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上海岳阳脊柱王医生10月前
上海岳阳医院诊室故事 患者腰椎间盘突出，腰都歪了#骨科 #医生日常 #诊室日常 #医者仁心 #医学科普
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湘雅脊柱王昱翔医生7月前
腰突在作怪！疼痛“逼”身体歪斜，这不是真正的脊柱侧弯 🔆🔆你有没有过这样的经历：腰痛得厉害，连带腿也麻，照镜子一看，身体还不自觉地歪向一边，肩膀也一高一低？很多人第一反应是：“糟了，脊柱侧弯了！” 别急着下结论！这种“歪身子”，很可能是你的腰椎间盘在“求救”！ 真凶是谁？ 问题往往出在腰椎的“缓冲垫”——椎间盘上。当椎间盘的一部分向后突出，压迫到旁边的神经根时，就会引发剧烈的腰痛、腿麻或放电样疼痛（坐骨神经痛）。这就是“腰椎间盘突出症”。 身体为什么会歪？ 这是身体聪明的“自救”反应！为了躲避突出物对神经根的压迫和剧痛，你会本能地、持续地向疼痛较轻的一侧倾斜身体。这种姿势在医学上称为“避痛性姿势”。时间长了，就形成了“高低肩”、“脊柱歪斜”的外观——看起来很像脊柱侧弯。 关键区别：这不是真侧弯！ 虽然拍X光片能看到脊柱有弯曲，但医生会仔细看：椎骨本身通常没有结构性旋转。这证明这种“弯”是疼痛逼出来的“姿势性改变”（也叫代偿性或功能性侧弯），与骨头本身变形形成的“结构性脊柱侧弯”有本质区别。 歪斜是结果，腰突才是祸根！ 简单说：腰椎间盘突出压迫神经 → 引发剧痛 → 身体为躲痛而歪斜。身体歪斜是疼痛导致的“结果”，而不是脊柱本身出了结构性问题。 🔆怎么办？治“歪”先治“痛”！ 1. 揪出元凶：找专业医生，结合症状、检查（特别是腰椎MRI看突出压迫神经情况）和X光片（看骨骼排列）明确诊断。 2. 解决根本：治疗核心是解除神经压迫、消除疼痛。方法包括规范休息、药物、理疗、康复训练，严重时可能需要微创手术移除突出的椎间盘组织。 3. 姿势自正：好消息是！一旦神经压迫解除、根源疼痛消失，身体没有了“躲痛”的需要，这种代偿性的倾斜姿势大多能逐渐自行改善或恢复。配合核心力量训练和姿势矫正练习，效果更佳。 记住： 腰痛伴随身体歪斜？别只盯着“弯”看！警惕腰椎间盘突出症的可能性。精准诊断（查腰突），对因治疗（解决压迫和疼痛），才是挺直腰板、告别疼痛的关键！ #抖出健康知识宝藏 #腰椎间盘突出 #脊柱侧弯 #腰痛 #湘雅医院王昱翔
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小朱医生1年前
椎间盘突出身体歪了是怎么回事？ #腰椎间盘突出 #硬核健康科普行动
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夏冬冬博士3月前
腰椎间盘突出为什么腰椎会歪 #腰椎间盘突出 #强迫体位 #脊柱侧弯 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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颈肩腰腿痛科-朱凌4月前
出现这种“保护性歪腰”医生：这就是典型腰椎问盘突出！#武汉中西医结合骨科医院 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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吉林妙手赵老师4月前
腰突身体歪咋回事儿? #推拿 #按摩养生 #腰突
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腰椎微创葛行新主任1月前
腰突出现身体歪斜，千万别拖 时间长回不来 #腰痛 #腿麻 #腰椎间盘突出 #医生 #脊柱外科葛行新
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疼痛诊疗李医生1年前
腰突后出现身体偏斜，需要特别关注吗？ #腰椎 #腰椎间盘突出 #医学科普 #硬核健康科普行动
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疼痛科王立奎教授1月前
腰突后感觉身体越来越站不直了？ #腰突 #身体歪斜 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #疼痛科王立奎
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中医骨伤张其彬8月前
这样睡觉易导致腰歪 正骨后 轻松多了 #腰椎间盘突出 #正骨 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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脊柱外科马君医生3周前
患者疼到身子歪向一边 #腰椎间盘突出 压迫神经，患者为了躲避疼痛歪向一边#医学科普 #门诊日常 #脊柱外科马君医生 #腰疼
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长征脊柱外科石长贵8月前
腰椎间盘突出患者身体突然歪掉，石医生：姿势性侧弯，要尽早处理 #腰椎间盘突出 #腰椎疼痛 #脊柱侧弯 #门诊日常 #长征医院脊柱外科医生石长贵
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绵阳市骨科医院崔立强5月前
腰椎间盘突出不要拖，身体歪斜，走路姿势不正常#腰椎间盘突出 #门诊日常 #腰痛腿疼
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曾医生谈骨论筋5月前
单侧腰疼痛走路歪 医生：你这是椎间盘破了啊#医学科普 #骨科医生 #椎间盘突出 #腰疼 #射频消融
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峰峰总医院康复中医科张宇龙主任6月前
刚来的时候走路是歪着走，那是怎么回事呢？#腰椎间盘突出
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骨译筋说严子明10月前
腰椎间盘突出，急性扭伤，歪臀步态#中医 #腰椎间盘突出#急性腰扭伤#硬核健康科普行动
