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刘嘉好^6月前
95→82斤㊙️艺考生减肥心得 #减肥分享 #小基数减肥 #普通人变美思路 #邪修减肥
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张三疯10月前
艺考生减肥法有多难？尝试过的都知道，挑战一下，看看十天究竟能不能瘦十五斤#艺考生减肥法 #减肥vlog #正常人的减肥方法
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杰杰杰西卡6月前
减脂计划期待减肥逆袭 挑战艺考生减肥法第一天#减脂 #艺考生减肥法 #减肥逆袭 #减脂食谱 #三伏天减肥 @抖音创作小助手 @我要上热门
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艺考宋老师6月前
艺考生快速减肥攻略，真实分享 #表演生 #减肥 #体重 #表演艺考 #艺考生
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董三岁（已瘦30斤✌）6月前
减肥减的不仅仅是脂肪 更是减掉懒惰和拖延症#大基数减肥 #减肥吃什么 #减肥 #减肥逆袭 #艺考生减肥法
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西安市艺术学校3周前
舞蹈生减肥小妙招分享 #西安市艺术学校 #公办中专学校 #艺考生 #艺术生#舞蹈生 #艺术生
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健身萌主发发6月前
艺考生必练 大腿粗姐妹就练这3个黄金动作 三伏天瘦腿急救法#漫画腿养成记 #瘦小腿 #瘦大腿 #高效瘦腿攻略 #居家锻炼
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模特导师林林2月前
【减肥分享 仅供参考】快快找到你们的驱动力吧💪#模特老师 #艺考生 #服表生 #播音生 #表演生
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月半小星1年前
身材对比和食谱在最后#减肥 #自律 #减肥吃什么 #艺考生减肥法#内容启发搜索
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张三疯10月前
艺考生减肥法有多难？艺考生减肥法完整版，尝试过的都知道，挑战一下，看看十天究竟能不能瘦十五斤#艺考生减肥法 #减肥vlog #正常人的减肥方法
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艺考马老板9月前
10天瘦8斤？艺考生选对减肥运动组合，就能做到！#26届艺考生 #艺考生减肥法 #播音艺考 #表演艺考 #江苏艺考机构
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艺考规划骆老师3月前
艺考生如何减肥？减肥是艺考生的普遍需求，营养饮食与运动结合~#26届表演生 #艺考干货 #每天学点艺考知识 #艺考规划 #艺考生减肥
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非凡表演社5月前
稍微调整一下饮食，就可以轻松掉10几斤 不节食、不反弹。我这里也有关于饮食、塑形、皮肤管理的一套方案，需要的评论区留言，希望能帮到你。#表演生 #艺考生 #塑形 #减脂
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30斤拜拜梨6天前
学生党开学前急救逆袭🔥（急救掉秤➕瘦腰瘦脸➕直腿细腿一条龙！姐妹们放心闭眼跟！） #学生党#减脂#自律期#逆袭#瘦
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在吃的路上2月前
艺考生15天瘦出骨感的减肥方法 #艺考生 #骨感 #瘦 #西梅汁 #坚持
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大连百艺圆梦艺考10月前
越吃越瘦的食物！ #艺考生减肥法
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健身萌主发发7月前
艺考生必练 小腿粗姐妹暑假就练这动作 三伏天瘦腿急救法码住速练#高效瘦腿攻略 #漫画腿养成记 #居家锻炼 #瘦大腿#瘦小腿
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张三疯10月前
艺考生减肥法有多难？第四天，尝试过的都知道，挑战一下，看看十天究竟能不能瘦十五斤#艺考生减肥法 #减肥vlog #正常人的减肥方法
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杰杰杰西卡6月前
艺考生减肥法挑战Day3！体重卡住了？来看看 #减肥vlog #艺考生减肥法 #减肥逆袭 #减肥餐 #减肥 @抖音创作小助手 @我要上热门
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舞导家Cheng老师11月前
小艺考生应该如何减肥呢😱你真的减对了吗？😝 #小艺考 #小艺考集训 #舞蹈艺考
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呼市形体模特 高雅罕2周前
艺考生减肥指南。#减脂 #塑形 #体重管理 #维秘 #瘦身
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Stephy晴1月前
