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无畏排球|周老师小课堂9月前
双人对垫球教学来啦！和你的排球搭子还无法完成连续垫球吗？看过来！双人对垫球作为排球配合中最初阶的练习方法，新手需掌握技巧才能完成配合#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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宁波女排7月前
排球滚翻其实很简单，快带上你的排球搭子一起练起来吧！#排球 #滚翻救球 #排球训练
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🏐 小袁教练1年前
一个人也能练习防守和扣球，练好了找搭子打球！ #排球🏐 #运动搭子 #排球少年 #小排球 #排球教学
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襄阳邻童（上门体育）2月前
在襄阳两位数，就可以给你的孩子请一位运动搭子教练，哪儿都能到，中考体育要满分，建议选排球，楼下练方便又高效！#运动 #襄阳 #体育中考 #排球#体适能
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只排屋排球俱乐部4月前
你有排球搭子可以这样练接吊球 排球打的好不好，一定是从防守做起，如果你有排球搭子，不妨试试这样的接吊球练习吧#排球 #只排屋排球俱乐部 #排球🏐 #国际学校 #打排球
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UV排球俱乐部8月前
排球搭子一起练！大班课让孩子收获伙伴 告别手机与电视在球场上挥洒激情与汗水！#排球 #排球训练 #孩子成长 #暑假生活 #暑假计划
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小年读大三7月前
大学固定搭子 搭子还可以帮你占位置 有没有搭子都不影响你的大学生活 #大学搭子 #大学生活 #创作者激励计划
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小七7月前
防守NB的人一般都是很招人喜欢的，艾特你搭子来学#排球 #排球少年 #教学
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庵埠粤牛网球馆6天前
#谁还没个隐藏技能 当你没有球搭子，我帮你找球搭子。当你不想开车。我载你！
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济南大雷上门体育（Acl重建版）8月前
零基础排球入门三大要点#济南中考体育#排球训练#上门体育 #济南大雷体育
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开花吧排球8月前
《扣球：上步》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。从零基础到入门到高级（放弃）。#排球基础教学 #排球扣球技巧 #排球 #排球少年 #排球训练
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奔跑的体育老师9月前
排球垫球课#排球课#体育课 #初中体育课
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无畏排球|周老师小课堂10月前
一分钟教会你自垫球与自传球结合训练！#排球 #排球训练 #排球比赛 #排球少年 #排球教学
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开花吧排球10月前
系统教学之传垫整合篇 一个人练球也能成神！练起来！#排球训练 #排球 #排球少年 #排球基础教学 #小排球
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开花吧排球9月前
《扣球：裹球》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。一人练球，也能成神。#排球训练 #排球 #排球少年 #排球基础教学 #排球扣球
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晒太阳的体育林老师5月前
体育老师速看！室内排球课救星来了！正面双球垫球完整教学视频，从动作分解到纠错技巧， step by step讲得超细，学生练3遍就能找对发力感，再也不用愁室内课没章法～#体育课 #排球 #体育公开课 #体育优质课 #排球练习方法
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无畏排球|周老师小课堂8月前
排球训练如何提升移动能力？看过来！今天分享移动步伐的四种训练方法#排球 #排球教学#排球少年 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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晒太阳的体育林老师6月前
排球课热身操不会做？《排球正面双手垫球》学会这节万能操，轻松拿捏，以排球垫球技术动作为主要内容，通过一系列的教学活动和练习，旨在提高学生们对排球垫球技术的掌握。本节课首先通过简单的报告仪式引入，强调课堂纪律与安全意识，随后详细介绍了排球垫球的基本技术动作和注意事项。#排球 #排球课 #体育课 #热身操 #体育老师
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青桃体育体态增高训练营7月前
孩子：原来排球垫球这么简单，一节课快速掌握排球垫球#排球训练 #体育锻炼 #济南上门体育 #中考体育
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无畏排球|周老师小课堂8月前
防守中远距离快速度的球怎么接？看过来！今天来分享滚翻救球教学，让你升级为防守达人！#排球 #排球教学 #排球少年 #防守 #无畏排球俱乐部
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保定市上门体育邱教练8月前
保定同城的宝妈们，如果您家孩子排球还是总垫两三个，请记住这几个技巧，马上提高，赶紧跟我练起来吧#中考体育#排球垫球满分技巧
