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麒麟区青少年6月前
 《家务小能手》舞蹈视频01歌词    家务小能手就是我 我帮爸爸妈妈一起来打扫，别说我小别说我小 我很懂事我很勤劳， 大家都在夸我是个好宝宝，我帮妈妈刷刷碗 我来帮爸爸一起拖拖地 ，我是一位乖宝宝 我也是一名家务小能手， 家务小能手就是我 我帮爸爸妈妈一起来打扫 ，别说我小别说我小 我很懂事我很勤劳， 大家都在夸我是个好宝宝 ，我帮妈妈刷刷碗  我来帮爸爸一起拖拖地， 我是一位乖宝宝  我也是一名家务小能手 ，家务小能手就是我 我帮爸爸妈妈一起来打扫 ，别说我小别说我小 我很懂事我很勤劳， 大家都在夸我是个好宝宝。 02训练目的训练单腿重心和重心移动。 03主要动作及规格 a.上步前移重心：单脚向前上步，重心前移，另一脚脚掌踩地，上步并脚正步位半蹲； b.半蹲旁移重心：正步位打开，与肩同宽，两脚重心，身体前倾，移重心并脚至正步位站立； c.左右旁移重心：正步位打开，与肩同宽，一腿伸直另一腿脚尖点地，由一侧经过半蹲移到另一侧； d.“小能手”舞姿：掌形，手心向里，指尖点于胸口，下巴颏微微扬起； e.“擦玻璃”舞姿：双臂于前斜上位扩指，掌心向前虎口相对，手臂呈圆弧型，两手上下交替做擦玻璃状； f.“哈气”舞姿：扩指，虎口相对于嘴前，身体前倾，做“哈气”状； g.“擦地”舞姿：正步位基础上，一脚向2点或8点方向迈出，手握空拳在体前做擦地的姿势，配合倾头。04组合动作与顺序节奏准备位置：正步位双手贴大腿两侧准备音乐：（两个八拍）（1）-（2）准备位 第一段  （八个八拍）（1）1-6抬踏步六次，前后斜下位摆臂；7- 正步位（左脚收住），“小能手”舞姿；8-左肋上提；（2）1-4正步位半蹲，右左交替两肋上提； 5-6正步位直立，右左交替两肋上提；7-8“小能手”舞姿；（3）1-2 向右半蹲旁移重心，双手扩指手心相对胸前画立圆，右转头，回正；3-4收左脚回正步位，头回正，眼视一点； 5-8 反复1-4动作；（4）1-6右腿2点方向迈出，擦地舞姿，配合倾头动作，三次；7-8双手插腰，正步位；（5）1-2左腿上步前移重心，“擦玻璃”舞姿；3-4“哈气”舞姿；5-6右腿上步前移重心，“擦玻璃”舞姿；7-8“哈气”舞姿；（6）1-8重复（5）动作；（7）-（8）重复 （3）-（4）做反面动作。 第二段  （八个八拍）重复第一段 第三段  （四个八拍）（1）-（2）重复第一段（1）-
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瓦尔登2月前
《没出息》这首改编歌曲通过魔性旋律和犀利歌词，表达了对生活压力的自嘲、对现实困境的无奈。我家小边平时很活泼，首次进地铁站却胆小的被拖着走，变成了拖地机，和这首歌很配。你还号称智商第一的边牧呢，没出息！
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愤怒的布丁(音乐人)2年前
当《小鱼拖地》被加上歌词！ #小鱼拖地 #samplethis
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拒绝融化的冰4天前
女人啊，拖地，洗锅，走起#好听又伤感 #歌词句句入心 #手写文字是一种乐趣
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敏敏3天前
怎么一边拖地一边还唱世上只有妈妈好呢？#90后带娃
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ChAn.2年前
这声哥哥喊到了心坎子#小鱼拖地 #编曲 #电音 #炙热计划
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青青艾业～艾绒、艾柱、艾条～2天前
#加班拖地中～来一句歌词证明是80后
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段庆玺姓段9月前
爸妈：这五月天可太五月天了 #抽象 #被星巴克五月天歌词杯戳到#和五月天一起唱到80岁#一口星冰乐离开地球表面
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刘晓同学2周前
原来那些爆火的主题曲都在这里《半夏》#半夏 #番茄音乐
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皆天连叶6天前
老妈不懂，只是默默的拖地..
