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.“张爱玲”.1月前
记录第一次#躯体化 躯体化障碍，当我意识到我过的不开心，难过的时候我克制自己不去想，身体还是不由的抖动，难受，今天鼓起勇气拿起手机记录了一下发病的过程，挺心疼自己的，我真的是有点儿勇敢了，佩服了，真牛逼，但是希望自己快点好，也同时祝大家不沾！
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✨死也不当受✨5天前
死也不当受。不知道原因的去看上一个作品，雷霆ID。
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𝐂𝐆𝐔𝐂𝐈1周前
说不出的难受，只剩满心疲惫#emo #情绪内耗 #成年人的崩溃 #活着就好 #曼波配音
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木木、1月前
我也不知道怎么办、我心好疼呢、总要找个地方说一说吧。#失恋 #情绪走不出来 #情绪失控崩溃
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河南钻姐1年前
不知道到底怎么了？白天好好的，一到晚上就崩溃，心里太多委屈不知道怎么发泄，胸闷的难受#万般滋味皆是生活 #抑郁症患者的内心独白
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我是小白白呀1周前
我到底该拿什么释怀，是凌晨哭肿的眼睛，还是深夜里的崩溃，我没办法向任何人解释我的内耗和执着，甚至我自己都没办法理解我，想用睡觉来逃避一切，可是我连觉都睡不好 #我现在已经没有精力讨好谁了 #离异女人
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甜糯小马（孕早期）5天前
#创作者中心 #创作灵感 从孕五周开始现在孕九周了正在经历：恶心、疲惫、情绪失控。真不知道该怎么熬下去了🤮🤮天天度日如年到底什么时候是个头呀🤢🤢
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DA 熊猫（Giant Panda）6天前
哪有那么感同身受，我都想结束了#焦虑症#抑郁症#重度#躯体化障碍 #疼痛感
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北大李好辉｜家庭心理实战顾问8月前
焦虑抑郁很难受，六步法带你走出来！#心理咨询师 #心理学 #心理咨询师证 #焦虑 #抑郁
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余小洁（孕晚期）7月前
今天不知道怎么回事！情绪突然崩溃了 凌晨五点多骑个电车跑回俺家了 俺妈还没在家 也没人说话！最后还是去县城找俺姐发泄发泄～孕期的情绪真的太难控制了😔#记录真实生活 #二胎 #孕期情绪 #崩溃就在那么一瞬间 #vlog十亿流量扶持计划
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糖果5天前
成年人的崩溃，其实都藏在这5个瞬间#情感 #情感共鸣 #情感文案
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加油1周前
我已经感觉到了，这就是失恋的感受，崩溃，抓狂，伤心，内耗，已经无法正常生活，无法正常上班，而他没有一点点的内耗，为什么他可以做到如此理性？为什么？难道你不知道你的冷漠和敷衍已经伤害到我了吗？前几天我们都还好好的，为什么到了初二你就变了？好可怕呀#崩溃就在那么一瞬间 #内耗会毁掉你的一生 #失恋的痛苦 #感情废物 #你为什么这样对我
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北大李好辉｜家庭心理实战顾问7月前
焦虑抑郁很难受，六步带你走出来！#焦虑 #抑郁 #心理咨询师 #心理咨询师报考 #心理咨询师培训
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北大李好辉｜家庭心理实战顾问9月前
焦虑抑郁很难受，如何用21天走出来！#心理学#焦虑 #焦虑症 #抑郁 #童心嘉年华
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温盏1周前
你有没有一种感觉，难过的时候不敢告诉任何人#情绪压抑 #心理学#温盏说
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杨梦讲家庭心理2月前
没有情绪感知了，想哭却不知道原因。这是解离。一切都是你的身体太想保护你了。最爱你的人，是你自己！#想哭 #心理学 #正能量 #上热门
