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Ashley.W1周前
（Horrible Geography）系列丛书中的一本——《绝望的沙漠》（Desperate Deserts），这本书聚焦沙漠环境，用生动有趣的语言和漫画，介绍了沙漠的极端气候、奇特的动植物、危险的生存挑战，以及人类在沙漠中的历史与探险故事。封面上的骆驼配文“IT'S ENOUGH TO GIVE YOU THE HUMP”（这足以让你火大），正是该系列标志性的英式幽默风格。#每日英语 #学习博主 #英文阅读 #英语没那么难 #好书分享
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大橘精读2月前
每天一本书，《活出生命的意义》深度解读 这不是一本普通的心理学著作，它的作者维克多·弗兰克尔，是从纳粹奥斯维辛集中营幸存的心理学家。他将自己的炼狱经历与学术研究结合，创立了“意义疗法”。他的核心观点振聋发聩：人所拥有的任何东西都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——选择自己态度的自由——不能被剥夺。 哪怕在最极端痛苦的境地，生命也总存有某种意义。 如今很多人感到“空虚”和“无意义”，弗兰克尔称之为“存在之虚无”。他的答案是：意义不能凭空创造，而需通过工作（成就）、爱（关爱他人）以及承受苦难的态度去发现。这本书不仅是集中营的记录，更是献给所有遭遇心理创伤、感到迷茫绝望之人的一剂良方——生命的意义，就蕴藏在每个当下的责任与选择之中。 作者简介 维克多·弗兰克尔，奥地利著名心理学家、精神病学家，意义疗法（Logotherapy）的创始人。他是纳粹大屠杀的幸存者，其父母、兄弟和妻子皆死于集中营。这段炼狱般的经历，非但没有摧毁他，反而深化了他对人类精神力量的信念。其著作与思想深刻影响了现代心理学与心理治疗，被誉为“20世纪的一个奇迹”。 不朽金句 •人所拥有的任何东西都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择自己态度和生活方式的自由——不能被剥夺。 •生命对每个人都提出了问题，他必须通过对自己生命的理解来回答生命的提问。 •知道为什么而活的人，便能生存。 •不要以成功为目标——你越是对它念念不忘，就越可能错过它。因为成功如同幸福，不是追求得来，而是随之而来。 #活出生命的意义 #自我成长 #心灵疗愈 #必读经典 #人生意义
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心缇英语4天前
《骷髅树》｜荒野求生的成长与救赎 《The Skeleton Tree》是伊恩·劳伦斯创作的生存冒险小说。故事讲述两个男孩因海难被困阿拉斯加荒野，他们必须放下分歧，依靠彼此的智慧与勇气，在严寒与饥饿中挣扎求生。本书以细腻笔触刻画了自然的力量与人性的坚韧，情节紧张，情感真挚动人。非常适合10-14岁喜欢冒险故事的青少年，能提升英语阅读耐力与生存主题词汇量。 #英语原版阅读 #骷髅树 #伊恩劳伦斯 #荒野求生 #青少年冒险
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Timo哥哥来啦3月前
世界比你想象的更大！善良与信任是生存的㊙️ 今天给大家推荐一本我反复读了好几次的书，这是一本让你读完之后内心变得更强大、也更温暖的书。 书名：Kensuke’s Kingdom（《健三的王国》） 作者：Michael Morpurgo（英国著名儿童文学作家） 这是一个关于冒险、生存和跨越国界的友情故事。✨ 在Kensuke’s Kingdom 里，有几句句非常经典也很打动人心的话， 我最喜欢的三句经典句子： “Every person you meet has something to teach you.” （你遇到的每个人都会教给你一些东西。） “I suppose it’s because of kindness that people survive.” （大概是因为善良，人们才能活下来。） “The world is bigger than you think, and it can surprise you.” （世界比你想象的更大，也充满惊喜。 读完 Kensuke’s Kingdom，你会发现，孤独会教会你独立，信任和善意能让人互相依靠。正如书中所说：‘Sometimes the smallest kindness can make the biggest difference.’——有时候，最微小的善意，会带来最大的改变。 这本书不仅是一段冒险故事，更是一堂成长课，让我们学会勇敢、学会理解别人，也学会珍惜每一次相遇。另外这本书不仅能让大家的英语词汇和写作能力提升，还能让你在故事里看到自己的成长影子。#致敬每一位努力生活的人 #海外生活 #国际学校 #初中英语 #英语口语