分享一个最快见效瘦身法，过年要走亲戚or艺考生要线上录制校考or20天后有重要面试，这个方法让你快速看到变化#减肥逆袭 #减肥小知识 #瘦 #抑制食欲 #又该减肥了
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海莉之母大师姐10月前
明星！艺考生！都在用的绝密减肥食谱大放送！这是你们最懂艺术生的大师姐我一个一个总结出来的！赶快收藏点赞#艺考 #校考 #中国传媒大学 #中央戏剧学院 #减肥
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花生要减肥🌭10月前
艺考减肥法第八天，小基数掉了也快5斤了，没有严格要求啦，严格的话应该更多，加油吧#减肥vlog #艺考生减肥法 #减肥打卡 #越来越瘦 #减肥逆袭
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抱紧暴食的我6月前
暴食赎罪计划Day4 #减肥逆袭 #梨形身材#艺考生减肥法#暴食后如何快速恢复
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张张包女士10月前
108-88斤｜看完这十条，我两个月瘦了20斤！减肥饮食的终极答案#欢迎来到我的减肥频道 #减肥 #减肥逆袭 #减肥攻略 #爆改
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冰冰猪🧊（自律版）7月前
最后一天啦！#减肥 #减肥逆袭 #减肥打卡 #减肥日常vlog #减肥打卡
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金老师艺考3月前
舞蹈生如何快速稳定的减肥，就用这三个办法#艺考生 #艺考 #艺考减肥 #知识科普 #艺考舞蹈
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抱紧暴食的我6月前
暴食赎罪计划Day6 #减肥#艺考生减肥法#梨形身材 #暴食后如何快速恢复
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米岚达3周前
达の减肥大作战｜今天我是一匹爱吃草的🐴 #真实生活分享计划 #逆袭 #变瘦#减肥#减肥打卡
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阿涛(减脂打卡)4天前
2026.2.24开始减肥目前体重1908月份争取瘦到160#减肥 #减肥记录 #减肥励志 #运动 #蜕变
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播音Teacher.郑4月前
#艺考生减肥法 艺考生听好！别乱减肥了！想瘦就抄16+8作业！考前冲刺期，锁定16+8饮食法就够了！#临沂艺考 #临沂播音主持
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张三疯10月前
艺考生减肥法有多难？第三天，尝试过的都知道，挑战一下，看看十天究竟能不能瘦十五斤#艺考生减肥法 #减肥vlog #正常人的减肥方法
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郭包肉想变瘦（减肥版）2月前
艺考生减肥法打卡第一天，直接暴跌。起飞吧减肥人。哈哈哈哈哈 #低卡低脂餐 #减脂餐 #体重管理 #励志减肥
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杨贵妃6天前
伤心就想暴饮暴食？ 表演艺考生减肥经历分享（上） 不提倡仅分享 #减肥#瘦身 #表演 #艺考生#心理
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胡棱棱10月前
艺考生如何有效减肥？ 艺考生们减肥该提上日程了#传媒生 #艺考生 #减肥 #减脂 #播音主持
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新星有戏表演班6月前
一周瘦8斤 塑形下半身训练 来咯#减脂 #减脂塑形 #艺术生 #艺考生 #表演生
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捏个小鱼丸3月前
二六届艺考生手把手教你如何快速逆袭美女面相。给大家奉上压箱底的秘诀#艺考生 #女大学生 #逆袭 #干货 #平价好物
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海绵饱饱5月前
艺考生都在跟练的直腿训练！ 什么膝盖内扣，小腿外翻统统不要❌，刷到收藏一天一练，一个月大变化！#直腿 #腿型矫正 #体态纠正 #瘦下来做最美的自己 #减肥
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i悠微3月前
艺考生减肥法｜Day1（此次起始体重：116.2斤） 早：没吃 中：2个水煮蛋🥚+1根蒸玉米🌽 晚：1个烤苹果🍎 运动：1.5h舞蹈课💃🏻 💩：2次 #我的减肥日记 #日常vlog #艺考生减肥法 #瘦下来做最美的自己 #减肥餐
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很热可可1月前
艺考生居家变瘦日记！ 明天开始打卡十天15斤！！！#减肥 #减脂期 #逆袭 #瘦
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抱紧暴食的我6月前
暴食赎罪计划Day9 #梨形身材#艺考生减肥法#减肥
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田田有氧塑形（芮辛团队）4天前
