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七里河小学排球队10月前
#排球少年 日常训练，四五年级基本功练起来#日常训练
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小秋-日本小排球7月前
非常开心有教练私信我问怎么教低年级孩子练好排球，哈哈哈！日本和国内都一样，都先要让孩子们有对排球的喜爱和热情、再练基础。说起来简单做起来难！教练也一定要有耐心和热情！加油哦！我也不专业，就是陪孩子们在球场里混时间久了～希望我的视频会给你们做个参考！#排球少年 #日本小排球 #排球挥臂训练方法 #日本排球
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健驰排球8月前
每天坚持训练#体育精神 #健驰排球 #记录成长点滴 #体育训练日常 #排球基本功
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无畏排球|周老师小课堂8月前
排球比赛中对手吊球我们如何防守？请看过来，今天分享防吊球方法。#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂10月前
你还不会接一传吗？看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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韧跃之家（中考体育）2月前
中考体育排球垫球如何练习 教你一个练习的动作 每天十分钟 差生也能逆袭#中考体育排球
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跃上门-体适能训练1月前
中考排球满分计划，每天跟我练这3点 #深圳 #排球 #中考排球 #排球训练 #中考排球训练
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王教练说中考7月前
#中考体育 #体育生 #排球垫球 排球口诀 1.一插二夹三提臂，轻松垫球有妙计；2.击球腹前臂伸直，上下蹬伸稳垫起；3.直臂夹紧抬，球来垫中快；
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是独孤1年前
排球基本功之颠球 每日一问，今天你练球了吗#排球🏐 #垫球
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志远体育（弹跳训练）1周前
气排球基本功练习 居家基本功练习#气排球
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气排球小曾教练🏐3月前
气排球基本功练习 摸地自传球50个 快转发给你的朋友来挑战吧！ #南昌气排球 #气排球小曾教练 #传球
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无畏排球|周老师小课堂11月前
一分钟教会你拦网 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂9月前
二号位进攻还不会打直线吗？看过来 专业排球运动员教你二号位直线扣球。（以右手为例）二号位扣球需要调整击球时机、配合更多的转体动作。 #排球 #排球少年 #排球教学 #扣球 #无畏排球俱乐部
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小七7月前
快@你那个啥事也不干，一天到晚说别人基本功不好的人练起来#排球 #排球练习方法 #教学
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无畏排球|周老师小课堂9月前
一分钟教你2号位小斜线扣球！你还不会打小斜线吗？看过来！#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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自由人Kouki🏐4月前
每天十分钟，二传打不好就这样练 #排球 #二传 #排球训练
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排球教室1年前
垫球练习#排球 #日常训练 #排球🏐 #排球基本功训练
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橘子爱运动1月前
排球轻松满分？这几个基本功动作先练好！#排球#排球垫球#排球垫球满分#中考体育#中考排球
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张云逸11月前
想把二传这个位置练好,这3点必不可少 #排球 #排球森林 #排球少年
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张云逸2年前
#排球 今天教大家一个传球的小窍门#排球少年 #排球森林
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梁春龙4年前
#排球垫球基础练习 #排球垫球 #排球少年 #男排 #女排 #体育生 #日常训练#汗水不会辜负你 #运动最美时刻 #冬训 #自律 #运动 @DOU+小助手 #dou上热门
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BoBo排球解说🏐9月前
上手自弹训练细节。#排球🏐二传 #排球 #二传 #二传训练方法 #二传手型
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无畏排球|周老师小课堂9月前
一分钟让你学会跳飘球！你还不会发跳飘球吗？看过来#排球教学 #排球少年 #排球训练 #排球 #无畏排球俱乐部
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小xxx同学10月前
二传坐式传球练习，瓶颈期二传（比如我）可以尝试练习，可能会有奇效。 视频仅推荐训练方法，不推荐动作，超级业余小二传。 #基本功练习 #排球 #二传 #二传训练方法 #二传手
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无畏排球|周老师小课堂10月前
追胸球还不会接？看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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旭人户外3年前
气排球基本功练习#排球 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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陕西秦兵凯将教育科技有限公司2月前
排球这样练 一周帮你拿💯#体育中考 #排球训练 #专项训练 #抖音体育
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无畏排球|周老师小课堂10月前
专业二传手让你快速掌握跳传球技巧，你还不会跳传球吗？看过来#排球 #二传 #排球教学 #排球少年 #排球训练
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无畏排球|周老师小课堂8月前
上手发球总是发不过网怎么办？看过来！今天来分享上手发球如何发力与发力练习方法。让初学者们发球轻松过网✅#排球 #排球教学 #排球少年 #发球 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂8月前
矮个子攻手如何扣球？看过来！近期收到一些小伙伴私信询问高度不够如何扣球，今天我们来详细讲解一下扣球技巧。#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂9月前