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墨林深读3月前
十五分钟读一本好书今天分享的是《鲁滨逊漂流记》#每日分享 #阅读 #读书 #中学生 #必读书籍
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偲羽6天前
这是一本奇书，也是电视剧天道的原著小说遥远的救世主。关于生存法则，他说生存法则很简单，就是忍人所不忍。能忍所不能忍是一条线，能是一条线，两者的差距就是生存机会。关于认知，他说只要不是我觉得悟到的，你给不了我，给了我也拿不住，只有我自己觉到悟到的，我才有可能做到，我能做到的才是我的清醒而自知。愿所有人人手一本，开启你的内省之路。#天道#觉醒#智慧人生 #读书#遥远的救世主
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五分钟读一本书3天前
#每日一读 《活下去的理由》是英国作家马特·海格（Matt Haig）创作的一部融合了个人回忆录、哲思与生存指南的作品。这本书被誉为“英国版《我与地坛》”，它没有空洞的说教，而是以惊人的诚实记录了作者从抑郁症深渊爬回人间的完整历程，为无数在黑暗中挣扎的人提供了一盏温暖的手执烛火。 📖 核心内容：一场精神的重建之旅 这本书的结构如同一次心理的“坠落与着陆”，主要分为四个阶段： 坠落（The Fall）：作者以精准的笔触再现了抑郁症发作时的真实感受。他描述那种感觉如同“脑子里着了火，但没人能看见那火焰”，身体在不断“急速下沉”，坠入令人窒息的幽闭空间。他曾站在悬崖边，离死亡仅一步之遥。 着陆（Landing）：在无尽的坠落中，是爱的陪伴让他得以“着陆”。家人与爱人的理解成为关键的缓冲垫。他开始尝试各种方法来自救，但清醒地认识到抑郁症“不是一个能用‘意志力’解决的问题”。 上升与活着（Rising & Living）：通过长期的挣扎，他学会了与头脑中的风暴共存。他意识到“抑郁症也许是天空中飘过的一片乌云，而你是整个天空”。这个阶段的核心是重新学习“如何生活”——关于如何起床、洗澡、出门的具体实践。 存在（Being）：走出深渊后，他获得了全新的视角。痛苦并未被彻底遗忘，但它被整合进生命的意义之中。他引用波斯诗人鲁米的话：“伤口是光进入你内心的地方。”最终，这场浩劫使他能够更清晰地感知生命，更用力地去爱、去生活。 💡 独特价值：不是励志，是“翻译”与“工具” 这本书之所以能引起巨大共鸣，在于它提供了两个维度的价值： 为患者“翻译”痛苦：对于抑郁症患者，这本书像一面镜子，让他们看到“原来我不是怪物，我的感受是人性的一部分”。作者用诗意的语言将抽象的精神痛苦转化为可感可知的意象，如“焦虑是蜷缩在角落里，不断担心角落会消失”，这种精准的描述让患者感到被深刻理解。 为陪伴者提供“工具”：对于患者的亲友，这本书是一部珍贵的“翻译词典”。它解释了为什么不能对患者说“振作起来”（这就像让骨折的人跑步），并给出了具体的陪伴建议：聆听、永不空洞地劝说、接纳患者的“不正常”。 🌟 经典语录与生存智慧 书中充满了精准又诗意的句子，它们既是作者内心的投射，也是传递给我们读者的理解工具： 关于孤独：“你以为来到了外星球，没人能理解你经受的痛苦。但实际上，他们理解。……
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Otter讀書會3周前
《我，刀槍不入》 從失敗者到海豹突擊隊 覺得自己的人生卡關了？是否常常為自己找藉口，活在舒適圈裡？今天介紹的這本書《我，刀槍不入》(Can't Hurt Me)，將會徹底顛覆你的認知！ 作者大衛．哥金斯 (David Goggins) 曾是一個被家暴、歧視、肥胖和絕望包圍的失敗者，體重高達300磅。但他憑著一套極端而強大的心態工具，逆轉了自己的人生，成為美國史上唯一完成海豹突擊隊、陸軍遊騎兵和空軍戰術管制組三大訓練的軍人，更是世界級的超級馬拉松運動員和世界紀錄保持者。 這本書不是溫柔的心靈雞湯，而是一劑地獄來的「心靈苦藥」！ 在本集，我會為你介紹哥金斯令人難以置信的逆襲人生，並深入拆解他的核心心法，包括： 🧠 問責鏡 (Accountability Mirror)： 如何對自己進行殘酷而誠實的對話，粉碎所有藉口。 💪 40%法則 (The 40% Rule)： 為什麼當你覺得「不能承受」時，其實只用了40%的潛能？ 🍪 餅乾罐 (The Cookie Jar)： 在最痛苦絕望時，如何從過去的勝利中提取力量？ 👻 收割對手的靈魂 (Taking Souls)： 如何在競爭中徹底擊潰對手的鬥志，贏得心理戰？ 📝 檢討報告 (After-Action Review)： 如何將每一次的失敗，都變成通往成功的路線圖？ 00:00 開始 01:21 作者的地獄級童年 04:08 人生的轉捩點 05:23 挑戰「不可能任務」 05:42 心法一：「問責鏡」 (Accountability Mirror) 08:32 心法二：「40%法則」 (The 40% Rule) 10:58 心法三：「餅乾罐」 (The Cookie Jar) 13:32 心法四：「收割靈魂」 (Taking Souls) 15:54 心法五：「檢討報告」 (After-Action Review) 18:24 心法六：成為「不尋常中的不尋常」 19:46 心法七：「安排時間表」 (Scheduling) 22:07 主動擁抱痛苦，尋找真實的自己 22:47 打破自我設限的終極問題 希望你看完本集後，將擁有鐵一般的意志，擁抱痛苦！
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南昌孺子书房2月前
【孺子书房·读书分享】《鲁滨逊漂流记》这本书像一把钥匙，为我们打开了一扇思考的门：我们每个人的人生，或许都曾面临或大或小的“荒岛时刻”——可能是突如其来的困难，也可能是一段漫长的迷茫。而鲁滨逊的故事，正是在告诉我们：真正的勇敢，不是从不害怕，而是在恐惧中依然选择行动；真正的自由，不是为所欲为，而是在任何境遇下，都不放弃管理自己、建设内心的能力。
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Summer3月前
to be or not to be 生存或是死亡这是一个值得思考的问题 #好书分享 #日常唠嗑
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半江夜读10月前
三分钟读一本书，今天读《鲁滨逊漂流记》#读书 #成长 #好书分享 #每天学习一点点 #鲁滨逊漂流记
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好书推荐4月前
三分钟读一本书，今天我们读的是野性的呼唤。#三分钟读一本书
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牛牛读书3周前
生活中我们常接触到的平凡的植物，往往是我们赖以生存之物。这本《我们赖以生存的植物》送给所有喜欢植物、热爱自然的朋友#植物 #神奇的自然 #读书#抖音知识年终大赏 #好书分享
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随喜赞叹2月前
书名：《人生由我》 作者：梅耶·马斯克 一句话扎心： “她的人生信条：plan B 就是我的 plan A。” 三个硬核真相： 1. “内核稳，人生才敢折腾” 她经历过破产、被拒、孤独终老的恐惧。但她证明了：“你要足够顽强，又要足够柔软。” 2. “年龄是勋章，不是枷锁” 40岁学营养学，50岁重返T台，60岁全裸拍杂志——她的人生在传统“退休年龄”才真正开始爆发。 3. “你可以重启人生10次” 从南非到加拿大再闯纽约，每一次归零都是主动选择。迁徙不是逃避，是战略升级。 一句让你立刻清醒： “如果你不掌控自己的人生，别人就会来掌控它。” #女性觉醒 #内核稳定 #重启人生#好书推荐 #女性话题 （如果你总觉得“来不及了”，把这本书当镜子——她会告诉你，人生没有保质期。）
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萤🔥虫2月前
#《以日为鉴：衰退时代生存指南》#分析师Boden#开明出版社2025年8月
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复利研习社Pro2.01月前
《单兵作战技能手册》一本在极端环境下的生存指南手册。 #军迷#生存法则 #野外生存 #好书分享#书籍分享
