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中·合舞蹈2天前
舞蹈给我的从来不是可以炫耀的才艺 而是“当追光灯打在我身上时的自信与价值感”#舞蹈课堂 #太原成人舞蹈零基础教学 #太原成人舞蹈 #太原成人舞蹈培训 #课堂实录
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艺婷老师的舞蹈1天前
33岁甘肃宝妈，为圆舞蹈梦，谎称外出打工，悄悄踏上追梦路。从零开始，从跟不上节奏，到自信站上舞台，眼神坚定、光芒万丈。120天坚持，把平凡日子，舞成自己喜欢的样子。#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈改变人生 #普通人逆袭#逆袭
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小桃恒恒恒恒恒🍑1周前
上班…#这才是猛男该跳的舞蹈 #放飞自我系列 #谁还没个隐藏技能 #vlog
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清风🍁3天前
#跳舞使我快乐使我自信 #创作者中心 #创作灵感 #日常练舞记录 #我的舞蹈记录 跟小姐姐现学现卖——冬天里的一把火。跳一遍感觉好难记，我只喜欢跳15秒的，跳完就忘完的那种😊
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邱邱的舞蹈日常7月前
古典舞老师又来跳爵士舞了#girlsday #something #舞蹈课堂随拍 #古典舞
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肥肥的嘴角（战损号求关注版）3天前
谁感到不适 谁就有权力说出来#抖舞 #女性成长 #girlstalk
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TIME街舞__清丰店4天前
每个孩子都有闪闪发光的天赋， 街舞，让自信扎根心底，让快乐写在脸上😊 少儿街舞启蒙班， 用轻松有趣的方式打开舞蹈大门， 敢跳、敢秀、敢做自己！#少儿爵士 #舞出好心情
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子豪吃（玩）什么2天前
让我们在2026变成自信的自己 #极目潮流街舞 #街舞 #街舞培训
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一步一步教会你跳舞（学舞私）3月前
35岁河南离异宝妈因为学习舞蹈，周围声音不断，学习舞蹈前在工厂上班10年，十年的生活光阴如梭黯淡无光，鼓起勇气，学习自己所热爱的舞蹈，上岸后，老公后悔莫及#成人零基础舞蹈培训 #一步一步教会你跳舞 #一学就会系列 #舞蹈改变人生 #逆袭
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MD一生所爱宇宁同在熬得朱（布丁奶茶）5天前
#刘宇宁/#刘宇宁直播 /#刘宇宁小贝 | #刘宇宁玫瑰丛生 刘宇宁小贝｜刘宇宁玫瑰丛生 每次老大直播结束，我都睡不着，既然睡不着我就剪辑了老大的2026直播间首舞！哈哈，真的老大自从舞蹈被打开神督二脉之后！越来越自信了！而且学舞蹈学的很快，最起码把精髓学到了，再加点原创在里头。嗯很有自己的舞风味道！爱看多跳🥰
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春2天前
#演出现场拍摄 #我的舞蹈记录
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飘雪音乐2天前
#民族舞蹈舞出民族特色
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零基础学舞蹈💃3周前
35岁宝妈零基础学习舞蹈#零基础学舞蹈 #舞蹈改变人生 #一步一步教会你跳舞 #努力成为最好的自己
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艾琳老师爱跳舞3周前
35岁农村宝妈被老公抛弃后，通过舞蹈改写人生#成人零基础学舞蹈#手把手一步一步#舞蹈改变人生
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毛毛教hiphop2天前
10分钟跟练gimme more #hiphop #gimmemore #gimmemore舞蹈 #毛毛教hiphop #SMILEDDD
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杨枝甘露2天前
探寻最简单14的路上开了一把电锯人 不对劲这歌#舞萌#maimai
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用户12345672天前
不是人人都是张驰#飞驰人生3 #wrc9
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良辰3天前
涡轮有问题#飞驰人生3
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空山新娱1天前
女孩参加比赛太让人无语，不懂礼数惹评委不满，还命令观众给掌声 #教育 #综艺 #育儿 #家庭
