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佳琪教舞蹈2周前
别催啦！古典舞《咏春》保姆级教程 #古典舞 #咏春 #零基础学舞蹈 #古典舞教学 #一学就会系列舞蹈
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捎一个月亮（跳舞版）2周前
《咏春》舞蹈教程来啦～ 镜面0.8倍速箭头指示版！#咏春 #咏春舞蹈教学 #抖音年味舞蹈大赏 #月亮独家教程 #青年创作者成长计划
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你的小黄黄(铜陵中国舞)11月前
在铜陵教会100支中国舞25：咏春-慢速跟练 #咏春 #七朵组合 #舞蹈教学 #原创教学 #黄黄编舞 @铜陵大畅想舞蹈
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刘忆敏1月前
好喜欢这个感觉～详细教程在上一个视频已经发啦学不会的宝移步～ #咏春 #瓜蛋摇 #咏春舞蹈教程 #忆敏舞蹈教程 #10秒教你学会
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宋SONG老师3天前
分享第6️⃣9️⃣个适合零基础的同学（撒花版） ✨《咏春》0.8倍速跟练拆解版 👉0.8倍速buff叠满 👉动作逐帧拆解+口令节奏提示 原创：@阿莎莎. #零基础学舞蹈 #镜面教学 #背面慢动作分解 #中国舞 #翻跳
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瑾瑾教跳舞9月前
两个动作让你的手更柔软 #零基础学舞蹈 #简单易学 #手指柔软
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🫧咩咩小玲1月前
别辜负眼前季节～好听又好看 快来学！#咏春dj #瓜蛋摇 #舞蹈教程 #一学就会系列 #抖音热门舞蹈计划 @DOU+小助手 @抖音小助手
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宁宁舞蹈（分解舞蹈）2周前
新版《咏春》背面教程｜一步一解 新版咏春舞蹈背面分解，跟着练超简单，轻松拿捏！#真实生活分享计划 #咏春 #背面教学一看就会 #背面舞蹈分解 #零基础教学
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刘忆敏5月前
什么居然有这么详细的教程出现～ #弥渡山歌 #弥渡山歌舞蹈教程 #忆敏舞蹈教程 #30秒教你学会 #零基础学舞蹈
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蟹蟹老师8月前
7个动作提升舞蹈手部表现力 #居家练习 #零基础学舞蹈
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梓宁舞蹈9月前
宝藏视频，值得收藏👍👍👍详细讲解舞蹈的波浪手！#古典舞#0基础学舞蹈 #舞蹈教学#原创视频 #舞蹈
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白绿奶蓝1月前
超好看咏春手势舞，宝们学起来#瓜蛋摇 #咏春 #咏春手势舞 #舞蹈教程 #一学就会系列
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星🌛老师7月前
适合启蒙阶段的古典舞小舞段。 主要动作:兰花掌、单指、倾头、颤臀。 教学重点: 1⃣️手型强调压腕、指根和手掌都要用力 2⃣️倾头的幅度要最大化:侧脖颈线条拉展到极限（或耳朵最大限度靠近肩膀，肩膀要下沉，不能主动耸肩哦） 3⃣️颤臀:上下起伏小且有弹性 4⃣️眼睛跟随手的路线走，大眼睛里有小星星，闪闪发亮 #幼少儿舞蹈 #古典舞 #手眼训练 #舞蹈教学 #中国舞
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拉姬芭岛1月前
超有感觉的古风摇！！#瓜蛋摇 #咏春 #舞蹈教程 #一学就会系列 @DOU+小助手 @抖音小助手
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顺德工会7月前
工间咏春操｜第四节·按掌·高清详细分解教学（来源：工人日报） #职工 #工间操 #武术 #佛山功夫 #咏春
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顺德工会7月前
工间咏春操｜高清详细分解教学：第六节·正撑脚（转自工人日报社） #顺德工会 #职工 #工间操 #武术 #佛山功夫 #咏春
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一个不是辣妹的辣妹11月前
翻手腕教程慢慢慢#舞蹈教程 #睡衣摇#翻手腕教程 #不露脸系列
