您是不是在找：

婉凝丶仙儿3年前
#猛男必看 #你要怎么抵抗我 #吻屏幕合集 #吻屏幕 #俯卧撑卡点挑战 3分半分钟的你们还能坚持住吗？
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
爱健身的年年爸爸5月前
反手、钻石俯卧撑1分钟反复转场！ #居家锻炼 #健身 #转场 #俯卧撑 #卡点
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
天生爱耍健3周前
35秒学会平板支撑卡点手势操 有手就行，四个八拍走起 #平板支撑卡点 #平板支撑挑战 #花式俯卧撑挑战 #俯卧撑挑战卡点教学 #俯卧撑手势舞
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1255
Jewel1月前
跟着bgm律动用33秒完成2个俯卧撑，全程保持核心收紧，不踏腰，慢程卡点，有效提升肌耐力，让胸肩背的发力点精准联动。慢一点，感受肌肉的每一次收缩。#俯卧撑 #健身#自律#居家锻炼 #抖音小助手
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞2048
家乐学长3年前
这个#俯卧撑卡点 太有意思了，#教程 安排！#强身健体的每一天 #剪映
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
伟强3年前
俯卧撑睡觉卡点教程#强身健体的每一天 #俯卧撑卡点 #剪映
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞338
Jewel1月前
生活有节奏，俯卧撑也有节奏💎 ，给枯燥的训练加点节奏感，让每一次发力都踩在节拍上！喜欢的朋友们可以收藏，一起解锁俯卧撑的快乐！ #俯卧撑卡点#钻石俯卧撑 #居家锻炼 #自律 #抖音小助手
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞7921
不变的音乐1周前
俯卧撑卡点大挑战🔥 #徒手健身 简单的卡点俯卧撑，一起来试试吧。
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1088
晚樱（自律版）3周前
俯卧撑卡点挑战#俯卧撑#俯卧撑卡点挑战#徒手健身@苦练化妆的晚樱
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
Jerry太多了3年前
来试试？ 俯卧撑卡点挑战 40s共计28次 半程俯卧撑4次 俯臥撑8次 俯卧撑提肘8次 俯臥撑提膝8次 来挑战吧 #俯卧撑 #运动 #挑战 #卡点 #健身
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞366
Kobe璋2周前
卡点 俯卧撑挑战来了 我已经尽力卡点了🐴 #卡点 #俯卧撑卡点 #运动
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞172
萌那力一👦🏻3周前
再来一个俯卧撑卡点挑战 #平板支撑卡点 #俯卧撑卡点
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞455
小璐的雕刻日记1月前
最近超🔥平板支撑卡点手势舞，有手脚拆解教程啦！ 手脚不协调的也能做！快来试试吧！想看谁跳就叫ta来！ #平板支撑卡点 #手势舞 #核心力量 #居家运动平板支撑 #手势舞教程
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞4116
我不知道我是谁3周前
平板撑手势舞卡点口诀，一学就会！ 上次随便看了一个视频跟着跳了一下，然后就有亲问我，到底是哪些动作怎么跳。 脚的动作从并腿开始，一拍开，一拍合，手不停脚就不要停。 手的动作就和视频里面口诀一样。 当然有能力者可以再加一些进阶动作，什么平板提膝，登山跑，甚至驴踢之类。 说是考验核心？其实核心要求还好，主要是考验协调性。越协调越不累，越是因为协调不了卡在一个地方发力就会特别累（我不是说张呈），科科。#平板支撑挑战 #平板撑挑战 #平板支撑卡点 #手势舞 #核心力量
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
拧不开瓶盖（减脂打卡）2周前
#卡点 #慢动作 #俯卧撑#核心 #爱健身 分解来了 来了。 今天卡吗？
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞275
孜然香辣炸鸡刘女士1月前
就说卡没卡上点吧 #核心力量 #一遍过 #手势舞 #居家锻炼 #卡点俯卧撑挑战
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞8270
ONE-LIVE1周前
“少说，多练” #俯卧撑卡点挑战 #英国留学 #徒手健身 #ucl
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞763
最初.2周前
想看黄景瑜俯卧撑卡点？那就自己剪！#谁还没个隐藏技能 #平板支撑挑战 #黄景瑜
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞513
紫色雷鸣2周前
#凡事不要慌拍个抖音在说 #用抖音记录人生 #俯卧撑卡点
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
L大年1月前
又是单曲循环的一天#俯卧撑卡点 #外卖员 #生活记录 #职业生活
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
宵宵有点痞1周前
#俯卧撑卡点 换个方式 姐姐们点赞哟
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞420
石头14131周前
死心塌地去爱你 #平板支撑卡点 #挑战俯卧撑 #年后减肥 #核心力量 #俯卧撑训练
00:00 / 04:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
王者归来8月前
#俯卧撑训练 挑战卡点俯卧撑 好身材需不断的雕刻
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2388
Yue Store🌋1月前
超燃卡点视频 #俯卧撑挑战 #越小越
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
z世界上最可爱的猪猪1周前
今日特邀嘉宾 小猫小狗 #俯卧撑挑战 #俯卧撑卡点 #用抖音记录人生 #乡村田野 #生命在于运动一起锻炼吧
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
纳吉尼3年前
#俯卧撑卡点挑战 #居家运动 好久没系统训练，肌肉都快缩没了……#易瘦体质的悲哀
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞177
悲伤solo菠2周前
汪苏泷的兵有自己的bgm 自己做不动不要紧老公做🉐动 原创：@宋ni柚子º 老师#俯卧撑卡点 #汪苏泷黑梦
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞321
平平安安才是福🌞1周前
#俯卧撑卡点 早上好，打卡时间到🌞
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
远近1周前
卡点俯卧撑走一组，记录新年的第二次运动打卡……#体育作业打卡 #一张图证明你在健身
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞250
阿亮🏊游泳🏋️健身日记1周前
晨练#俯卧撑卡点 #运动无处不在
