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尹尹10月前
云南人最经典的棠梨花，赶紧转发给你妈，你老倌，你婆娘做起来了嘎！#抖音美食推荐官 #家的味道 #记录真实生活 #农村美食 #抖加小助手
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滇厨海哥（旮旯食堂）10月前
云南人春天要吃的一道菜 棠梨花炒腊肉申请上桌 #云南菜真的被低估了 #云南菜 #云南人春天吃什么 #棠梨花炒腊肉 #旮旯食堂
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猫疯疯·云南菜（总店）11月前
云南棠梨花炒腌菜，酸爽开胃 #云南美食#棠梨花#本地美食 #抖音美食推荐官 #为中国小城上分
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小玉的日常11月前
春天是吃花的季节
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美奂酒店3年前
棠梨花超级好吃#一起学做菜 #家常美味 #美食推荐 #抖音美食推荐官 #乡村味道 #地方特色美食 #用心做菜 #下饭菜
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宇哥の投食记1年前
春天的味道，云南人开启吃花的季节！#棠梨花炒腊肉 #来云南解锁食花文化 #春天的味道 #云南特色美食
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电商张大姐— 丽姐2月前
#云南棠梨花野菜的吃法分享给大家#分享家乡美食棠梨花#抖音美食创作者 #家乡特色 #山林野菜棠梨花你们吃过吗
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闲食光11月前
春天不要错过的美食～ #把家乡的味道分享给大家 #晒美食是对平凡生活的热爱 #春天的味道 #有一种叫云南的生活 #春日好食光
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芸子食光11月前
作为地道的云南人居然第一次吃棠梨花，尝春鲜真的要趁早，不然错过又得等一年#野菜 #地方特色美食 #云南人的家乡菜有哪些 #舌尖上的味道 #美食
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小晓吖❤️1天前
#美食 #有想吃的吗 #舌尖上的享受 云南春天的盛宴，吃花的季节，棠梨花#吃花 #春天的味道
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明天的小明同学2年前
#家常小菜 今日分享【棠梨花】#家乡味最治愈 #每天分享做菜 #抖音美食制作
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彝族山野姑娘6天前
今天分享棠梨花粑粑制作全过程#分享家乡美食 #野菜美食 #抖音美食创作者 #健康美食自己做 #来过来尝尝这个
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云南张大姐零食特产美食铺子11月前
#野菜美食 #云南在野菜 #棠梨花 #春天的味道 #万物炒鸡蛋 棠梨花炒鸡蛋
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小禄美食(家常菜)2年前
今日推荐家常菜“炒棠梨花”！一年只有那么几天才吃得着！抓紧点！@地主农家菜 #创作灵感 #抖音美食推荐官 #抖音美食 #美食教程 #家常菜
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吃货李11月前
棠梨花炒腊肉 舌尖上的春日来信藏不住的鲜 棠梨花是云南的一种山珍，春日里，漫山遍野的棠梨花肆意的绽放，我们当然要把春天吃进嘴里 今天分享棠梨花炒腊肉的做法 1、新鲜的棠梨花沸水煮5分钟了，再用冷水漂3-4天(每天都要换水) 2、腊肉切成片 3、起锅烧油，油热放入辣椒段 花椒粒 蒜片，小火爆出香味，加入腊肉煸出油脂，放入棠梨花，放入适量的盐巴，大火爆炒3分钟 这样炒的棠梨花炒腊肉 咸香适中 口感丰富 鲜香四溢，学会的宝子快做起来#云南人又到了吃花的季节 #吃花季 #棠梨花 #野菜
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云南傣家特色野菜野花工厂直销7月前
腌菜的咸鲜撞上棠梨花的清甜，一口尝尽春日里的乡土鲜灵。#云南特色美食 #山茅野菜 #云南美食 #美食教程
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DRINK YN喝一杯云南1天前
云南吃花季——棠梨花 春节过完，云南吃花季到啦，最为仙气飘飘的棠梨花是我的爱#仙女都在喝什么#云南美食 #云南吃花的季节 #超好喝果汁 #云南美好推荐官
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小轩爱美食10月前
#这是真正的硬菜 专属云南人的野菜#菜饭的家常做法
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滇味小锅11月前
云南人的春天可以赏花还可以吃花，是大自然回馈云南人的美味#云南特色美食 #韭菜炒棠梨花#创作灵感 #棠梨花
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食万里1年前
