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阿雀的轻食日记3天前
早八打工人的周末高效沉浸式备餐✌️ #备餐 #上班带饭 #生活化减脂 #vlog十亿流量扶持计划 #高效备餐
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三餐日记6月前
新鲜的莲藕，即使不放白醋，焯水也不会变色，像我这样凉拌藕片，美味极了！#家常菜教程 #创作者中心 #创作灵感 #藕片怎么做才好吃 #美食
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小曾家常菜3周前
全网最详细的卤菜教程，厨房新手也能做出和卤菜店一样的味道 #卤味 #卤菜 #年货 #美食教程 #美食分享
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消化内科医生任威瑞6月前
蔬菜不焯水=半只脚踏进医院 三甲医生提醒⚠️这几类蔬菜一定要焯水吃更安全！ #科普一下 #蔬菜 #健康科普 #医学科普 #养生知识
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元气少女林品如3周前
#美食 荷塘三宝450g*3袋清炒脆嫩美味嫩莲米#下饭菜 #家常菜 #清炒#好物推荐🔥
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吴掌柜美食记1月前
年夜饭小凉菜，超详细炝拌藕片做法#年夜饭 #凉拌菜 #炝拌藕丁 #炝拌藕片 #藕片
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平凡的菜3周前
「年夜饭·藕然清新」解腻爽脆担当的凉拌小藕片！ 年夜饭的餐桌，大鱼大肉是团圆的热闹，而这一盘芝麻盐凉拌小藕片，就是那口必不可少的“清新” #抖音年味争霸赛 #素菜 #凉拌菜 #年夜菜 #藕片
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张淑英1周前
#dou上热门抖音 新手涨粉。生活科普常识。#一点通知识#生活实用常识#美食技巧 #厨房小白必备
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C和D3周前
#荷塘三宝450g3袋 #洪湖三宝 #清炒脆嫩 #美味嫩莲米嫩 #菱角脆爽脆藕
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美食密码 啊鹏1月前
这是网上很火的莲藕新吃法，吃起来嘎嘣脆，又酸又香又甜又辣还脆爽，全家都爱吃。#炝拌莲藕 #家常菜 #美食 #种草激励计划 #莲藕
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顺意小厨房3月前
凉拌藕片非常好吃#美食教程 ##抖音美食创作者 #在家做美食 #我是美食创作者 #家常菜
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桃子～好物3周前
买回来的莲藕，你就像我这样做， 比大鱼大肉都好吃！#凉拌藕片 #家常菜 #跟着抖音学做菜 #微山湖莲藕
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吴大厨（寻找民间老味菜）1月前
炝拌莲藕，按我的方法做，不但适合饭店，在家很好操作，在家如果不想拌这么多可以缩小比例，很好吃大家可以试做一下#教你做美食 #家常菜
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泉州市丰泽区桂和轩百货商行（个体工商户）1周前
荷塘三宝450g*3袋洪湖三宝清炒脆嫩美味嫩莲米嫩菱角脆爽脆藕
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儿科陈军民医生8月前
这些食物吃之前，记得焯一下水 #医学科普#涨知识#儿童健康#满级小孩成长守护手册#抖出健康知识宝藏
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润农生鲜超市供应链5月前
救命！焯水用冷水还是热水分不清，小心蔬菜营养全跑光#重庆润农供应链 #每天跟我涨知识 #蔬菜焯水 #绿色蔬菜 #超市
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虓大厨有话说1周前
#就想说点大实话 #知识科普 #炝拌莲藕 #美食 #就想说点大实话
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婷妹凉菜熟食3天前
凉拌菜做出来好不好吃，焯水很关键#凉拌菜焯水时间 #凉拌菜 #餐饮
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好物推荐🌟3周前
桂花糯米藕 扬州特产宝应桂花糯米藕400g左右袋装香糯莲藕密封袋装#桂花糯米藕 #糯米藕 #糯米藕推荐 #藕 #好物推荐
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曦婷测评4月前
这些蔬菜你可能边吃边中毒哦！快来看看蔬菜焯水小秘诀吧#生活#测评#食物
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森博士营养美学1周前
这四种蔬菜吃之前一定要焯水！记得提醒家人#科普 #健康 #饮食 #蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜
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朱三的勺5月前