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臭脚1周前
我现在只看到了四百多章 才一半 我也不知道后面会怎么样 但我真的好难受好难受啊 自从男主哥哥死了后 我就一直很难受 心里一直憋了一口气 喘不上来 好压抑啊 我好崩溃 本来我就是一个看了电视剧或者小说就很容易代入而且很难走出来的人 我基本保持着半年一本小说的速率 就是因为始终沉迷上一本的内容 但是看了这本我真的好难受好难受 我感觉我要一辈子走不出来了 我好崩溃啊 池欢墨时谦一辈子幸福好不好 #他比时间更深情 #小说#梦女#虐心 #池欢墨时谦
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一人公司研究所1月前
让我们不高兴的原因找到了！ #一人公司 #一人公司研究所 #个体创业 #能量低谷期 #视频播客
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太摆金星李海荣1月前
不敢离职的真正原因，但是没有人敢说 #职场迷茫 #不敢辞职 #工作内耗严重该不该辞职 #崩溃瞬间 #人生选择题
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🌺陌上花开🌺4天前
我说不出来我有多难过，我只知道我现在很累，是那种看不到，精神上的，身体上的，事情压不垮人，情绪会，觉得就像是个神经病，一会想明白了，一会又不想要牛角尖，抑郁的喘不过气来，安静的崩溃，又安静的自愈。
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木槿书社1月前
生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰。#情绪管理#停止内耗#好书推荐
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事在人魏女士5天前
看过好东西，认知起来了，能力却没跟上，内耗😭 过年期间我的焦虑与反思 #吐真言 #焦虑症自救 #内耗焦虑 #行动决定一切
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思奕心理4天前
#焦虑症躯体化症状 #焦虑自救 #情绪躯体化 #告别内耗 ，脑雾的表现，特征，以及解决方案。焦虑症自救，成年人的崩溃，焦虑症躯体化
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重阳 | 睡眠自愈实录4天前
凌晨3点突然醒来崩溃，我做了一件反常识的“蠢事”，居然睡死过去了。#睡不着 #内耗 #自愈实录
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艾瑞老师1周前
我真的要奔溃了，胡思乱想、提前焦虑的总是我！ 生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰。#情绪管理#停止内耗#好书推荐#女性智慧#内耗
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好听音乐🎶4天前
我心里太多的愁 太多的忧 太多伤心 太多难受，不知对谁说出口，若忽然有人安慰有人问候，有人提到我的伤口，我一定崩溃泪流…#好像唱的是自己
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初晨1周前
我形容不出来我有多难受，就是那种躺在床上盯着天花板什么都不想做的感觉，不是身体累，是心累，有委屈，但不知道跟谁说，想哭又哭不出来，一会儿觉得算了。 没什么大不了，一会儿又觉得我真的撑不下去了，莫名其妙就烦躁，莫名其妙就想发脾气，然后一个人静静地崩溃，崩溃完了又静静地把自己拼回来，没人看见，也没人懂，但我知道。 我还在撑着。#人生感悟#情感
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抂.4周前
记录躯体化第N次发作... #焦虑抑郁 #躯体化症状 #抑郁症患者 #无不良引导
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云哥云嫂2周前
当你自己生病了，才能感到自己有多脆弱……昨晚又发烧了，半夜难受醒了，起来找药吃，吃一包布洛芬，一粒阿莫西林，继续躺下，身体难受，心里更难受……崩溃痛哭，不知道是不是太难受了，随后吃下去的药全吐出来了……吐出来后反而没那么难受了，慢慢睡着了……#记录自己的点点滴滴 #人生道路坎坷多 #经历不完的酸甜苦辣
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麻花麻瓜与麻守护1周前