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我希望的希望2月前
“我靠《活着》活着。 “我靠《活着》活着。”——余华本人金句开场，弹幕刷屏“这书到底多上头？” 你以为这是悲剧？不，这是余华写给时代的‘生存说明书’。” 金句弹幕： “读完才发现，自己这点委屈算个P。” “哭到第三页就麻木了，原来绝望也能量产。”#活着 #央视推荐书籍 #豆瓣高分 #经典小说 #抖音合集升级计划
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青竹书库1周前
精读：《银发经济学》 这本书虽然挂着“经济学”的头衔，但别被它吓跑，它讲的根本不是那些枯燥的曲线图，而是一本关于我们每个人未来的“生存预言书”。#好书推荐 #书籍解说 #睡前故事 #银发经济学 #青竹书库
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ICY的怪奇冰屋-ASMR3天前
【恐怖故事】被留在新公寓的一本生存指南② 新公寓的前租户留下了一本生存指南，这让我不确定是否还要继续在这住下去——我觉得，我需要的不止是向导。 这个系列是恐怖向的睡前读物，请根据自身喜好选择性观看~ #恐怖 #讲故事 #睡前读物 #诡异 #生存指南
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青竹书库1月前
精读：《不被支配》 这本书绝不是那种教你如何宽容忍让的心灵鸡汤，而是一本冷冰冰却极其实用的“生存手册”——它要教你的，是在这场以爱为名的猎杀游戏中，如何一眼看穿那个伪装完美的猎手，然后从他们的精神牢笼里，踩着“灰岩石”走出来。#好书推荐 #书籍解说 #睡前故事 #青竹书库 #不被支配
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ICY的怪奇冰屋-ASMR3天前
【恐怖故事】被留在新公寓的一本生存指南③ 新公寓的前租户留下了一本生存指南，这让我不确定是否还要继续在这住下去 —— 今天，我终于遇到了她。 这个系列是恐怖向的睡前读物，请根据自身喜好选择性观看~ #灵异 #恐怖 #讲故事 #生存指南 #诡异
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睡前月读3天前
《挪威的森林》：“死并非生的对立面，而作为生的一部分永存。”#挪威的森林 #好书分享 #好书推荐 #抖音推广 #标记我的宝藏好书 @DOU+上热门
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柚子夜读1月前
每天睡前读一本书，今天我们读《局外人》。“生存本身，就是对荒诞蕞有力的反抗” ，依然被默尔索的勇气戳中。他不装悲伤、不追名利，却活成了蕞自由的人。拆解书中力量，局外人书评陪你度过治.愈的睡前时光📚 #成年人的清醒 #读书分享 #局外人 #睡前阅读#治愈书单
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䒕䒕～好物1月前
万物有灵素材 精装万物有灵纸上纪录片真实动物事件改编高分作文素材好词好句#上热门 #精装书籍 #真实动物事件 #作文素材 #好词好句
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晚间阅读喵1周前
真正的勇敢，是明知会输还坚持到底。这是一本关于勇气的教科书。 #杀死一只知更鸟 #哈珀李 #文学 #听书 #青年创作者成长计划
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苏总5天前
AI时代生存手册:零基础掌握DeepSeek:（维吾尔文）
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三分钟拆书4天前
这本书差点被烧掉，后来却激励了无数人 有一本书，作者是在双目失明、全身瘫痪的情况下，用一块硬纸板作为模板，一个字母一个字母“摸”出来的。 书稿第一次寄出去，还弄丢了。 但就是这本书，让无数人在最难的时候，咬牙撑了下来。 它就是《钢铁是怎样炼成的》。 今天的三分钟，我想带你重新认识一次保尔·柯察金。 #读书 #钢铁是怎样炼成的 #励志 #三分钟拆书 #经典文学
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Liz今天听故事了吗（！？～3天前
好有趣的一本书，词汇量好丰富的一本书，peck和pack发音傻傻分不清😩 #绘本推荐 #睡前故事 #幼儿英语启蒙 #亲子互动 #每日学习打卡
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田小芽📖2天前
“无论种子落在何处，都会长出一棵树，向着天空，挣扎着生长。”希望我们都像布鲁克林那棵树，在任何土壤里，都能向阳而生。#读书 #女性成长 #读书分享
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野生编辑怪阿姨4月前
好的生命教育就是理解死亡也珍惜活着#英语启蒙 #英文绘本阅读 #每天跟我涨知识 #英文阅读 #学英语
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随运而安@1月前
书籍《最后的耍猴人》#抖音 #vlog十亿流量扶持计划 #练习口语
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花开远方献县课程中心2月前
《鲁滨逊漂流记》远方文学，邀您共读一本好书。#远方文学#一本好书活动#阅读写作
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彭彭读书1月前
《假如给我三天光明》海伦·凯勒 于无声处听惊雷，于黑暗中见大千#海伦·凯勒 #假如给我三天光明 #读书 #希望
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3218311713710月前
英文朗读日记：欧美职场女性的生存法则 #读书 #英文原著 #书籍推荐 #英文朗读 #读书分享
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小王爱读书5天前
#创业 #书籍 #管理
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开放神经质2月前
《以日为鉴》衰退时代生存指南
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不吐只谈1月前
《我本自由，奈何生存》 这一生，我们本该是旷野的风，却为了碎银几两，把自己锁进了格子间。但这低头不是投降，而是为了积蓄起飞的力量。愿你既有生存的本事，也有不灭的灵魂。 #共鸣#致自己 #生活碎片#青少年创作者扶持计划
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今日阅读4月前
《飘》：当命运给你最沉重的打击，当整个世界都崩塌时，请记住：只要你还站着，只要你还愿意向前走，明天，永远是新的一天。因为，顽强的生命力，永远打不败！
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人间清醒3天前
 女孩的安全，从来不是“小心一点”就能解决的，而是要让她拥有识别危险、对抗危险的力量。#书单热门作品 #创作者中心 #创作灵感 #育儿经验分享 #好书推荐
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红墙染尽力4天前
3分钟精读一本书，今天我们读《布鲁克林有棵树》 #读书 #读书成长 #每日推文 #成长思维
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瓜瓜爱运动3周前
#记录生活#锻炼表达 瓜瓜读英语小书《Bigger than》
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青竹书库3月前
深度解读：《社会心理学》 这是一本关于你，关于我，关于我们所有人如何在这个复杂社会中生存、连接和思考的终极解码书。它不提供鸡汤，而是用几十年严谨的科学研究和一个个令人拍案叫绝的实验，为你揭开人际关系的迷雾，看透社会影响的真相。#好书分享 #书籍解读 #睡前故事 #个人成长
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考研课堂(导师)2天前
#dou上热门 每天一个写作小技巧#英语写作技巧 #刘晓艳考研英语 #英语写作
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wy歪歪-1周前
今日推荐书籍-基层女性生存指北。这本书是我看到一半，就迫不及待想推荐的一本书 建议所有女性 男性都去读的一本书，女性会读懂自己、战胜自己，成为自己，男性能了解到女性在当下的困境。 想对所有女性说，人生最重要的课题是对抗自己，希望所有女性向着山顶进发。 #好书推荐 #书籍分享
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今晚月色真美3周前
打卡《灾难地堡 囤货求生》#小说 #纯爱 #熬夜机器上线 总算看完了一本新文，是个新作者的第一本书，主角没空间异能的末日种田文，授像个仓鼠一样前期囤货后期美食还挺有意思的，喜欢这类题材的姐妹可以看看，看起来很轻松愉快～
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在这里遇到好书6天前
为了生存，你能牺牲多少真实的自我？一本口袋书里，两个同名短篇，揭示出了我们现代人的生存困境。 在“生存”这一课题下，有许多不得不做的无奈。 当人被困在“体制”和功利群体当中，难道只有麻木和虚伪才是最佳解法么？ 有多少人初入职场想着改变世界，却在一步步中被环境改变。 读完让我陷入深思，为了生存，你能牺牲多少真实的自我？ 小书篇幅虽短，却后劲十足，直击我们每一个人的内心！ #每日阅读分享 #读书推荐 #超级好看的小说 #创作者中心 #创作灵感
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🌈 星舞岚裳🍀🌈4月前
兰·昆德拉在《庆祝无意中》写道：“无意义，我的朋友，这是生存的本质。” 今天分享我2025年读完的第160本书 【书名】《体验派人生》 【耗时】1天 【类型】个人成长—励志成长 【作者】闫晓雨 【本书简介】 《体验派人生》是一本聚焦于“青年人生活现状”的纪实类作品，作者通过与不同职业、不同兴趣爱好的都市青年线下吃饭采访，近距离揭秘那些真实的，鲜活的，就发生在我们身边的青春成长故事。 22位泛“95”后毫无保留地分享，串联起Z世代对求学、择业、责任、情感、心理健康等问题的追问和回答。 阅读他们，即体验一次鲜活青春。晓雨相信，用热爱打败内卷，每一朵后浪终将有自己滚烫的方向。 【本书书评】 米兰·昆德拉在《庆祝无意中》写道：“无意义，我的朋友，这是生存的本质。” 作为体验型作者，我只有一颗心、一个身体，没有办法从真正意义上去体验不同滋味的人生，而这种特殊形式下的采访，总有一种“偷走”别人一段人生的奇妙感。 但他们与我们最大的区别是，他们选择诚实面对自己的不安与欲望，敏感地捕捉到内心深处释放出的信号，且敢于做出改变，不断寻找生命新的可能性。 体验派人生，就是只有体验过了，才知道是不是自己想要的人生。 米兰·昆德拉在《庆祝无意中》写道：“无意义，我的朋友，这是生存的本质。” 当有一天，我们不再为‘人生无意义’的伪命题而去焦虑，专注在当下，才能活得清醒又有力。 人生不过短短三万天，天天都可以用来体验，体验那种没有过过的日子，想想也是一件很棒的事情。 人生本就无意义，这才是生命的本质，但是我们每个人可以将这无意义的生命过成有意义的日子啊。 我在小时候，大概7-8岁的时候，突然对我爸爸说，人生没有意义，我爸爸惊诧地看着我，他大概没有想到，我这么小的年纪就已经明白了别人一生都没有明白的道理。 但其实，我也只是一个念头，并且横冲直撞地把它宣泄于口，仅限于此，当时的年纪并没有太明白，我说的意思到底是什么。 长大之后，对这句话就理解得颇深了，但是那又怎么样呢，生活还得照旧过下去啊，而且长大之后，我并没有觉得人生是没有意义的。 相反我觉得人生有意义的多，比如说找到做过无数份的工作，终于找到一份适合自己的工作，并且长时间坚持去做，在自己的坚持做之后，还取得了不少的成绩，这是我自己满意的地方。 而且有自己想爱的人，就直接去爱，没有任何迟疑，有自己想爱的人和爱自己的人，这种体验的滋味也非常不错的。 也完成了生小孩的任务，并且也带过那个节育环，有些人觉得害怕它像个鱼钩，相反我却觉得还好，因为有它的存在，我可以少去再生一个或者无数个小孩的风险，这也是在保命啊。当然这也是一种不错的体验。 反正生活是自己的，你想怎么过就怎么过，只要你自己觉得过得舒服，就行了，管别人做什么，我又不替别人生活，对吧？#见证神迹 #分享 #强烈推荐 #灵魂画手 #每日分享
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Irene-2周前
