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半小厨5年前
【玉子烧】煎鸡蛋的最高境界-日式玉子烧，也叫厚蛋烧！
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玉满酱3周前
今天又是我们的老朋友飞机大厨！ 札幌机场一比一复刻起飞！ 玉子烧是一道很经典的日式餐点， 柔软的蛋皮煎熟后， 一层一层卷起来， 口感嫩滑，层次丰富， 蛋香浓郁， 是一道非常适合日常饭菜的菜品！ 大家还有没有什么想看的美食复刻呢？ 关注玉满酱， 带你看世界美食！ #飞机大厨 #飞机大厨教程 #玉子烧 #鸡蛋卷 #美食复刻
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杨小姐洗手作羹汤3月前
今天吃日式流心玉子烧，加了牛奶更好嫩滑，这个配方真的绝了！ #有手就行的简单美食教程 #日料 #鸡蛋的神仙吃法 #低卡美食推荐 #厚蛋烧
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贪吃的显眼包4月前
今日份美食～厚蛋玉子烧🤣 做法简单又好吃，重点健康又营养😍😍😍 #低卡早餐 #厚蛋玉子烧 #健康美食自己做 #记录真实生活 #早餐吃什么
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爷爷的厨房7月前
岁月静好，爱在一日三餐里，夏天天气热，爷爷把西兰花卷进鸡蛋里做成玉子烧，变着花样让孩子多吃蔬菜，蓝莓一口西多士也是孙子的最爱，酸甜可口奶香绵软一口爆浆，简单营养又好吃#儿童营养早餐 #美食新星计划 #美食教程 #真的很summer #厨房夏日大作战
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苏苏的食活慢录5月前
原来日料店的玉子烧是这样做的…在家10分钟复刻鸡蛋卷厚蛋烧！ 💡玉子烧在家就能做！蛋液层层叠加，duangduang的质感馋哭了 👉收藏解锁完美早餐！ #美食教程 #早餐吃什么 #在家做美食 #治愈系美食 #鸡蛋的神仙吃法
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诺妈小厨房3月前
10分钟小学生早餐，可以试试这个芝士厚蛋烧，简单好做还好吃#小学生早餐#厚蛋烧#芝士厚蛋烧#玉子烧#万物皆可种草搜
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啊冰爱做饭3月前
刚做好的玉子烧，蛋香浓郁，嫩滑可口，必须分享！#今天吃什么 #煎蛋
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杨小美3月前
#真实生活分享计划 小学生早餐吃什么？今天吃厚蛋玉子烧，猕猴桃🥝，牛奶🥛。把蔬菜切碎放进蛋液里，摆个造型再加点番茄酱🍅，小朋友应该都无法拒绝吧。#小学生早餐 #vlog十亿流量扶持计划 #真实生活分享计划 #抖音美食创作者
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杰克的健康笔记7月前
软乎滑嫩的厚蛋玉子烧🥚简单又美味满足 玉子烧，一种把鸡蛋的口感呈现到有点让人惊喜的做法 鸡蛋，是很接近我们人体的优质蛋白 尝试不同的做法，让你更喜欢吃它～ 【食材】 主料：鸡蛋; 辅料：牛奶，番茄酱，海苔碎； 调料：糖，盐; 【做法】 1、按自己的量，我用了4个鸡蛋来做一次； 2、加入30ml牛奶，可以让口感更嫩滑和增加乳香； 3、加入10g糖，可以中和蛋液的腥味，也可以帮蛋液更好地凝固； 4、加入一小撮盐，作为基础的调味； 5、蛋液搅拌打散后，用细筛网把蛋液过滤掉泡沫与结块； 6、准备好油和油刷，开始热锅，关键是开小火，刷油以及锅够热后，分3次倒入蛋液； 7、每次蛋液倒入，半凝固状态就可以翻卷，用锅的边缘按压来调整形状； 8、盛出切块，可以搭配番茄酱、海苔碎或喜欢的酱汁食用。 简单的食物，也足够美味和满足，你也试试吧～ #玉子烧 #鸡蛋的神仙吃法 #美食新星计划 #创作者中心 #创作灵感
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の琪妙小厨房✨5月前
开学了，早餐就给孩子做这个厚蛋烧，真的能承包大人孩子一上午的能量！鸡蛋最好吃的做法，简单低卡颜值高#小学生早餐 #3分钟营养早餐挑战 #玉子烧 #厚蛋烧 #jeetee不粘锅
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胖胖小熊的美食厨房11月前
#玉子烧 #玉子烧做法 #厚蛋烧 #美食 #煎蛋
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慕泽妈妈辅食记1周前
一根香蕉就能给孩子做早餐，这个搭配软糯香甜，营养又好吃#厚蛋烧#早餐#香蕉厚蛋烧 #倍思勒玉子烧锅
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可乐姐姐不爱做饭2月前
