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不施8月前
内观实修十法，建议收藏！ #内观 #修行 #开悟觉醒 #国学智慧 #悟人生之道
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Liner6月前
15min内观冥想，你将拥有强大能量照亮黑暗#冥想 #疗愈 #治愈 #正念冥想 #日常分享
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借假修真7月前
内观 #内容过于真实 #修行 #借假修真
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往事随风，一切都成为过去1年前
内观术： 选择在心境平和之时，身体平躺，双手交叉放在肚脐位置，慢慢放缓呼吸节奏，双目微闭眼珠上观，眉心处会有轻微的悬压感，那就是你的意念神识，缓缓尝试将自己的眼球与神识以头顶百会穴为中心围绕旋转，觉得自己能够控制它了，就开始将其缓缓引下，沿着鼻子器官逐个往下走，嘴巴，下巴，咽喉，心肺，肝脏，胃肠，下身，一直到脚趾，内观时初级阶段经常可能会犯困或睡着，那也不要紧，这都属于正常现象，内观术主要就是用来体会控制自己意念的，如果内观中发现某个部位出现了堵塞不通或者异物感，神识怎么也过不去，那就很有可能那里出现了病灶，内观术意念控制熟悉后，可配合吐纳术，意随气走，反复练习妙处多多。
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木鱼晓书1年前
为什么内观是佛陀教导的精髓？如何修习？ #读书 #内观 #禅修 #修行
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自学打坐2年前
修行人学会内观就知道自己哪里有毛病#打坐 #打坐养生
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五台山～阿木实证6天前
#五台山内观小院#中医传承 #白骨观 #打坐
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颜九今2月前
张至顺 道家如何内观#张至顺道长 #道家文化 #传统文化 #国学文化 #中医
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苏公子10月前
5种内观，让你看明白自己#修心修行 #内观 #觉醒开悟 #相由心生 #人生智慧
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胡说老王1年前
如何内观，提升生命纬度，活出本自具足的觉醒人生。#好运显化法则 #干货分享 #高维智慧 #精雀#胡说老王
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二妞姐2年前
#内观 #课程分享 谨以此片分享给身处煎熬中的朋友们
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青木8月前
内观#内观 #正念 #禅修 #禅悟人生 #觉察
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海觉1年前
60分钟内观禅修长指导
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认知提升中心10月前
解锁心想事成的能力，99%的人不知道的内观觉醒术。#觉醒开悟 #国学文化 #修心修行 #修行 #智慧人生
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老崔这碗汤1年前
如何内观，如何链接高维智慧？运用古人智慧开启你的高维智慧！ #高维智慧 #灵性觉醒 #修心修行 #知行合一 #改变命运
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壹墨沁言5月前
正确内观步骤详情#修行修心 #国学文化 #国学智慧 #爱自己
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大道无极6天前
闭眼躺床，竟能修出穿透万物的通透感知！#内观#观意#练气#天眼#修道
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灵涵师傅3周前
打坐#内观#入定#不传之秘#古法锻炼#教学
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大道无极1周前
闭眼内观一片黑？这其实是高手入门的第一个关键画面！#内观#丹道#练气#修道#丹道
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雪梅老师9月前
宠粉回馈，观呼吸冥想跟练完整版#冥想#情绪#家庭教育#个人成长#内观
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世间觉者1年前
打坐静心 内观 内视 神光内照#打坐 #道家文化 #静心养性 #修心修行 #智慧人生
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悟后起修9月前
内观步骤深度解析，带你一步步回归本心！心灵的自在 不修而修是为实修，此为止观双运之法。理障需悟，需时节机缘。然事障需修，这是正知正见。#开悟 #修行 #禅悟人生 #修心 #高维智慧
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青山易观1月前
从零开始讲内观 序#内观
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龙虎山周淮安8月前
什么是内视内观？如何冥想？#养生 #冥想 #居家锻炼 #健康 #身心健康
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觉者-凡人自渡11月前
内观步骤深度解析，一步步带你回归生命本真！走向心灵的自由！ #内观 #内观冥想 #禅修养心 #修行修心 #觉醒开悟
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問道7月前
内观术#智慧人生 #修行修心#内观
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守尘居士1年前
大隐混俗、玄门启钥 内观法、修假成真、有缘得之。还请诸位辩经啊！#国学文化 #道家文化 #道系青年 #修行 #修仙
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赵亦白1年前
7种内观方法，学会1种，提高定力，摆脱焦虑
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南山明一6月前
三种常用的简单内观方法持续练习必然有收益，感恩缘分的遇见。#道家养生 #内观
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修真大道11月前
【什么是内观】 #内观 #修仙 #养生 #悟人生之道 #传统文化
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楓·黎1周前
实修，内观#善知识#实修#内观
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无忌-元气激活传承人1年前
传统文化下的“内观”，这样解释，都能懂！什么是观自在？无忌老师告诉你！#提升自己 #外修内养 #道家文化 #观自在 #内观
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谨恒—旅修10月前