说到失眠想到的总是睡不着，你知道比睡不着更崩溃的是什么吗…#失眠 #麻醉睡眠专病门诊 #夜醒频繁
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名子正在想4天前
突然没有了盼头 活着到底为了什么 突然什么都不想要了，然后从这个世界上消失 这个念头越来越强烈，不知道自己能坚持到什么时候 ，家怎么办，孩子怎么办，现在都无所谓了，只想从这个世界消失，所有的一切压的喘不过气#我有点累了
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解忧书社1周前
生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰!#停止精神内耗 #情绪管理#女性成长#提升自己#高敏感人群如何自救
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北大李好辉｜家庭心理实战顾问8月前
焦虑抑郁很难受，如何用六招走出来！ 焦虑#心理咨询师 #焦虑 抑郁#抑郁 #知识分享 #知识分享
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马扁心理2周前
不情绪崩溃不羞耻，不要虐待自己。#情绪稳定的成年人 #心理学知识 #崩溃就在那么一瞬间 #小年快乐
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亚倩·情绪疗愈师5天前
心堵了比什么都难受##情绪疏通 #心情烦躁 #心理疏导 #释放情绪 #做自己的光 @心里有事却不说的人
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泓辰2周前
所有迷茫焦虑痛苦的核心原因都是因为没有主体性 #内容过于真实 #主体性 #泓辰 #认知提升 #认知觉醒
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A~jiang4天前
成年人的崩溃就在一瞬间，压死骆驼的，从来都不是最后一根稻草，能让你嚎啕大哭的，往往不是那些突如其来的灭顶之灾，而且日常生活中那些看似不值一提的小事，它们突然一起涌上来,带出了无数过去的委屈和愤怒。 每次崩溃的原因，在别人看来可能是小题大做，但只有自己心里最清楚，最后那根稻草是放在多少千斤重的难过上，才会压垮 那个坚强的自己。#万般滋味皆是生活 #成年人的崩溃 #成年人的生活没有容易二字
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解忧书社1周前
生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰!#停止精神内耗 #情绪管理#女性成长#提升自己#高敏感人群如何自救
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产科Dr.徐晓红4天前
产后抑郁不是矫情！这3个信号要警惕！ #产后抑郁 #产后崩溃瞬间 #产后想哭是什么原因 #徐晓红 #吉大二院
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北大李好辉｜家庭心理实战顾问6月前
焦虑抑郁很难受，六步带你走出来！#心理学 #心理咨询师 #心理咨询师报考 #心理咨询师培训 #焦虑抑郁
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小🌺田4天前
一个人撑久了，心情压抑到极点，一点极其微小的事，就能带出所有的委屈，崩溃就在一瞬间，堆积如山的情绪、心里堵得难受、憋的喘不过气来、在不懂事的年纪，毁了自己，在懂事的年纪，苦了自己，我不知道是什么样的终点、才配得上我这一世的癫沛流离，这辈子有太多的遗憾，也欠自己太多，如果可以重来我一定活成自己喜欢的样子，我不为别的，总觉得这一路走来，那么坎坷，这一程走的好累，很累，身累，心更累，无人能懂，无人能诉说，硬扛，死扛，回头看看自己的心酸，从来不指望任何人来心疼我，天塌下来自己扛，如果那天扛不住，就跟这个世界说拜拜。下辈子不会再来了
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琉璃脆的碎碎念2月前
我用了几个月的时间挣扎，好不容易我平静下来了，我也以为自己好了，但在看到讨厌的那个人的瞬间，被打回原形，我做错什么了，心情开始不受控的低落，总是想哭。却又没有原由。 难受。我讨厌这个家，可无形的牵绊又让我狠不下心来离开。 讨厌优柔寡断的自己。讨厌没出息的自己。可我舍不下拿命换来的孩子。总想着等他们成人，等他们可以承受再离开。可先崩溃的是自己。不知道还能撑多久？ #在平凡的日子里挣扎 #情绪总是在一瞬间崩溃