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中医骨伤张其彬7月前
腰4-5椎间盘突出，腰歪 腰硬 正骨手法调整 #腰椎间盘突出 #正骨 #医疗健康创作训练营 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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骨科赵子义主任2月前
一个腿长一个腿短 歪着身子走路？ #腰椎间盘突出 #腰痛 #间接性跛行 #医学科普
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高丙南4月前
一味地治疗腰突，没有找到病因也无用 #腰椎间盘突出 #骨盆倾斜 #疼痛科专家高丙南
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动觉研究所|Tony H1月前
腰椎侧偏/高低骨盆的调整动作-腰方肌强化教学 #体态纠正 #腰椎侧弯 #腰方肌 #脊椎侧弯 #高低骨盆
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河南省洛阳正骨医院宋仁谦3月前
腰椎间盘突出引起腰椎代偿性侧弯#腰椎间盘突出 #腰疼腿疼 #脊柱侧弯
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颈肩腰腿痛科汪海坤医生8月前
腰突为什么会腰歪到一边去，跟你突出物的位置不同会有不同的侧弯#腰椎间盘突出 #腰痛 #脊柱侧弯 #腰椎侧弯 #颈肩腰腿痛
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骨科赵子义主任7月前
症状特别严重，早上疼到歪着走，这是怎么回事. #腰痛 #腰椎间盘突出 #中医 #医者仁心
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运动康复陈老师7月前
平躺腰痛？腰悬空？康复分析+逻辑解析 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #腰椎间盘突出 #运动康复 ##抖音玩法达人中心
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吉林妙手赵老师2周前
出现这个情况要小心 #推拿#按摩#腰椎间盘突出#高低肩
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映月姐4天前
#腰椎间盘突出#腰椎管狭窄#侧弯
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王氏道一（拨筋正骨）2天前
#拨筋正骨 #腰椎
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小朱医生2天前
腰椎间盘突出，为什么有人躺着能好，有人越躺越废 #抖音精选app#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏#腰椎间盘突出
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中医骨伤张其彬7月前
腰椎间盘突出腰歪 新医正骨给她复复位 #腰椎间盘突出 #正骨 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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脊柱骨科张顺聪教授2年前
腰间盘突出身子歪需要按摩纠正吗？ #硬核健康科普行动
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中医骨伤张其彬7月前
腰歪屁股疼两个简单省钱锻炼方法 #腰椎间盘突出#医疗健康创作训练营 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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俊松医生说脊柱6月前
典型的腰椎间盘突出体态就是这样！#腰椎间盘突出 #腰痛 #门诊科普 #俊松医生说脊柱 #抖出健康知识宝藏
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映月姐2天前
#腰间盘突出#腰椎管狭窄#侧弯
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脊柱刘家明5月前
腰都歪了-罪魁祸首原来是腰椎间盘突出#腰椎间盘突出症#青少年腰椎间盘突出
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杨贺军 脊柱微创8月前
#疼痛代偿 #脊柱侧弯 #腰椎 #腰间盘突出 #杨贺军
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刘川页1月前
睡了十个小时，侧歪的情况好多了#腰突#腰椎间盘突出#腰突康复训练 #腰突自愈的真实经历 #刘川页
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赵玉果—南阳脊柱外科3月前
腰椎间盘突出+脊柱侧弯双重困扰别硬扛，科学干预早缓解，收藏转给有需要的人～#健康 #全民健康
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映月姐4天前
#腰间盘突出#腰椎管狭窄#侧弯
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中医赵书营医生3周前
腰椎明显侧弯，至少25度以上 #健康科普#脊柱侧弯
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映月姐3天前
#腰椎管狭窄#侧弯#腿疼
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脊柱骨科张顺聪教授3周前
腰突合并狭窄和侧弯，走路一瘸一拐 该如何处理 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #腰突