你如果不会内观，就会被你的大脑操控，焦虑、抑郁、失眠等等问题也就跟着来了。很多战胜这些负面情绪的人，就是通过内观，反过来操控了大脑。#旅修#旅行#乡村生活#山居生活#大山里的生活
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延敬师傅2天前
内观观什么？#打坐教学#古法养生#锻炼#打坐
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国学智慧学堂2年前
九识内观图 #易学智慧 #风水玄学 #环境学 #思维导图 #风水 #百科知识 #修心 #修心修行 #修心养性 #修心养性禅悟人生
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本源智慧•星澈1周前
你是不是一内观就杂念纷飞？越坐越焦虑？你不是不会修，是方法搞反了！分享我自己从“坐不住”到“坐得住”的三步笨办法，不压制，不硬撑，看完就能试，专门针对脑子停不下来的你#内观 #冥想 #修行 #开悟 #实修实证
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无忌—元气激活2年前
内观的三个境界#养生 #道家养生 #中医养生 #修行 #修心修行
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全性星阳1周前
内观冥想 该观想哪里呢 #呼吸吐纳 #小周天 #解疑
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青木8月前
内观的核心#内观 #禅修 #情绪 #正念 #禅悟人生
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觉者-凡人自渡8月前
10种内观入门方法，提高定力，重塑人生剧本！ #内观 #内观方法入门 #实修实证 #觉醒开悟 #修心修行
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蔡师国学智慧2月前
我用亲身走过的弯路，精讲如何快速学会真正的内观！学会真正的内观，能解决你生活中90%的问题！#内观 #方法 #人生智慧 #东方生命智慧 #觉醒开悟
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慕琳观3月前
如何内观？ #修行 #修心修行 #传统文化 #古人的智慧
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玄明🐒（道医☯️能量疗愈～收徒）1年前
#道家文化 #道家养生 #原创 学会内观 人生烦恼的解药
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一真视界3年前
刘丰教授解读如何内观的方法。#刘丰 #高维智慧 #同款在橱窗
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国学智慧•青瑛7月前
内观禅修有四步 你知道吗#仁如意珠宝#如意堂珠宝#如意堂#国学文化#传统文化
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元气激活1年前
古人修身养性都要求内观，内观什么？何为内观？内观的 3 个层次，第一层。古老的禅修养生方法可以改变人的一生。#道家养生 #内观 #观自在 #健康养生 #觉醒开悟
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凡人自渡8月前
10种内观入门方法，向内求，开启清醒人生 #内观 #内观方法 #内观方法入门 #实修实证 #修行修心
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凡人自渡1年前
内观的核心——让注意力回到当下#内观 #内观冥想 #内观疗法 #心灵疗愈 #修行
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非想非非想7月前
第73篇★改写人生命运的剧本–内观。有7种练习方法可以内观。#觉醒开悟 #内观 #悟人生之道 #修心修行 #认知思维
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老头林1年前
0827打卡09【静坐】内观跟练
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萧了道1月前
内观呼吸法，保姆级教程来了！古人有一句话叫莫将容易得，视作等闲看。太容易得到的往往不会珍惜。本来这个东西只有会员才能看得到。反正放出来有缘的就看吧，没有缘的就算了。能够看得进去，会持续的练习，后面持续反馈大家一定会受益的，这也是我回馈粉丝关注的一种方式。因为一双手是没办法帮助到所有人的。但是我这个方法如果大家愿意去练习是大家都可以受益的。#萧了道内观呼吸法 #内观呼吸法 #呼吸助眠方法
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舒心ॐ 瑜伽生活9月前
眼睛外凸👀能量外泄，十秒眼神收摄，精神内守#内观疗法 #提升能量 #放松解压 #王菲 #南怀瑾
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🍃丹姐10月前
七种内观法#开悟智慧#认知觉醒#修心修行 #内观冥想 #禅语人生
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自觉书斋10月前
内观练习方法
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道10月前
如何有效的打坐！内观身体脉络#打坐 #道家文化
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干货满满的老王🎼🎹2天前
如何内观？ 静下来， 听自己的声音， 看自己的情绪， 接纳自己的不完美。 心定了，世界就静了。 #胡说老王 #如何内观 #提升自己 #干货分享建议收藏
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开启你的高维智慧10月前
如何内观，如何进行高维实践！#刘丰 #高维智慧 #认知觉醒 #觉醒开悟 #国学智慧
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听王老师讲故事6天前
让普通人七天入定的观想法，隐藏着怎样的修行秘密 #内观 #冥想 #打坐 #修行 #入定
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开示国学1年前
刘丰：如何内观，如何进行高维实践 #开悟人生 #高维智慧 #反求诸己 #认知 #境界
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禅韵4年前
觉察头脑的内观冥想练习
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新素食·高松2月前
内观入门：调整呼吸 #食养 #传统文化 #内观 #调整呼吸 #呼吸方法
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灵博师傅1月前
打坐#教学#不传之秘#内观#古法锻炼
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艾米说说1周前
5步内观法，活出本自具足的人生#认知 #成长 #强者思维 #女性智慧 #人性思维
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新素食·高松1月前
内观第一步：从呼吸开始，最快有体感、相对容易上手的方法 #内观 #呼吸 #478呼吸法 #呼吸方法 #情绪管理
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