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颜锡小帅1周前
#这才是猛男该跳的舞蹈 #蔡徐坤演唱会 #蔡徐坤ikun #终于轮到我拍演唱会转场了
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阿洁2天前
#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减脂 #减脂期
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格林的音乐课堂4天前
小恩琪炸街香港！C位起舞嗨翻整条街，这就是中华文化的魅力！ 🔥 小恩琪来香港炸街啦！ 当中国小女孩在街头自信起舞，瞬间点燃全场！ 老外们纷纷驻足鼓掌，这就是刻在骨子里的文化自信！ 网友：这才是中华文化的魅力，太震撼了！❤️#大合唱#文化自信#大合唱#我曾像个傻子一样爱你
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aka猩子4天前
韩娱妹闺蜜锐评TF舞蹈系列第十六弹 之 TOP登陆少年组合《Dangerous》 龟龟在此@歌歌钱钱花不完🍫 声明：龟龟路人，非专业点评，请勿过度解读！ #登陆少年 #dangerous #锐评 #新音 #闺蜜
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九九艳阳3天前
开工啦！ 上班第一天，我就是舞台上的主角！用舞蹈展现自信，用热情感染他人。无论工作多忙，都要相信自己，勇敢地追求梦想，舞出属于自己的辉煌！ 2026年，愿你我都成为自己的太阳，无需凭借谁的光，活成最耀眼的模样！#好久没有跳舞了 #跳的不好开心就好
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艾可升子昂舞蹈官方号2天前
舞台上自信的样子 就是你努力的证明#学舞蹈的女孩 #宿州
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舞陆柒艺术中心2天前
零基础也能轻松入门！爵士舞启蒙，用活泼的舞步打开孩子的艺术天赋，提升气质与形体，让童年更有范儿，自信从小跳出来。#松江舞蹈#松江舞陆柒#松江爵士舞#松江新城地铁站#爵士舞女孩
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QIANwen5月前
😰《当爵士人第一次上黑怕课》真搞不会了 给我跳笑了 是真累啊！！！#爵士人跳hiphop #hiphop #搞笑 #jazz
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森马拉丁-尚校长4天前
拉丁女孩把公园当作训练房，展示自己的舞蹈。 不愧是跳拉丁的，自信放光芒！#自信女孩 #拉丁舞 #公园
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泡泡不芙5月前
自信点，怎么跳都是美哒～#pose摇舞蹈挑战 #美少女小欣pose摇 #卡点舞 #time萨克斯dj舞蹈 #今日穿搭
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邱邱的舞蹈日常1月前
爵士舞老师又自信的来跳古典舞了#古典舞 #西楼别序舞蹈 #爵士舞老师跳古典舞 @抖音创作小助手 #邱邱的舞蹈日常
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我是说你别急7月前
“故余虽愚，卒或有所闻” 经常有人会问这么大年龄了还能学吗？为什么不去学个街舞什么的？有必要这么刻苦吗 我的回答是：能学；比起街舞我更爱中国舞；不刻苦是纯爱❤️ 也许开始笨一点慢一点，但那又何妨，我喜欢跳舞时的我，也更喜欢这个年龄里可以选择自己喜欢的事情并慢慢变好的过程。有人说是因为我本身底子好、长得瘦、年龄小……可舞室有许许多多的姐姐她们都在身体力行的告诉我：只要你努力你也可以 3岁学我们讲童子功，10岁学我们讲肯吃苦，20岁学我们讲精力强，30岁学我们讲有韵味，40岁学我们讲抓锻炼，50岁学我们讲懂体悟……一岁有一岁的收获，一岁有一岁的体悟，只要开始行动，任何时候都不会晚 只要比起上一次，我们有所进步，那便是最大的收获 也许我们并不会跳的多好，有多大的进步，但只要在动，卒或有所闻，那就够了#古典舞的美 #舞蹈日常 #成人零基础舞蹈培训 #成人古典舞 #成人舞蹈
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跳跳虎乐园3周前
#亲子互动 #搞笑视频 #萌娃搞笑瞬间 #人类幼崽迷惑行为大赏
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一只小小乖ღ³.2天前
我要演牌😎😎😎
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华夫饼批发雷妈1天前
当你考试自信满满却犯错 #lanadelrey#打雷姐#欧美音乐
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跳动全城(武汉新世界百货国贸店)4天前
当语言失效时，舞步开始说话 #跳动全城 #舞蹈课团购附近 #舞蹈团购 #好身材练起来 #跳动全城舞蹈打卡
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Osmagul 澳澌漫草7号3周前
