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厚皮橙3周前
蛋白、维生素、少量碳水都齐了，牛肉这么吃，营养够还省心，减脂人和孩子营养懒人餐就这么做～#宝妈懒人晚餐#儿童营养牛肉餐#多吃牛肉的好处 #低gi #好好吃饭就能瘦
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露露生活记11月前
春季给孩子多吃牛肉助力长高，小朋友没食欲一定要去试试这个牛肉炖土豆，巨香巨嫩，简单又省事#小学生晚餐 #儿童美食 #儿童营养餐做法 #牛肉盖浇饭 #炒牛肉
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晨妈4月前
让你们吃一次就爱上的水煮牛肉虾！ 又嫩又滑，简单又营养。超级的下饭#家常菜 #做法简单又营养
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小慧🌟一家5月前
今晚又是小朋友吃撑的节奏#干锅牛肉 酱香浓郁很好吃 大人孩子都喜欢#日常做饭 #晚餐#我的厨房日记 #干锅牛肉
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云朵开饭了3月前
晚餐vlog|在家给小朋友做了肉超多的红烧牛肉面，没有哪个小朋友可以拒绝吧！#红烧牛肉面做法 #红烧牛肋条 #小朋友的晚餐 #抖音美食创作者 #自制拉面家常做法
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曼曼吃的妮3周前
晚上婆婆又做了小朋友爱吃的番茄腐竹牛肉煲，牛肉又嫩又鲜，洗满汤汁的腐竹特别受欢迎 #腐竹牛肉煲 #番茄腐竹牛肉煲 #晚餐吃什么
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臧小厨家常菜4周前
孩子学习很辛苦一定要多吃点牛肉，我每周都会给孩子们做这个。营养又美味的黑椒牛肉粒！#黑椒口蘑牛肉粒
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三月妈妈的早餐生活日记2月前
晚餐给孩子做了#番茄腐竹牛肉煲 牛肉嫩嫩的，里面的腐竹吸满了汤汁，孩子说太好吃了，还做了#梅酱鸡翅 妈妈牌营养晚餐#在平凡的日子里热爱生活
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晨妈5月前
小朋友最喜欢的下饭菜牛肉炒什锦，鲜甜可口又很营养，强烈建议你们去试试#牛肉炒什锦 #家常菜 #我的厨房日记
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十月麻麻的小家3月前
红烧牛肉面来啦 卤上一锅牛腱子肉，搭配红烧牛肉面，孩子吃的都不愿意说话了#晚餐吃什么 #美食教程
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L爸爸的味道3月前
给孩子做份番茄土豆肥牛，营养又下饭啊！#在家做美食 #晚餐 #番茄土豆肥牛 #下饭菜
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小米爱做饭4周前
放寒假了，给大小朋友做了暖乎乎的番茄肥牛煲，天冷来上这么一锅好吃又下饭，热腾腾的吃着特舒服#番茄肥牛煲#天冷了吃点啥 #晚餐吃什么 #晒出你们觉得很香的美食
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楚楚小厨房3月前
放学后，晚餐给孩子做了咖喱土豆牛腩，超下饭神器，好吃绝了#做菜我是认真的 #在家做美食 #下饭菜 #小学生早餐 #咖喱
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菜鸟美食1周前
几分钟搞定牛肉滑蛋，嫩滑鲜香，老人孩子超爱吃~#牛肉滑蛋
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月亮麻麻3月前
牛肉试试这样做！ 又香又软烂，不用担心宝宝嚼不动，味道也特别好#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #辅食日记 #辅食教程 #辅食分享
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胖睿妈小厨房11月前
牛肉搭配杏鲍菇做成这样简单的家常小炒味道实在太赞了！今天晚上孩子多吃了一碗饭！#儿童美食 #大人小孩都爱吃 #做法简单又营养 #晚餐吃什么
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左右的小饭桌6月前
儿童餐100天不重样‼️ 超适合小朋友的晚餐蔬菜牛肉炒饭，香香又下饭！饭菜肉蛋一锅出，简单又好吃！#今天吃什么 #小朋友晚餐 #炒饭 #今天吃啥 #辅食
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鹏妈爱做饭7月前
孩子蹭蹭涨的时候要多吃营养密度高的食物，我经常给孩子做这个香菇牛肉炖豆腐，牛肉鲜嫩不柴，豆腐嫩滑入味，荤素搭配，鲜香美味，拌米饭真的太香了，家里有孩子的快去安排吧#儿童餐#好吃到停不下来 #今天吃什么 #家常菜
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詹爸爱做饭9月前
给孩子做一个少油低脂的葱烧牛肉片，营养健康，做法简单，快试试#减脂餐 #晚餐吃什么 #好好吃饭大赛 #葱烧肥牛
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Qiyi妙妙屋3月前
营养晚餐 金丝牛肉｜10分钟搞定小朋友的健康晚餐 营养丰富健康美味 100种不重样的晚餐做法 #在家做美食 #美食 #晚饭吃什么 #今天吃什么 #好吃到爆 @抖音Dou+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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青柠厨房日记3月前
幼儿小朋友晚餐｜今天做了儿童水煮牛肉，牛肉嫩滑，配菜好吃，营养丰富又美味的一餐#儿童水煮牛肉 #西兰花今天吃了啥 #晚饭吃什么 #分享美食分享快乐 @DOU+小助手
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露露生活记1月前
小朋友多吃牛肉好处多多，电饭煲番茄炖牛腩，这个搭配简直绝了，大人孩子都爱吃 #电饭煲美食 #懒人美食 #西红柿炖牛腩 #大人孩子都爱吃#小孩菜
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素素姐美食记4月前
天气转凉了，这一锅暖呼呼的牛排，孩子们放学回家就能开炫啦！#家常菜 #小学生晚餐#美食 #天冷吃点啥
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月月🌕1月前
这个滑蛋牛肉盖饭陪读妈妈必学！20分钟搞定肉蛋蔬菜营养晚餐，简单零失败，你们家娃一定很爱吃！ #真实生活分享官
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@淑姐（家常菜）1月前
#真实生活分享官 小朋友的晚餐，这样做简单又营养#沙茶牛肉豆腐煲#家常做法
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安禾妈1月前
5岁中医娃晚餐：萝卜丝炒牛肉+清炒菠菜 #中式育儿 #养孩子就是养脾胃 #给孩子做饭 #健康饮食 #儿童晚餐
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姥爷的厨房6月前
十分钟就能吃上吃好的饭，肉蛋菜都有了，这个抱蛋肥牛太香了，一定要多备些米饭#肥牛抱蛋#肥牛#营养美食#儿童美食
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又又爱吃饭1月前
来看看两岁小朋友晚餐吃了什么❓ 今天给小朋友做了蓬松暄软肉香四溢的牛肉发面饼，搭配一碗营养暖胃的南瓜山药小米粥。简单又营养，小朋友很爱吃！#宝宝辅食 #辅食 #晚餐吃什么 #儿童营养餐
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萍萍美食日常4周前
孩子正在长身体的，每周可以做一次这个牛肉滑蛋，非常嫩滑又营养#牛肉滑蛋#家常美食
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小毅妈妈4月前
我和儿子都很喜欢吃牛肉，富含优质蛋白，可以增强免疫力。今天做的红烧牛腩，软烂又好吃，搭配一杯清新的椰子水解腻，在家吃饭太过瘾了！ #我的厨房日记vlog #美食vlog #省饭课代表 #晚餐吃什么 #红烧牛肉
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可乐麻麻1月前
#真实生活分享官 小学生的晚餐，番茄牛肉滑蛋 太好吃啦#番茄牛肉滑蛋饭 #美食
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准准妈有点挑食2月前
10分钟搞定小学生晚餐，废锅都要吃的干蒸牛肉，焦香焦香很好吃#家常晚餐 #快手菜 #一人食 #干蒸牛肉做法
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汤圆妈妈生活日记1月前
小学生晚餐～ 家里孩子不爱吃蔬菜的可以做成炒饭，大人小孩都爱吃。#跟着抖音学做菜 #小学生晚餐 #剩米饭做法 #牛肉炒饭 #真实生活分享计划
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超级玛丽blue3月前