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猛踹底鼓的屁股1周前
戏瘾很大了#被我弄丢的你 #王斤斤 #王斤斤白晓宇吵架 #KTV演戏
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小念念住在原木风1周前
这是一条劝我妈用洗地机的有效种草视频 #洗地机#过年大扫除#友望云朵2.0洗地机#清洁好物
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鱼之乐乐🐟4周前
宅家之沉浸式洗刷清洁💦 今日份电子榨菜上限🍫 🎧110s原声洗刷超解压🧩 #大扫除 #沉浸式清洁 #家务 #家居清洁 #搞卫生
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小甜心1683周前
#婆媳关系 #夫妻日常 #婆媳生活 #夫妻情感 #婆媳相处 婆婆不少见，但这样的老公实属难得呀
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木森(强势归来)11月前
我爱记歌词又来高手？ #佳帮手胶棉拖把 #免手洗 #拖地必备 #木森 ##木森大舞台
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夏有儿女（3月4号早9点素颜霜护肤专场）1月前
家务就是顺手的事情，是一家的事务，从来不是妈妈一个人的专属。#顺手家务 #亲子日常
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郭阿姨（最近两天一更☺️）8月前
强烈安利给所有瓷砖家庭～别再吭哧吭哧费劲拖地了，试试“洗地法”，直接打开新世界大门。当一滩黑水刮出来，你会怀疑以前都是拖的什么地🤔 给大家挂车了，推荐选择50厘米的，带毛巾、带胶条。到家直接使用，卫生间刮水、拖地都好用
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SMALL-Y5天前
BETTER ME 气质百搭修身高腰垂感微喇拖地裤黑色显瘦女士
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亦红（优选）1月前
后悔没早买！冰莓粉黑雪尼尔拖把，免手洗超轻松，刮板除螨留香，拖地不再是负担！
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静文优选1月前
洁仕宝好轻松旋转拖把家用一拖净新款商用免手洗懒人拖地神器带桶#旋转拖把 #免手洗拖把 #家用清洁 #商用清洁 #洁仕宝拖把
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蓝莓精选优质百货8月前
旋转拖把新款免手洗甩水一拖净墩布桶拖地神器懒人拖布带桶一体#拖把 #免手洗拖把 #免手洗拖把家用一拖就干净 #拖地神器 #懒人拖把
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小小101❤️直播好物3周前
#家居好物分享 #大扫除神器 #大扫除 #家居好物 #小小101
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大瑞子3周前
我什么都顺着你，这都是《顺手的事》#小姨带娃记 #过年 #抖音 #青年创作者计划 #记录真实生活
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樱果好物3周前
洁仕宝好轻松旋转拖把家用一拖净新款商用免手洗懒人拖地神器带桶#旋转拖把 #免手洗拖把 #家用清洁 #懒人神器 #洁仕宝拖把
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河北夫妇1月前
辛辛苦苦干了一年年底买个波司登羽绒服都不让说今年买了这个买了那个说我这一年在家都干了什么活儿洗衣做饭接孩子送孩子辅导孩子作业刷鞋拖地刷碗等等在他眼里这都不是活儿这就是我在家闲着没事儿啥也不干没事儿找事儿只要说到买东西他每次就是埋怨抱怨从来没有关心过你累不累[流泪]只是一味的觉得你在歇着我们家是花一分就嫌多不花正好儿你们家也是这样吗姐妹👭们？#爱你老己 #农村带娃日常 #货车家庭的小温暖 #我的乡村生活
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鑫羽优选1月前
洁仕宝好轻松旋转拖把家用一拖净新款商用免手洗懒人拖地神器带桶#旋转拖把 #免手洗拖把 #家用清洁 #商用清洁 #洁仕宝拖把
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戎穹百货店4周前
洁仕宝好轻松旋转拖把家用一拖净新款商用免手洗懒人拖地神器带桶#新年好物季 #免手洗拖把 #家用清洁 #商用清洁 #懒人神器
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星妍好物3周前
