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莓小汐的学习日记1月前
✨5点早起学习vlog | 看完学习瘾飙到最大 #学习 #学习方法 #学习博主 #studyaccount #vlog十亿流量扶持计划
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momo学姐的百宝箱3周前
如何连续狂学5小时不间断？三招重回自律巅 之前让一天变三天的视频300万人看过，很多宝子反馈说没办法连续学5小时。今天就来解决这个问题！ ①一天变三天 ②前晚准备法 ③必需品清单 ④彻底隔离手机 #自律 #自我提升 #学不下去看这里 #学习效率 #狂学不累
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小哎升本日记6天前
升本必看，春节后如何快速进入自律学习状态 #专升本 #统招专升本 #哎上课专升本 #学习方法
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z小c4月前
3个让你自律的神器！从此告别拖延，学习效率直接开挂！#开学季不懂就问 #上了大学才发现 #大一新生 #大学信息差 #自律
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老谢和谢多多5天前
自律学习，痛快玩耍#培养孩子好习惯#时间管理#育儿#自律#写作业
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北大英语李军老师3天前
别再瞎努力！这组公式寒假照做就能赢！ #家长必读 #自律打卡 #英语 #学习方法 #假期
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齐妈有宝3周前
假如你从2.1开始自律学习 期末考完玩了2天，这个月开始自律起来 #寒假 #寒假充电计划 #寒假自律 #寒假作业 #初中生
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辣妈行动西西2月前
当你学不进去的时候… #自律 #学霸养成记#学习方法
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u鱼圈圈4月前
原来假期也可以边玩边学，实现无痛自律！#大学 #自律打卡 #干货分享 #学习效率 #高效学习方法
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杨自豪的核心学习法3天前
怎么让孩子学习勤奋起来 #育儿#家长必读#家长必看
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啵一口月亮🌛3周前
寒假动力大法 💥 亲测效率暴涨200%‼️ #寒假 #学生 #学习效率#学习动力#自律
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荔枝很励志✨1周前
🔥寒假逆袭计划表（卷王版😎 #逆袭 #寒假 #学习 #学霸 #学霸秘籍
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是然然啦4月前
好神！开学自律最佳时间段✨ #时间管理 #学习效率 #自我提升 #学霸秘籍 #偷偷逆袭
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余亦诺老师4天前
利用滑梯效应，养成自律学习的习惯。为什么上课的时间要短？为什么要见缝插针的学习？一个视频讲清楚。#把周末还给孩子 #教育
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日成同学1周前
一学习就拖延？5分钟让你立刻进入状态#戒掉坏习惯 #自律 #初中生
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跟着陶学长逆袭（初高中版）3周前
自律其实根本救不了你？正确的方法才是王道#自律 #他律与自律 #学习效率 #高三怎么学 #时间管理
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努力的金宝君2月前
真正的高效学习#自律 #人生感悟#认知#思维#万万没想到
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66天天向上3月前
自律写作业，三个好方法！#阿尔法蛋词典笔 #阿尔法蛋D1S #做作业的那些事 #学习日常 #学习用品
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脆脆鲨1周前
学会这三招，寒假轻松逆袭！#学习方法 #学习技巧 #学习 #高效学习 #寒假充电计划
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GDA BOYZ终身自律3月前
年终逆袭盘点 | 学会这个自律法则🔥我好像直接开挂了！ 如果你也总是拖延严重，总在内耗焦虑间来回跳跃。 请一定要看完这条攻略，让你直接开挂，效率逆袭！ #抖音知识年终大赏 #盘点2025年我get到的重要学习技巧 #自律 #自我提升 #青年创作者成长计划
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言出法随1月前
如何利用环境高效学习#学习 #高效学习
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柳柳在不列颠吃薯条2月前