论这道菜对云南人的杀伤力有多大！说吧！干几碗饭？#云南美食 #酱爆棠梨花 #食万里
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不一样的大叔10月前
在云南春天就是吃花的季节，今天我们做一个“棠梨花炒腊肉”健康美味！#上热门 #春天的味道 #抖音美食推荐官 #棠梨花做法 #地方特色美食
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滇味小锅11月前
云南人一年一度的野菜盛宴，也拉开序幕#火腿炒棠梨花 赶紧安排上#云南人又到了吃花的季节 #野菜 #创作者中心 #创作灵感
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子昆教做菜3年前
腌菜炒棠梨花#野菜#棠梨花#家常菜@十八道运味
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米辰麻麻和俩馋娃6天前
云南人吃花之棠梨花#分享家乡美食 #真实生活分享计划 #青年创作者成长计划
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老酱出马11月前
别谈恋爱的，记得多吃棠梨花#抖音美食推荐官 #舌尖上的味道 #云南美食 #棠梨花做法 #妈呀太香了
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遇见滇西 · 寻味2年前
春天，在云南我们不仅赏花，我们还吃花，棠梨花这样做，好吃到让你转圈圈！#棠梨花 #云南美食 #下饭菜 @抖音小助手
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云南李妹11月前
又到了云南人吃花的季节，等了一年的棠梨花终于开了，棠梨花用来炒腊肉是春天不可多得的美食。#春天的味道 #棠梨花 #大自然的馈赠 #新农人计划 #内容启发搜索
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善本斋1天前
到云南人吃百花的季节了，赶紧来#善本斋 尝尝这口春天的味道吧#素食餐厅 #曲靖 #棠梨花
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葵小厨10月前
作为云南人，在云南吃花季，怎么能错过棠梨花呢！ #我的厨房日记 #家常菜 #美食vlog #棠梨花 #云南美食
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彰彰6天前
腌菜炒棠梨花 春天就应该和花约会 不仅能观赏 还能制作美食#上热门话题🔥美食 #今日美食分享 #棠梨花做法 #云南美食 #吃花的季节
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拉祜妈葫芦小院 陈姐（招学员）1年前
云南人喜欢以花为食，春天的野生棠梨花用水焯掉苦涩，炒鸡蛋，春季限定美食#普洱市腊梅坡拉祜妈葫芦小院#同城优先推荐 #舌尖上的味道 #山茅野菜 #好食材好味道
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洋花菜10月前
一年只能吃一次的棠梨花，炒腊肉也太香啦#云南人的春天在餐桌上 #与禄劝小彝妹合拍
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奔跑的那个标1天前
云南人吃花、吃叶叶的季节，你最喜欢那个，我是都喜欢。#家乡特色 #春菜
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祥云融媒11月前
棠梨花炒腊肉，一口咬进春天里 （编辑：SN） #有一种叫云南的生活 #最早叫云南的地方 #在大理爱上生活
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爱做饭的翠花11月前
#生活就是这么简单 #创作者中心 #创作灵感 棠梨花炒腊肉，这也太香了吧#抖音美食创作者 #做菜我是认真的努力做好每一道菜
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小草儿4天前
快来我家，我炒棠梨花招待你，太香太好吃了#舌尖上的味道 #味道好极了你们想吃吗 #棠梨花 #乡村味道#我的乡村生活
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赵小胖11月前
#太香了 #野菜美食 #农村生活 #棠梨花
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子昆教做菜10月前
棠梨花炒牛肉 #新鲜食材让您吃得放心 #舌尖上的味道 #美食制作分享 #热点小助手 #蔼若春
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品•镇沅2周前
云南春日限定！棠梨花炒腊肠，脆嫩爽口，腊香浓郁，好吃到舔盘！#有一种叫云南的生活 #世界茶王芳香镇沅 #旅居云南康养普洱
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九乡杞妈妈11月前
棠梨花炒茴香！九乡特色！好吃！#杞妈妈小院#棠梨花#宜良美食推荐官
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美奂酒店4年前
最地道的做法才是最家乡的味道..#抖音美食制作人 #美食趣胃计划 #美食分享官#美食推荐官