洁面乳 #洁面乳 #osmagul #osmagul洁面乳
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艺婷爱舞蹈1周前
曾经的辣椒老师#零基础学舞蹈
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相遇皆有缘1天前
思念舞蹈老师孙一嘉
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金子好嘢1周前
#日常练舞记录 #我的舞蹈记录 #学舞记录 今年的春晚像歌舞晚会，但我跳的还不如机器人，哈哈，记录一下自己学舞练舞的过程，毕竟，我也是有合辑的人啦！没事儿，机器人没我的血肉长得好，没我肉多
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爱跳舞的艺洁💃1天前
#舞蹈逆袭人生
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醉红茶3天前
#自拍 只能说场地限制了我的发挥哈哈哈！#曳步舞#偏爱 原创@自信同学
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罗伯特2天前
《当我打开我的抖音belike》#内容过于真实 #真实还原
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活泼的娅娅😄3天前
当我用蝴蝶步打开李羲承进行曲，你就会得到…#蝴蝶步#李羲承进行曲#原创#舞蹈#帅气的我@冰鲜柚宁茶🍵 @
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艺婷老师的舞蹈4周前
35岁不是上限是新起点！宝妈再难也要为自己改变，不管过往多狼狈、多少阻碍，都要变优秀变自信，四肢僵硬也能练会跳舞，我一步一步带你逆袭～#一步一步教会你跳舞 #舞蹈逆袭人生 #四肢不协调的人怎么学跳舞#逆袭
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朱朱包.7月前
纯娱乐解读大家看着玩玩#zb1 #zerobaseone #万物生 #团播
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不讲究（别取）3天前
当我打开我的抖音belike#抽象#会火 #精神状态belike @DOU+上热门 @会火🔥 @莫鱼丸
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SunnyDance-慢慢1月前
#纳斯达克摇 #心如止水dj #卡点舞 #抖音潮流舞蹈地图 #纳斯达克摇手势舞
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.耶7月前
#高考 #毕业季 #高中生活
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湘N啊勇哥2天前
新年好家人们，祝家人们马年吉祥，马上暴富，
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终南古法锻炼传承1月前
#古法锻炼#居家锻炼#贵在坚持
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Dddirt2月前
辅助鲁班最喜欢火舞#高光时刻 #鲁班#火舞
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长欢爱跳舞4周前
普通人跳舞VS金晨跳舞 区别有多大！！！ 谁懂金晨跳舞的含金量啊！！ 一直都超级喜欢金晨的卜卦，每次刷到都会被大喜美到！很多细节剪视频才发现差距有多大！跟金晨肯定是一丁点也比不了的，就是个热爱舞蹈的普通人，求轻喷啊！#金晨卜卦舞 #卜卦 #金晨 #舞蹈日常 #抖音热门舞蹈计划
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hlwd3654周前
甘肃宝妈逆袭舞蹈之路28岁的年纪，活成了自己想要的样子，全职宝妈，也可以学习舞蹈也可以成为更好的自己#舞蹈改变人生 #零基础学舞蹈 #舞蹈课堂记录 #逆袭舞蹈之路 #成人零基础舞蹈培训
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V~3天前
跳舞，并不是人人都要成为舞蹈家，而是在舞蹈中培养的涵养和自信😎 当有朝一日蓦然回首，发现变化的不仅仅只是外在，还有内心，气质和整个生命的状态 练就更好的自己🌹
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自己管好 不管别人2周前
#上热门话题🔥🔥🔥
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贾装正经3天前
3小时集训收官！从生疏到熟练，看得见的进步，为认真的自己点赞！ 结果不重要,重要的是我曾为一件事,如此努力过。 舞蹈给我的不是炫耀的才艺，而是当追光灯 打在身上时，那种“我能被看见’的自信与价值感！排练的辛苦，会由登台的荣耀来补偿；怯懦的退缩，会因完成的喜悦而消散。#零基础学舞蹈 #3小时集训 #热爱舞蹈的女孩
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