打造学习型手机📱戒掉玩手机！效率学习 自律生活 #涨知识 #iphone桌面布局 #女生必看 #自律 #学习方法 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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骆鑫Michelle5月前
3招恢复学习状态🔥长期摆烂后自救 开学迅速恢复状态指南 #学习 #学习方法 #自律 #大学生 #抖音校园
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夏天暖洋洋1周前
养出自主学习的娃从这4个准则开始 #育儿干货 #高效写作业 #孩子自律养成 #家长陪写攻略 #自主学习能力@DOU+小助手
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清华周博士编程4月前
晚自习提分秘籍：学会这3招，效率暴涨500%！ ##学渣逆袭指南 ##学习 ##自律 ##我的学习日记 - 晚自习别再瞎忙了！掌握这套高效规划法，帮你复习、做题、预习一把抓，成绩飙升！#开学基础开学的vlog就不基础
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水平格子2周前
让你脱胎换骨的时间管理术#每天跟我涨知识 #学习 #学习方法 #干货分享 #自律
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卿昼Ivy5月前
10分钟⏰打造自律型平板❗学习效率封神🔥 1. 自律和任务管理 2. 学习和自我提升 3. 休息和状态调整 #平板 #平板电脑 #无纸化 #无纸化学习 #学习效率
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极致觉醒的TieMuJun4月前
高效学习：不牺牲睡眠运动，成绩领先降焦虑 #自律 #认知 #人生感悟 #心理 #本质
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李嘻嘻6月前
学会这几招，暑假也能轻松无痛自律学习！#暑假 #学习 #经验分享 #日常唠嗑
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momo学姐的百宝箱5天前
假期长期摆烂后，如何快速恢复学习状态？详细攻略 凌晨2点睡中午12点起，手机停不下来，作业一个字没动？90%的学生都是这个状态！开学前7天能不能救回来，直接决定你开学后两个月的成绩。这三个方法真的颠覆了我的认知，7天就能从摆烂状态里爬出来，开学第一个月不掉队！ ✓ 第一招：让手机变学习机 ✓ 第二招：无痛早起作息法 ✓ 第三招：AI帮你定赶作业超详细攻略 #学习 #假期 #自律 #自我提升 #开学
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带背单词李老师3周前
假期如何自律学习#寒假 #寒假充电计划 #自律 #英语 #单词速记
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发疯学习ing3天前
麻省理工学神学习法分享，学习效率就像坐火箭般飙升‼️ #创作者中心 #创作灵感 #在职备考 #考研 #专升本
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教你自学的卷卷学姐🌱2周前
有计划还在玩手机？假期如何自律学习 #高考 #高三 #高中学习 #校园观察日记 #家长必读
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日成同学1周前
周末一放就废？这样学，真正夯实基础#初中生 #初中生学习方法 #高效学习 #夯实基础
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余天天聊教育3月前
改掉这两个习惯！学习效率提高50%！#学习习惯 #戒掉拖延 #家长必读 #中考提分 #自律
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太阳雨雨雨【成长版】4天前
【无痛自律】3个告别拖延症的小损招｜反常理邪修大法#大学生 #学习 #自律 #拖延症 #邪修
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初入职场刘朝谕10月前
不自律怎么办？4个科学方法总有你最爱 #自律#学习动力#学习方法#认知提升#高效
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卿昼Ivy2月前
丝滑三连招🔥快速养出恐怖执行力 1. 利用手机 重燃做事的热情 2. 精筛目标 激发恐怖执行力 3. 捆绑喜好 让执行力更加丝滑 #高效学习 #执行力 #学习动力 #学习效率 #行动力
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一个伪入的世界4周前
学习上瘾是什么体验？ 跟我试试这个邪修学习法，从摆烂到猛学，效率拉满。 #学习方法 #效率提升 #学习邪修 #自律 #青年创作者成长计划
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西米露爱学习2周前
知识春节巨献 | 懒人轻松上瘾的自律技巧，春节弯道超车 #学习 #自律 #自律遇见更好的自己 #提升自己 #抖音年味新知贺岁
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荔枝很励志✨1月前
封神⏰这个时间管理法 学习效率直接翻倍🔥 #学霸秘籍 #学习 #自律 #干货分享 #考试
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有灵感的T学长4月前
看破自律的骗局！四招教你找回状态#自律 #学习动力提升 #学习效率提升 #干货分享 #自制力差怎么办