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小罗爱笑每一天10月前
云南人的春天不是在吃野菜就是在找野菜的路上#春季必吃的野菜 #晒出我的春日美食 #春天的味道都在山上 #抖音美食推荐官 #记录我的农村生活
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咱 阿黄11月前
棠梨花菜，一份独属于春天的味道 #dou来休息一下
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红塔区点点香草墩园饭店3年前
#春季美食 豆豉炒堂梨花制作方法
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啊丟爱吃辣11月前
一年只有一个季节能吃到的美味，棠梨花配上腌肉一起炒，老实呢香啦。#野菜美食 #春天的味道 #鲜花是拿来吃的 #云南限定美食#季节美食
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乖女孩有糖吃11月前
云南野菜之一：棠梨花 春季2、3月份才有 棠梨花 经典做法： 1、采摘 2、清洗 3、沸水下锅煮棠梨花 4、冷水淘洗，并浸泡12小时左右 5、炒之前挤干水分备用 6、起锅烧油，干辣椒、蒜沫爆香，放入腊肉或蒜苗，然后加入棠梨花爆炒。最后加盐和鸡精（不用其它调料），出锅即可！#棠梨花#云南野菜 #春天的味道 #家乡特色
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雨轩1年前
又到了云南人吃花的季节，春天的味道从#棠梨花 开始，舌尖上的美味！#春天的味道 #大自然的馈赠 #有一种叫云南的生活 #云南美食
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克华庄园（大理共享农场）免费驻车营地11月前
又到了云南吃花季，关于棠梨花你们还有什么做法？ #乡间味道 #云南吃花季 #免费驻车营地 #克华庄园 #地方特色美食
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闹闹一家人11月前
#家常菜 #地方特色美食 春天是吃花的理解。 #又到了吃野菜的季节了 #方言
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阿晶在山里吸氧11月前
云南人春天肯定要吃野生棠梨花呀，炒油封肉又下饭又好吃，要吃的这几天抓紧了，不然得等明年罗#棠梨花 #又到云南人吃花的季节了 #春天的味道#云南特色美食#有一种叫云南的生活
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小曾的乡村生活3年前
#云南人在吃方面从不让人失望 云南一年才能吃到一次的美食，棠梨花炒腊肉太香了，又有腊肉香，又有鲜花的香，春天的味道#我的乡村生活 #农村美食 #三农 #乡村守护人
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今天吃什么4天前
挑战每天学做一个菜不重样第15天！嚯嚯棠梨花的一天😎#野菜美食 山茅野菜在云南的权威谁懂！#云南人吃什么 #云南美食
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地方味道1月前
#美食#地方特色美食 #中国美食 #美食制作 #美食分享 第3集，棠梨花:云南高黎贡山的一种花卉，可做出美味的棠梨花煎粑粑。
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赵与安然11月前
棠梨花不好扎，弄不好就白忙活#你们吃过吗
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吃饭有李1年前
云南美食-棠梨花 只能说不难吃，也实在算不上多好吃。#云南美食 #农村美食 #地方特色美食
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馨小媛4年前
#棠梨花 这样做，下饭😋#抖音美食创作人 @DOU+小助手
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魔芋森林9月前
一口春天！棠梨花炒魔芋豆腐，鲜掉眉毛，做法超简单！ 戒不掉云南春天的“花花”！谁说素食不香？🔥 魔芋豆腐吸饱汤汁，口感比肉还弹嫩，搭配淡淡杏仁香的棠梨花，低卡高纤的云南特色搭配，脆嫩与柔韧交织，一口尝尽春天的山野之味！ #魔芋豆腐 #魔芋 #棠梨花 #抖音首届好好吃饭大赛 #又多了一个来云南的理由
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周炸炸与何怂怂11月前
在云南，春天就是吃花的季节，怎么能少得了棠梨花呢，今天吃棠梨花炒腊肉#我的乡村生活 #记录真实生活 #春天的味道 #来云南解锁食花文化 #棠梨花
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吃货李11月前
云南的野花野菜你吃过哪些 金雀花 马桑花 甜菜 香椿 树花 臭菜 苦刺花 棠梨花...... #云南春天吃点啥 #云南吃花季 #春天的味道 #家乡特色美食 #大自然的馈赠
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都市条形码2年前
错过又要再等一年！舌尖上的棠梨花，云南人表示：好吃到舔鼻尖！ #云南dou知道 #吃花季 #美食
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