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Uncle Jie1月前
形容不出自己多难过 我只知道我现在很累 #健身 #无力感 #回忆 #崩溃
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🐈🐈‍⬛🐾小财迷2月前
我不好 一点都不好 我是个麻烦 我会有很多莫名其妙的情绪 总是在某个瞬间的发呆 而情绪崩溃的掉眼泪 明明可以好好解决的事 我总是让谁都不好过 我这样的人太麻烦了 我敏感又极端 我就是个累赘 谁对我好就一个劲的胡闹 我还特别拧巴 什么事业不愿意输出来 我有个奇特的性格 阴晴不定的脾气 总是会没有理由的，对爱的人发脾气甩脸子 一天800个情绪 很矫情又总是很爱哭 缺乏安全感疑心病很重 有一点幸福就要被我消耗完 总是担心这个担心那个 我总是提醒自己这个样子会把对方越推越远 不要沉默，有话就要说出来 有问题就要去解决不要这样子 不要对爱的人这样 不公平 但我做不到 我本来就不是一个很好的人
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🤗赟赟🤗💤💤💤3月前
这一刻什么都不想管不想顾，想放过自己！气到全身发抖，哭到全身无力，我不知道自己该怎么选择，很想很想放过自己，可是回头看看我的两个孩子，又狠不下心来！#让人崩溃的瞬间 #心里好难受 #
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𝄞余生ঞৣঁ安好𝄞4月前
今晚我没忍住，又崩溃了，一个人静静的躺在床上，眼泪不停的往下流，我不知道要熬到什么时候，心真的好难受！！！！
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雷霆狂少1月前
原来人难过到极致，真的会心脏疼，胸闷，呕吐，耳鸣，惊醒，发抖，头晕头痛，厌食，坐立不安到精神崩溃。这种感觉太难受了，你有过吗?真的太疼了。#上热门 #心绞痛是什么感受 #被折磨到崩溃边缘文案 #心里很难受是怎么回事 #难受心痛是什么原因
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凡柒叁3月前
关于情绪 我形容不出来我有多难受，我只知道我现在很累，是那种看不到的精神上身体上的，事情压不垮人，但情绪会。感觉自己好像个神经病，一会想通了，一会又想不通了，一会又觉得天大的事能活着就好了，一会又觉得压抑的喘不过来气，静静崩溃默默治愈。可怜我一身傲骨，却像个小丑一样，偏偏所有的苦难都在折磨着我，弄的身心疲惫，体无完肤。我不知道还能坚持多久，不知道那根绷劲的弦会断掉还是会松弛下来。 好累啊。
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万博2周前
我真的不知道我一个普通的老百姓勤勤恳恳老老实实为什么每天还要看这些东西我好崩溃已经累到不行了每天打开抖音全是这种视频我真的好想哭我已经得抑郁症了我好崩溃我真的好绝望 我本来一直在哭看到这个后我一直笑我根本停不下来我一直在一边微笑一边流泪我真的笑吐了我的好难受我笑哭了为什么会让我看到这种东西我笑的想死莫名其妙我笑的停不下来我好难受你别发了行吗我要笑死了我要死了好好笑啊莫名其妙的我要哭了我真的很崩溃我每次看到这种我都好想哭我不想再看到这些了我真的好想哭我过得一点也不好真的求你们了别再让我看到了为什么要我看到这种我到底做错了什么我真的要疯了我现在好痛苦好崩溃我的生活怎么会这么难看我在你们眼里到底是什么样的人我到底得罪你们什么了为什么要给我看这些为什么要给我看这些我刚才用体温计查出阳光抑郁症了为什么要给我看这个东西为什么要发给我为什么让我知道这些事情为什么让我有手机为什么让我去购买手机为什么让我出生我真的快哭了哭的我肚子疼我不行了为什么要让我这么崩溃我真的怀疑我是不是有点毛病我为什么要染上手机我不染上手机我是不是就不会看到这些了真的看得我生理不适了我真的求你了我是个心灵脆弱的人我躯体化了呜呜呜
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安叔？1月前
每天醒来 心里空落落的 心脏好像失去了支撑 机械一样虚弱的跳动 不知道缺失了什么 就是感觉什么都没有 日复一日#随时感觉心累是什么原因 #身心疲惫心力交瘁精力透支句子 #表达心情压抑又无奈的短句 #被折磨到崩溃边缘文案 #好累啊快撑不住了句子
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🐟可可1月前
刚好一点，现在又睡不着，每天睡两三个小时，晚上梦里都是那些人那些事，突然的惊醒，掉眼泪，头晕，干呕，心慌，失眠，躯体化的症状让我很难受 #人的一生 #焦虑 #抑郁 #心脉受损
