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张姐种植记2周前
冲菜怎么做？今天分享一个简单易学的冲菜做法，一看就会，零失败，有些地方叫做辣菜 #冲菜 #分享家乡美食 #地方特色美食 #乡村味道 #农村美食
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周幺姑家常菜4年前
两种方法做冲菜#吃瘦不饿瘦 #减脂餐
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红姐和猪哥11月前
四川春天真的有一道菜好吃到哭——那就是冲菜！#美食教程 #我的厨房日记 #春日美食地图安排了 #春日好食光 #我要上热门🔥
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回村迷路三哥11月前
冲菜--苦到灵魂颤抖的苦菜苔 发酵三天变'生化武器'，冲菜上头到狂干三碗饭！#春日美食大赏 #云南美食 #人间烟火 #街子学做菜 #乡村振兴dou行动
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火筵家常10月前
童年记忆最深刻的四川民间小菜冲菜，春天妈妈必做的家常下饭菜 #春天的味道 #家常菜 #下饭菜 #冲菜 #美食
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刘老师健康美食2年前
春暖花开的季节，地里的青菜也迅速抽苔开花，我们可以把青菜苔制作成美味的辣菜（四川人叫它冲菜），今天给大家分享辣菜的制作方法。#春天的味道 #纯天然绿色蔬菜 #自己种的纯天然的绿色蔬菜
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芸子食光10月前
冲菜是独属于云南人的美味，敢跟芥末比冲的也就只有它了#冲菜#美食 #给春天加一把柴米油盐#抖音美食#抖音美食推荐官 #春天的味道
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妞妞美食10月前
用青菜苔做冲菜辣辣菜，又冲鼻子又辣眼睛，炒来吃真的太下饭了 贵州特产#贵州人有自己的下饭菜 #家乡的味道 #下饭菜 #冲菜 #辣辣菜
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川云古玩老酒1年前
冲菜焯水的详细教程来了#冲菜 #冲菜做法 #地道川味 #美食分享 #乡村味道
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易家川菜8月前
冲鼻子辣眼睛的四川冲菜，冲的人刻骨铭心，吃一次就上瘾 #地方特色美食 #家常菜
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蓉小厨采鲜日记11月前
冲冲菜真的真的好下饭 #下饭菜 #家常美食 #农村生活 #生活的烟火气息 #新农人计划2025 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作者大会
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黔乡十月11月前
白菜苔还没吃完，青菜又起苔了，把它做成冲菜好吃又下饭！#美食 #下饭菜 #农村美食 #乡野春日地图
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朱萍广水土特产2年前
#大自然的馈赠 #冲菜 #野腊菜苔 #凉拌菜 #民间传统美食
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小油条爱美食11月前
四川的特色菜，你吃过没有？#春天的味道 #家乡特色 #创作者中心 #创作灵感 #川渝有自己的米饭仙人
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刚锅美食3年前
春天红菜苔吃不完做道冲菜，他的味道很特别，吃过的人都忘不了 #农村美食 #妈呀太香了 #家常菜
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菇ヽ凉4天前
冲菜～最冲的做法！！#冲菜 #冲菜做法 #太上头了
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二胖的川味厨房5天前
太黯然太销魂了。给来宜宾的外地朋友一个难忘的回忆。流着眼泪说舒服也只有他了。#宜宾特色美食 #冲菜#二胖的川味厨房#川菜下饭菜#你吃过吗
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吴小厨🍀11月前
冲菜教程 这个季节又到做冲菜的时候 今天把最详细的冲菜教程分享给大家#省饭课代表 #地方特色美食 #美食教程 #四川美食
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云农阿新1年前
#创作灵感 云南人的芥末冲菜，用青菜的老苔焯水一下就又冲又脆#新农人计划 #青菜
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魏阿姨的厨房日记11月前
零基础自制冲菜！不翻车的懒人教程，新手必看 四川春日限定美食，酸辣爽脆超下饭#春日好食光 #下饭菜 #一起学做菜 #美食教程 #家常菜
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小尹在农村1年前
#创作灵感 #我的乡村生活 农村生活的好处就是有吃不完的青菜，今天用棒菜苔做了冲菜，冲鼻子辣眼睛的那种，吃起来特香主要是太下饭了呀！#春天的美食来自田野 #冲菜 #冲菜做法 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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广东小妹（生活日常）1月前
教外地的朋友做非常简单的湖北特色冲菜！#在大冶 #湖北菜 #广东媳妇
