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金晶家董会2月前
好多孩子跟我说，上课就打瞌睡，睡多久都不管用，答案来了#厌学 #休学 #孩子不想上学 #青少年心理 #大脑
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儿科老曹主任10月前
孩子上学打瞌睡，春困怎么办？ #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 春困怎么缓解
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她在努力考注会2月前
学习打瞌睡怎么办？ 1、今天的学习状态很满意，开心～ 2、意外发现抵抗打瞌睡的方法，双重开心～ 3、对未来综合的备考，充满期待！！！ 继续加油！！！
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勇往直前的妈妈3月前
孩子上课打瞌睡，无精打采，都可以涂一涂，薄荷柠檬清香，提神清新思维#学生党必备 #打瞌睡 #家长必读 #中学生 #打瞌睡犯困
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员外说4天前
孩子总犯困、脑子不清醒？ 不是懒，是缺这个！#创作者中心 #创作灵感 #孩子犯困 #上课走神 #家长必看
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星语同学4月前
高中有什么方法 上课不打瞌睡 #学习方法#初中#高中
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小玥（小米乐）3周前
儿子跟我一样听课就打瞌睡#宝妈分享
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阿森儿童食养记1月前
很多妈妈们还不知道，孩子上课注意力不集中，晚上睡觉睡不踏实，可以给孩子安排这碗黑芝麻核桃露，口感顺滑细腻，不仅有醇厚芝麻香味还有自然坚果香气，孩子也爱喝，一周喝2-3次#喝出好气色 #食养#黑芝麻#儿童食谱#秋冬热饮
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早早睡觉好吗4月前
学校生存📚｜如何上课睡觉💤不被发现？ 嘎嘎嘎，大家，最近在学校过得怎么样吖#高中生#学生#学校生存小技巧#学习#初中生
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我是马泽雨3天前
上课犯困小妙招！#丫丫姐的精神世界
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小懿不佚2周前
🌟用NASA睡眠法定制独属于你的完美睡眠时间🌟#睡眠 #学习 #睡觉 #成长 #干货
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惊蛰10月前
沉浸式上课睡觉#上课犯困如何解决 #为什么学习就犯困
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郭老师 聊 高考文化 艺考文化 志愿填报10月前
班主任“督睡”，让孩子们早点休息，保证睡眠，才能提升学习效率#2025高考 #江西高考 #高三 #班主任 #郭老师聊新高考艺考 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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星语学姐8月前
课堂秒入睡睡眠质量杠杠的 #高中生活 #初中生#学习方法
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人间一孟2月前
冬季学生多睡小妙招 #校园生活 #师生 #中职
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小小宇7月前
上课跑神想睡觉 带着问题去听课 会更加专注，晚上早点睡觉哦，充足的睡眠能保证上课不打瞌睡！每天预习10分钟课本，找到不懂的问题 写下来，上课的时候带着问题 听讲，就不容易跑神了 #亲子教育 #育儿育己 #教育方法
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杰克能量站2月前
高效休息🔥让你快速回血的有效休息法！！ #高效学习 #大脑休息 #高效利用时间#个人成长#努力成为更好的自己
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学霸请回答2月前
高中上课老打瞌睡？学霸说自己有狠方法应对。 #学霸请回答 #学习方法 #学霸秘籍 #打瞌睡 #高中
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西藏现代—龚主任4月前
学会这个呼吸，晚上睡觉更香
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健行运动康复7月前
如何让孩子上课快速清醒和晚上快速入睡#每天跟我涨知识 #上课瞌睡#睡眠#汾阳#运动康复
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萍姐姐轻饮食5月前
开学了，孩子还没适应这么快节奏的学习状态，多亏了这个！#初中生#开学季#上课犯困#高中生#学生家长
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长沙市怡海中学肖功洪5月前
上课犯困了该怎么办？#知识分享 #涨知识 @青春怡海 @怡海学生融媒 @长沙市天心区怡雅小学 @长沙市天心区怡雅幼儿园 @怡海星城
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修正肤妍护肤专卖店5月前
上课犯困？这款提神醒脑滚珠油救急神器！ 孩子上学总犯困没精神？这款产品能让孩子更专注！​#提神醒脑​ ​#打瞌睡​ ​#夏日必备​ ​#家庭必备​ ​#开学我又有招了​ ​
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儿科主任许湘红5月前
作息规律调整作息，轻松适应校园生活节奏！#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医学科普 #开学季 #规律作息
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Tutor.t2月前
防困技巧：高中上课犯困咋办？别急，还真有办法，一起加油！ #学习 #高中 #提分 #犯困 #分享知识
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姜莱mami3天前
提前练习一下以后上课睡觉的姿势
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耒阳西西养生1月前
耒阳家长注意，孩子上课老犯困，西西这样舒缓超管用#耒阳 #耒阳绿色养生 #耒阳养生找西西 #耒阳同城好店推荐
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郡师江老师1周前
96%的学生都在无效休息！分享5个被学霸家庭藏了十年的休息秘诀，温暖而实用。 #学习方法 #睡眠质量 #中考逆袭 #家庭教育 #高效学习
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内黄杨老师1月前
当孩子晚上熬夜写作业，白天上课却打瞌睡，我们该怎么办？#萌毅心理学 #智慧火
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龙岩徐老师10月前
如何缓解高中生上课犯困的问题#上课打瞌睡
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帅气男大10月前
上课犯困，注意力不集中，早读老是打瞌睡怎么办？最近有很多同学私信问主包这个问题，那主包来讲一讲我对于这种情况的看法吧，其实我觉得大家犯困，打瞌睡很正常，主包高中的时候也是这样，大家想想，我们高中学习时间辣么久，怎么可能不累不困，但是克服的方法其实也是有的，但这个东西比较看个人，你要有足够的内驱力。那内驱力是什么，就是你得有目标，主包当时其实目标院校也没选好，脑子里面就只想着提分提分，我要高分来，然后努力学习，主包高三能提分，就是因为主包当时很少很少犯困，也不怎么开小差，除非真的真的忍不住，在学校的大部分时间主包都是在学习的，大家如果没有心仪院校，那也可以先把提分作为首要目标，把别的心思都往后面放一放。防困从具体行动上来说，比如早自习犯困开小差怎么办，主包的做法是起床用凉水过脸，然后早自习背书的时候站着背，我当时背书是让全身都动起来 ，就小幅度扭一扭，这样就不会因为站着不动然后发呆，早自习大家一定一定要打起精神，高效背书，因为早自习时间真的很重要。至于上课犯困，主包觉得吧，语文课英语课小睡一会儿应该也没啥吧哈哈，反正主包有时候真的困就英语课上睡觉，那如果是比较重要的课，上课犯困怎么办？很多人建议站起来听讲，但是其实我个人觉得站起来了我还是会困，而且可能走神更严重，当然，这个看个人，对于有些人来说，站起来可能听课更认真。主包应对困意的做法是困了就吃点东西，因为主包觉得困的时候只要嘴巴动起来了就不会困了，要吃那种带味儿的，比如薄荷糖，柠檬糖这种，吃了真的可以抵御困意。这些就是主要的犯困时段了，还有就是，上课注意力不集中怎么办，主包觉得，只要你的思路跟着老师走，最好是思路走在老师的前面，多多思考，这样的话，听讲就不会犯困。而且咱们还是需要内驱力，得强迫自己尽量融入课堂，那如果实在是听不进去怎么办，那就听也罢，状态都这么差了，听不进去坐在那里浪费时间也是没用的，建议在这个时候大家就去写写题，看看书，自己过知识点，实在忍不住睡一会儿也没啥吧，没必要过于强迫自己，主包还是那句话，怎么开心怎么来，心态最重要了。#高中生 #高三 #犯困 #技巧
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果冻鱼鱼儿5月前
孩子上课打瞌睡的好帮手！ #学霸秘籍 #学霸必备 #开学必备 #逆袭学霸 #学生党必备
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柚元妈10月前
孩子春日课堂上打瞌睡、晚上翻来覆去？2块钱饮品来救场！#好物推荐🔥 #养生茶 #全职妈妈
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重庆交通广播4周前
封神！带娃哄睡妙招来了 #哄睡 #神级操作 #育儿经验分享 #带娃 #哄睡妙招
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精准提分翟老师3周前
学习总犯困？#父母必看系列 #中考#高考#学业规划
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晗晗冒泡泡3天前
看完超有用 #抖音精选 #周小小闹
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睡眠科普谢亮博士10月前
“上课打瞌睡 一睡三节课” 关于青少年日间嗜睡 我是专业的 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单
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张大川说日本11月前
上课犯困怎么办！！一上课就想睡觉#日本留学 #留学 #上课犯困 #一上课就犯困 #一川教育