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
阿木也想火🔥2周前
#每个动作都是用汗水换来的 #自律 #健身 #生活 #俯卧撑卡点 兄弟们不要颓废了，你连自己的体重都控制不住，怎么控制你的人生？跟着我行动起来。
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
爱健身的年年爸爸5月前
前四十个俯卧撑还卡上点了#居家锻炼 #俯卧撑 #卡点 #坚持 #瓶颈期
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1666
荫棠🍀1周前
过年一天吃八顿，新年第一练，跳不动跳不动#俯卧撑 #卡点视频 #挑战俯卧撑 #一遍过胡乱跳系列
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
豆豆🫶3月前
循环在自己的热爱里，自得其乐💃 #俯卧撑#卡点#日常vlog #看似简单的动作@茗帆
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1572
莫名1月前
卡点卡点 #俯卧撑挑战 #每日俯卧撑#居家锻炼#你的坚持终将美好 #自律 @DOU+小助手
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
舞者鸭3周前
#舞蹈推荐 #俯卧撑卡点 #原创编舞 #breaking编舞 支撑你做下去的的一定不是不好，而是会很好@抖音小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
豆豆🫶3月前
化繁为简，先摸鱼完成😅继续加油吧！ #俯卧撑 #卡点 #训练 #日常vlog #看似简单的动作 @茗帆
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1521
拧不开瓶盖（减脂打卡）3周前
#强身健体传递正能量 #创作者中心 #创作灵感 #俯卧撑 #卡点 卡一个多巴胺就上来了。 接着运动接着卡
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞783
白日与春林2周前
#每日俯卧撑挑战 #俯卧撑打卡 #俯卧撑卡点 做自己想做的事 day31。大家小年快乐，记得喝一杯🍺
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
拧不开瓶盖（减脂打卡）1周前
#俯卧撑卡点#卡点#手臂力量#燃脂的一百种方式 #空腹健身 相对于昨天 今天丝滑了些
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞495
大王的王（增肌塑形）1周前
#俯卧撑卡点 #核心力量 一遍过~~一起挑战吧#腹肌 #腹肌训练
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
蓝猫六一1周前
#平板支撑卡点 #健身 #俯卧撑
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
顾川1周前
🔥平板支撑还能这样玩？😱跟着节奏卡点也太爽了！💥你能坚持多少秒？👇评论区挑战一下！#挑战平板支撑卡点 #俯卧撑打卡 #人民日报 #卡点挑战
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
小张练不停2周前
推地球的第 N 天 和 @超人洛斯 一起 #合拍 #俯卧撑挑战 #俯卧撑卡点挑战 #俯卧撑打卡
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
博学3年前
如何用剪映制唯美的作俯卧撑卡点视频，视频通俗易懂，一看就会#视频剪辑教程 #剪辑教程 #手机剪辑 #剪映 #卡点
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
拉萨特警1周前
拉萨特警前来挑战#俯卧撑挑战 #卡点#特警#上班第一天#状态全开
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞601
ONE-LIVE1周前
俯卧撑卡点大挑战2.0🔥！你的核心可以坚持到最后么？ #俯卧撑卡点 #平板支撑挑战 #英国留学 #ucl
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞9664
深圳户外徒步6哥1周前
俯卧撑舞蹈挑战！来挑战你的协调性吧！听说这个最近很火，也来互动玩一玩！#俯卧撑舞蹈卡点挑战
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
布鲁斯1周前
#一口气50个俯卧撑 挑战全网什么水平 #俯卧撑卡点 #俯卧撑打卡 #上热门🔥 #上热门话题🔥🔥🔥
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
林晓晓1周前
#花城 #谢怜 #俯卧撑卡点挑战 拍了很多次，勉强能看的，真的好累
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
🇨🇳北京🚘肆零🇨🇳湘西飞虎🐯1周前
#好身材就要不断的雕 #一起野个好身材 #生命不息运动不止 #享受大自然 花式卡点俯卧撑走起……。
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
不是稻草人1周前
#锻炼身体增强体质 #俯卧撑卡点 #徒手训练
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
彭八一1周前
#退伍军人#健身 #挑战俯卧撑 #卡点舞 #热门@抖音小助手 @抖音 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @DOU+上热门
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
拧不开瓶盖（减脂打卡）1周前
#拳头俯卧撑#卡点俯卧撑#燃脂的一百种方式 #今日健身打卡#爱笑的人运气不会差 没有关系 不会每次都很好 但每天都在坚持。
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞492
ONE-LIVE3周前
俯卧撑卡点大挑战🔥，快来试试你的核心行不行！ #俯卧撑卡点 #平板支撑挑战 #英国留学 #ucl
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
ノ亅丶雨☔️6天前
#平板支撑卡点 #挑战俯卧撑 #平板支撑挑战 #在家健身系列
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
塑心瑜伽舞蹈健身会馆1周前
#瑜伽普拉提 #每日瑜伽 #同城好店推荐 #零基础学瑜伽 #焦作瑜伽馆 快来一起挑战俯卧撑卡点吧
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
我勒个豆2周前
和 @小璐的雕刻日记 一起 #合拍 #平板支撑卡点
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
啵啵的勇敢3周前
#学习剪辑 今日应家人要求出个“高级蒙版卡点”教程 （全） 视屏有点长，断断续续剪了三天，今天终于剪出来了，剪完发现还有很多地方需要提升
00:00 / 10:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞16

简介:

您在查找“俯卧撑卡点断断续续怎么剪辑的”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-27 10:12

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: