00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞1597
35岁2型糖尿病,控糖调整饮食第11天,回想确诊血糖15.6 早上好啊家人们,空腹先测个血糖,今天是我们监测血糖调整饮食的第十一天,身体好像开始适应了。但回想拿到报告那天,一切还像发生在昨天。空腹15.6。我和刚哥都懵了。回头看,一切都有迹可循:爱甜食饮料、少不了“8+1”的酒局、饥一顿饱一顿、累到倒头就睡…总以为“还年轻”、“糖尿病是老了才会的事”,但身体的警报,从来不看年纪。看到评论区很多朋友和我们情况一样。这或许不是一个人的遭遇,而是一代人的警钟。我们总以为疾病离自己很远,总以为“年轻就是资本”,可那些不规律的饭、那些推不掉的酒、那些熬不完的夜,身体都一笔一笔记得清清楚楚。 但庆幸的是,这声警报,虽然刺耳,却来得及时。它没有给我们留下“如果当初”的遗憾,而是给了我们一个“从现在开始”的机会。 健康不是老了才要考虑的事,而是每一天、每一餐、每一个早睡的晚上、每一次放下手机的散步里,那些平常又不平凡的决定。 这条路,我们刚开始走。但正因为开始走了才发现,“控糖”控的不是甜,是对生活的掌控感;“坚持”坚持的不是数字,是对未来的责任感。 最后,也想把这个问题留给大家,让我们一起思考:我们拼命奋斗想要的美好未来,需要一个怎样的身体去抵达?#2型糖尿病 #糖尿病饮食 #记录真实生活 #日常vlog #控糖
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞9