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冒菜菜de塑形宝典2月前
食用油怎么选？哪些适合爆炒？哪些适合凉拌？哪些不推荐？#食用油怎么选 #菜籽油好吗 #牛油果油可以炒菜吗 #橄榄油推荐 #紫苏油正确使用方法
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张博士的抗衰笔记2月前
厨房9种植物油排名，看完选油不再犯难
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营养师大瑞瑞3月前
营养师瑞评各类食用油，快来参考打分！ 本视频及文案中提到的推荐或不推荐不具有任何倾向性引导，本人及本频道对视频和介绍中提到的任何品牌和产品持中立客观态度，不代表本人及频道的任何立场，亦不提供消费指导和建议，请观看者理性分析自行判断。#营养师大瑞瑞 #食用油 #内容太过真实 #随时随地标记一下 #在拍一种很新的vlog
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时光研究所 lab2月前
“菜籽油”利弊解析，如何挑选？ 菜籽油的健康价值很不错，60%单不饱和脂肪酸含量、2:1的欧米伽6与欧米伽3比例等营养优势，对比精炼与非精炼菜籽油的烟点特性及适用烹饪方式。 #菜籽油 #omega3 #抗炎 #食用油 #烟点
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Hedy在瑞士9月前
食用油的选择也有讲究，吃不对根本没营养#食用油 #亚麻籽油 #橄榄油 #omega3 #omega9
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高燃GoFirey【清蒸主义】1月前
你家里用的是哪种？#食用油 #健康科普 #健康饮食 #营养知识
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彩虹星球合作社官方旗舰店2年前
都说油要换着吃，omega3、6、9到底是啥，看完视频就懂了！#彩虹星球安全食材
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Hedy在瑞士9月前
女博士眼中的“食用油”，吃法一定要正确才有营养价值#omega3 #omega6 #食用油 #亚麻籽油 #橄榄油
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Dr.锐的健康生活5月前
【化学博士】用错油=慢性炎症？食用油挑选避坑，哪种才是真健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #健康乘风计划 #食用油 #橄榄油
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唐晶1年前
为什么说人人都需要补充欧米伽3 #鱼油 #欧米伽3
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李汎的健身日志3月前
哪些强？哪些弱？我来给它排个座。 #干货都在这 #李婶逛超市
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享瘦任升3天前
欧米伽 3 到底该怎么选才最安全、最有效、最不花冤枉钱 #欧米伽3 #藻油 #深海鱼 #营养补充
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热爱旅行的营养达人5月前
远离炎症，厨房先换油 #食用油
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健身的贝吉塔3周前
过年把这些油换了吧！隐藏的劣质脂肪。记得转发给相亲相爱一家人 #食用油怎么选 #优质脂肪 #真实生活分享计划 #健身 #健康
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小李安8月前
通过聊一下N3系列脂肪酸的必需性 以及对普通人和运动人群的帮助 帮助各位清晰一下 这个必需脂肪酸应该怎么补充 如果是以鱼油的形式补充那么怎么样补充效率高一些内容来自《高级运动营养学》#鱼油 #欧米伽3脂肪酸
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阿洛a3周前
亚麻籽酱 优质脂肪 欧米伽3 #亚麻籽 #欧米伽3 #健身饮食 #优质脂肪
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热爱旅行的营养达人11月前
远离炎症厨房先换油 #食用油 #健康
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大雄哥哥2月前
可以百度一下欧米伽3跟欧米伽6的关系。#慢性荨麻疹
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东哥东嫂聊营奍9月前
欧米伽3补剂怎么选？ #鱼油 #欧米伽3 #海豹油 #磷虾油
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食用油百科君3天前
Omega6的大秘密，身体代谢的好帮手，快来看看吧！ #食用油 #知识分享 #知识科普 #营养健康 #口播短视频
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慧勇1年前
#欧米伽3是抗炎的，欧米伽6是促炎的，其比例只有在欧米伽3不能低于1：4时身体里的炎症才能得到有效的控制。
