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大文小文1年前
今天做的黄菜，是粗纤维类青菜既美味又耐储存的一种处理方法，像芥菜、雪里红都可以参照这个做法 #家常菜 #绿色蔬菜 #一起学做菜 #我的厨房日记 #醴陵黄菜
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高哥美食5年前
为什么饭店做的炒青菜那么好吃，今天大厨来告诉你它的秘密 #炒青菜
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锦州小欢喜私房馄饨4月前
今天来说说青菜吧#芹菜 #洗菜#干净卫生吃的放心 #私房馄饨
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小老虎快跑1239月前
微波炉｜2分钟快手包菜丝 包菜丝的好处： 1️⃣便宜：2块钱一颗包菜，能吃好几顿 2️⃣清洗简单：不像青菜有泥点子，要洗好几遍 3️⃣营养方便 注意：切细点，更好吃，不会梆梆硬# #微波炉#快手早餐#控糖
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我的口味竟然如此刁钻11月前
清炒菜心 #清炒菜心 春天到了，万物复苏，又到了吃青菜的时候啦。一道带有春天气息的清炒菜心，营养又清甜，赶快做出来给家人品尝吧。#我的厨房日记 #每天都是新鲜食材 #日常炒菜 #绿色蔬菜
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毛毛厨子（老爹烧菜记录）5月前
前段时间拍的蘑菇青菜#青菜 #清炒 #蘑菇青菜 #蘑菇青菜的家常做法
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家常菜日记5年前
广东人炒青菜为什么那么好吃？原来是这样炒的，翠绿爽口不出水
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林燕萍3天前
#大厨教你炒菜
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老马今天吃点啥1月前
白灼菜心年夜饭菜谱 #美食教程家常菜 #创作者中心 #创作灵感 #白灼菜心 #年夜饭
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欧妹呀10月前
今天摘了些青菜苔做一餐好吃的 #美食 #农村生活 #记录生活
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军哥家常菜5天前
大鱼大肉吃腻了就试试这道香菇油菜吧#香菇
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曹哥美食记3月前
#美食制作分享 爱你哟！
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佳佳爱生活2月前
青菜先洗后切这样可以很好防止水溶性维生素流失哦！#分享生活小技巧 #看过来 #花甲
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史提芬周3天前
保姆级白灼菜心深度教学 0基础0翻车教学 一次通关 本视频是小白成大厨的第三期训练菜品白灼菜心。视频从焯水火候到成品配色等等多方面手把手教学。并涵盖了大量厨房基础知识以及常识小技巧。吃透视频包学会，并且你会学到很多很多厨房经验。小白打基础必看。不速成不加滤镜只讲硬道理#家常菜#厨房知识#零基础学做菜#白灼菜心#美食教程#焯水才能吃的蔬菜
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贵阳老五1月前
涼拌青菜 一道簡單可口的開胃菜 關鍵是只有冬天才能吃到 今天是乙巳年臘月十三 公元2026年元月最後一天
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莫莫1周前
除夕夜，自己动手做一道青菜，洗去尘世烦恼，留下清新味道。#动手自己做美食#新年健康餐
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兰陵阿勇2月前
#抖音美食创作者 #美食 #记录我的生活 #美食制作分享
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粥爸的故事书📖3月前
咸鱼青菜#vlog日常 #在家做美食 #自己做美食
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40+平衡养生家5月前
今天教你一招：怎么清洗西蓝花，泡沫就像"小吸盘"一样把脏东西带走。白灼做法更保留营养，维生素C流失减少50%！记住：养生从入口第一关开始，选对方法才能守护全家健康。平衡生活，从洁净开始！
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学哥1月前
#美食 #美食教程 炒春菜
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麒麟酱酱姐3周前
酱酱姐专挑老品种青菜，用清水一遍一遍洗干净，配料简单，在酸腌菜里放韭菜根，味道增香独特，有吃过的朋友吗？评论区告诉我
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臺灣鄉親2月前
#做饭 #简简单单一顿家常便饭 #青菜 #生活日常 #做饭小技巧
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小张教做菜3天前
炒青菜很多人都是这样做，那样再好的青菜也被糟蹋了#厨房小技巧 #厨师之路 #厨师
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萌妈小食3周前
好吃又好看的香菇青菜#香菇青菜 #家常菜
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完美忆（拒绝私聊）3月前
# #热门话题 #vlog日常 #美食 #记录生活 #美食教程 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手
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科学+4周前
每天我们都在洗菜，但你真的洗对了吗？用错方式可能增加农残的摄入风险。到底怎么洗才更干净？蔬菜中农残怎么洗更科学？实验告诉你答案！让我们一起来了解吧~#食品安全 #食安科普#生活小常识 #有趣的知识又增长了 #浙里科普
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浏阳程氏小腊妹食材911月前
青菜多的吃不完，除了梅干菜，你还知道做什么好吃吗？#记录真实生活 #纯手工制作美食 #乡村味道 #勤劳的农村人 #浏阳
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长江👉（硒陕农人）1月前
农村人的“极速干饭”：从菜畦拔根青菜，洗切炒一气呵成，10分钟解锁最新鲜的家常味！ #农村生活 #新鲜蔬菜 #接地气的生活最抚人心 #农村的快乐很简单 #乡村美食
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美丽中华（我有个小农场）4月前
接上一条视频，完整版#家常菜 #下饭菜 #在家做美食 #阳台种植 #抖音美食创作者
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喵喵怪1月前
#真实生活分享官 #苏州话#江浙沪#我的厨房日记 #做饭 冬天来一碗青菜粥暖暖的
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瓢老六11月前
一毛钱都没有人要的青菜，做成的酸菜能吃一年。#乡愁记忆 #我的乡村生活 #农村美食 #舌尖上的味道 #乡村里藏着最惬意的生活
