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加央1月前
送餐员加央上线，拉姆说我买的水果她都喜欢吃！ #情侣日常 #日常vlog #藏族小伙 #加央 @那曲拉姆
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黑牛摄影（藏世界摄影团队）11月前
《金色山》锅庄舞完整版#锅庄舞 导演@郎卡影像工作室 舞蹈员@雍吉 “卓热查姆” @索朗旦措“卓热查姆” @杨秀儿“卓热查姆” @《白鹤》.拉姆 “卓热查姆” @拉姆娃 @姜央旺姆尔👒 @呷绒拉措🪷 #黑牛摄影
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STRONGYASAI2年前
230720：如果好姐妹的男友正好是你粉的偶像！ #综艺名场面 #人间观察 #日本搞笑整蛊 #大数据让我们相遇
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加桑卡央秋节摄影1年前
#加桑卡央秋文化艺术节 加桑向巴和洛隆拉姆的合唱#民族特色民族文化 #旅行推荐官 #民俗文化 #抖音看世界
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德央央8月前
迟来的剪发vlog来啦~ 和拉姆一起换了个新发型，姐妹们想知道的发色都在视频里面啦。#vlog #日常vlog #剪发前vs剪发后 #日常生活 @那曲拉姆 @央央日常
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加央3周前
泡温泉之旅完美收官，和拉姆回拉萨吃吃逛逛非常开心~ #情侣日常 #恋爱日常 #藏族小伙 #加央 #那曲拉姆
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加央2周前
牛粪上还能滑冰？女朋友的牧区童年太酷了！ #情侣日常 #儿时记忆 #手工diy #加央 #那曲拉姆
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西西（央努布代理）7月前
胖哥也太好了吧#热门 @DOU+小助手 @抖音小助手 @西藏胖哥（百姓舞台）
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贡嘎1年前
芒康锅庄最新 完整版
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黑牛摄影（藏世界摄影团队）11月前
《藏历新年热舞送福》第二部#锅庄舞 导演@郎卡影像工作室 领导主演@雍吉 “卓热查姆” 主演@黑牛摄影（藏世界摄影团队） @索朗旦措“卓热查姆” @杨秀儿“卓热查姆” @《白鹤》.拉姆 “卓热查姆” @拉姆娃 @姜央旺姆尔👒 @呷绒拉措🪷 #黑牛摄影
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扎西吉村怀旧唱片7月前
#迪庆央金拉姆 #相会在香格里拉 #美丽的姑娘牧羊女 #藏族音乐分享 《商人》央金拉姆
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央达设计9月前
འདང་། 情， 词：德格叶 赤白玛， 曲 ：德格 叶， 唱：仁青拉姆，
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班戈县门当乡民生聚焦10月前
#俊男靓女 #班戈县门当乡 班戈县门当乡展现农牧 民精神文明风貌庆祝西藏自治区成立60周年新时代 文明实践“颂党恩、共奋进"活动比赛#民族服饰 @羌塘秘境 多湖班戈 @那曲融媒 @那曲文旅 @西藏广播电视台
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扎西吉村怀旧唱片7月前
#相会在香格里拉 #迪庆央金拉姆 #藏族音乐分享 《心愿》央金拉姆
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木又寸🔥9月前
#朴素#看一遍笑一遍 #直播录屏分享
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那曲秧嘎莫🎸10月前
#1376🙏
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央·拉姆7月前
从高原风味到茶香慢时光，再到云端好眠，这一栋楼，全承包了，下次聚会、放空、出差，就躲这儿啦。
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央孜👨‍🎤1年前
完整版！F调：A.D.G.C#曼陀林 #官方官方大爱官方热门 @谢旦 @泽旺拉姆
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扎西吉村怀旧唱片7月前
#央金在歌唱 #相会在香格里拉 #迪庆央金拉姆 《佛光恩照》央金拉姆
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黑牛摄影（藏世界摄影团队）11月前
《吉祥欢聚》完整版#锅庄舞 #黑牛摄影导演 @郎卡影像工作室 舞蹈员@雍吉 “卓热查姆” @索朗旦措“卓热查姆” @杨秀儿“卓热查姆” @《白鹤》.拉姆 “卓热查姆” @拉姆娃 @姜央旺姆尔👒 @呷绒拉措🪷
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counterlight王未来1年前
新春佳节贺岁舞《吉祥欢聚》 表演者：@拉姆娃 @开旭 @小罗同志·卓热查姆 编舞：@巴央 演唱：古如多吉 #民族特色民族文化 #民族舞蹈舞出民族特色 #过年就跳这个 大年初一发三条吉祥的锅庄舞为大家拜年，第一首《吉祥欢聚》祝大家在新的一年欢聚起舞共襄盛世！
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拉萨拉姆（橱窗自用款推荐）1年前
#拍摄现场 #第三视角 #好心情自己造 #拉萨爱情故事 @安东央拉 @拉萨拉姆
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朴素（搞笑片）9月前
#扎西多杰对朴素姐姐认错，但没有原谅，#但达吉太高兴了
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加央1月前
趁着午休时间，来拉姆家给她眼睛上药，希望拉姆能快快好起来~ #恋爱日常 #照顾女朋友 #藏族小伙 #加央 #那曲拉姆