西蓝花厚蛋烧，加入牛奶的鸡蛋吃起来口感嫩滑，奶香十足！配方放在评论区 #西蓝花厚蛋烧 #玉子烧 #在家做美食 #跟着抖音学做菜 #今天吃什么
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恩华美食日常8月前
厚蛋烧的神仙做法 #分享美食 大人小孩都爱吃，早餐做起来又方便又营养 #厚蛋烧
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凉方食疗7月前
刚从#与辉同行 入手的不粘平底锅，迫不及待的想试一下锅，第一次煎#玉子烧 有一点翻车耶，锅好就是不一样，感觉技术都提高了呢，姐妹们都学起来呀#厚蛋烧#在家做美食 #种草激励计划
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爷爷的厨房6月前
岁月静好，爱在一日三餐里，夏天天气热，爷爷把西兰花卷进鸡蛋里做成玉子烧，变着花样让孩子多吃蔬菜，蓝莓一口西多士也是孩子的最爱，酸甜可口奶香绵软一口爆浆，简单营养又好吃#儿童营养早餐 #美食新星计划 #美食教程 #真的很summer #有人给你做饭是幸福的一种
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幸福的厨房日记1月前
#真实生活分享计划 孩子们巨爱吃的营养早餐厚蛋烧！软糯鲜香营养好，早餐不知道吃什么的，你就来做这个，做法简单还能让孩子多吃蔬菜！#厚蛋烧 #早餐 #小学生早餐 #玉子烧
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华鮨·光头吴2月前
鸡蛋的神仙吃法，深夜食堂同款玉子烧，从打蛋液、过筛，到小火煎制、层层卷起，做法简单又美味#玉子烧做法 #美食分享 #料理美食 #华鮨料理 #鸡蛋的神仙吃法
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S S cake4月前
普通的鸡蛋，吃出高级感。(视频里是3个土鸡蛋，加盐/孜然/松茸鲜，再加三分之一的牛奶，搅拌均匀。) #玉子烧 #厚蛋烧 #鸡蛋的神仙吃法 #在家做美食 #宝宝辅食
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🦁🦈麦芽糖2周前
假期早餐不糊弄～10分钟搞定美味的早餐，简单又好吃的厚蛋烧列入早餐菜单#厚蛋烧 #玉子烧厚蛋烧 #早餐吃什么
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姥爷的厨房2周前
早餐不知道吃什么？就试试这几款营养厚蛋烧，高颜值又好吃，营养丰富，大人孩子都爱吃#早餐 #玉子烧#鸡蛋的神仙吃法 #厚蛋烧
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诺妈小厨房5月前
开学了，简单又好吃的香蕉厚蛋烧，一定要试试！#小学生早餐#早餐#开学#厚蛋烧#玉子烧
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小爱的妈咪👩‍🎓11月前
厚蛋烧 #玉子烧 #抖音美食推荐官 #妈呀太香了
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桃子家的餐桌🍑（不要连赞）1月前
爆浆芝士玉米厚蛋烧，十五分钟快手早餐搞定#早餐 #小学生早餐#真实生活分享 #玉子烧锅
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方心的生活日记5月前
黄瓜玉子烧 早上不爱吃饭的孩子可以尝试这个厚蛋烧，清爽不腻，而且蔬菜鸡蛋都吃了，再磨一杯豆机或者喝一杯牛奶，早餐齐活，早上时间紧任务重，吃点赶紧上学去！#早餐吃什么 #小学生早餐 #今日份早餐 #小学生开学
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希希妈咪7月前
孩子不爱吃蔬菜，可以换个花样做成这样的蔬菜厚蛋烧，有蛋有菜还有肉，鲜美软嫩，特别好吃，搭配奶香玉米就是营养满满的早餐#早餐#厚蛋烧#玉子烧锅#儿童早餐
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杨小美2月前
小学生早餐吃什么？今天吃火腿厚蛋玉子烧，芒果菠萝奶昔🥛。#早餐吃什么 #宝妈分享 #真实生活分享官 #vlog日常 #小学生早餐
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土土妈9月前
一口锅就可以实现的厚蛋烧自由，专门糊弄不爱吃鸡蛋的宝宝，早起五分钟就能搞定～#早餐#厚蛋烧#玉子烧
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钰朵朵的小厨房2周前
儿子喜欢吃的早餐之一#厚蛋烧的做法 #在家做美食 #早餐 #玉子烧做法 #味道好极了你们想吃吗
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森谷的厨房1年前
5分钟搞定🍳永远吃不腻的玉子烧 今日的早餐，做了玉子烧，也叫厚蛋烧。 调味很简单，蛋里加点牛奶和水，喜欢咸口就放盐，也可放点酱油，喜欢甜口就再放点糖或味淋，将蛋液搅拌均匀后分批次倒入煎锅里，再卷卷卷～ 想要更顺滑可以把蛋液过筛一下。 再搭配之前冷冻的莓果。我一般会在超市买回新鲜蓝莓树莓黑莓，洗净晾干冷冻起来，既能延长储存时间，随吃随取，又真的很好吃。冷冻的莓果不要解冻直接吃，口感脆脆的沙沙的酸酸甜甜，味道很鲜美。莓果富含花青素等多酚类化合物、维生素c等，营养丰富，是抗Y化小能手。 再来一小把坚果，补充omega3。选择坚果时我会看omega6和omega3的比例，如果比例失衡，omega6含量太高，不仅不会抗Y反而会促Y，基于这一点，我常吃的是核桃、夏威夷果、碧根果，还有种子类的亚麻籽、奇亚籽。其次是榛子、腰果和开心果，偶尔吃杏仁和巴旦木。如果觉得坚果味道单调，就搭配点果干，比如蔓越莓干、葡萄干，不过毕竟它们含糖量高，我会注意用量。 今日的饮品是抹茶牛奶。抹茶中的儿茶素、叶绿素，是天然的抗Y化剂。不止抹茶，其他茶叶也是一样，茶是健康的饮品，可以根据自己口味选择喜欢的茶叶。#我的厨房日记 #食材多样化的干净饮食 #早餐 #自制饮品 #爱生活爱美食
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大背头爸爸的美食记3月前
用香蕉做成厚蛋烧，软糯香甜，简单又好吃，十分钟搞定营养早餐#香蕉厚蛋烧 #香蕉的神仙吃法 #厚蛋烧 #玉子烧 #小学生早餐
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爷爷的厨房4月前
孩子超爱吃的营养早餐厚蛋烧，还能让孩子多吃蔬菜，软嫩鲜香有营养关键做法还简单！快去试试吧#早餐 #厚蛋烧 #鸡蛋 #玉子烧 #美食
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诺妈小厨房4月前
营养早餐厚蛋烧，做法简单还能让孩子多吃蔬菜，软嫩鲜香有营养，孩子超爱吃！#小学生早餐#儿童营养早餐#厚蛋烧#玉子烧锅#万物皆可种草搜
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香甜的梦6月前
花朵玉子烧，给小朋友当早餐#玉子烧 #厚蛋烧 #我的厨房日记vlog #早餐 #我的厨房日记
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力力菜菜子🍝4月前
微波炉5min爆浆玉子厚蛋烧🥪 只洗一个碗 -5分钟⏰ -免开火🔥 -爆浆感🧀 -不翻车💡 -安全食物0️⃣ 我都能做出来 你就做吧💛 #唯有美食可以治愈一切 #谁懂这一口的好吃程度 #晒美食是对平凡生活的热爱 #美食vlog #干净饮食
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虫虫（家常美食）7月前
#厚蛋烧 #玉子烧锅
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孙较瘦(低卡健康)1年前
奶香蛋香特别浓郁#好吃到停不下来 #玉子烧
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姜小胖1周前
今天吃玉子烧，蟹棒➕厚蛋烧，低热量营养早餐～#玉子烧 #厚蛋烧 #玉子烧做法 #减脂期 #姜妍厨娘天花板
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扬帆同行3天前
日本美食篇！用巨大铁板制作的满满的煎蛋 在镰仓特产的巨大铁板上烤制的玉子烧。 玉子烧的基础是从店里引以为豪的稻荷里取来的高汤。 里面有大量的青草，适中的咸味和淡淡的甜味绝妙地相配。#有来吃的吗 #抖音美食创作人 #抖音二创激励计划 #抖音美食推荐官 #抖音健康使用计划
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糖宝妈妈的美食日记3周前
玉子烧合集vlog｜早餐神器之玉子烧，早起10分钟就能做的#厚蛋烧 喜欢什么馅就放什么馅，出锅小朋友都抢着吃！#10分钟早餐 #创作者中心 #创作灵感
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爷爷的厨房4月前
早餐不知道吃什么？快试试这几款营养#厚蛋烧 颜值高又好吃，营养丰富还仪式感满满，大人孩子都爱吃#玉子烧 #仪式感拉满的儿童营养早餐 #玉子烧不粘锅 #早餐
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爷爷的厨房6月前
早餐不知道吃什么，试试这几款#厚蛋烧 有颜值又好吃，营养也很丰富#早餐 #仪式感拉满的儿童营养早餐 #玉子烧 #玉子烧不粘锅
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大背头爸爸的美食记5月前
早餐不知道吃什么，这可以试试这两款厚蛋烧，营养又好吃#厚蛋烧 #玉子烧 #早餐 #小学生早餐
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奕颗糖3周前
谁能拒绝裹满料的厚蛋烧啊！蛋皮软嫩，海苔饭香糯，一口下去全是料，好吃到女儿夸我好厉害！ 主要是配上了这口倍思勒的平底煎锅，简直就是做蛋神器❤️#美食教程 #玉子烧 #蛋包饭 #小学生早餐 #期末考试
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馒头姐4天前
开袋即食的玉子烧 超级方便 而且也很好吃 超级合适管理期的姐妹们#玉子烧 #开袋即食#低脂肪高蛋白 #好吃又营养
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阿琼厨房记3月前
冬天来了，早上起不来的，早餐给孩子做这个蔬菜厚蛋烧，几分钟就能搞定，简单快速营养又好吃#早餐吃什么 #小学生早餐 #玉子烧锅 #蔬菜厚蛋烧 #鸡蛋的神仙吃法
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木易爸爸健康日记4月前
香蕉厚蛋烧 早上给孩子做个香蕉厚蛋烧做早餐吧，做法简单，孩子爱吃#厚蛋烧 #早餐 #小学生早餐 #玉子烧 #玉子烧锅
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闲来无事停下看看1周前
【玉子烧麦饭石不粘锅平底小煎锅厚蛋烧早餐锅辅食锅煎蛋锅牛排锅】拒绝粘锅，不挑炉灶#颜值餐具 #玉子烧麦饭石不粘锅 #牛排锅早餐辅食锅 #平底锅 #好物推荐
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虎淘妈妈2月前
懒人早餐王😴 我的懒人早餐秘籍～十分钟轻松搞定这款香蕉厚蛋烧！简单又好吃，孩子很喜欢！ #懒人早餐王😴 #香蕉 #玉子烧锅 #早餐吃什么 #简单又营养
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是少君呀4天前
#玉子烧 三日内可生食鲜鸡蛋制作的！！里面满满的蟹柳夹心还有金枪鱼！！鲜嫩q弹好吃到尖叫！！小朋友和自律姐妹都可以放心吃！！好吃营养没负担！！#早餐吃什么 #蛋白质 #哇又便宜又好吃 #太好吃了
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银发奶奶的厨房2月前
早餐不知道吃什么？就试试这几款高颜值#厚蛋烧 即好看又营养还仪式感满满！大人娃儿都爱吃#玉子烧#小学早餐就吃超简单的厚蛋烧#玉子烧不粘锅#抖音美食推荐官
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欣兰优品1周前
玉子烧日式家用平底锅不粘锅厚蛋烧方形麦饭石煎锅煎蛋神器早餐锅 #早餐锅 #平底锅 #玉子烧平底煎锅 #厨房好物
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土土土美食日记2月前
今日份#营养早餐，玉米爆浆芝士厚蛋烧，孩子爱吃到舔盘 #美食 #玉子烧做法 #爆浆芝士 #小学生早餐营养搭配
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孟孟妈早餐食堂4天前
#我的厨房日记 🍳 10分钟搞定！孩子一口爱上的玉子烧，金黄软嫩，层层叠叠，比肉还解馋！搭配蔬菜和海苔，营养满分，颜值在线，娃吃得香，妈妈更安心。一起试试吧！
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少泽老叔的早餐日记8月前
早餐不知道吃什么，就来试试这个香蕉厚蛋烧，糯叽叽的，特别好吃#早餐#小学生早餐 #厚蛋烧#玉子烧
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万物宝藏铺2周前
#煎蛋锅玉子烧日式平底不粘锅家用厚蛋烧麦饭石工艺早餐小煎锅#早餐锅#不粘锅#平底锅#不粘锅推荐
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醉柚3周前
玉子烧锅 #厨房好物 #厨房必备 #早餐锅 #厚蛋烧 #烹饪神器
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雅晴好物甄选1周前
倍思勒玉子烧日式平底不粘锅家用厚蛋烧麦饭石工艺早餐锅煎锅炒锅#家用不粘锅 #玉子烧锅 #麦饭石锅 #早餐锅 #倍思勒锅具
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汉生佑佑爸爸5月前
这样的早餐哪个小朋友能拒绝？好看好吃又营养的蟹柳厚蛋烧，做法简单，一起试试吧#早餐#厚蛋烧#玉子烧#小学生早餐#宝宝的秋日食谱
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阿伟爱美食2月前
不起早，不费妈，学会这个豆浆和蛋烧，十几分钟吃上营养早餐!#拍拍2024 #玉子烧 #厚蛋烧 #早餐吃什么
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小孩子早餐，这个搭配孩子把蔬菜都吃了，做法简单又营养#小学生早餐#厚蛋烧#剩米饭的神仙吃法#玉子烧锅#万物皆可种草搜
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