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珞宁好生活1周前
去年50岁，才感觉自己成熟了，自己主动选择，主动为自己负责。皮囊是各种的不爽，内心却越来越爽，不纠结不犹豫，干脆利落的选择，买单离场，或者不动声色的坚持，别人看我轻松自在，我只是活得越来越自我罢了。没有那个更好的自己，现在已经足够好了，只需要更好的做自己#70后 #自我疗愈之旅
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女神进化论3周前
内心强大到可怕的10种心境 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #经验分享
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城南布衣1周前
在浮躁喧嚣的世界里，慢下来修炼自己。不追浮华，不困纷扰，守一份内心的清净与从容，让身心有归处，让灵魂有栖息，自在安稳，向阳而生。
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心里有光1周前
深夜里的心灵自愈之旅 #拒绝焦虑与自己和解 #成长语录 #如何提高认知 #播客推荐 #情感共鸣
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Alim-本足觉财咨询服务中心1周前
允许自己的感觉#把自己的感受放在第一位 #做自己的主角 #内心平静 #格局打开 #舒服的感觉
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满级觉醒的David1周前
女孩子内心强大到可怕的10种心境 #女性成长 #强女思维 #女性力量 #人性 #个人成长
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慧子和她的朋友们1月前
独处从不是内向，只是偏爱内心的平静与安然。温柔的疏离是天赋， 敏感让我们看见世间的温柔底色。#情感#治愈#文化#随笔#清空好书分享
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00后村官小雷1周前
经历最黑暗、最不堪的时光，我没有急着把自己拉出来，而是好好审视自己，包括自己的内心，也终于体会到“一半明白 一半混乱 一半简单 一半很难”的内涵。26岁的人生按了加速键，总是让我感受到孤寂、煎熬、不知所措，怀念校园的生活，最起码内心充实。 洗碗的过程中很多事情像幻灯片一样在我脑海，所以情绪有了起伏。希望能给大家一点积极，推开世界的门💪#家务 #村官
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紫悦1周前
#内心平静 #充电 #见字如面中感受文字力量
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豆乐原1月前
找到自己真正热爱的事情 兴趣挖掘是持续过程，允许自己改变和成长。真正热爱的事物通常兼具"享受过程"和"愿意克服困难"两个特点。给自己时间和空间去探索，往往在行动中而非思考中，我们才能发现自己真正的热情所在。 #把兴趣玩出名堂 #兴趣探索 #挖掘自己的兴趣爱好 #新体验 #自我回顾 #突破舒适区#心流状态
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松间渡1周前
我们得让自己变得更加心定，甚至在某种程度上我们得让自己的内心生根立基。#佛法 #国产好剧 #经典 #总有一句话戳心
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认知提升营4月前
6句话助你心灵智慧觉醒！ 人生本就是一场意识的修行。 所有的经历和体验都是来丰富自己，成就自己，圆满自己的。 #智慧人生 #觉醒开悟 #提升自己 #强者思维 #认知提升自己
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成分控Jiying1周前
9分钟冥想跟练| 情绪断舍离，恢复内心能量 假期即将结束 也许很多家人还没有做好重新出发的准备 希望今天的冥想可以帮助你 释放过去一年里累积的情绪紧绷与压力 让它们不再继续消耗你的能量 占据你内心的空间 这样，你才能真正地往前走 我知道，这个练习可能不太容易 也许需要2-3次甚至更多次的反复练习 但我相信，你一定能做到 真正地放下过往，以全新的自己 开启新的一年 爱你们❤️ #冥想 #放松身心 #告别负能量 #正念冥想 #疗愈
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懒羊羊不吃闲鱼1月前
盘点近期令我印象深刻的男主独白： 我始终认为人物独白是剧中很重要的一部分，人物独白可以直观展现角色的情感变化，深刻表现他们内心最真实的想法，既是揭露内心，也是认清自己的感情，最终与观众达到精神共鸣，使剧情意义升华。 #你的降临江陵安真真 #十二封信唐亦寻叶海棠 #骄阳似我林屿森聂曦光 #炽热吸引谢辛序吴浓雨 #男主独白