468｜酸辣藕片#凉拌菜 #莲藕 #藕片 #凉拌藕片 #酸辣藕片
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阿鑫分享美食6月前
你提供的这个方法非常地道，特别是焯水时加盐和醋的步骤，是餐厅大厨常用的技巧。感谢你的分享！希望这个整理版能帮忙更多喜欢这道菜朋友。
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小胡做饭日常1月前
炝拌脆藕 5分钟搞定的炝拌脆藕！不用开火炒，焯水+调汁+泼油三步到位，脆到咬出声响，香到停不下来！#真实生活分享计划 #炝拌莲藕
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阿明好物3周前
过年大鱼大肉吃多了，是不是想吃点清淡的？那就试试我们家的荷塘三宝吧，里面是洪湖的嫩藕、嫩莲子和菱角，都是新鲜采摘，清水煮好后晒干包装的，做起来很方便，全家人都爱吃。
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幸福食光G1月前
解锁莲藕新吃法！呛着吃，比肉还香，简单快手菜！呛莲藕这样做，脆嫩又入味#每天分享美食 #创作者中心 #创作灵感 #下饭菜 #莲藕
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八九不离食🥚3天前
州特产宝应桂花糯米藕400g左右袋装香糯莲藕密封袋装 #桂花糯米藕 #糯米藕 #好吃到停不下来 #大人小孩都爰吃 #吗呀太香了
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大白揍饭不眨眼💢3天前
年后解腻小菜来喽～清爽脆口～简单到没朋友！#凉拌超薄脆藕 #脆爽凉菜 #年后解腻 #凉拌菜 #美食教程持续更新
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脑花儿王护士5月前
居然还有人不知道，这些蔬菜都要焯水？ #蔬菜 #蔬菜焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #抖出健康知识宝藏
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余味小厨1周前
春节想做出地道涝汁藕片吗？ 焯水护色是关键、极速过凉锁脆更得讲究！今儿几个小技巧，一分钟教会你！#藕的做法 #美食分享 #家常饭菜 @DOU+小助手
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青海公煮1周前
#晚餐吃什么 #抖音美食创作者 #炝拌莲藕 #做饭小技巧 #创作者扶持计划
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丁叮7月前
焯错=下毒！90%人不知道的厨房“保命”焯水法#日常分享 #知识分享 #做菜我是认真的 #健康美食 #焯水
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疼痛科桑大夫2月前
哪些蔬菜需要焯水，医生一条视频告诉你 #蔬菜 #生活常识 #涨知识 #你知道吗 #抖出健康知识宝藏
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若如o2周前
荷塘三宝450g*3袋洪湖三宝清炒脆嫩美味嫩莲米嫩菱角脆爽脆藕#美食推荐 #洪湖三宝 #清炒食材 #脆嫩口感 #好吃不贵
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@多吃两碗饭1月前
#莲藕的创意吃法 #我的厨房日记 买回来的莲藕，像我这样做成炝拌酸辣藕丁，简直好吃到爆炸。#家常美食
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周壹（家常菜）3周前
炝拌莲藕的家常做法步骤如下，#炝拌莲藕 #美食教程 #抖音美食教程 #家常菜
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邪恶大米粒儿🍚1月前
藕片最好吃的做法！和老公一起追剧炫了一整盆～ 3分钟做完！简单方便，酸辣过瘾！ 追剧的时候来上一盆～好吃到停不下来👍 【主要食材】 藕片 【做法概述】 藕片焯水后加入调料，油泼后拌匀即可～ ⚠️温馨提示 1、藕片要洗干净表面的淀粉 2、藕片焯水之前浸泡在水里防止氧化 #宅家美食日记 #创作者中心 #创作灵感 #凉拌藕片 #追剧美食 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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安康融媒6天前
桂花糯米藕400g左右袋装香糯莲藕密封袋装#好吃到停不下来
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薄荷3周前
十分钟搞定的呛藕片，巨下饭！藕片焯水后千万不要过凉水，调上鲜爽料汁，泼热油花椒粒激香，每一片都裹满滋味，脆生生的超解馋，家常凉菜必做～ #抖音美食创作人 #创作者中心 #创作灵感 #美食教程
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喻奶奶的厨房5月前
藕片不用开火炒，焯水拌一拌，香香辣辣好过瘾～ #凉拌藕片 #藕片怎么做才好吃 #凉菜 #美食教程 #喻奶奶的厨房
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土豆的百货超市1周前
荷塘三宝推荐#荷塘三宝 #美味荷塘三宝#美味荷塘三宝 #脆爽莲藕#荷塘三宝美味 荷塘三宝450g*3袋洪湖三宝清炒脆嫩美味嫩莲米嫩菱角脆爽脆藕