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长征脊柱赵剑佺2天前
腰椎间盘别耽搁，看看医生怎么说？ #医院趣事 #医生科普 #腰椎间盘突出 #外科医生
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中医赵晓医生7月前
救命！每天歪着坐正在毁掉腰椎！ #腰椎间盘突出 #腰椎疼痛 #骨科科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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运动康复张老师3天前
如果出现这些症状，很有可能是腰间盘出了问题 #腰椎间盘突出 #腰突 #腰突康复训练 #腰突你会用什么方法 #腰痛
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骨科郭飞医生2天前
了解腰椎间盘突出，病因，症状以及治疗方法，希望对你有帮助 #健康科普 #腰椎间盘突出 #医学科普 #医生 #新年囤点专业货
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神经脊柱张立1月前
腰椎间盘突出属于退行性病变，平时的工作生活习惯要注意！但同时也要注意骨质疏松的预防和治疗 #骨质疏松 #腰椎间盘突出 #脊柱侧弯 #张家港市第一人民医院 #神外阿立博士
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脊正堂2周前
#真实生活分享计划 #冯伟教授#椎间盘突出症#新医正骨 腰椎间盘突出了以后人为什么会变歪了，怎么把他弄正了
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刘老师讲技术（鲁时珍)7月前
腰痛腰歪，是谁的问题？ #热点 #2025高考 #正骨推拿 #老铁知识百科 #腰椎
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脊正堂3月前
高越教授讲腰突症为什么会形成脊柱侧弯，剃刀背。在不同时期所表现出不同的状态，体征#脊柱侧弯#运动康复 #腰椎间盘突出#中医传承
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高冠民医生风湿小课堂2天前
腰间盘突出手术后加重，警惕强直被误诊误治 腰间盘突出手术后加重，当心强直被误诊误治#强直性脊柱炎 #风湿 #误诊 #医疗健康创作训练营 #门诊故事
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脊柱科陈忻博士3天前
腰45突出+轻度错位，引起症状的是突出的问题 #腰椎间盘突出 #腰椎滑脱
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牛维医生6月前
腰椎歪得厉害，睡觉都痛，主任：一定要戴腰围拉单杆！#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #中医 #骨科 #诊室日常
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约翰正骨 小肖3天前
腰痛反复发作。#正骨 #约翰正骨 #脊柱侧弯 #美式正脊 #腰椎间盘突出
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顺时养生4天前
倪师讲腰椎间盘突出#养生#腰椎#养生知识分享#倪师
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约翰正骨 小丁1周前
身体歪斜别再瞎练了#正骨 #美式正脊 #约翰正骨 #腰椎间盘突出 #腰痛
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中医骨伤张其彬4月前
腰椎关节歪了有点疼 正完后多拉拉单杠 #腰椎间盘突出 #正骨 #健康科普不基础 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营
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丽丽线上瑜伽yoga8月前
坐骨神经痛❗️骨盆歪了❗️1 个动作 怕你好太快🔥#居家锻炼 #坐骨神经痛 #骨盆修复 #腰椎间盘突出 #腰疼
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骨科高春雨医生2天前
腰椎间盘突出，突出不大位置不好，做好这三点 #腰椎间盘突出 #医学科普
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东直门张鹏4天前
腰椎间盘突出为什么反复发作？ #腰椎间盘突出 #腰突 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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脊柱外科主任汤锋武2天前
腰椎间盘突出的根源其实不在于腰. #腰间盘突出 #腰疼 #腿疼
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中医疼痛张全金6天前
腰突医学科普，治疗误区！ #腰椎间盘突出 #腰突
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骨道仁心10月前
为什么老人的腰会越来越弯？ #医学科普 #腰椎间盘突出 #体态纠正 #健康科普
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望文问骨展嘉文4天前
腰椎间盘突出 其实是一种懒病 #腰椎间盘突出 #腰突 #医学科普
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骨科医生任敬佩3天前
腰椎间盘突出的发展三部曲 #腰椎间盘突出 #科普
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