洁仕宝好轻松旋转拖把家用一拖净新款商用免手洗懒人拖地神器带桶#旋转拖把 #免手洗 #家用清洁 #商用拖把 #懒人神器
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Zaynli2年前
一首歌是如何诞生的@RJ Pasin #simplethis #rjpasin#编曲#小鱼拖地#音乐制作
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玲同学（妈妈版）2天前
涛哥以为我天天拖地，是因为我变勤快了，其实是因为我买了 一个好用的拖把，比较省时省力，而且拖得很干净，360度直接旋转几十块钱就直接安利在家里了#拖把 #好物推荐🔥
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小娜优选2月前
被邻居追着问的拖把！冰莓粉黑雪尼尔材质，免手洗方便，刮板除螨留香，拖地超带感！
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银河系荷包蛋1周前
当我们把奇奇怪怪的东西带到学校 #校园生活 #校园 #搞笑 #有趣
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木森（直播好物分享）3天前
木森推荐懒人拖把神器!方便快捷，使用起来轻松#木森 #家用拖把推荐 #拖地神器 #懒人拖把免手洗 #网红拖把
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小蜜蜂1周前
我感觉过年送父母一个实用的东西，比吃的喝的强，我妈以后拖地都像遛弯一样轻松😀#友望云朵蒸汽洗地机#不脏手的洗地机
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佳帮手亦奇专卖店4天前
佳帮手多功能爆款拖把【升级干湿分离双桶厚拖布双层刮刀】刮一遍顶两遍 #带桶拖把 #居家清洁 #大扫除 #佳帮手 #除尘
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红姐音乐1年前
洗衣做饭，买菜刷锅……什么都是女人做，婚姻给女人带来了什么 #改编歌曲 #短短几句歌词道出了多少人的心声 #唱出了多少人的心声 #女人不容易
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周嵘丈母娘“婿”势待发 切片号5天前
带板蓝根的拖地花露水，祛除所有异味，让您的地板增光倍亮。
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佳帮手亦奇专卖店3月前
来看看90后周末在家是用什么拖地的！#带桶拖把 #拖地 #打扫卫生
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百惠甄选2月前
洁仕宝好轻松旋转拖把家用一拖净新款商用免手洗懒人拖地神器带桶，你拿什么和我比，比使用，我单手按压清洗 #旋转拖把 内置专利变速底座，清洗省四倍力，比质量，升级不锈钢盘，加厚不锈钢杆身的#拖把 #好物分享🔥 #清洁神器 #旋转拖把免手洗
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芙竹（优选）1月前
被邻居追着问的拖把！冰莓粉黑雪尼尔材质，免手洗方便，刮板除螨留香，拖地超带感！
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清榕小屋3天前
免手洗旋转拖把家用一拖净新款新房懒人拖地神器带桶省力好帮手#旋转拖把 #拖把 #拖地神器
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星辰共梦1月前
洁仕宝好轻松旋转拖把家用一拖净新款商用免手洗懒人拖地神器带桶 #旋转拖把 #免手洗 #懒人拖地神器 #家用一拖净 #洁仕宝好轻松
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怎么唱情歌🎵3月前
佳帮手2025新款拖把，免手洗一拖净，懒人拖地必备！ #新款平板拖把 #免手洗拖把 #新款拖把 #新款免手洗 #懒人拖地神器
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月月爱讲理（好物分享）1月前
打扫卫生神器，大卫除尘掸，够不着的犄角旮旯都能扫，电视，墙壁顶棚都能扫，还是带静电吸附的，大牌子，能用四五年#记录我的农村生活 #打扫卫生 @抖音小助手
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木森（精选好物）10月前
佳帮手拖把- 刘静格格挑战大舞台，一首《万爱千恩》 感动众多粉丝，当场涨粉二十万，木森直言这是年赛选手#人美歌甜 #多才多艺 #木森大舞台 #刘静格格 #拖地神器第一名