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加央1月前
在准备的过程中也会担心她是否喜欢，不过好在最后受到了拉姆的五 星好评~#恋爱日常 #惊喜 #藏族小伙 #加央 @那曲拉姆
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央·拉姆5天前
#民航人的除夕夜 @民航工会
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普兰融媒1年前
来源：（西藏新闻联播）
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西藏自治区歌舞团4年前
西藏自治区2022年新春音乐会—堆谐《白美百东》#堆谐 #拉萨 #文化自信 #传统文化 #抖音小助手#西藏
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土豆央国企直达4天前
把恋爱脑转化成事业脑 #找工作 #应届生 #央国企 #应届生求职 #直播连麦
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小歪Yoo☠️2周前
#达央和拉条@达先生💕 @是央金^
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黑牛摄影（藏世界摄影团队）4月前
《太阳》 锅庄舞完整版#黑牛摄影 #锅庄舞 @拉姆娃 @姜央旺姆尔👒 @呷绒拉措🪷 @四郎巴西🪷 @丹尔姆🌷
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@达央-7🍟2周前
#达央专属切片 @达先生💕 @是央金^ @ck💕 @A～措姆..🥀 #拉条组合 @拉姆卓玛_🚸 好磕好磕！！！
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重庆雄鹰1周前
索图大舞台，藏族姑娘精彩表演
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藏语卫视+3月前
སྙན་སྒྲོན་བྱེད་སྐབས་སྒྲ་དྲག་ཞན་དང་སྒྲའི་ལྕི་ཡང་གང་འདྲ་ཡིན་མིན་མཁྱེན་ནམ།
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努力拼搏4天前
#索图大舞台#精彩演艺
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小张惠妹3月前
#藏族帅哥 #拉萨街访 #在拉萨抓帅哥 加央老师的照片在这边@@是拉姆耶
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阿玛好物分享1月前
【新疆西藏包邮】新款手表多功能手表礼盒装 #多功能的运动手表⌚️
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℡柒月4年前
后来山南卓玛嫁给了事业编制，拉萨央拉嫁给了公务员，日喀则德吉嫁给了王总，拉姆最后还是败给了自己！
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隆子文旅6天前
一木一器，皆为时光的注脚从山林到工坊，百年老树瘤经十道工序蜕变成实用艺术品。手工打磨的弧度里，藏着忙措匠人的年轮记忆#忙措木器 @隆子融媒 @王子豪Old school @恩嘎儿 @央·拉姆
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雅音·央达2周前
西藏网红千千万万，谁是你的南波万？评论区里留评哦#加央曲珍#达先生#央金@ck#措姆#卡卡西@拉姆卓玛@扎西巴姆@条条@子K
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隆子文旅2周前
红色隆子，幸福边疆。青春幻彩隆子情，文旅产业共腾飞。大家好，我是王子豪，2026年2月10日下午1点，锁定隆子文旅官方直播间，我与央拉姆在直播间等你，不见不散！@隆子融媒
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日土县融媒体中心2年前
【新春走基层】 边境派出所的坚守与温情
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普兰融媒1年前
仁贡村：非遗歌舞魅力绽放 村貌提升助推旅游新机遇#非遗文化
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资凤鸣5月前
流程姐主播，介绍女团成员。 #我还记得第一面见到你 #创作者中心 #创作灵感 #少数民族风情 #藏舞跳起来 喜欢流程姐直接关注一下 @流程姐🌈
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云端珠峰4周前
这份提案凝结着她为家乡青年谋出路的殷切期盼#西藏自治区 #政协 #委员
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央·拉姆5月前
5天游4城的特种兵旅行Vlog最后一弹#在拍一种很新的vlog
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꧁꫞࿇སྟག☬ཕྲུག࿇꫞꧂6月前
#分享歌曲分享快乐 #藏族歌曲#隆达#索南卓玛 点赞评论谢谢大家啦💕
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央·拉姆5月前
5天游4城 特种兵旅行Vlog03 #在拍一种很新的vlog
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央·拉姆3月前
专业的事，还真得交给专业的人来做呐。#护肤探店
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央·拉姆5月前
5天游4城 特种兵旅行Vlog01 #在拍一种很新的vlog
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木姐小树屋2周前
每日一问：你觉得校园恋爱能走到最后吗？ #男女情感 #恋爱 #七年之痒
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流星雨⭐️5年前
楚迪玛以为盖姆是拉姆的男朋友，最后拉姆竟然这样做#持续关注持续精彩
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