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己神1年前
当你做事犹豫徘徊拿不定主意的时候，试试这个心法 #创作灵感 #致良知 #无欲则刚#认知觉醒 #生活感悟
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是颖颖呀2天前
#正能量激励人心语录 #创作者中心 #创作灵感 #释怀#放下执念
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明安师兄2周前
觉得人生消耗？你可能在为一件事反复纠结。#热门 #修行 #治愈 #人生感悟 #放下执念
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知吾朱3天前
婚姻走到这一步，不是你不够好，而是你太执着。这5句过来人的大实话，帮你停止内耗，拿回后半生主动权。@知吾朱 #婚姻修复 #中年婚姻感悟#停止内耗爱自己#婚姻不是全部#后半生为自己活
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廖博士讲强迫焦虑4月前
放下执念、执着和完美主义，彻底走出强迫焦虑，朋友们，加油！#心理学#强迫焦虑#强迫症#强迫思维
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惟舒 心理3月前
遇到想不通的事，不要执着、不要纠结的非得去现在解决，我们继续向前走，当你认知提高了，再回头看，会发现很多事其实自然而然早已解决了#认知#内耗 #原生家庭 #觉醒开悟 #中式心理咨询
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人性商战.鬼谷箴言3周前
用庄子的“虚舟哲学”，破解现代人的自我执着与精神内耗#国学智慧 #修心修行 #人生感悟 #庄子 #悟人生之道 @抖音创作小助手 @上热门🔥🔥🔥 @抖音创作灵感 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作者大会 @抖音
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过客-煊哥2天前
纠结的时候如何做出正确的选择？#个人成长 #选择 #选择困难症
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玉龙黄金屋-钱途得道3天前
没有期待，放下执着，自在生活 #人性 #搞钱 #大F #钱途得道 #觉醒
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老谢的中年设计所3月前
不执着 人想活得舒服，就得学会“不执着”#经验分享 #认知觉醒
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百家智囊6天前
放下执念，腾出双手拥抱新生！ #哲学 #国学智慧 #王立群 #人生哲理 #正能量
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独安1月前
@DOU+小助手 @抖音小助手 @情感助手 分享一句我时常用来开导自己的话：「应无所住，而生其心」。 这句话出自《金刚经》，大概意思是：我们不应该太执着于某件事某个人，甚至去钻牛角尖。当你真的放开手放下自己的执念，你反而能够看清真相，找到解决的办法。 每当我被痛苦困在原地找不到出口时，我就会提醒自己：是我有执念了。 而“执念”不会对事情的解决产生任何正面作用，因为事物该怎么发展，它还是会怎么发展。执念反而是一种负面作用，它是遮住双眼的迷雾，也是我痛苦的根源。 朋友们，放开紧握的手，放下执念。 把自己当成一棵树，把经历当成一阵风，那些人和事只是在某些时刻经过了你。 经历就经历了，经历了就让它过去，过去了就不再思虑。 #放下执念 #应无所住而生其心 #治愈自己 #金刚经智慧 #告别精神内耗
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芝士科普局1月前
纠结的事，先做了再说；想不通的事，放一放再看。#书籍解读 #道德经#心灵疗愈
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树根心理学1周前
遇到问题纠结是你的身体在保护你 #心理学#自我提升#人际交往#内容过于真实#人际关系
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南南妈妈3月前
你有没有过这样的情况：一直纠结谁对谁错，被困在过又累又压抑？ 如果想要获得平静，必须放下孰是孰非，相信生命在帮助自己走向完整#原创视频 #情感 #认知#情感共鸣 #认知觉醒
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暖阳☀️1周前
当你在纠结，不知道是选择继续还是离开的时候 你只需要这样想，他是给了你想要的爱，还是足够的钱，如果两者都没有，那你该知道怎样选择了吧！你是怎样选择的？#情感#触动心弦的那些话 #触及人心 #总有一句话戳心
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干饭银呀➤🍚1月前
当你放下对过往的纠结，会发现前路有更多惊喜在等你，就像雨后的天空，总会有属于你的那道彩虹#唠嗑话题 #情感共鸣