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雨萌臻选2天前
佳帮手拖把2025新款家用免手洗平板拖把一拖净干湿用懒人拖地神器
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索邦官方旗舰店5天前
这个郭涛同款的，新一代雪尼尔拖把太好用啦~！扫地拖地刮水擦窗一件搞定！360度万向轴设计，使用起来好轻巧！#郭涛同款 #雪尼尔免手洗拖把 #拖把
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小满的家3天前
走亲访友结束了，上班的上班，也该好好把家里地拖一下了#日常清洁 #拖地 #如何拖地
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红红旺精品2天前
佳帮手拖把2025新款家用一拖净免手洗刮刮乐平板拖把懒人拖地#拖把 #上热门 #拖地 #一拖
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穗穗优品4月前
懒可冰莓粉雪尼尔高颜值拖把免手洗懒人拖地神器新款一拖净#种草好物 #家庭必备 #日常分享 #家居生活 #种草好物推荐
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静文优选1月前
免手洗旋转拖把家用一拖净新款新房懒人拖地神器带桶省力好帮手#家用好物 #免手洗拖把 #懒人神器 #新房清洁 #省力拖把
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明润阳光小店铺3月前
佳帮手2025新款拖把，免手洗一拖净，懒人福音！ #一拖净拖把 #2025拖把热点 #新款家用拖把 #拖地神器 #懒人必备
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罗浮威尔瓷砖｜小慧说瓷砖1周前
卫浴瓷砖别瞎买！|米灰莱姆石铺贴🔥 lll谁懂啊！装修卫浴间选瓷砖真的头秃 —— 要么颜色冷到打颤，要么拖地臭到 yue，要么纹理土得掉渣… 直到挖到这款米灰色莱姆石，直接把想要的 “暖调 + 高级 + 巨耐造” 全占了！🥰 - ———————♡——————— 📌关于瓷砖的硬核参数 ▪型号：【LF62011LM 米灰色微模具面】【LF62011LM-1 米灰色深模具方块面】 ▪规格：600*1200mm ▪工艺： 星光干粒 | 微雅质感 ▪材质：广东生产 优等品 全瓷材质双零吸水率 ———————♡——————— 🌟【品牌靠谱，安心之选】 罗浮威尔瓷砖出品，有3C认证，品质有保障，住得安心才是真高级！ - 🏷|提供瓷砖小样·做预算·做搭配设计·快来戳戳左下角~ - 📣**#瓷砖 #莱姆石瓷砖 #米灰色瓷砖 #瓷砖怎么选 #质感系瓷砖
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雅儿百货超市1月前
洁仕宝好轻松旋转拖把家用一拖净新款商用免手洗懒人拖地神器带桶#旋转拖把 #免手洗拖把 #家用清洁 #商用拖把 #洁仕宝拖把
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一个陈佳航4天前
创业过年干点啥兄弟姐妹们#夫妻日常#内容过于真实
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三妹优选1月前
洁仕宝好轻松旋转拖把家用一拖净新款商用免手洗懒人拖地神器带桶#旋转拖把 #免手洗拖把 #家用清洁 #商用清洁 #洁仕宝拖把
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紫晴优选1月前
洁仕宝好轻松旋转拖把家用一拖净新款商用免手洗懒人拖地神器带桶#旋转拖把 #免手洗 #家用清洁 #懒人神器 #商用拖把
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旭源优选好物分享2天前
独特家庭免手洗干净平板拖布拖把拖把家用一拖地打扫家里卫生神器
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旺旺百货2月前
自从用了这个一拖净拖把，我家再也没有换过！它自带水桶，洗拖一体的设计真的太方便了，走到哪就拖到哪，不用来回跑卫生间清洗拖布，而且拖完之后可以直接这样刮干，完全不用手洗。不管是客厅、卧室还是厨房、卫生间都能轻松打扫，有了它，做家务都变得简单多了！#懒人拖把 #拖把 #平板拖把 #免手洗拖把 #家用拖把推荐
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晓惠好物4周前
洁仕宝好轻松旋转拖把家用一拖净新款商用免手洗懒人拖地神器带桶#旋转拖把 #免手洗拖把 #家用好物 #清洁神器 #懒人必备
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