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洁洁4天前
自己亲手种植，自己洗、切、腌半个月后可以晒美干菜啦
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滨州生活4天前
#菜苔 #菜心 #青菜
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🟣嘉5天前
老吃嘉的做饭😋#日常vlog #美食 #甜美#vlog日常
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山拾·鲜货火锅｜已营业5天前
在安康，这是我们火锅店后厨备菜的日常 #安康#同城美食
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靈畅2月前
莲花小青菜斋菜教程 #供佛 #斋菜 #素食 #见者好运
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俊之月5天前
#生活记录 #炒菜
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杨新花4月前
#分享家乡美食 青菜洗干净，切好放一点点盐巴揉搓一下，用清水冲一下，然后放适量盐巴，辣椒面，花椒，一点点白糖，拌均匀就可以装瓶了。你学会了吗🙃，哈哈不会没关系，街子天来找我买，吃现成的😆
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李思颖3周前
每个季节都有时令特色的果蔬，当下冲菜最嫩的时侯，多备一些，爱吃的朋友们一年四季都有#冲莱#川味#开胃菜#下饭菜#屏山特色
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小敏家的菜2天前
凉菜总做不好？这个零失败配方拯救厨房小白，新手必看⚠️脆爽开胃，年夜饭，家宴都能上。 #家常凉菜做法 #年夜饭凉菜#跟着抖音学做菜#厨房小白 #小敏家的菜
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阿鑫做美食3周前
做菜的6个小技巧#美食技巧 #美食分享 #美食 #炒菜
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九思2月前
#家常炒菜 #美食技巧 #厨艺教程 好好吃哇可以试试
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闲不住的老郭1年前
#美食教程 准备菠菜金针菇胡萝卜切好备用，锅中烧水，把准备好的青菜焯一下（焯水过程中可以放点盐和油，这样能保持青菜的颜色）碗中准备蒜末 葱花 小米辣 白芝麻，倒入生抽 耗油 醋 盐 鸡精 味精 白糖搅拌均匀，焯好的青菜过凉水，倒入调好的料汁即可。#凉拌菜制作 @DOU+小助手
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勇敢面对3天前
#上热门 用青菜苔制作辣菜的简易过程：就是将青菜苔掐回来洗干净，等水烧开了，将菜苔的头部先放入水中10至30秒钟，迅速捞出用碗或盆装好，然后盖上盖子即可。第二天菜苔就变黄了，有点刺鼻和熏眼睛，切成小段凉拌或炒来吃，特别下饭。 朋友们，吃过没有，没有吃过的试一下，保证你吃了还想吃。
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豪杰妈咪成长日记🥰1周前
有没有只想喝粥的友友们🤣🤣🤣 #青菜粥 #我的厨房日记 #动手自己做美食
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珍姐5天前
#用抖音记录人生 #一般人不知道是什么
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安敏05773天前
青菜怎么洗才放心吃啊#安利洗洁精#安利#安利一下美好发生 #乐清
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爱吃的小白5天前
过年大鱼大肉过后，弄点应季的冲菜来吃#分享家乡美食 #谁知道这是什么 #秀出我的菜 #纯天然美食
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DᑓDDL丹ᴸᴰ3月前
洗洗洗，切切切🥬🥔🥕🫑#vlog日常 #健康蔬菜 #土豆炒胡萝卜 #青椒鸡蛋炒火腿
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小彭教做菜10月前
平时大鱼大肉吃腻了，一分钟教你白灼生菜 #美食分享 #零基础学做菜 #白灼生菜 #家常菜 #一起学做菜
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小马家常菜10月前
蒜蓉西兰花#美食
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柠小乐呀3天前
过年的大鱼大肉吃完，来点青菜萝卜清肠胃😊 #今日晚餐打卡 #创作者中心 #创作灵感 #我的厨房日记 #健康美食自己做
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無崖3天前
#健康美食自己做
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万物说明书1周前
让家常菜色香味俱全 生菜用淘米水、秋葵整根焯、山药泡水防黑、青菜加油盐保绿、土豆丝洗淀粉、香菇盐水搅净……这些蔬菜不是娇气，只是需要对的处理方式。一步做对，营养不丢，颜色不黄，口感不柴。#生活小技巧每日更新
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心静自然凉5天前
洗一大堆青菜，准备做咸菜了，好吃就是麻烦，洗好还要一点点切细晒干。
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@农村阳阳2月前
#真实生活分享官 把青菜像我这样弄，拿肉都不换#自己做香菜#美味下饭菜 #抖音玩法达人#抖音玩法达人合伙人计划
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锦鲤小富婆2月前
白灼西蓝花，简单又美味，健康生活从每一口开始！🥬💚 #上热门美食分享
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军哥家常菜2周前
菜心的新吃法#美食教程#白灼菜心
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生活小妙招2月前
生活妙招#家常菜 #美食 #每天分享
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芒果干的美食11月前
#自制酸菜怎么做 #青菜做酸菜的方法 #无盐酸菜做法
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🍀幸运草……3天前
寒假作业之一已完成！💖#做作业的那些事
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安淇妈咪❤️3月前
#我的乡村生活 #家乡特产 #纯天然绿色食品 今天来做一道宾川特色青菜腌菜，家家必备的下饭菜
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kunyue2月前
巨下饭的酸辣上海青，好吃的嘞#美食分享 #快来和我一起 #简单的家常便饭 #美味下饭菜
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煮夫四季2月前
#美食 #家常菜 #家常美食 #家庭美食家常菜 #家常菜教程
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