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整点细糠2天前
吃了这么多年有芥末味的la菜到底是什么菜！？这是一个祖传做la菜教程 #谁知道这是什么 #味道好极了你们想吃吗 #动手自己做美食 #冲菜 #冲菜做法
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李贵妃10月前
贵州人民最近冲菜都吃的够够的了吧。反正我们家隔三差五都在吃，今天又买了一把青菜苔续上。#家常菜 #普通的饭菜都是家的味道
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先四姐家1年前
四川农村最爱吃的冲菜，四姐和二婶摘一背篼青菜苔，做一大盆
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张姐种植记2天前
冲菜怎么做？一个简单易学零失败的方法再给大家分享一遍，一看就会，喜欢吃芥菜的朋友一定要保存好哦。#冲菜#地方特色美食 #分享家乡美食 #乡村味道 #地方特色美食 #农村美食
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彬秀姐11月前
冲莱 四川有一道菜叫冲菜，冲不冲靠速度，它是童年的回忆 #农村美食 #冲菜苔 #把家乡的味道分享给大家 #春天的味道#记录我的农村美食生活
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行者洪哥1年前
只有腾冲人才会吃的“冲菜”#地方特色美食 #冲菜
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佰玖GZ5天前
#荆州特色 小时候爱吃的芥菜，荆州等地也叫“冲菜”，通常是将芥菜或油菜苔的嫩尖用开水烫后，趁热密封焖制，激发其辛辣冲味，再凉拌或清炒，是当地春季常见的开胃小菜🥃🥃🥃
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鸿琪选品🤙🏿3周前
贵州高原冲菜苔青菜苔辣菜苔腊菜农家自制冲菜苔冲鼻菜苔芥末味#菜苔 #青菜苔 #腊菜 #蔬菜 #农产品
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天府新区捡块地1年前
#种菜#我的菜园子#美食教程 “是谁还没试过四川‘黑暗料理’冲菜？？😱 芥菜薹+辣椒一拌，呛到流泪却停不下嘴！ 脆！辣！爽！配粥拌面绝了
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小茹与她的减肥店2月前
冲菜是一种以芥菜类蔬菜（如青菜苔、芥菜等）为主料，经快速烫炒或腌制后产生独特冲鼻辛辣味的传统菜品。 冲菜富含膳食纤维、维生素C及钙、钾等矿物质，具有开胃消食、促进肠道蠕动等作用，但钠含量较高需适量食用。 #健康减脂#科学饮食#提高代谢
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爱吃的小白4天前
过年大鱼大肉过后，弄点应季的冲菜来吃#分享家乡美食 #谁知道这是什么 #秀出我的菜 #纯天然美食
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丛林小鱼6天前
又到了吃冲菜的季节了，真的太香太下饭了，你们喜欢吃冲菜吗？#纯天然绿色食品 #我的乡村生活 #菜苔 #留住春天的味道
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小韩1年前
#冲菜苔 这个冲菜有多少人吃过又有多少人能吃得惯？生为贵州人的你总要吃一次这个冲菜吧。吃的就是这个冲味。冲鼻子，拌上包谷饭不要太好吃。#炒冲菜 #美食分享 #地方特色美食
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大头嘉爱吃面3年前
春天的白菜苔很多，做我们湖南特色的“冲菜子”，酸爽开胃贼下饭。#我的乡村生活#菜苔
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我是媛媛4天前
贵州新鲜青菜苔，可以做冲菜、酸菜，做出来清脆爽口特别好吃#冲菜 #冲菜做法 #青菜苔 #云贵川渝一家人 #酸菜
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小隆记录生活11月前
青菜苔做的冲菜 还是小时候的味道 拌饭简直太下饭了#农村美食 #冲菜 #记录真实生活 #腊肉炒冲菜 #记录我的农村生活
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木白L4天前
#大厨养成记 宜宾版冲菜选择宜宾碎米芽菜原材料的青菜苔😋😋#冲菜的简单做法 #冲菜
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小林子2周前
#贵州高山青菜苔 #高山冲菜#贵州辣辣菜 #冲菜苔 #冲菜炒腊肉 #年夜饭开胃菜
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昭通市昭阳区昭厨食府10月前
这个菜苔苔们在我们店里太受欢迎了，天天都买完掉#昭厨食府 #我是美食创作者 #野菜
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小林子3天前
#贵州高山冲菜苔 #天盐冲菜苔#冲菜苔炒腊肉 #冲菜做法 #农家冲菜苔 #地方特色美食
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豆浆不放糖1周前
《冲菜苔》 冲者，气味浓烈也。“冲”乃多音字，此处音chong，普通话读四声，川渝话读三声。 菜市的新鲜菜苔，谷草捆的为上，棕叶捆的次之，尼龙绳捆的为最次。洗净焯水，趁热放入相对密闭的容器，六七八九个时辰后取出，其味入鼻，够呛。 冲菜苔辛辣芳香，刺激口舌强烈，味道异常独特，无论是单独炒还是与饭炒，都十分的送饭。 对了，有点像芥末的味道。 长这种菜苔的菜，我们这里喊青菜，它的学名叫芥菜。芥菜和芥末都姓芥，它们是一家人。 其实，芥末中的黄芥末，本来就是由芥菜成熟种子研磨制成。它是我国传统的芥末，历史悠久，自周代起就已食用。 #我为家乡农产品代言 #舌尖上的味道