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風生水起5天前
如果你最近总觉得心累、心情不好、想不通， 这七句话，送给正在纠结的你。 看懂了，心结自然就开了。 一、人生没有最好的年纪，只有最好的心态。 争不过岁月，留不住时间， 不如以自己喜欢的方式，过好每一个当下。 学会和自己和解：两分看淡，三分释怀，五分爱自己。 不生气，不讨好，不为别人的错误买单。 得失随缘，珍惜拥有，活在当下，才不负此生。 二、不必羡慕任何人的生活。 谁家锅底没有灰，谁的背后不是一地鸡毛。 别人风光无限，是你没看见他们的狼狈。 人这一辈子，健康活着，平静过着，开心笑着，就够了。 岁月静好只是片刻，一地鸡毛才是日常。 哪怕世界偶尔薄凉，内心也要繁花似锦。 三、你所有的压力，都因为太想要； 你所有的痛苦，都因为太较真。 有些事做不成，有些路走不通， 其实是生活在提醒你：该转弯了。 执于一念，便困于一念；一念放下，才会自在心间。 走不出执念，到哪里都是牢笼。 一切都会过去，放不下，只是为难自己。 四、别提前焦虑，别预支烦恼，别被情绪消耗。 伤的是自己，痛的是心。 车到山前必有路，关关难过关关过。 回头看看，再难的路，你不也一步步走过来了？ 生活本就是遇水架桥，见招拆招。 曾经以为天大的事，如今回头看，也不过如此。 天，从来都不会塌。 五、我们都是普通人，好好活着就很了不起。 生活的真相，是平淡，是知足。 谁不是拼尽全力，过着平凡的一生。 人生没有绝对的幸福，只有知足与不知足。 顺其自然，就是最好的活法。 六、相逢的意义，在于照亮彼此。 一个人喝茶也浪漫，一个人吹风也清醒。 缘分可遇不可求，相伴一程，已是万幸。 没有什么一成不变，没有谁能陪谁一辈子。 同行时真心快乐，就是最好的相遇。 至于后来走散，不必遗憾，学会接受就好。 七、人这一辈子，除了健康，什么都不是你的。 少生气，少计较，多开心。 心宽了，路才宽；心情好，运气才好。 别为无法改变的昨天内耗， 别为不可预知的明天焦虑。 心若计较，处处是怨言；心若放宽，时时是晴天。 开心就笑，累了就睡， 没心没肺，快乐才会加倍。 既然上了生活这条船，就做个快乐的海盗。 不经历点风雨，怎能叫人生？ 刷到这里，就是你要转运、要开悟的时候。 留一句：放平心态，越来越好。步步顺心，事事如意。#放平心态 #人生感悟 #好好爱自己 #释怀 #生活感悟
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李知道同学3周前
人到中年怎样才能活出自在，破除执念呢？ #智慧人生 #执念 #执着 #人到中年 #焦虑
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心事与晚风1周前
你以为的完全，其实最危险、 太执着一件事，会毁了你。不困于一，方得始终。#心理学 #情绪 #精神状态belike
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小草1周前
在迷茫，没有方向，情绪不稳的时候，先暂停一下，有时是个不错的选择。只要没丢掉目标，就不要太执着于中间的方法和手段。暂停一下，挺好的。#真实生活分享 #抖加小助手 #就想说点大实话 #人生感悟
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张行知5月前
但行好事莫问前程是避免痛苦的良药 痛苦不外乎：#过度期待 与 拼命抗拒 ，#行动力差 、不能开始就是主要症状，只需要：#接纳 #觉察 #但行好事莫问前程
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王麒诚人生智慧2月前
纠结要不要坚持？一个点去做出判断。 #人生智慧 #国学智慧 #国学感悟 #认知
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小小彤1月前
我们不应该太执着于某件事某个人，甚至去钻牛角尖。当你真的放开手，放下自己的执念，你反而能够看清真相，找到解決的办法。#人心人性 #上热搜
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张小华1月前
千万别在一件事情上面纠结太久！#心理学#胡思乱想#焦虑抑郁#开心就是幸福
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玄妙双影2天前
之前我就太执着一些事情了，对于我们来说，放下一切，不执着于一切，才是最好的安排与结果😊
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苏原与书缘3周前
试着放下那份过度的执着， 让心神归于圆满，让生命顺其自然。因为，当你不再刻意寻找“生”时，你可能已经活在了最长久的“生”里#人生感悟 #认知 #读书 #心态
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弹钢琴的Xu🎶3天前
学琴焦虑？这件事能帮你破局 #成人钢琴 #有效练琴 #巴斯蒂安成人钢琴教程 #零基础学钢琴
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潘先生谈焦虑3周前
为什么老是担心害怕 #焦虑 #胡思乱想 #改变自己 #大胆一点
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张万千2周前