给不能吃辣的五年级小学生，晚餐都做点啥？ 今日菜系：牛肉炖土豆，拍黄瓜，红豆粥，奶香芋泥紫薯粘豆包#家常菜 #日常vlog
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我的小卷毛1月前
#热门话题热点榜🔥 #晚餐#儿童水煮牛肉#小学生#年夜饭 儿童版水煮牛肉，一点都不辣，味道真是不输饭店，过年的时候给孩子做起来吧，按照这个方法，牛肉嫩滑，不爱吃菜的孩子会爱上这些配菜，真的特别下饭。
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🍒樱桃小团子3周前
#热门话题 前几天发的给女儿的一周晚餐合集很多宝宝想要教程，今天就给大家安排这个非常快速的口蘑番茄牛肉面教程，后续我会出一个番茄牛肉酱的教程，用食品分装袋装好放冰箱，拌饭拌面都超方便！#做法简单又营养 #宝宝辅食教程 #新手妈妈 #1岁宝宝辅食
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霄霄妈妈de美食日常5月前
黑椒牛仔骨还真是不错，又嫩又好做，算是快手小炒了！#家常炒牛肉做法 #黑椒牛仔骨 #饲养员 #大口吃肉的感觉真好 #小学生晚餐
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东北宝妈在上海5月前
家有两个小学生的晚餐，牛肉这么吃又滑有嫩，丝瓜和海鲜菇吸满牛肉的肉香，不管是肉还是配菜都好吃，做法还简单10分钟就能出锅#大厨养成记 #妈呀太香了 #小学生晚餐 #我的厨房日记 #抖音美食创作人
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瑞宝妈妈的做菜、日常4天前
带娃也要好好吃饭～15分钟搞定家常菜，好吃又省事，做法超简单，新手也能做#家常晚餐 #快手菜 #一个人吃饭 #带娃做饭 #家常菜
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小凡厨房2月前
简简单单做个儿童餐， 鲜掉眉毛的杏鲍菇焗牛肉，要多给孩子吃这些有营养的食物！#小学生晚餐 #儿童美食 #减脂餐 #快手菜 #牛肉煲
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叶奶奶的厨房日记2月前
用厚皮橙的方法给孩子做晚餐！ 无水豆芽焖牛肉，省时省力又营养，豆芽清脆爽口、牛肉嫩滑多汁，低脂高蛋白，全程无油烟，孩子可以多吃！#如果幸福是一口人间美味#豆芽焖牛肉#减脂人冬天也要好好吃饭#水油焖菜#快手菜
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静小静2月前
口蘑滑牛肉、胡萝卜玉米炒虾仁，每天的营养都够够的，孩子吃的也很香#抖音美食创作者 #家常菜 #美食教程
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核桃麻麻3周前
快手又美味的家庭肥牛饭！十分钟搞定，孩子炫饭超积极，酱汁拌米饭能吃两碗#晚餐 #真实生活分享计划#肥牛饭
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如意爱美食3月前
孩子挑食不爱吃饭，试试这个番茄鸡蛋炒牛肉，有肉有菜有蛋，酸酸甜甜，牛肉嫩滑，汤汁拌饭都能吃好几碗#家常菜#番茄鸡蛋炒牛肉
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优妈的日常2月前
上班族妈妈，下班10分钟给孩子做了黑椒牛仔骨，比饭店还好吃！ 做法简单又营养，孩子长身体阶段，多吃优质蛋白，尤其推荐多吃牛肉！这个做法大人孩子都喜欢吃！#小学生晚餐 #晚餐吃什么 #晚餐这样吃 #黑椒牛仔骨 #快手菜式
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赵爸爸的顾家晚餐1月前
给老婆孩子做晚饭，苹果炖牛肉 yyds！软烂入味秋冬暖身必备 牛肉炖得入味又不柴，苹果的酸甜渗进肉里，配上神仙小料一吃一个不知声！#晚餐 #妈呀太香了 #简简单单又一餐 #炖牛肉 #懒人美食
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饭饭3月前
#创作者中心 #创作灵感 快节奏给孩子搞好一顿晚餐牛肉拌饭好吃又营养#家常菜 #晚饭吃什么 #焖饭
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家有两个小饭搭子1月前
15分钟搞定两个小学生晚餐，有肉菜又下饭的番茄牛肉煲，做法简单又好吃，厨房小白妈妈秒变大厨#我的小厨房日记 #小学生晚餐 #番茄牛肉煲 #妈呀太香了
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青草呀3周前
天冷一定要试试这个番茄腐竹牛肉煲，腐竹吸饱了汤汁，牛肉嫩滑，大人孩子都爱吃！#手工腐竹 #初中生晚餐 #番茄腐竹牛肉煲