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暴雨（碎嘴厨妇）1年前
冲菜到底怎么做的？#冲菜的简单做法 #油菜苔 #我的厨房日记 #跟着抖音做美食
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啊呀啦嗦臻品质选⁷⁹⁷⁸2周前
贵州高山农家青菜苔冲菜冲鼻子菜辣菜腊菜新鲜蔬菜#冲菜 #腊菜 #贵州青菜苔 #下饭菜 #农产品 @DOU+好生意 @DOU+小助手
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@闲不住的周大姐11月前
让你吃得 眼泪 鼻涕 都流出来的一道菜，除了四川人 还有哪里的朋友 招架的住这道菜#家常便饭吃得香 #地方特色文化 #抖音记录美好生活
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赛英10月前
湖南人爱吃的一道——冲菜 #纯天然绿色食品 #爱生活爱美食 #普通的饭菜都是家的味道 #一日三餐人间烟火
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土家艳子 【恩施特产元宵专场】11月前
菜苔吃不完就老在地里了，记得小时候我看着奶奶是这样操作的，今天我尝试着做了酸菜和冲菜，真的好香啊#人间烟火 #春天的美食来自田野 #秋茂源 #土家艳子 @土家恩哥哥【秋茂源】
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民以食为天2周前
贵州高山农家新鲜青菜苔冲鼻菜芥菜苔辣辣菜冲菜当季蔬菜现摘现发
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民以食为天2周前
贵州高山农家新鲜青菜苔冲鼻菜芥菜苔辣辣菜冲菜当季蔬菜现摘现发
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方鸽的坛子菜6年前
妈妈喜欢把白菜苔烫一下再吃，自带酸味，我们叫它“冲菜子”🔥
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平安喜乐果（春节不打烊）3天前
比肉还香的冲菜苔，是小时候最下饭也是所有青菜里边最喜欢的莱。季节限定哦，喜欢的朋友抓紧了！#冲菜苔 #新鲜冲菜苔 #菜苔
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不用谢波波老师5天前
宜宾冲菜，一种让鼻子“无法呼吸”的美味。它不是芥末，却能让你一秒“醍醐灌顶”。🧠✨ 宜宾冲菜，入口咸酸，回味却是霸道的辛辣感。 专治各种食欲不振，你敢挑战吗？ #宜宾美食 #特色小吃 #挑战美食 #抖音美食创作人 #真实生活记录
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小胜11月前
#冲菜炒腊肉 冲鼻子，辣眼睛 越吃越上头的冲菜 你知道怎么做的吗？#下饭神器 #腊货 #正宗贵州冲菜 #农村美食
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食在黔味1年前
酸爽脆嫩，炒下饭#超便宜超划算 #冲菜#青菜苔 #酸菜 #下饭菜
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我是媛媛3天前
贵州新鲜青菜苔，可以做冲菜、酸菜，做出来清脆爽口特别好吃#冲菜 #冲菜做法 #青菜苔 #云贵川渝一家人 #酸菜
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千奇百货店1周前
贵州高山农家青菜苔冲菜冲鼻子菜辣菜腊菜新鲜蔬菜#冲菜苔 #贵州冲菜苔 #贵州青菜苔冲菜
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最美家乡味3天前
#下饭菜 #冲菜 #家乡特色 贵州青菜苔冲菜，现做现发，地道的家乡味，这个天热没有胃口的老乡整点去吃#美味下饭菜 #小时候味道
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农村芳芳一家3天前
#青年创作者成长计划 冲菜你们有没有吃过，腾冲特色菜
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兰鲜生1年前
新鲜青菜苔，也叫冲菜苔，芥菜苔，棒菜尖，冲鼻菜，农家自种做酸菜盐菜，热炒#快来一起尝个鲜 #菜苔 #冲菜 #现摘现发新鲜到家
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民以食为天2周前
贵州高山农家新鲜青菜苔冲鼻菜芥菜苔辣辣菜冲菜当季蔬菜现摘现发
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辰辰美食11月前
贵州特产青菜冲菜苔，炒来吃凉拌吃都太下饭了#下饭菜 #冲菜苔#冲菜#春日限定美食冲菜#青菜苔
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侗姑娘美食4天前
#开胃菜 过年吃大鱼大肉都腻了，还是吃这个冲菜好吃，现做现发#青菜苔 冲菜#家乡的味道 #贵州特产
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萍子好物‍2周前
你们看，这就是我们贵州的冲菜，又叫菜苔，可以直接清炒或者煮汤，都非常好吃，还可以拿来炒腊肉，那味道简直绝了#冲菜苔#吗呀太香了 #好吃到停不下来 #美味下饭菜 #创作灵感上热门
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啊呀啦嗦臻品质选⁷⁹⁷⁸2周前
贵州高山农家青菜苔冲菜冲鼻子菜辣菜腊菜新鲜蔬菜#冲菜 #腊菜 #贵州青菜苔冲菜 #下饭菜 #农产品 @DOU+好生意 @DOU+小助手
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