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Eden-考高分6月前
睡觉怎么办之快帮帮孩子#家庭教育 #家长太难了 #高分 #提分秘笈
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办公室熏屁精5月前
孩子每天早六晚十，上课犯困打瞌睡无精打采，试试这个醒神霜，薄荷草本成分，提神清晰思维#学生家长#打瞌睡 #开学季#中学生 #上课犯困
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古城萧笙3周前
高中每日分享——高三后期每晚作息安排#高考#高三作息#一模#学习#金榜题名
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大不了胖点2月前
上课打瞌睡要请家长，没想学生提神的方法一个比一个奇葩，太逗了
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燕姐爱分享2月前
晚上翻来覆去睡不着？白天打瞌睡？那来听听我分享的这个方法吧！#睡眠香膏 #失眠 #好梦相伴 #上热门🔥
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卓越学考裴老师3月前
如何帮助高三孩子改善睡眠质量？ #高三孩子睡眠质量差怎么办 #家长如何帮助高三孩子改善睡眠 #高三学生睡眠改善方法 #高三学习作息时间 #学考合一
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小花一朵升初一啦5月前
我们每天晚上10点上床睡觉，早上六点半起床，小朋友说今天上课都想打瞌睡，大家初中生的作息都是什么样的呀？#初中生 #原创视频 #如何做好新学期规划 #学习 #每日学习打卡
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依康健影视2周前
教你一杯养娃“专注力水”，上课不走神的小妙招！#多动 #注意力不集中 #西安 #提升专注力 #提升注意力
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屠校长的日常5天前
#内容真实 #学霸秘籍
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有温度的光军学长2年前
上课老打瞌睡？用这个方法，想困都难！各位王子公主，这个方法真的可以试一试！#高中#初中#睡眠#打瞌睡#学习方法
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东叔讲心理3月前
能让你快速回血的卷王休息法#回血 #休息 #高效 #熬夜
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中高考学业规划中心2月前
初高中生上课很困乏，根本听不进老师的课， 怎么办呢？一个小技巧教你缓解上课困乏。#日常分享 #中考 #高考 #霞浦
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若敏4月前
高三孩子睡眠真的太少了，上课防止犯困打瞌睡，我家孩子文具盒都常备了醒神霜！#高中 #学生时代 #学生党好物推荐
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眼泪当护肤品11月前
你上课睡姿着是哪种#初中生 #上课打瞌睡
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杜校长说高考1月前
孩子上课犯困怎么办？校长来抓你啦！ #杜校来了 #武汉教育培训机构 #高三冲刺培训机构推荐 #高中校园
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万唯中考2天前
超绝睡眠体，一般人很难修炼成形#睡觉 #初中生 #校园生活 #学生时代
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皮肤科主任医师许向前4天前
超低精力人群自救法，高效休息让你快速回血，恢复能量！ #打工人 #大学生 #低精力人群 #冷知识 #抖出健康知识宝藏
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福安秦溪一号托管班3天前
教您一招，快速帮娃调整作息#育儿 #育儿经验分享 #福安秦溪一号托管班 #日常分享
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神采飞扬郑东琳3月前
#生活态度正能量 #医学科普 #睡眠 #失眠
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宇数2月前
上课太困了，该怎么办？ #深圳 #数学 #学习状态 #高中
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石家庄张老师唠托管3天前
#托管#托管班#龙腾小学#小学家长#孩子开学前反应是什么 白天睡不醒 晚上睡不着。帮孩子快速调整生物钟
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东叔讲心理3月前
高效休息，让你快速回血的卷王休息法#休息 #回血 #学习 #提升自己
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葵一1月前
高中生的日常迷惑行为 #上课睡觉的你 #学生时代 当你的学生上自习的时候走神、睡觉，你可以这样做……[我说：感谢你给我当网红的机会（给我创造素材），他说：没关系，随便用，我知道这是特别的关心]
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