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储高兴11月前
慢跑和交叉步的热身结束后，学生持球做起拉伸身体的排球操。巩固之前学过的垫球，通过姿势示范视频，顾老师带学生初步了解排球发力垫运的要领，依次固定距离、移动地垫球让学生观察要领，思考双手垫球如何能连贯顺畅地进行，总结出：“叉”“夹”“提”“移”“蹬”的要点。两人一组，学生相互持球按步骤进行细节拆解练习，按照顾老师的距离要求各自站到网两侧一抛一垫，调节角度和力道。每个环节练习后，学生都有充足的观察和总结的空间，凭借发带和手帖等道具强化对击球正确位置的印象。顾老师悉心教导，鼓励学生冷静观察，通过3v3比赛组织防守和进攻，在竞赛中检验所学。排球技巧学习之余，趣味体能拉练和放松操丰富了课堂内容，让学生用完整的锻炼过程结束学习。#排球正面双手垫球 #公开课视频 #优质课大赛
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太原中考排球教学张艳萍1年前
中考体育排球垫球技巧提升，一对一排球第一节课就能垫40个了。专业的事交给专业的人，事半功倍！#排球 #中考排球 #中考体育 #上门体育 #一对一陪练
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罗汉果8月前
体育老师利用假期给孩子们录了个排球的视频。快期末考了，咱们班有些同学垫球还不是很好。请大家让小孩们周末去练，自己在家练一下。@所有人
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无畏排球|周老师小课堂11月前
还不会拦网？一个视频教会你 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂4月前
一条视频教你矮个子该如何拦网，看过来#排球少年 #排球 #排球教学 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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铸剑体能训练4天前
排球体能训练 #排球体能#开春减肥#训练搭子 #核心训练
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乌养酷酷说排球1周前
还没掌握上手发球的队友，这是我为你报的排球网课。 #排球教学 #上手发球 #排球 #学排球 #排球训练
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跃上门-鹏城体育私教1月前
深圳中考排球这么练 两周内见效 教练自带器材上门，家长免接送，深圳的爸爸妈妈们，有需要的吗 #深圳 #排球 #排球训练 #中考排球 #中考排球训练
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桂林市星耀排球2年前
没有球搭子？自己培养一个☺☺☺#教练我想打球 #小排球 #扣球 #排球训练
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小乔Jocelin9月前
标题： 排球球感弱没有训练搭子⁉️4个动作帮助你 内容： 今天给各位宝子们分享一个人就能练习球感的动作，快来跟着我一起练起来吧！ - #排球训练 #排球基础训练 #排球少年 #排球 #排球扣球
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女排白云🏐Coach Baiyun4月前
试练排球扣球新方法 夹球为了肘关节能提起来，肩膀能侧向打开#排球扣球 #更适合的育儿搭子 #扣球教学 #白云翱翔排球俱乐部 #白云教练
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诸韵颖排球俱乐部3周前
防守步伐和预判缺一不可！ 6号位防守的脚步和预判，坤教练的秘籍这就教给你！#排球 #排球训练 #防守 #呼叫我的球搭子
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8️⃣号铁杆静静1周前
女二传真的能做到纯甩腕手指发力把球送出去吗😭 保持手肘不动臣妾10年内都做不到啊🙈#气排球 #二传 #呼叫球搭子 #打球啦 #训练方法
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原指导排球笔记3月前
开启你的私人训练课🏐一面墙，垫、传、扣全搞定 开启你的私人训练课🏐一面墙，垫、传、扣全搞定#排球 #国际学校 #中考排球 #排球训练 #排球教学
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阿冲（羽毛球私教）5月前
如果搭不到我，我一定是在上实战课#羽毛球培训 #羽毛球双打 #球搭子
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哈尔滨上门体育（哈师大硕士团队）6月前
你的“运动搭子”教练已上线，哪儿都能到。中考体育终究是一场考试，要满分！建议选排球，不计时，楼下练，方便又高效！#哈尔滨 #家长必读 #体育锻炼 #户外运动
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北京上门体育（北师北体首体资深教练团队）1月前
海淀上门排球训练，教练自带11个排球 排球框。效率更高 练的更快#体育中考 #体测 #排球 #中考排球#海淀妈妈
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跃上门-体适能训练2周前
免接送！深圳排球私教上门，把时间留给练习 深圳排球教练上门指导排球运动， 1V1指导中考排球怎么打，深圳的家长有需要的吗 #深圳 #排球 #排球怎么打 #中考排球 #排球零基础教学
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西安上门体育—陈教练4天前
西安的家长先别划走！👋孩子排球垫球还在个位数？ 下周就模拟考了急不急？其实不是娃不行是动作压根没对❌手臂弯着、击球点在手腕球肯定满天飞✈️ 看好了我只教一招——“插、夹、提” 手臂夹紧直臂垫球，重心跟上去来试试 👇 对！就这样！连续40个不落地！一节课 满分动作直接定型💯 我在西安做中考体育上门私教 时间你定 地点你选🏠 雁塔/高新/碑林/莲湖/未央/长安都能约 想让孩子排球拿满分的 点我主页咨询 #西安体育中考 #中考排球 #排球垫球技巧 #西安上门私教 #高新区