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我这滴悔恨泪3月前
我讨厌现在的自己一边压抑自己的情绪还要假装没事的样子一到晚上就会彻底崩溃天亮还要笑着面对一切我不想把负面情绪带给你们任何一个人所以我尽管多难受我也不会在别人面前崩溃还是会保持大大咧咧的微笑但是晚上真的能想起来很多事情负面情绪总是在晚上搞我欺负我不能反抗你没有看到我等你消息的样子没有看到我哭说没有事你也没看到我在晚上崩溃的样子活了半辈子没有被谁好好对过也不知道别人动不动说惊喜我连惊喜是什么都不知道是我人不行心不好还是我不够好不值得
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柬傘3周前
我一个人坐了好久，想起了好多事，突然很怀念以前的自己。回头看看自己走过的路，吃过的苦，难受过的委屈，流过的眼泪，在不知不觉中，已经熬过了那么多。我的委屈和不甘，这一路走来，跌跌撞撞。我没有了以前的骄傲，也失去了原来的模样。从幼稚到成熟，从单纯到复杂，从直来直去到小心翼翼。曾经那个简单快乐的自己，再也回不去了，以后也回不去了。 我瞒着所有人，装着迈过了很多次坎坷，装作很幸福的样子。其实只有我自己知道，有些坎坷，我永远迈不过去。未成年和成年人的世界，哪有容易二字。晚风吹人醒，万事藏于心。我没有说不公平，也没有抱怨，我只说，知道了。 以前睡不着，是因为睡太多了；现在睡不着，是因为想太多了。因为人，因为事，因为烦恼，还有不尽人意的生活。没有人知道，你三更半夜睡不着，在熬什么。那些回不去的，总有它回不去的道理。 很多时候，表面上装作无所谓，实则内心有太多太多的心酸和委屈，无法诉说。一路走来，跌跌撞撞一步一个教训没有任何人能成为我的避风。天大的事自己扛除了坚强，别无选择。何以言何能言与谁言#成熟稳重 #男人 #男孩
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@小谭《橱窗有好物》1年前
心里莫名的难受心酸，告诉自己这个坎该过去了…..你永远不知道最后压垮我的那根稻草有多轻，百般委屈涌上心头，话到嘴边却觉得不值一提。 现在的生活好像总是不如我意，突然一瞬间 感觉很崩溃 窒息 胸闷 丧到了极致，无力感 失落感 死死的压在我的心头，突然眼眶一红鼻子一酸觉得自己什么都不好。 生活的琐碎，说出来矫情，吞下去又觉得憋屈，解释起来让我看起来像个罪人，一肚子委屈就是说不出来，说出来都是一件微不足道的小事。 生活教会我万事藏于心，但情绪崩溃时也不知烂透的是生活还是我。
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北大李好辉｜家庭心理实战顾问6月前
焦虑抑郁很难受，六步带你走出来！#心理学 #心理咨询师 #心理咨询师报考 #心理咨询师培训 #北大李好辉
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与青书1年前
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊……#崩溃 #崩溃就在那么一瞬间
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月下思君影2月前
先生 我知道 一切都不能改变 我知道 我的眼泪没用 我知道 不管我多想念 你都不会再回来了 我想控制自己不去想 可是根本控制不了 时而想开了 时而又突然崩溃了……#怎么样才能忍住眼泪不哭 #情绪总是在一瞬间崩溃 #如何才能控制自己的眼泪 #心里难受的想哭 #控制不住自己的情绪
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是阿苑吖3月前
耳鸣怎么才能治好啊，虽然不痛不痒，但是真的很难受，突然一下，就崩溃了，焦虑，失眠，时常想很多事，想着想着就暴躁，想着想着就忍不住哭，天天哭，感觉自己得了神经病，记忆力下降，对什么事都提不起兴趣，不想社交，不想出门，没人疼没人爱，连大姨妈都不来了，真的好没意思……不想再装自己很好了#脑神经耳鸣的原因 #抑郁焦虑和睡眠障碍
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哈哈哈（健身中）3月前
练着练着突然就崩溃了，所有难过的事都涌上心头，想想这些年最对不起的就是自己#健身 #无力感 #遗憾 #回忆 #精神碳泵
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宝藏～～文案馆～～1年前
不解决问题的男人最可怕……#心里难受压抑想哭怎么办 #你的出现毁了我一生 #成年人崩溃就在一瞬间 #男人的泪不是因为多苦而是委屈 #不沟通是分手的最大原因
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