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解读书籍1周前
是不是也越躺越累，感觉心里的“锈”越来越厚？《不生锈的人生》里，103岁的石景哲代藏着一个简单到惊人的答案，教你守住对生活的热乎劲。#不生锈的人生 #石景哲代 #对抗衰老 #生活智慧 #内心疲惫
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鑫荣情感&读书成长1月前
如果遇到矛盾、不开心，只要你懂得及时的转念，一瞬间就会变得完全不一样，瞬间就会变得轻松愉悦有力量了。 #转念 #正念 #解化矛盾 #心理学 #情感
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伏地猫11月前
暴怒过后，会有一种无力感，陷入自责中，你有这种感觉吗？一个自我觉察的小方法告诉你。#暴怒#无力感 #自责 #心理 #心理疗愈
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磁心力7月前
本期向大家分享我们作为女性，日常生活中经常听到，内心五味杂陈又一时无法反驳的话语，就像被扼住了喉咙。 #女性成长 #女性智慧 #女性 #女性情感
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C位娱子酱1周前
高敏感人甚至会察觉到自己微妙的恶意然后愧疚#内容过于真实 #高敏感人群 #内耗 #敏感 #情感
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芭蕉不蕉绿1月前
着急改变其实是一种负能量！ #心理咨询 #心理学 #强迫 #焦虑 #洁癖
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读一本生活6天前
第92本/ 爱胡思乱想的人总是有很多“内心戏”，会因为小事而焦虑，觉得自己不够好，在意别人的眼光和评价，导致自己不开心。#心态好一切都好 #人生感悟 #好书分享 #创作者扶持计划 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手 #热门书单推荐
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长葛杂活哥，区拆除砸墙抢墙1周前
一个内心可以消遣的地方，用自己喜欢的音乐和文案，记录自己的喜怒哀乐！每天发作品不是为了取悦谁，只因某些瞬间可以美了眼，醉了心，配上一首曲入心，词入骨，情入髓的音乐，那就是种享受……
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万物体验家1周前
只有一个人的旅行才能听到自己的声音，内心丰盈者，独行也如众。我是i人中的e人，我之所以看着像e人是因为我不会拒绝。#一个人的旅行 #户外徒步 #自由 #旅行
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倾梅诉(1)1周前
内心充盈者，独行也如众 #人生感悟 #认知 #女性成长
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半岛&巧克力1周前
录了第一遍，词美，录了第二遍，差点感觉，录了很多遍，慢慢细品到心中有而口中无的感受，只有岁月沉淀后的温柔，看透世事的通透，直击内心无法言说却触动灵魂的瞬间，也是藏在心底的人间共鸣！#自学吉他的记录 #人间共鸣 #吉他弹唱
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大橙不焦虑1周前
大部分高敏感的人，可能从小就没有一天过得真正轻松过 很多高敏感的人，从小就在高度感知世界。当敏感没有被保护，就会变成内耗。 而当敏感被理解，就会变成天赋。如果你一直觉得自己“太敏感”，也许这条视频，会给你一点不同的视角。 #高敏感人群 #焦虑内耗 #焦虑症 #焦虑症自救 #精神内耗
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王碎碎1周前
提高配得感#配得感很重要#内心的力量#你很好我也不差
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不重要对话3周前
尊重内心感受，让生命力纯然流动，活自己的人生 不重要对话-道心通：人生是一场纯然的体验，唯有尊重感受、跟随本心，才能活出发光的生命力与真实自由。#不重要对话#道心通#自我成长#感受#活在当下
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硝酸银1周前
我总说要好好爱自己 可到如今才明白 爱自己不是给自己买很多东西而是会勇敢的做自己 接受自己 不论是原生家庭还是亲密关系中 我总羞耻表达自己的内心的想法 或许是我提出的问题从没被解决 甚至会换来批评甚至反驳 我从父母身上都没有得到的东西 总是想要在亲密关系中得到 可是现在想想 没有人能承接住我的不完美 只有自己才能真正的理解自己 所以从此以后 我不再对任何人抱有幻想#小宇宙播客
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心理陈老师🌟1周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#原生家庭#好书分享#智慧人生#提升自己
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艾米说说1周前
内心强大的秘诀：学会这几点，活得轻松又通透#认知 #成长 #强者思维 #女性智慧 #女性成长
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老徐的会客厅🛋1周前
真正的强大是温柔，真正的放松是主动清理而非被动麻痹，而最高级的“为自己活”，恰恰是在拥有清晰边界的同时，依然能温柔地拥抱世界。#自我成长 #温柔 #真正的强大 #播客推荐#认知觉醒
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鱼叫兽不是鱼教授2周前
“这一次 我不会再放手”#极地航行
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发疯的小燕子1周前
练习表达能力，提升自我的第五天 今天录了很多遍 稍微好点点啦 努力让自己在放松状态下去表达 但还是有点僵硬 感觉差点灵魂 继续努力吧 今天学会剪视频啦☺️ 加油 #练习表达能力 #表达力提升 #表达能力 #语言练习 #提升自我
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吃点啥好6天前
无法形容有时内心复杂的心情 有时候心里有着无数生活上琐琐碎碎的小事 很崩溃很无奈但又无处发泄 不知道怎么说也不知道向谁诉说 果然啊 人长大的烦恼就变多了 许多事情再也不是纯粹的了而是掺杂了许多的鸡毛蒜皮 不想去理解一些事 但又没办法不去理解 可又能怎样呢#小狗日记
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明月-照你前行1周前
#忏悔#感恩 忏悔用在没有认识实相，认为一切都是真实的，你会感觉业力也是真实所以要忏悔，本是业是空的，是你认为我是真的，感恩会是自己远离抱怨内心知足丰盛
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玉凡90马 修行版1周前
关于来到色达的经历和感受，不过很快就平衡了自己的内心 还是分享一下让心灵平衡的感悟❤️ 色达的美好，活在不同人的感受里。 不管他是不是真的美好，它都在被人们美好。。。 也同样，不管我们有没有到来，色达的清晨，诵经声依然会穿过山谷。。。 来过，看过，然后转身离开，带着这份复杂感受和嘉许，继续在自己的生活里修行[咖啡] 被网络带火后的色达，不够纯粹也可以理解，每个人都有期待美好悸动的心🫀 思考:真正的净土，修行或许不是天生下来就在一片纯净里浸泡而成，而是看清世间这一切之后，依然能对着一片绛红，心生敬意。。。依然热爱世间一切美好！ 扎西德勒[合十]#色达喇荣五明佛学院#色达体验 #生命能量#女性智慧#女性力量
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静歌书语2月前
网上广为流传的《众生赋》，是有当代网友创作，据说读两遍可以让内心变的平静，读给你也读给自己听。#人生感悟 #情感共鸣 #每日分享
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兔兔不乖1周前
一个人只有打破心里那块封闭的需要被保护的部分才能获得更多的自由，心灵会更加开放。#成长感悟#心理成长 #口播知识分享
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有点小烦2周前
让我自己受益的人间清醒的8句话听完之后你会通透很多#人生感悟#清醒智慧#人性#人间清醒#情感共鸣
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灵玄1周前
以前只听要做真实的自己 但是真正实践起来 才会发现难中之难。它需要我们做到的是看到自己（情绪波动 一举一动 ）行为的背后言语的展现 都有着自己内心所期待的 别怕 去面对 它会让你成为更好的自己。#个人观点 #经验分享 #日常唠嗑 #塔罗师 #成为更好的自己
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文瀚先生4月前
修行不是表演，而是让自己内心的豁达。 #传统文化#修行 #认知 #道家文化
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dearClaire2周前
真正让我们走出情绪的，不是来自一段更好的关系 而是发现，我们自身是有力量的 #dearclaire #女性力量 #致自己致生活 #爱自己的一百种方式 #运动女孩
