00:00 / 04:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞770
00:00 / 08:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞229
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
00:00 / 13:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞454
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
前几天和朋友聊天,她叹了很久的气,我才真正听懂。她和前任已经分手几个月,人早就走出来了,可情绪还没走出来。 她说:“我明明知道不该再找他,可有时候忍不住发一句,发完就开始慌。” 我问她慌什么。 她说:“我不是等他回复,我是怕自己明明知道没结果,却还停不下来。” 那一刻我忽然明白: 想念最磨人的,从来不是“得不到”,而是你早就该停下,却怎么也停不下来。 一、别把自己当成备用选项 我刷到过一个视频。 女孩和男生分开半年,男生只是偶尔给她发的动态点个赞,她就能盯着那条动态琢磨很久。 男生换了个头像,她就会猜是不是有新的生活;男生发了张风景,她想是不是和别人一起。 其实人家什么都没做,她却在心里演完了一整部戏。 这种状态最耗人: 你不主动找他,却时时刻刻盯着他;你不打扰他,却把所有情绪都绑在他身上。 我同事小雅,前年分手后一直没删前任。 她说:“不删,是怕他哪天找我,我错过。” 可整整一年,那个人从来没有找过她。 她后来才懂:你以为留着后路,其实只是困住自己。 今年她彻底清理干净,整个人轻松很多。 她说:原来门关上了,心就不乱了。 二、别在等待里白白消耗自己 很多人都有过这种感受: 明明很想发消息,发出去之后,又开始坐立不安。 他回得慢,你猜他在忙;他只回一个字,你心里翻江倒海;他隔几天出现一次,你就轻易原谅所有沉默。 心理学上有个词叫间歇性强化: 越是忽冷忽热、时有时无的回应,越让人放不下。 你以为这是深情,其实这是在被情绪牵着走,不断自我消耗。 你舍不得的,往往不是这个人,而是你曾经付出的时间、真心和期待。 可你要算清楚一笔账:一直等一个不主动的人,只会亏掉自己。 我很推荐一个小办法:想找他的时候,把想说的话写在备忘录里。 写完你会发现,十次里有八次,那些话根本不必发出去。 你只是需要一个情绪出口,不是需要他。 三、多关心自己,少琢磨他 很多人以为,不联系是欲擒故纵,是为了让他后悔。#茂名市 #茂名市 #茂名市 #茂名 #茂名
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
00:00 / 18:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞2150
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞347
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN