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阿杰聊养生11月前
华佗五步梳头法，疏通头部经络，醒脑养发！ 《养生论》中有提到：“春三月，每朝梳头一二百下，寿自高”。 春季是一年中养发的黄金期，中医推崇通过日常梳头，按摩头皮，通畅经络，补益人体的肾气！ 分享一套华佗五步梳头法，五个动作，简单易学，感觉头发少，经常掉发的朋友，一定要抓住这段养发的黄金期！ #养发 #养发护发 #梳头 #头部按摩 #按摩养生
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周周大表姐5月前
真的！有发量焦虑、睡眠困难的人都去梳头！ #养生就是养健康 #梳头 #中医养生 #经络疏通 #经络养生按摩
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大知闲闲8月前
经络疏通梳头法#排寒 #经络疏通 #经络穴位 #梳头养生 #经络养生按摩
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辣妈鹿姐9月前
这么梳头竟然让我的发量爆棚了！#养发护发 #头皮护理 #按摩梳
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丁丁的修心之路2月前
每天三分钟坚持梳头，通经络气血足～#日常分享 #养生 #五线梳头法 #传统文化 @DOU+小助手
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小黎🍐5月前
头发不咋滴的，坚持每天梳头100下 #养生 #梳头养生法 #疏通经络 #养发小妙招 #中医养生
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左 一1天前
梳的是头发，养的是这一整年的生机 梳头，梳的不是头发，是“通”。 通发络，通肝气，通心情。 #疗愈 #顺时养生#非遗文创 #养生梳 #梳头养发
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禅一说运动8月前
疼就不梳了?经络堵了才会疼！就是为了疏通开才更要梳呀.#梳头 #经络疏通 #经络通百病消
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阳江沐丝源头疗2月前
梳通头部经络 白发焦虑上头？梳头通络，养发更养心 #白发 #焦虑 #中医养生 #梳头 #头部经络
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平儿1月前
梳头，多梳头发补补阳气，疏通经络，让你的头部气X通畅起来，坚持才们看到胜利✌️加油#养发#白发#梳头发 #梳头
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武掌门养生运动7月前
古法梳头详细版~养足气血，发量蓬蓬 #梳头 #疏通经络 #发量 #养生
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周子越不做npc（养成中）4月前
一把梳子“刮走”头晕头痛！顺带头发暴增！ 经常头晕头痛、脑袋像灌了铅？别再硬扛了！ 可能是你的头部“经络”堵车了！今天分享一个中医经典的【抓五经】疏通法，一把梳子就能做： ✅快速缓解：头晕、头痛、头胀、用脑过度 ✅长期改善：头皮不油了，发根更牢固了 ✅额外惊喜：眼睛都变明亮，记忆力也好了！重点来了！ 手法记好： 1️⃣梳子垂直紧贴头皮 2️⃣从前往后，Z字型缓慢刮梳 3️⃣遇到酸胀痛点，多停留按揉几下。每天梳一梳，给大脑来个“大扫除”！ 快@那个总说头晕的TA来学！#头晕#头痛#养发#中医养生#按摩梳
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养养阳乐多4月前
跟着央视梳头疏通经络#中医养生#梳头 #按摩梳 #养发
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李李呀1月前
梳头这件事一定要提上日程 #养生#梳头#健康
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如香艾生活6天前
看完的人涨一万根头发，秃头姐妹都来上岸 #梳头 #经络疏通 #头部放松 #健康养生 #艾灸神器
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阿银极简养生6月前
每天多梳头，就是通经络#梳头 #养头发 #疏通经络##中医养生
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布拉1月前
每天梳头，你的头发有福啦（附步骤） #头发 #日常 #发量 #梳头 #梳头按摩
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小娟🌸中医生活化锻炼法💆‍♀️2月前
#发宜常梳 #梳头的好处 #中医生活化锻炼法 #经络按摩养生 #健康小知识分享
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李李呀8月前
疼就不梳了？经络堵了才会疼？就是为了疏通开才更要梳呀….姐妹 掉头发就不敢梳？你不梳它也掉呀姐妹，气虚不通了就掉呀 ….姐妹 #梳头 #经络疏通 #经络通百病消
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张圆1月前
#梳头 #经络疏通
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小麦养生记3月前
养足气皿，疏肝解郁，央妈推荐懒人5线梳头🥳 #养生 #养生就是养健康 #梳头的好处 #疏肝解郁 #经络疏通
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莫莉moli5月前
老祖宗的养生智慧：一把木梳，通经络，养气血#梳头 #养生就是养健康 #碎碎念要讲给有回应的人听 #打开美好生活
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虎小兔爱养生 🌾6月前
每天梳头3分钟，心肺舒服气色好，坚持梳头增强发量#养生 #养发护发 #脱发 #头部按摩 #经络疏通
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我是雪花10月前
#中医养生 #经络疏通 #居家养生 #怎么调理身体改善头发 梳头，也可以梳出好的气血和上提紧致的面部皮肤
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赵老师教唱歌3月前
梳头有这么多好处，是央妈都认可的，古法五线梳头发，坚持梳 有大改变#梳头 #疏通经络 #发量王者的秘密 #养生就是养健康
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杏林🌿春暖（养生日常）4月前
完整梳头跟练版！养气血 通经络 防垮脸#梳头#脱发 #养发护发 #白发 #疏通经络
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啊通开始养生2天前
梳头就是在梳经络，一起坚持梳头享受梳头带来的好处吧！#养生#梳头 #享受
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沐槿爱养生2周前
#长梳头，经络通，明睛亮目，面色红润#最主要不长白发，不掉发，快快行动起来，#梳头
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方圆脸小霞变美实录3周前
不会只有我才知道，这么梳头能升阳气固发吧#这是个真实的事情 #变美 #梳头 #女性 #养生
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浙江名医馆3周前
正确梳头=头部SPA！每天2次经络式梳头 养护头皮 疏通经络，梳头力度要轻 用力过猛易伤头皮。#健康 #梳头 #科普 #疏通经络
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锻炼古法传承6月前
每天简单梳头3分钟，打通督脉不淤不堵 #小动作大作用 #中老年 #强身健体
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中国财富健康1周前
科学梳头，可以变得更年轻。 #头发 #气血 #经络 #养生小技巧 #养生日常
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大表姐唠养生1月前
不用花钱的养生！ 手指梳头通经络，比按摩还管用#民佑堂 #手指按摩 #养生 #通经络
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安可妈妈（养颈记）1周前
养颈椎小妙招：每天五线梳头发，从头顺到颈，气血通、人轻松，坚持才是硬道理！#五齿梳 #梳头 #颈椎 #安芷养颈记
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大道至简 老曹1月前
自从学了中医才知道，梳头有这么多讲究#梳头 #牛角梳 #经络疏通
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道回响1月前
道医养生之梳头通络法： 原理：“头为诸阳之会”，遍布经络。用梳子或手指梳理头皮，能畅达阳气，乌发健脑。 实行：用牛角梳或木梳，由前向后，由中间向两侧，全方位地梳理头皮100次以上。力度以舒适为度。 要点：清晨梳头提神，睡前梳头助眠。
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九靈5月前
梳头通经络#干货分享 #传统养生 #涨知识 #每日分享 #九靈
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王老师体质管理8月前
1次头疗=6次面护‖不要再错误梳头了 很多人都在错误梳头，每天几百下，最后越掉越多。这一套动作不只是梳头，还有面部疏通。建议每天早晚抹完脸后练习 #疏通经络 #运动万粉助力计划 #经络疏通 #面部提升 #中医养生知识
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岐黄医者于宏奎1周前
中医教你：晨起梳头，梳出好气血 #抖出健康知识宝藏#涨知识#科普#中医#养生
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莎莎er5月前
梳头的好处多多✌🏻赶紧梳起来吧 #梳头 #中医 #经络疏通 #养生
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有毒的小仙女1月前
古人说“发宜常梳”，梳的不是头发，是您身体里的“生命通道”。每天两分钟，从头皮通到全身，梳出精气神！#养生知识的分享 #梳头 #经络疏通 #我的养生日常
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我是快乐的小窝4月前
每天5分钟梳头跟练，养气血通经络，面色红润不长斑，防垮脸必练 #养发护发 #日常分享 #头部按摩 #养发 #护发养发
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睡衣读黄帝内经1月前