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纽子3周前
《悉达多》最奇妙的地方在于，每次阅读，你都会在悉达多身上看到不同阶段的自己。它不提供标准答案，而是像一面平静的湖水，映照出你内心最真实的模样。#悉达多 #精神内耗#赫尔曼黑塞#读书成长
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王小邪1周前
内心强大的人，往往有着三种特质。#人生领悟道理#人生感悟正能量 #人生感悟
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博物日记3周前
来自赫尔曼黑塞的《阅读是安静的自我觉醒》 这是最近几天阅读这本《阅读是安静的自我觉醒》中一些感悟和印象十分深刻的内容； #读书笔记 #赫尔曼黑塞 #阅读
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焱心说心理2周前
这期只是一个简单的自我介绍 我是一位有着五年以上，异常心理学学术研究和心理健康咨询经验的心理咨询师 同时，我也是一位有着多种严重心理疾病患者 想把自己在这多年来治疗自己和他人所得到的经验分享给更多的人 让越来越多人意识到心理疾病并不是一种难以启齿的坏病症 它就像是感冒一样 生病了就会有病状。 一定要及时就医寻找适合的心理医生寻求帮助 可能同样淋过雨的人更懂得如何为对方撑起一把伞 这也是我从事心理咨询工作的意义#心理疾病 #抑郁症 #双相情感障碍 #心理医生
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豆包读书2周前
语言会撒谎，记忆会模糊，但创伤却刻印在身体里。《身体从未忘记》这本书让我看懂莫名的焦虑与情绪闪回从何而来。想找回内心的平静？这条视频带你踏上真正的自我疗愈之旅！#身体从未忘记 #心理创伤 #自我疗愈 #读书博主 #我要上热门 @DOU+小助手
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大赫本赫1周前
内心强大，性格就会变得温柔，精神松弛，内心才会变得平静，人最有魅力的时候，就是永远有自己的节奏和步调，允许一切发生，你将无所畏惧#癌症患者日记
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崔先生1周前
你的敏感，应该用来感知美好，而不是替别人背负情绪。课题分离，是把自己的能量，从别人的泥潭里收回来。祛魅之后才发现，很多让你疲惫的责任感，只是你自己加的一场内心大戏。 #自律 #坚持锻炼给自己一个好身体 #爱跑步爱生活 #爱自己的一百种方式 #日常分享
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山之外3月前
【和光同尘】保有内在的光明【阳】，同时又能安然处于尘世【阴】、保持阴阳平衡。 风来时能顺势，雨打中能笃定，让内心深深扎根，活出柔韧而光明的自己#正能量#认真 #道德经#修心 #情绪
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下班后的碎碎念1周前
别再内耗自己了。 想太多、敏感、纠结、自我否定， 只会把你拖进情绪深渊。 真正的成长， 是学会自愈，是稳住内核， 是不被情绪牵着走。 这期播客，教你跳出内耗， 养出强大又稳定的自己。 听完，你会轻松很多。 #情绪内耗 #自我成长 #治愈自己 #强大内核 #播客
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晶知雅集1月前
人生建议：尽量不要让别人知道你的状态#情感 #价值观 #爱自己 #人生感悟 #智慧人生
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慧未央✨1周前
心有山海，静而不争。 向内安顿，向外从容。 #女性成长 #格局 #治愈自己 #情绪稳定 #人生感悟
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道破天机1周前
怎么治愈自己？#治愈 #觉醒 #开悟 #和解 #情绪
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知心栗子5月前
反复爱上同一类人，追寻着熟悉的感觉，也许是你内在的创伤在引导你做出这样的选择#情感心理 #自我成长 #心理学
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好奇菌2周前
高敏感人格的内心独白 #心理学
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寻觅垄龙行者1周前
《我内心的光》献给每一个在路上,却从未停止发光的你。把自己活成一道光,因为你不知道,谁会借着你的光,走出了生活的黑暗.......#生态宜居 #全域旅游 #航拍 #记录真实生活 #向前向上向阳光
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