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单色中国舞鹿子老师8月前
快来学这几个古典舞系统学员也在学的基本手部动作，帮你快速提升舞蹈美感#古典舞 #古典舞元素训练 #小五花 #舞蹈干货 #零基础学舞蹈
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小璇要努力变强1月前
宝宝 这个古风摇好好看～ #瓜蛋摇 #咏春 #古风摇 #舞蹈教程 #抖音热门舞蹈挑战
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顺德永春拳-王家新3月前
一组动作带你入门永春拳 摊手:以柔卸力，守中用中 拍掌:格挡反击，借力打力 日字冲拳:直线发力，快准狠稳 #永春拳 #武术 #教学 #咏春
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蕊蕊RUIRUI1月前
简单好看的古风摇~来学！ #古风摇 #咏春 #瓜蛋摇 #舞蹈教程 #一学就会系列
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浙江舞研粉丝号.菡3天前
永春别辜负眼前的世界 #浙江舞研粉丝号 #浙江舞研附中艺考 #26届小艺考 #14后 #舞蹈生 @琦☆. @浙江舞研粉丝号 @郡一老师与浙江舞研附中 @抖音小助手 @抖音热点 @抖音创作小助手
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芒宁多多1月前
还是古风摇好跳#咏春 #瓜蛋摇舞蹈挑战 #古风摇 #舞蹈教程
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嘟嘟大晶1月前
又温柔又慢摇 艾特你的第一列表开拍～#咏春舞蹈挑战 #精选计划 #卡点舞 #瓜蛋摇#舞蹈教程
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斑马早点睡（求推荐）1月前
老婆们 简单又好看的古风摇学起来～#瓜蛋摇 #古风摇 #咏春 #舞蹈教程 #抖音潮流舞蹈地图
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德志永春-霏霏1月前
永春入门必修：小练头完整跟练（一个月学员演示版） 永春入门必修：小练头完整跟练（一个月学员演示版） 跟着师父学永春整整一个月了。 从最初的手脚不协调，到如今能把入门套路‘小练头’完整打下来。 师父说，小练头不正，终生不正。 这一个月，练的不仅是动作，更是心性和根基。 感谢师父的耐心，也感谢坚持下来的自己。 武术之路，才刚‘念头’初起。 期待下一个月的变化！ #传统武术#永春#少林永春拳第六代传人 #功夫日记#小念头#武术打卡 #功夫少年 #武术教学#零基础学武术 #武术日常
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湘琴晶晶舞蹈教学8月前
五个步骤学会大云手 #零基础学舞蹈 #简单易学 #舞蹈教学 #古典舞 #大云手
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橙满满🍊3天前
花踌躇柳轻叹敢问情何以堪 《咏春》0.7倍速镜面背面喊拍教学 #咏春舞蹈挑战 #逃向春天舞蹈挑战 #咏春 #别辜负眼前的季节 #背面教学一看就会
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青韵·舞蹈6月前
古典舞必学的——《云手》学会了吗#云手练习 #零基础教学 #舞蹈教学分解 #成人舞蹈 #古典舞教学
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赵财猫🐱3天前
看来还是新脑子好用 两三遍就会#永春 #舞蹈
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许念柔4天前
撒花#永春舞蹈 #舞蹈 #古典舞
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顺德永春拳-王家新5月前
上次有人说我打得太快了，那这次我打慢点，相信你一定能跟得上#顺德永春拳 #永春拳 #百young非遗 #功夫 #教学
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顺德罗德志永春拳3周前
#每个动作都是用汗水换来的 #上热门🔥抖音看世界 #武术日常训练 #少林永春拳德志国术馆 #顺德 少林永春拳套路:标指 招式: 大运手 招式分解
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October3天前
#永春 #舞蹈随拍
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晋江佳人·舞蹈艺术空间💃（教学版）10月前
