试试 虾仁10只才48大卡 还不到鸡牛肉的一半 去了虾壳虾线，不用处理很方便 5分钟就能搞定一顿减脂餐 超大号虾仁管饱又解馋 #低卡低脂餐 #虾仁#减脂期#低热量#健身
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趙娜zzz🌻（减肥中）1月前
减肥期间八种低脂还饱腹的食物！！#减肥 #减肥
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万丝如意桂北农庄3天前
芋头热量比米饭高？真相颠覆认知，熟的才 77 大卡 比米饭低 30% 还巨扛饿，清蒸替主食，吃撑不超卡！，饱腹感还强！踩坑全因把它当菜吃，或红烧拔丝重油糖！减脂直接用它替主食，清蒸超香！#荔浦芋头 #热量 #低卡低脂餐 #广西dou知道 #万丝如意桂北农庄
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阿英自律版1周前
好饿好饿 真的好饿 #减肥计划 #减肥路上的绊脚石 #抖音玩法合伙人
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一颗啫喱2周前
春天的菜甜甜的 #一日三餐#记录真实生活 #低卡低脂餐 #一天900大卡吃到撑
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馋猫-Er2月前
说一个撑死人但热量巨低的东西 #干净主食 #干净碳水 #减脂餐 #馋猫儿的猫饭 #发面饼
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小松叮当4月前
低卡又好吃的小零食~#低卡零食 #低卡 #美食
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一颗啫喱1周前
#一天900大卡吃到撑 #记录真实生活 #一日三餐#低卡低脂餐 #卡路里
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萱妈和大萱3天前
#低脂低卡 #减脂期
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馋猫-Er3天前
说一个撑死人但热量巨低的东西 #千层杠子头 #山东扎实老面馒头 #干净碳水 #低卡主食 #馋猫儿的猫饭
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麦子不长肉11月前
比黄瓜热量还低的9种食物 瘦子们都在吃！ 这些蔬菜热量比黄瓜（16kcal/100g）还要低，管理期的姐妹吃腻了黄瓜可以换换这些👇 1️⃣冬瓜（10kcal/100g） 冬瓜R量低，含水量高，吃撑吃饱没有任何负担。如果你在平台期，推荐你晚上安排冬瓜蛤蜊豆腐汤，一定有惊喜！ 2️⃣海带（13kcal/100g） 钾含量高。如果吃了重口味食物，可以和冬瓜强强联合做一个海带冬瓜虾仁汤，美味还可以帮我们排出多余水分。 3️⃣绿豆芽（18kcal/100g） 绿豆芽R量低，堆成山也才80大卡，VC含量丰富，爽口低卡，晚餐吃它巨掉称。 4️⃣芹菜（13kcal/100g） 芹菜膳食纤维含量高，如果你噗噗💩不顺畅，可以多吃它，清炒凉拌都可以。 5️⃣小白菜（14kcal/100g） 一斤小白菜也就70大卡，低卡高纤，富含多种维*素、矿*质，Y养美味。 6️⃣西兰花（27kcal/100g） 西兰花十字花科类代表，低z低r量，饱腹感强，含丰富膳s纤维，蛋b质含量高，尤其是梨形身材的女生，要多吃它。 7️⃣西红柿（15kcal/100g） 西红柿不仅R量低，还含有丰富的VC、番茄红素，减减期间非常推荐！ 8️⃣芦笋（19kcal/100g） 低r量，低z月方，含有丰富的维*素、矿*质、膳s纤维，推荐芦笋炒口蘑，真的是鲜掉眉毛。 9️⃣白萝卜（16kcal/100g） 白萝卜里面含有芥子油，能促进z类物质代x，增加饱腹感，清炒煮汤都是很不错的选择。 #减肥 #减肥减脂吃这些 #减脂期吃什么 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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一颗啫喱1月前
#一天900大卡吃到撑 #一日三餐 #记录真实生活 #低卡低脂餐
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旺仔本旺（人生开挂版）2周前
一人一个撑死人但热量很低的东西 #低卡零食#牛肉#即食牛肉#盒界即食牛肉#蛋白质
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佳佳子闺蜜圈5天前
这个防暴条真的太推荐了！下午和晚上馋了饿了就喝它！饱腹感绝了、热量超低的#低卡 #低卡饮品 #代餐 #博主推荐 #种草
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撑亖算工伤2周前
#三角贸易#冷笑话
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猴子打字机2周前
脑残问答题 #冷笑话 #脑残 #智商 #搞笑 #充能计划
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懒小姐吃饱饱2周前
春节低卡硬菜合集🌟不胖还撑场面，家人夸爆！ ✅谁懂啊！春节想炫硬菜又怕长肉，💯整理了5道低卡低脂硬菜，“酸辣杏鲍菇牛肉🥩、鲜虾豆腐煲🍤、清润椰子水暖锅🥥、苹果酱油鸡🍗、南昌皮蛋肉饼汤”，上桌直接拿捏全家口味、每道都好做又出片，减脂党也能放心炫！快码住~#年夜饭菜单提前曝光了 #年夜饭 #低卡美食 #好好吃饭
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大师姐吖1月前
一个撑死人，热量很低的东西#猕猴桃#徐香猕猴桃
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减脂瘦身林士波2年前
什么东西能撑死人,但是热量超级低啊#减肥逆袭 #减脂 #肥胖
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冒菜菜de塑形宝典2月前
比黄瓜热量还低的食物#低热量食物推荐 #减脂吃什么蔬菜 #减脂期吃对了才能拿到结果 #低热量高饱腹 #食物热量测评
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