晨起半个小时，用来梳头。从前往后，疏通经络，把一夜的昏沉和思绪的毛躁都梳开。头皮微热，眼睛发亮，是用最温柔的方式唤醒大脑。优雅的一天，从“头”开始清爽。#晨起梳头 #唤醒大脑 #头部按摩 #养发养神#养生小技巧
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大林🍀自愈记3月前
没想到梳头发还可以改善发质~ #梳头 #疏通经络 #发量 #中式养生 #头油
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赵顾好自己（养生版）4月前
古法养生，一个经络梳10种用法#头发护理 #养发 #古法养生 #梳头 #小动作大作用
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青言卿语6月前
每一天都是从头开始！#梳头法#中医经络调理 #头部经络疏通 #中医养生 #经络梳
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你的健康小友3月前
一把梳子疏通头部经络 睡前十分钟是养生黄金期！健康小友教你用一把梳子疏通头部经络，改善睡眠质量，缓解头晕脑胀。简单易学，干货满满！#睡眠改善 #养生 #健康科普 #养生动作 #中老年
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王楠医生6月前
握固梳头揉耳廓，简单三招通经络 #通经络 #中医 #抖出健康知识宝藏
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扶阳筑基岳老师2天前
梳头梳对位置，疏通经络神清气爽 #梳头 #中医调理 #养生 #健康 #科普
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清和在这里1周前
五指梳从头用到脚‼️懒人养生法，超绝 #养生#梳头 #经络疏通 #小动作大作用 #养发护发
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六哥1月前
不经意的好习惯。梳头就是通经络。
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健康周口2天前
主播说健康｜梳头养生有讲究 方法对了才有效#梳头养生#健康科普 #健康周口
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茶点半1周前
每天梳头5分钟白发少了睡眠好了 梳头不是为了发型，头遍布着遍布着经络和穴位#健康 #睡眠 #白发 #失眠 #养生
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艺林墨香（橙葱妈）3天前
#每天跟我涨知识 #不经意的养生好习惯！
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满天星舞团-星巴3天前
每天梳头100下，材料足，经络通、头皮热，脸紧致、人精神，由内而外年轻态✨
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兔兔爱养生2月前
头发你梳对了吗？#万万没想到 #生发养发 #头发梳 #经络疏通 #经络养生
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北北呀1周前
梳头也有方法？别乱梳？快来看看您梳对了吗？ 梳对了能改善发量，还能改善气血。先中间再两边，顺着经络梳理#女性健康 #中医养生 #健康生活养生保健 #养生 #梳头
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利霞正养记2月前
坚持梳头，越养越厚！好工具好方法，用铜梳按照央视中医专家教的五线梳头法梳头，通经络，活气血，养头皮，增发量#梳头好处多#铜梳#五线梳头法#健康养生#每天跟我涨知识 #中医养生
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西西就是虎2天前
每天早起几分钟多梳头，头皮很放松#牛角梳#梳头#经络疏通#自用好物分享
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平日里的养生之道2周前
每天梳头3分钟，通经络、养气血，比按摩还管用#养生就是养健康 #每天学习一点点
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欢欢6月前
老祖宗的智慧啥时候都不会过时，一把经络梳可以梳头，可以按摩，可以很好的放松头部，特别解乏舒适，简单的梳头都很享受#檀木梳#檀木经络梳#多梳头的好处
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豪妈4天前
#【每日一穴】（膀胱经） 3、梳头部膀胱经：头部膀胱经在头部中点旁开1.5寸的一条线上。拿着10个手指头肚，顺着这条线使劲梳到后脖颈子这一块，就能通鼻窍、治眼疾、头痛、癫痫等。
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当慧1天前
工具买的再多，不如买个牛角梳，不仅可以梳头，还可以疏通身体肩颈，脸部，都能用，我自用了190多天，从原来的偏头痛，睡眠浅，掉发，油头都改善了，真心推荐#宝妈推荐 #养护头发 #梳头的好处 #头发护理 #真实测评好物
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王小吖4月前
跟着央视一起梳头，养生合集#梳头按摩 #经络疏通 #梳头的好处
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