（实操版）戒掉过度思考后 能量提升了，干啥都顺。 过度思考过去和未来，无异于杀死现在的自己。 如果你总在反复想同一件事，白天纠结，晚上更停不下来，请相信，这不是你的错。你可能正无意识地，被“过度思考”慢慢拖垮。 当我刻意练习，戒掉“过度思考”后。能量提升了，干啥都顺。 #精力管理 #生活掌控感 #个人成长 #停止内耗 #高能量
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关系先生7月前
纠结‘该不该分’？不如先问执着的‘想要’，究竟从哪来的？ #感情 #爱情 #感觉 #个人成长 #思维认知
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胡说老王•栋析6天前
摆脱焦虑的底层逻辑：别纠结 “本可以”，行动起来才是解药！ 想太多做太少，停止内耗从行动开始。#停止内耗 #焦虑 #人生智慧 #人性 #胡说老王
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RR养身笔记5月前
关于纠结 强迫症 有洁癖的人 要修心 #张玄化 #纠结 #修心 #古中医养生 #养生
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阿卡西宇2月前
学会放弃对合理性的期待，是减少焦虑的关键，当你不再纠结“应该怎样”，而是专注于“我能怎样”时，你才算是真正开始掌控自己的人生！#认知 #个人成长 #真实生活分享计划
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觉悟智慧1周前
当你感到委屈、疲惫、不开心的时候，这9句简单的话能直接帮你解开心里那个疙瘩。不是大道理。#悟人生之道 #心灵疗愈 #智慧人生 #国学文化 #禅悟人生
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胡说老王·独见3周前
别再纠结“为什么而活”，先从做好一件小事、读懂一本书、认清一次自己开始，答案，藏在每一次成长里。#认知提升#人生感悟#为什么而活#自我成长#胡说老王
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无境说3周前
人生的不满意与焦虑都是来源于你的执着，放下即自在。你只用记住“因上努力，果上随缘”，事事自有因果。#人生智慧 #国学 #人生感悟 #焦虑
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同舟心理4月前
强迫分析冲动怎么办？记住这三招 #强迫思维 #强迫症 #强迫症必看
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精神科医生赵婷3周前
焦虑强迫的人有个不好的习惯，总想把所有问题想通 #焦虑 #强迫 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏
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认知在左3周前
做事考虑别人感，容易紧张#紧张 #情感共鸣 #心理学 #自我成长
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淩云_情感故事汇2月前
犹豫的追爱旅程。#情感#婚姻 #恋爱 #家庭婚姻#凌云夜话
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朗里如春1月前
追蛇效应是一种心理现象，指人遭遇伤害或挫折后，不先处理自身问题、止损疗伤，反而执着于追究伤害源头或反复纠结痛苦，最终让“情绪毒液”蔓延，导致自身损失更大的状态。#知识科普 #心理学知识 #追蛇效应#摆脱内耗
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杨眼看世界2天前
#知识分享 #生活记录#内耗
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九十九1周前
💔太执着真的会累！00后职场人血泪教训✨ 从深夜倔强等外卖到冲动买羽绒服…作为细节控的敏感星人，终于悟了！执念是困住自己的枷锁，有些事真的不必太较真🥲 #情绪管理 #成年人的世界 #与自己和解 #生活感悟 #00后职场现状
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进化式3月前
有没有发现，我们所有的痛苦和焦虑，都来自同一个根源——就是太把自己当回事了！ #涨知识 #创作人计划 #破我执 #缓解焦虑 #缓解焦虑方法
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空🔮本在4天前
有些感受文字表达不出 如果你想慢慢体会 以后来视频聊天室 我们一起练习 #修心 #治愈 #空性智慧 #放下执念放过自己
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富姐出征 生生不息（小号）🇭🇰1月前
“应无所住，而生其心” 这句话出自《金刚经》，大概意思就是说：我们不应该太执着于某件事某个人，甚至去钻牛角尖。当你真的放开手放下自己的执念，你反而能够看清真相找到解決的办法。 每当我被痛苦困在原地找不到出口时，我就会提醒自己：是我有执念了。 而“执念”不会对事情的解決产生任何正面作用，因为事物该怎么发展，它还是会怎么发展。执念反而是一种负面作用，它是遮住双眼的迷雾，也是我疗苦的根源。 BB们，放开紧握的手，放下执念。 把自己当成一棵树，把经历当成一阵风，那些人和事只是在某些时刻经过了你。 经历就经历了，经历了就让它过去，过去了就不再思虑。并且牢记你的终点身份，以终点身份去爱每一个当下的自己，你自己很重要，好好爱自己才是最首要的任务。 @富姐出征 生生不息 🇭🇰 #积极又向上 #正能量 #女性的力量 #成为更好的自己