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菜茹茹4月前
宝妈们做饭想偷懒可以给孩子做这个牛肉滑蛋盖饭，不用半个小时就可以搞定，简单快速营养，孩子也喜欢吃😋#我的厨房日记 #儿童美食 #牛肉滑蛋盖饭 #记录真实生活 #平平淡淡小日子
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嘉嘉林5月前
营养又快手的咖喱碎牛肉饭，大家一定要给孩子试一下#咖喱牛肉饭 #咖喱牛肉 #小学生晚餐 #下饭菜 #快手菜
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豆丁妈妈在海淀3天前
#抖音美食创作者 #懒人美食 今天晚餐吃咖喱牛肉饭，@Declan Rice 小朋友说嘎嘎好吃。@小野轻煮调味品旗舰店 的咖喱粉，配料干净做法多样又快手，推荐#真实生活分享计划 #种草激励计划 #吃喝玩乐分享计划
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程不甜(减肥版）1月前
#懒人美食日记 #创作者中心 #创作灵感 懒妈妈给小学生准备的超好吃牛肉酱意面，不用开火所有食材丢到锅里15分钟搞定，好吃又营养#小学生晚餐 #在家做美食
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米儿3月前
今日晚餐🥣Vlog｜番茄土豆炖牛腩 老人孩子都喜欢吃，一定要安排起来，拌饭太香了 #本人原创作品欢迎观看 #抖音美食创作者 #番茄牛腩 #小学生晚餐 #在家做美食
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豫见好食光6月前
小朋友晚餐日记｜孜然牛肉炒土豆，美味佳肴#抖音美食创作者 #美食#儿童餐 #上热门🔥 #美食视频
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吃货小魏3天前
#创作灵感 今日美食分享 牛肉滑蛋#美食教程 #美食#家常菜#牛肉滑蛋
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简单食记5月前
和孩子的干净饭|杏鲍菇牛肉粒，玉米排骨汤 今天给孩子做了他爱吃的杏鲍菇牛肉粒，还有热乎乎的玉米排骨汤，下饭的番茄鸡蛋，又是光盘的一天！ #小朋友晚餐 #vlog日常 #干净饮食 #儿童营养餐 #美食
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@万一的厨房🥣1月前
虾仁牛肉拌面！孩子特喜欢吃！#美食 #做饭美食教程 #这个真的太好吃了 #妈呀太好吃了吧 #做菜教程
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晚晚妈妈5月前
一汤两吃！想要孩子吃的有营养又不累妈的方法！妈妈们一定要试试#妈呀太好吃了 #太香啦 #牛肉 #孩子爱吃 #美食
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喵喵爱食补1周前
为了即将快高考的儿子，每天学一道营养餐，今天是黑松露牛肉滑蛋，非常滑嫩好吃，高考冲刺，用美食给他加满能量💪#高考营养餐 #孩子爱吃的菜 #为高考加油
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柠檬的减脂餐3周前
自律晚餐打卡，参考卫健委食谱给女儿做减脂晚餐，番茄海鲜菇焖牛肉。低负担又好吃的减脂餐，肉菜一锅出，酸甜又美味。#减脂餐 #低脂低卡餐 #抖音生活观察计划 @抖音美食推荐官 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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FBU绿谷冷冻食品专卖店3月前
晚上不知道吃啥，给孩子做个牛排，肉嫩多汁孩子抢着吃~ 不知道给孩子做什么吃，就给孩子做这个原切菲力 肉嫩多汁，简单搭配点蔬菜水果，跟西餐厅一个味 孩子一下子就吃光~ #抖音美食推荐官 #牛排 #FBU牛排保鲜局 #菲力牛排
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赵爸爸的顾家晚餐1月前
给老婆孩子做晚饭，番茄辅助焖牛肉低脂低卡的快手美食你也来试试 解锁番茄焖牛肉！软烂入味，酸甜下饭，给老婆孩子的晚餐，香到舔盘！#晚餐 #妈呀太香了 #简简单单又一餐 #懒人美食 #牛肉
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小高的减脂三餐2月前
减脂餐原来那么省事，食材简单一锅闷，还不用多洗碗，牛肉闷出来很滑嫩，粉丝也吸满了汤汁#减肥健康饮食 #减脂晚餐 #低卡低脂餐 #一锅出 #小学生
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