#蛤蟆先生去看心理医生#读书#随笔#独处 #元认知 好吧，其实我读过蛮多次这本书，我第一次读《蛤蟆先生》，以为它是一个关于“如何好起来”的故事。 后来重读，觉得它是一个关于“如何看见自己”的故事。后来又重读，又看见这本书从来不是关于“如何”。它是关于“允许”。期待下次去读，😜 那我们这次简单的闲聊聊…… 首先，你得允许自己“整个人都不太好”。 这不是抱怨，这是诚实，在一个人人假装没事的世界里，承认自己有点不对劲，开始观察记录自己的一切。 其次，你允许自己怪别人。 控诉父亲、獾、那些忽视他的朋友，这些控诉是真的，父亲的确严苛，獾的确刻薄。但宝贝这不是在帮蛤蟆翻旧账，只是轻轻指出，归因的本质，不是陈述事实，是分配责任。而只要责任在外，你就是受害者，无法成为行动者。 然后，你允许自己看见那个讨好的小孩。 那不是性格，是童年习得的生存策略。在严苛的父亲面前，取悦是安全。在冷漠的家庭里，顺从是爱的方式。 宝贝，我明白你不是在分析蛤蟆，你在仔细辨认自己。 然后是你独有的慈悲。 你把教科书里的“自我接纳”“与过去和解”轻轻放在一边，换成了你自己的语言：“你不必原谅，但你可以不再责怪那个孩子。”这不是和解，是归还。把他的剧本还给他。把他的时代还给他。把他用尽全力、也只能活成那样的命运，还给他。你不欠他一句原谅，你只欠自己一个松手。 而后，苍鹭说“你得为自己的情绪负责”。 这句话可能会被无数人读成审判，“都是我的错”。 不，宝贝，你要把它翻译成主权：“是我选择了配合”，那么“不配合”，也同样可以选择。 这不是认罪，是收权。 最后，蛤蟆卖掉了蛤蟆庄园。 他没有变成另一个人。他依然会紧张、怯懦，在某些时刻滑回旧模式。但他不再为此惊讶，也不再为此自责。 “蛤蟆从未彻底离开第三层，这不是缺陷，是真相。” 这句话，是整篇文章的“重点” 它告诉所有人： 成长不是登顶，不是有朝一日永居第六层、再也不会滑落，成长是滑回第三层时，知道自己滑回了第三层。 觉察本身，已是新高度。 所以，这不是我的一篇读后感。 这是我通过这本书看到的台阶 我站在某一级，画下了整座阶梯。不是为了爬到顶，只是为了告诉自己，无论此刻我在哪一层，我都有资格站在这里。并且，我可以决定下一步。 目前蛤蟆先生的故事，是一个关于“允许”的故事。 允许自己不好。 允许自己看见那个讨好的小孩。 允许自己不原谅。 允许自己收回主权。 允许自己带着旧我，继续往前走。 而我写下这一切，是允许了自己所有的允许。 允许……
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韩雪优选2周前
TED精读计划【官方正版】皮质活页TED演讲稿赠送双语音频视频口语#TED演讲 #英语学习 #皮质活页书 #口语提升 #正版书籍
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芦苇的书房2周前
生存手册《单兵作战技能手册》！速入！ #军迷 #户外 #冷知识 #好书分享
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刘书朋2月前
#每天推荐一本书第2576天 今天又是美好的一天。 今天，朋朋推荐的这本书是： 《生存的艺术》 作者：[古希腊] 爱比克泰德 古希腊哲学家，与塞涅卡、马可·奥勒留齐名的斯多葛学派代表人物。童年时被卖到罗马为奴，后师从斯多亚派哲学家鲁弗斯，获得自由。在罗马，他建立了自己的斯多亚学园。后来，他被罗马皇帝放逐到希腊尼科波里斯，以讲学终其一生。 和苏格拉底一样，爱比克泰德并未写下任何文字。他的学生阿里安记录下他的言论，从而让他的思想得以流传至今。 从皇帝到士兵，从文学家、哲学家到商业大亨，人人都能从爱比克泰德的文字中找到指引、慰藉和力量。 首先是本书的内容简介： 如何过幸福而充实的生活？ 如何做个好人？ 几千年来，我们似乎都为这两个问题所困扰。 爱比克泰德终身都在思考的便是这两个问题的答案。 爱比克泰德意识到了人们在日常生活中一定会遇到的各种困境。他用毕生的心血，为身处困境的人们勾勒出了一条通往幸福、满足和宁静之路。 他以精辟、通俗的语言，告诉人们生存的艺术、幸福的真意：人要获得幸福，关键是要学会准确感知什么是我们有能力改变的，什么是没有能力改变的；要拥抱我们自身的命运。 这本两千年来影响了启蒙运动，被《思想录》的作者帕斯卡尔、《沉思录》的作者马可·奥勒留、查理·芒格等人所推崇的书，处处闪耀着独到的生活智慧，让人们在当今这个混沌的世界里找到正确的生活秩序。
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简介:

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