田田有氧塑性上半节 #田田有氧塑性 #跳操 #健身减脂 #在家减肥
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燕子（已✂️37金）1月前
尝试艺考生减肥法的第一天，初始体重：113.5斤 #艺考生减肥法 #一起打卡减肥 #努力减肥瘦成自己想要的样子 @抖音创作小助手
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大脸盆子170（听劝版）4月前
#137斤怎么减肥 #减肥逆袭分享 #减肥能躺着吗 #精致土 #化妆废物 艺考生私藏减肥法大公开，10天瘦15斤的技巧，附一日三餐食谱，需要的点赞收藏 我就是个化妆废物，咋学不会怎么办
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阳阳老师助理小杰4天前
课程不跑不跳，不伤腰不伤膝盖 #瑜伽#普拉提#宝妈锻炼#上班族锻炼#宝妈瘦身@阳阳有氧健身舞
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米饭花花2月前
只有艺考生才懂5天⬇️9jin的含金量#艺考生#变瘦#逆袭#集训#干货
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燕子（已✂️37金）1月前
初始体重113.5今日体重107.4#艺考生减肥法 #减肥 #逆袭 #狠人减肥 @抖音创作小助手
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董三岁（已瘦30斤✌）6月前
爱自己第一步每天变着花样夸自己#减肥 #减脂 #大基数减肥 #女生减脂到底应该怎么做 #艺考生减肥法
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王梓薇4天前
懒人减肥法 姐只教一次 #新年有礼了 #马年开工新人设 #减肥 #减肥技巧 #快速恢复体重
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小熊低卡美食10月前
第39集 已瘦18.3斤 艺考生减肥法十天能瘦几斤#减肥日常vlog #瘦下来做最美的自己 #我的减肥日记 #艺考生减肥法 #发疯减肥
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阿喆居家运动5天前
甩壶铃捡肚子真的管用！不用跑不用跳，新手简单易学，一个动作既能练肚子，还能紧致全身线条！每天碎片时间练一会，甩掉大肚腩大象腿，身材也变好了！#壶铃 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #好身材练起来 #壶铃摇摆
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燕子（已✂️37金）1月前
初始体重113.5今日体重108.4#艺考生减肥法 #减肥 #逆袭 #狠人减肥 @抖音创作小助手
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海莉之母大师姐3周前
想瘦！一定要把这个春天利用好！10个超级有用的轻松变瘦小习惯 #艺考 #艺考生 #校考 #中国传媒大学 #北京电影学院
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童童学姐（变美日记）3月前
艺考生教你如何低成本变美#艺考生#涨知识 #变美 #低成本变美
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i悠微3月前
艺考生减肥法｜Day6（已减14.2斤） 早：豆浆🫘+1个水煮蛋🥚 中：水煮菜🥗+1颗巧克力豆🍫+1块雪莲冰块🧊 晚：牛奶🥛+西红柿🍅 运动：🈚️ 💩：5次 #我的减肥日记 #日常vlog #瘦 #逆袭 #瘦下来做最美的自己
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家子吃不胖5月前
艺考生这个暴食食谱太好了，三天一共瘦了8斤。继续坚持，看看能瘦多少#体重管理 #减肥日常vlog
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i悠微3月前
艺考生减肥法｜Day7（已减14.2斤） 早：南瓜豆浆🫘+1个水煮蛋🥚 中：水煮菜 晚：牛奶🥛+西红柿🍅 运动：2h舞蹈课🕺🏻 💩：1次 #我的减肥日记 #日常vlog #瘦 #逆袭 #减肥餐
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Fang贵儿3月前
8天瘦10斤，管住嘴，不自己骗自己你已经成功了一半！经历在主页视频#真实生活分享计划#瘦全身 #有氧运动 #发福 #内容过于真实
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董三岁（已瘦30斤✌）6月前
艺考生减肥10天瘦7.6斤 完成版来啦 #减肥 #大基数减肥 #减脂期食谱分享 #减肥打卡
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郭包肉想变瘦（减肥版）2月前
艺考生减肥法打卡第二天。又瘦一斤。 #控制饮食 #减肥进行中 #减脂期 #励志减肥 #体重管理
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上晚自习的🐱6月前
985艺考生减肥60斤的经验分享！！！ #减肥 #高考 #播音生 #逆袭
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