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无忧零食铺6天前
【新货上架】扬州特产小吃桂花糯米藕400g左右袋装香糯莲藕密封袋装#糯米藕 #糯米藕做法 @DOU+上热门 @巨量千川
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惠民广场3周前
#荷塘三宝450g3袋 #洪湖三宝 #清炒脆嫩 #美味嫩莲米嫩 #菱角脆爽脆藕
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茉茉妈妈小厨4周前
炝拌莲藕，真的太好吃了，我家已经连吃3天了，清脆解腻酸辣过瘾 非常适合年夜饭的一道小凉菜，你们快来试试#美食教程 #炝拌莲藕 #凉拌莲藕 #家常菜
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满儿4周前
荷塘三宝450g 3袋洪湖三宝清炒脆嫩美味嫩莲米嫩菱角脆爽脆藕 #年夜饭菜单提前曝光了 #湖北美食 #洪湖莲藕 #抖音美食 #家常菜教程
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阿玲好物4天前
#美食技巧 #下饭菜 外婆菜炒莲藕特别好吃。
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莉莉的厨房日记4天前
都去做这个炝拌藕丁，酸甜麻辣又开胃 几分钟就能搞定一道炝拌藕丁，嘎嘣脆这么很开胃#做菜我是认真的 #莲藕#拌啥都好吃
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小美满连锁5月前
各种蔬菜的焯水时间#药店#同城实体店#健康饮食
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萱萱甄品优选3周前
荷塘三宝450g*3袋洪湖三宝清炒脆嫩美味嫩莲米嫩菱角脆爽脆藕#荷塘三宝 #洪湖美食 #嫩莲米 #嫩菱角 #脆藕
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郭同学的秘密实验室3月前
快转发给你家的大厨看看～原来这些都要焯水 #生活小常识#科普#蔬菜#涨知识
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安康融媒1周前
桂花糯米藕400g左右袋装香糯莲藕密封袋装#好吃到停不下来
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超仔【教做菜】2天前
莲藕新吃法#美食教程 #莲藕新吃法#锅包莲藕
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兀姐3天前
过年的下酒菜炝拌藕条，酸辣脆爽，真的绝了#炝拌莲藕 #家常菜 #下酒菜 #日常分享 #我的厨房日记 @DOU+小助手
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闽自然装饰3周前
【新货上架】扬州特产宝应桂花糯米藕400g左右袋装香糯莲藕密封袋装#扬州特产#桂花糯米藕#香糯莲藕#扬州特产
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豆帝煮7月前
分享大家一道夏日不可少的开胃小菜，莲藕去皮切薄片之后清洗干净再行焯水。最后与调味翻匀冷藏一段时间增强风味和口感，其中制作简单方便但真的非常好吃。#好好吃饭大赛 #我不是做饭天才吗 #开胃菜 #下饭神器 #酸辣藕片
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皮肤科主任李茜2月前
冷水焯？热水焯？ 食物到底应该怎么焯水？一条视频告诉你！#食品安全#健康#做饭#烹饪#美食
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希希美味是我1月前
怎么会有这么好吃的干煸藕条！ 既可以当零食又可以当菜的干煸藕条。 今天这菜步骤稍微有点多，大概步骤如下： 焯水 1️⃣切好藕条，锅里焯水捞起，沥干水分 码味 （注意：翻拌的时候慢一点，藕条容易断） 2️⃣放入十三香或者胡椒粉、白糖少许、味精、鸡蛋黄、芝麻、淀粉，拌匀让所有藕条都裹上料。再次撒入一些淀粉拌匀 过油炸 3️⃣油温6成热，下入藕条炸制金黄捞起；再次油温升高，下入藕条二次复炸（使藕条更酥脆），捞起备用 炒制 4️⃣锅留底油，放入干辣椒、蒜瓣、花椒煸炒出香味，下入炸好的藕条再次煸炒，下入葱花、青椒段继续煸炒，出锅前撒入一把芝麻，让味道很香。 😍喜欢这道菜的留下一个免费的赞👍吧！ ❓你学会了吗？快来试试吧！ #舌尖上的味道 #厨房vlog #美食藏不住
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诺一🐾美食4月前
秋天就要多吃莲藕，买回来的脆藕像我这样炒，清脆爽口又好吃#莲藕 #家常小炒
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娇姐爱做饭1周前
第34集｜坚持不点外卖，自己做饭，今天吃炝拌藕片，花费4块买了2个莲藕，切成薄片，炝拌出来，清脆爽口，拿肉都不换，好吃到停不下来，新年第一顿，吃出好运。#炝拌藕片 #大年初一 #过年吃什么菜#春节餐桌菜肴 #动手自己做美食
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许厨家常菜1月前
以后莲藕买回来你就像我这样做！不仅清脆爽口，鲜香下饭，而且做 法还还超级简单！#清炒莲藕 #莲藕 #家常菜 #素菜 #美食趣胃计划
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