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顾知行1周前
如何靠放纵欲望实现长期自律 这个世界没有自律的人，都是放纵欲望的人，区别在于，普通人被欲望操控，聪明人驾驭欲望。他们喜欢学习、运动等，不让学，不让动，他们反而会难受，这就是欲望型自律。#自律 #欲望 #放纵 #反常识 #意志力
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陈一一的朋友圈3周前
两个步骤教你如何管理时间，高精力，高效率学习心法 #学习方法 #时间管理 #干货分享 #高效率学习 #数学老师
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天才小蝴蝶（研1版）6月前
26考研必看|拖延症极限考研怎么自律？ 学会自律能让学习效率大大提升，即使是在家学也可以上岸。#考研 #26考研 #拖延症 #自律 #学习
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胡说老王超干货1月前
想进步的，快看看老王5203条笔记见证：真正有效的学习法！这个方法不复杂，但需要你持续行动。我们一起成长，把我懂的东西，变成你的真本事。#自我提升 #成长思维 #坚持自律 #正能量 #干货分享
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安迪Andy3月前
我以前都在低效的休息，今天我才发现如何高效休息！#高效休息 #高效学习 #自我提升 #自律 #成功
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小徐同学3月前
告别拖沓，四年级小学生是如何自主学习的？ 自律不是天生的，看看4 年级娃如何用 2 小时作业时光慢慢养成。#自律 #深圳小学生 #高效学习 #四年级
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傳学长爱做题7月前
四招恢复执行力，暑假也能无痛自律#学习方法#高中#高三#学习效率#自律
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卿昼Ivy7月前
暑假不摆烂❗️猛增学习效率+自律到可怕🔥 · 如何快速进入状态？ · 如何提高学习效率？ · 如何扩大学习成果？ #暑假 #暑假学习 #自律 #学习效率 #学习方法
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跑客4天前
改掉孩子写作业拖拉，就差这个时间管理器！#学习方法 #时间管理 #家长必看 #自律 #学霸
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小影妈妈（学习分享）1周前
改掉孩子写作业拖拉，就差这个时间管理器！ #学习方法 #家长必看 #时间管理 #学霸 #自律
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吉安刘老师（初高学业规划）6月前
自律性差，初中生如何提高学习效率 #学习方法 #自律性差 #一起学习一起成长 #高效学习 #家长必看
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妙妙优品1周前
很多孩子假期掉队，赶紧把这个学生自律本安排起来吧 #自律打卡本 #学习计划表 #小学生习惯培养 #小学生学习方法
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孙了个羊6月前
离谱但好用！南大学姐开学倒计时自律邪修指南！#学习 #学习方法 #自律 #高考 #中考 假期就要倒计时啦！小饱们的作业都做完了么🤓如果感到疲惫，就可以像视频里那样借用外界的影响督促自己自律起来！都是炒鸡好用的方法哈哈哈，希望可以对大家有帮助哦！
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小影妈妈（学习分享）4天前
改掉孩子写作业拖拉，就差这个时间管理器！ #学习方法 #时间管理 #学霸 #自律 #家长必看
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小影妈妈（学习分享）4天前
改掉孩子写作业拖拉，就差这个时间管理器！ #学习方法 #时间管理 #学霸 #自律 #家长必看
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小影妈妈（学习分享）1周前
改掉孩子写作业拖拉，就差这个时间管理器！ #学习方法 #家长必看 #时间管理 #学霸 #自律
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小影妈妈（学习分享）1周前
改掉孩子写作业拖拉，就差这个时间管理器！ #学习方法 #家长必看 #时间管理 #学霸 #自律
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小影妈妈（学习分享）1周前
改掉孩子写作业拖拉，就差这个时间管理器！ #学习方法 #亲子教育 #家长必看 #学霸 #自律
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小影妈妈（学习分享）1周前
改掉孩子写作业拖拉，就差这个时间管理器！ #学习方法 #亲子教育 #学霸 #自律 #时间管理
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小影妈妈（学习分享）5天前
让孩子成为学霸，就差这个时间管理器！ #学习方法 #学霸 #自律 #时间管理 #家长必看
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