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YSX一直有🏐打2周前
今天好暖和，有没有🏐选手#呼叫我的球搭子 #排球🏐 #冬训
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爱倒立的卢老师3月前
排球正面双手垫球 这几节上课n年了，想要再创新有点难度，可以看看这位老师的思路！ #体育老师#体育优质课 #排球正面双手垫球
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新颖鞋业1周前
#排球🏐 #呼叫我的球搭子
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中考体育貊教练（上门体育）5月前
大家想要的排球教学视频来了！一个认真讲，你们负责认真练，配合完美。让每堂训练课都精准高效。#乌鲁木齐 #中考体育 #新疆宝妈 #乌鲁木齐聚能量中考体育 #小班教学
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呀！原来是高高啊4天前
哈哈，也是会扣球的，临时搭子的情绪价值给的太高了。对面有球星哟@9号张文杰🥇 也是打上好球了，快乐了好几天#练完不拍照等于白练 😎😎#练球日常 #气排球 #生命在于运动一起锻炼吧
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山西排球学府🏐9月前
正因为没有翅膀，人们才去寻找飞翔的方向#排球#跳飘球 #体育生 #呼叫我的球搭子
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深圳跃上门体育2周前
今天给12岁小朋友，进行排球教学，给孩子进行排球讲解 #深圳 #深圳中考体育 #深圳排球训练 #排球训练 #中考体育排球
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桂林市星耀排球1周前
大年初一不添堵，村里排球场玩一玩#排球#球搭子
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_辽南Da博5月前
非排球专项老师第一次一镜到底的课堂，没有什么演练，没有什么花里胡哨的器材，主打一个原生态
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排球教学 VOLLEY TEACH1周前
排球就该这么打 #呼叫我的球搭子 #排球
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蛰伏の菊花🌼2月前
和00后球搭子一起练球的vlog #排球🏐 #排球训练 #球搭子
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心动排球2月前
0基础学不了排球？打破你的固有思维！心动排球大师课带你玩排球 #心动排球大师课 #心动排球 #排球 沉寂已久的心动排球重磅回归！最适合0基础的排球班来了！从概念上纠正你的防守思维——了解更多主页私信#排球教学 #抖音合集升级计划
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jiesang2周前
让你球搭子来擦球鞋 #排球#排球段子#排球日常#我要验牌
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爱健身的体育沈老师6月前
省级一等奖体育公开课排球模块《排球简单战术与运用》增强学生体质的同时让学生爱上运动。一节别开生面的体育课，快来瞧一瞧！#体育老师 #体育公开课 #体育优质课 #新课标体育课 #体育课
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192的韩教练4月前
发球不过网，找不着球的位子，容易打偏。这堂课几大要素学学吧！#排球训练 #排球 #
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无畏排球|周老师小课堂11月前
一个视频教会你自垫球 #排球 #排球训练 #排球教学#排球少年
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VV老师的语文课件2月前
体育本节排球简单战术与应用优质公开课设计合理、衔接自然。教师从学生已掌握的基本技术出发，引导学生理解“二传+主攻”等简单战术的配合原理，通过图示讲解、情境模拟和实战对抗等环节，帮助学生在比赛情境中运用所学战术。课堂中注重战术意识和团队协作能力的培养，鼓励学生在对抗中观察、思考和交流。教师语言简洁明了，示范规范，及时进行总结与反馈，有效提升了学生的排球战术素养和实战能力。#体育老师 #体育课 #体育公开课 #体育优质课 #体育教案
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Founder老师2月前
排球正面双手垫球课，一镜到底，没有设计游戏环节，欢迎各位体育老师们批评指正，共同交流学习#校园日常 #体育课 #体育公开课 #体育老师
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心动排球1月前
还在担心队友不会垫球？让他来上心动排球大师课！ 垫球怎样和高水平运动员一样？先学基本概念！ #排球训练 #排球 #心动排球大师课 #心动排球 #排球少年
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深圳跃上门体育2周前
上门排球教学来啦，上门教学孩子如何打排球 #深圳 #深圳上门体育 #排球 #排球训练
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只排屋排球俱乐部1月前
学校新学期开展排球运动怎么做 目前杭州有很多学校都还没有专业的排球老师负责排球校队搭建和排球兴趣班，杭州只排屋排球俱乐部（ONLY VOLLEYBALL CLUB简称OVC）专业从事排球运动，助力学校排球校队水平提升和排球运动普及！#杭州排球 #只排屋排球俱乐部 #体育培训 #排球 #排球培训
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吴凡4天前
#喂打球吗 #呼叫我的球搭子 #排球🏐 开年ball😃，怎么有人打球打到一半去关门的🤣
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