《西厢寻他》保姆级动作分解教程及背面跟跳#成人古典舞 #成人舞蹈零基础 #背面教学 #西厢寻他 #简单好学的舞 编舞 婷婷老师
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小瑞Dance2周前
手笨的人过来跳！#艾米弥渡山歌手势舞 #弥渡山歌phonk版 #舞蹈教程 #抖音舞蹈
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蓝莓蓝莓.3天前
喊水象朋友一起拍～ #咏春dj #瓜蛋摇 #零基础舞蹈 #创作者扶持计划 #古风摇
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南派武术守艺人8月前
白鹤拳易入门：青龙卷水细节与要领 青龙卷水，即是中摇，有两种做法，具体动作和注意要领是什么呢 #白鹤拳 #永春白鹤拳
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舞蹈老师一枚💃9月前
【白菜老师跟练课堂来啦💃】 抖音舞中的捶手坐胯怎么做最丝滑？1分钟教会你这个动作，快来一起跟练吧💃 保姆级教程，手把手教学，轻松掌握舞蹈必备技能！ #零基础学舞蹈 #舞蹈干货 #热门小技巧
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曹老师气质成养生舞2月前
古典舞手部必练动作！每天一遍 一个月后跳舞没变好看来找我！#原创视频 #成人舞蹈 #零基础学舞蹈 #零基础古典舞 #古典舞零基础教学
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💕艾比（Abby）老丝儿2周前
#弥渡山歌舞蹈挑战 一，手势动作还不清楚的 ，看过来哦，详细拆解✊🏻✊🏻二，只能跳慢速加快不了的，缺了一个胳膊发力带动，跟我练起来吧#零基础学跳舞 #舞蹈教学#在家学跳舞#手势舞教程
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小樱舞蹈(助理号）8月前
零基础学舞计划第一天:四步学会波浪手，手指纤细更柔软!#古典舞#古典舞基本功 #零基础学舞蹈#简单易学舞蹈 #一学就会系列
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皮克熊4天前
回复 @月亮晶晶越亮的评论 翻手教程来喽！还有没有学会的或者想学的可以直接在评论区告诉我哦～#弥渡山歌 #抖音热门舞蹈挑战 #手势舞教程 #弥渡山歌phonk
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顺德罗德志永春拳4周前
#中华传统武术 #创作者中心 #创作灵感 #武术日常训练 #少林永春拳德志国术馆 少林永春拳套路:标指 招式: 拨草寻蛇 下 招式分解
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）10月前
这个云手甩头动作好火呀🔥姐妹们都练过没有？ #云手甩头#甩头 #一学就会系列 #零基础学舞蹈 #零基础教学
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兔哇兰4天前
回归古风#咏春#瓜蛋摇#卡点舞#舞蹈教程
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小助理7月前
#心相印手牵手 动作分解教学教程，一看就会系列#新新健身舞 #零基础学舞蹈 #全民健身
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小胡桃～3天前
#咏春#舞蹈#手势舞分享 #抖音创造者广告分成计划 #我要上热门 别辜负眼前季节
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小鹿呀8月前
一分钟学会这个花手动作#基本功练习 #零基础学舞蹈 #跳舞基本功入门基础练习 #一学就会系列
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一片云7月前
#零基础学舞蹈 #基本功 #提压腕 #左右飘手
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顺德罗德志永春拳3周前
#中华传统武术 #创作者中心 #非遗文化传承 #武术日常训练 #少林永春拳德志国术馆 少林永春拳套路:标指 招式: 扱肘 招式分解
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珍姐跳舞（下午3.40）10月前
一起来练习摇花手#花手 #摇花手 #摇手花教程慢动作
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朱领队AKA猪队长5月前
永春拳圈手讲解#咏春拳 #咏春拳教学 #咏春拳培训
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