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冒菜菜de塑形宝典4月前
食用油选什么？避坑这一篇就够了！#优质脂肪选择 #食用油怎么选 #什么油最健康 #减肥吃什么油 #橄榄油推荐
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Maggie营养说6月前
中年女性吃对油很重要，原因你一定不知道 #中年女性 #健康饮食 #喝油 #紫苏籽油 #食谱分享
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妈妈很忙1月前
三袋到手才这个价，不要再一袋一袋的买了，多袋更划算。现在新年囤货活动，赶紧进直播间；#妈妈很忙纯亚麻籽微粉
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阳子讲家庭教育4天前
孩子吃的油怎么选？一条视频给你讲清楚#家庭教育 #父母必读 #阳子 #孩子
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免疫透视镜2周前
Omega-6与Omega-3 真的需要固定比例吗？ #抗发炎 #omega3脂肪酸 #omega6脂肪酸 #健康科普
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北欧东哥-营养达人3月前
炒菜食用油该怎么选才好 #食用油 #厨房用油 #鱼油
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东哥东嫂聊营奍10月前
排名第一的营养素，欧米伽3 #欧米伽3 #鱼油 #北欧东哥
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清华大叔无糖有爱6月前
保护心血管到底吃啥油？这4种一次说清楚！Omega3避坑指南 #鱼油 #磷虾油 #亚麻籽油 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏
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明白丹、丹丹丹丹丹🤠10月前
终于整明白了，食用油选购指南，看完就都明白了！#明白姐 #食用油 #芥花油 #橄榄油 #鱼油
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大声牛3年前
欧米伽6脂肪酸和欧米伽3脂肪酸比例不对，问题就会很严重！油脂氧化问题需警惕！ #科普 #油脂氧化 #健康 #生命科学
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东哥东嫂聊营奍10月前
远离炎症，厨房先换油！ #植物油 #炎症 #欧米伽3 #北欧东哥
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马欣教授3年前
想摄入欧米伽-3？试试大自然的配伍，应该这样吃！@良品讲堂 #生活方式医学 #中国生活方式医学
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叨客魏生命沙龙243705342372年前
欧米伽3和6你真的了解吗？#食用油#减肥#减脂#控糖#鱼油
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颖姐的食养生活1周前
万万没想到，omega3含量最高的食物#食物 #营养 #健康生活 #健康饮食 #欧米伽3
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财姐健康加油站8月前
菜籽油的利与弊，你知道多少，菜籽油营养高，但芥酸多，心脏病患者少吃，可换橄榄油。#健康管理#欧咪伽3#欧米伽3
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接地气的小药师3天前
ω-3脂肪酸可是好脂肪#脂肪脂肪快走开 #欧米伽3 #好脂肪 #复工健康指南 #新年囤点专业货 医学科普，仅供参考，如有不适请线下就诊
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北欧东哥-爱营养391310月前
只选一种营养素，补充它就对了！ #营养 #健康 #科普 #欧米伽3
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殷老师的健康生活4天前
食用油选择#食用油 #健康用油 #健康饮食 #科普知识
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浙二心内科谢小洁4天前
欧米伽3是什么？ #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #医生科普 #心血管内科谢小洁 #欧米伽3
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科科の小蜜4年前
认识生活中的欧米伽3和欧米伽6#减脂 #欧米伽3 #干货
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徐嘉博士3年前
欧米伽3和欧米伽6的比例很重要#非药而愈#欧米伽3#健康科普
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中科粮油叶博士3年前