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福香缘3周前
当你执着某些人或者某些事，把希望都寄托在别人身上，执着到发狂，那是你病了，有病的治，病好了，情劫就过了
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米多多呀2月前
执着于满足别人的期待，是一种微妙的自我暴力。#停止内耗 #主体性思维 #自我提升 #女性成长#女生必看
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欢喜畅读1周前
不执着 不纠结 反着来#反着来就对了 #放下 #shang
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神奇阿33月前
太用力的人生，走不远.与其纠结于某件事，不如让自己放轻松！尽人事，听天命。 #日常唠嗑 #每日分享 #创作人计划 #上热搜 #内容太过真实
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拾柴er解内耗2月前
放下执念，让问题在那里，不一定要解决#内耗焦虑 #个人成长 #放下执念 #不纠结 #内耗会毁掉你的一生
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柏琳Isabella3月前
放弃“速成”执念 每一步，都有意义～ #情感共鸣 #心理学 #每日分享 #情感 #涨知识
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月医塔罗2周前
#塔罗 #随缘 太喜欢举例子了 然后没看时间我还是补充一下。 你虽然会执着一段长期稳定的关系或者说因为总是会有一些完美主义，导致每一件事情落地之前，都一定是你深思熟虑很久之后的，但有利有弊，就会导致你的心理负担会特别重，比如用文件举例，只有一个15mb的文件，但是你对这件事情的付出可能远远超过了，可能已经到了几百mb或者1 GB了。 还有第二就是可能本身也没有这么喜欢特别固定不变的生活，特别是在你没有找到一个真正的归属感之前或者说在你没有体验到人生足够多的经历，你觉得人生百态见识得差不多的时候，其实你都会下意识的不断的去寻找新的环境，而很多时候，其实你也是跟随着环境的变动，主动意识其实也没有这么的强，更像是随风而动的树叶，只是你运气特别好，当你想要动的时候，风就来了 那么其实两种比较矛盾，又想稳定又喜欢变动的想法，我觉得更像是你一种担心沉没成本的问题，1Gb的草稿或者不成熟的想法很多，但是付出的心血更多，所以还是希望可以把它留下来，但是这样就没有办法再创作新的东西，于是心里压力就开始变大，小小的纠结经过延伸，发展成了一个长链，将过去失败和不解加在里面，直到下一个事情出现，非要你删掉，这样就好像是有人帮你做了选择，但其实你一直都做出选择了，只是希望可以用一个更好的理由来结束，就像小说里面总有些血海深仇，悲惨剧情的角色一样 总结就是，其实决定只是一个念头的事情。没有办法下定决心的事情，那么其实小小担心半个小时做不出决定，就不用再纠结了。 如果这件事情真的必要，那么在它该离开的时候就会离开，那么在这之前，好好珍惜这个兴许就要完结的感情，或者好好观察，你为什么做不出决定呢？什么时候你是高兴的，什么时候又是不高兴？兴许这是你课题完结的答辩，答辩时间到，这章就完结了。#一般人不告诉他
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墨香半夏2周前
#热点 你所有的内耗，都源于太在意！这碗人间清醒的话，送给纠结的你！视频有点长，请看完！😄#情感共鸣 #女性成长 #治愈系 #不内耗
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驰悦读书6天前
别太执着于任何一段关系，也别太纠结谁的去路。上船不思岸上人，下船不问船上事。旧人无需知近况，新人不必问过往。我用真心待你，但不执着于你，活在缘分里，而不是困在关系里。你来我去接你，你走，我不送你。相聚不问多久离别不谈亏欠，人生过客，皆随天意，相逢一场，何必追问归期。情出自愿，事过无悔。缘起时好好珍惜，缘尽时轻轻放手，这样活着，清爽也自在。#人生感悟 #情感共鸣 #口播 #每日分享 #缘分
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净心居1周前
心不着相，人自常安 #放下执念 #执着 #人生感悟 @DOU+小助手 #dou上热门
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袁世鼎1月前
想要理顺生活，一定要主动放下这几样东西 理顺生活的秘诀，就是主动放下这几样！#人生感悟 #自我成长 #停止内耗 #治愈系 #情绪管理
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君姐财气满满4天前
#正能量#人生感悟
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