排球比赛拦网时网口球如何处理？看过来！第二种方法——扣探头球，让你网前轻松得分#排球 #排球少年 #排球教学 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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广协排球7月前
想成气排球高手？4个核心练法照做！垫球稳、传球准、扣杀带劲，再练会预判，很快让人刮目相看，越打越上瘾～#气排球#气排球的精彩瞬间 #锻炼身体 #运动 #排球
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排球单招🏐林教练7月前
排球单招训练营第一天🤨技术➕身体测评📝 今年排球单招生来自全国不同省份不同学校，技术水平和身体素质都各不相同。必须摸清每个人的底，才能更有针对性的进行训练。😎 #排球 #排球训练 #排球单招 #排球单招考试 #重庆排球
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周先生（球乡）7月前
（球乡）欢迎大家来感受不同的排球文化 #体育精神 #排球比赛 #女排 #青少年体育 #排球
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无畏排球|周老师小课堂10月前
你还不会背传球吗？看过来！专业二传手让你轻松学会背传球#排球 #排球教学 #排球少年 #二传 #排球传球
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白加绒7月前
要每天进步一点点，但今天进步一大截！@皇甫吖 @🏐狂热者 #排球🏐 #排球训练营 #vlog日常 #排球vlog
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7号位霸主🏐10月前
排球教练每天也要每天练球感，真不是卷！ #中考体育 考排球，球感差可不行！拥有出色球感，才能在有限时间里完美发挥，为升学增添关键助力 #星极体育排球训练营 #排球训练 想提升球感的伙伴们可以私信我哦！
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旺仔小菱角6月前
业精于勤 冲鸭🏐#每日运动 #运动健身 #气排球 #排球 #运动
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无畏排球|周老师小课堂11月前
还不会拦网？一个视频教会你 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂10月前
吊球这样做轻松得分 #排球 #排球少年 #排球训练 #排球教学
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温岭初中体育的李老师（包满分）11月前
#中考体育 #运动 #日常训练 排球垫球 训练技巧 #温岭#温岭引体向上
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无畏排球|周老师小课堂10月前
一个视频让你学会扣直线球！ 你还不会打直线吗？看过来！一个视频让你学会扣直线球！#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂8月前
排球比赛中帅气的鱼跃救球是如何做的呢？看过来！今天分享鱼跃救球详细训练方法#排球 #排球教学 #鱼跃 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂9月前
双人对垫球教学来啦！和你的排球搭子还无法完成连续垫球吗？看过来！双人对垫球作为排球配合中最初阶的练习方法，新手需掌握技巧才能完成配合#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂10月前
想知道四号位扣球怎么打出大斜线吗？看过来！#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #主攻
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无畏排球|周老师小课堂8月前
排球比赛中打到身体前面的球如何防守？看过来！今天分享防守前插球教学以及练习方法，让你升级防守达人，再犀利的进攻都能轻松防起！#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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梁家班气排球训练营9月前
对墙练习基本功你会了吗？#梁家班气排球训练营 #气排球 #传球 #日常训练 #内容启发搜索
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无畏排球|周老师小课堂8月前
进攻时如何处理近网球？看过来！一分钟教你如何灵活处理近网球。#排球 #排球少年 #排球教学 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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晴朗4年前
气排球基本功教学分享——五大基础发球动作教学#气排球教学 #气排球比赛
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无畏排球|周老师小课堂11月前
扣球助跑跟我学简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂10月前
自抛自扣排球基本功✅ #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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小名排球3周前
第二集｜手把手式教学 排球基本功：八种自垫球练习方法#排球 #排球🏐 #教学 #新手上路 #上热门
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白小白的气排小白日常10月前
来吧，咬牙坚持一下，四个动作，每天十二分钟，练出弹簧手来！#气排球 #二传 #居家锻炼
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气排球小李老师2月前
在家用心练，球场有信心。#气排球
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排球教室1年前
基本功训练#排球 #日常训练 #垫球
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小乔Jocelin1年前
排球🏐小白必备！手腕手指力量训练来啦 想要扣杀更有力？ 手指手腕力量不能忽视！ 简单动作，每天来一会儿 提升你的排球实力💪 #手指手腕力量 #排球基本功 #力量训练的重要性
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无畏排球|周老师小课堂8月前
防守中远距离快速度的球怎么接？看过来！今天来分享滚翻救球教学，让你升级为防守达人！#排球 #排球教学 #排球少年 #防守 #无畏排球俱乐部
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在青岛教体育的小孙教练2月前
中考体育—排球🏐 反复训练这几点你也可以拿到满分💯 #青岛 #中考体育#宝妈 #排球 #体育
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宜昌上门体育-姜教练3月前
适合初学排球的小朋友，在家就能练，只要坚持，一定有结果。#体育中考 #上门体育 #排球垫球 #家长必看 #居家锻炼
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@泰山排球（唐山）11月前
自垫球，抛球动作练习#体育教师基本功比赛
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小洋在努力1年前
本周的发球训练，发球也是每天的基本练习#排球 #发球 #vlog日常
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