如何区分omega-3、6、9？#科普 #涨知识 #中科粮油 #高油酸 #厨房 #粮油
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徐姐聊健康8月前
吃对油，吃好油！#食用油 #健康科普
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中科粮油叶博士4年前
如何根据食用油的成分选择合适的油呢？#食用油 #科普 #生活小妙招 #中科粮油 #中科粮油高油酸菜籽油
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岁月间的名流4天前
#健康科普#科学养生
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中国食品网3天前
食用油，这么选 #食物科普 #中国食品网
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小满有机粮油调味品4天前
你们都吃哪款油呢？ 像我们家吃的就是这款小满的有机亚麻籽油，不是因为贵而选择，而是因为更健康而选择。尤其是像家里有老人孕妈妈小宝宝的，亚麻籽油能够补充亚麻酸和Omega3，对身体更好更健康。#亚麻籽油 #有机亚麻籽油 #低温冷榨亚麻籽油
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杜院长丨纯净生活养生说1年前
多吃这种食用油能抗炎？哪种鱼肉DHA的含量最多？ 补充欧米伽3的三种方法！平衡欧米伽3和6取决于什么？#健康饮食
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Bella（贝拉）3周前
十种高欧米伽3的食物性价比超高#营养 #知识分享 #饮食 #健康
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肖晶 (专注初老肌)4月前
女生怕月半怕老都在控制摄入身体的油，但是有一种油女生坚持补充，好处真的哆哆，现在很多的明⭐也在偷偷补充油脂营养。 这种油脂就是富含欧米伽6欧米伽3等不饱和脂肪酸的植物油，她们堪称陆地上的深海鱼油，坚持喝它有什么好处呢#平顶山 #女性智慧#压力管理 #身材管理 #皮肤管理
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享瘦任升4天前
EPA 的核心器官、工作原理、缺乏的危害、 #EPA #欧米伽3#心脑血管 #健康科普
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杨博士健康智慧7月前
日常补充欧米伽3，磷虾油要好于鱼油，如果有条件的磷虾油和鱼油一起补充，植物来源的欧米伽3主要是ALA为主，在身体里面还需要转化成为DHA和EPA，转化率比较低，是很好的食用油但是不能依赖，水产来源的欧米伽3是最重要的来源！#你可以永远相信杨博士 #多不饱和脂肪酸 #鱼油 #磷虾油
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好货大王啊5月前
苍茫谣4.4L低芥酸菜籽油，物理压榨自然无添加！ #低芥酸菜籽油 #无添加菜油 #苍茫谣菜籽油 #4 4L桶装油 #物理压榨油
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宝哥宝嫂日常5月前
我自己喝了很久的亚麻籽油！亚麻籽油是国际公认的三大营养油脂之一，它含有丰富的不饱和脂肪酸，欧米伽3，直接喝拌酸奶，拌面条，拌蔬菜都可以的～#亚麻籽油#食用油
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Maggie懂营养 景越文化2周前
6种比燕窝鲍鱼更养人的食物 #饮食 #营养 #Maggie健康美学 #好物推荐🔥 #饮食习惯
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阿浩说榨油8月前
食用油选择指南#食用油#榨油#榨油机#榨油坊
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圣希诺平衡油zinzino6月前
你能否控制自己的健康？ 你知道吗？你的健康很大程度上依赖于 Omega 6 和 Omega 3 之间的正确平衡，以避免身体出现炎症。 欧米伽3与欧米伽6， 就像身体里的“平衡杆”，比例失衡易生乱。 理想比例1:3可现代饮食常歪成1:20。 失衡会引爆炎症，招糖尿病、心脑血管病。 科学补够欧米伽3， 拉回平衡，身体才能安稳，少遭罪。 如果你知道这一点，欢迎留言评论。我会继续分享更多关于健康的知识，敬请期待…… #喝好油 #omega3 #欧米伽3 #zinzino平衡油 #抗炎饮食
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新姐的小日子3月前
作为营养师，讲一讲我是怎样吃油的，个人观点，仅供参考，希望我们一起变健康变美丽！#健康科普 #食用油怎么吃 #原创视频
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偏口鱼博士正版授权切片号5天前
DHA与欧米伽3 #偏口鱼博士#鱼肝油 #欧米伽3 #DHA #鱼肝油的作用
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勇哥健康课堂4月前
欧米伽3不是智商税，但是要理性看待 关于欧米伽3与欧米伽6，健康吃油不迷路#紫一南极磷虾油
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