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（粤）搞笑哒哒1年前
抑制情绪好办法😁#科普 #过年恐惧症 #焦虑
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东直门宫媛媛3月前
按揉开心穴 告别坏情绪#开心穴 #养生
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认知|思维3年前
抑制焦虑，不妨看看这几个方法#如何缓解心情焦虑 #怎么缓解焦虑 #心态 #认知思维
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骄阳似火 （骄阳——心理观）1周前
#学点心理学
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一只委屈3天前
希望大家都健健康康的!#躯体化#焦虑#抑郁#焦虑躯体化
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卖壳老狼2年前
正确发泄情绪的10种方式 #正确发泄情绪的方法 #情绪 #情绪管理 #控制情绪 #发泄
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你·今天·利他了吗？4月前
抑郁了，怎么办？
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非牛顿刘体4月前
瞬间停止胡思乱想的神奇频率 #心灵疗愈 #心理健康 #控制情绪 #心情美美 #抖音精选
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胡旭民医生那儿6月前
又被胡医生救到了吧！ 跟饱饱们说个坏消息，嘿嘿明天周一，上班要是总受气可不好，怎么排解坏情绪，胡医生教你！#牛马 #职场 #抖出健康知识宝藏 #抑郁 #焦虑
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骞之心理2月前
反向眼动训练 激活前额叶缓解焦虑恐惧#放松大脑 #反向眼动 #前额叶 #焦虑抑郁 #反向眼动训练
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星博士聊神经调控1月前
一分钟帮你快速平静 #反向眼动 #神经调控 #前额叶 #情绪管理 #自愈力
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心理咨询师阿浩1月前
1分钟让你快速冷静下来 反向眼动训练，抑制冲动，释放焦虑，提升专注#拒绝内耗 #眼动训练 #情绪管理 #dou来学心理 #心理学
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心理科谌彪医生2月前
缓解压力，释放心情，一学就会 #压力大 #缓解压力 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏 #我的健康年度盘点
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婷见新知4月前
两分钟解锁你的“第二大脑”肠道菌群如何控制你的健康与情绪呢？#肠道健康 #健康管理
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全科医生苗智莹4月前
好神奇！瞬间让你停止胡思乱想的神奇频率#内容过于真实 #胡思乱想 #频率 #放松一下心情
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橙子的一天天3周前
情绪和食物，节日捆绑在一起，就减不了，靠什么来抑制，克制都是一时，身材欲望，健康欲望都大于食物，所以，控体反应的是我们看问题的角度，没有其他#自律
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猴哥聊跨境3月前
压力爆炸？对着它喊完瞬间缓解 跨境爆品分享：便携式语音抑制机#解压 #释放心情 #tiktok #tk每日爆品 #跨境电商
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彭凯平-智慧心理4月前
焦虑？抑郁？心情不好？教你3招抑制负面情绪#焦虑#情绪调节#抑郁
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浙江日报1月前
坏情绪真的会破坏免疫力！ 加速细胞衰减 诱导激素失衡 打击全身器官 如何打破坏情绪漩涡可以试试这么做
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没有脑袋2月前
过好当下才是最重要的#躯体化#抑郁#焦虑#失眠
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林宝3月前
原来这是焦虑躯体化 我以为是自己太累了#躯体化走开#焦虑抑郁#veaag氨基丁酸#躯体化#精神压力大
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中山往返泸州6月前
#怎么抑制低情绪 #如何才能控制自己的眼泪 #如何提高自己心理素质 #控制不住情绪经常生气怎么办 #如何缓解压力放松心情
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草莓健康说🍓3月前
暴食退散，驯服贪吃小怪兽 暴食不是你的错，而是你的大脑需要锻炼，今天我们用科学的训练方法，帮你抑制原始大脑的暴食冲动，放弃内耗，塑造更好的自己！#因为热爱所以坚持 #暴食 #减脂 #体重管理 #健康
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易混词辨析君3周前
①compression com-一起 压到一起 n.压缩 ②repression re-回 把情绪压制回去 n.压抑 ③suppression sup-外 被外力镇压 n.压制 ④depression de-下 压到最下，心情谷底 n.抑郁 ⑤impression im-进入 第一印象进入内心 n.印象 一句话：被外界镇压 suppression，把情绪repression在心底，容易陷入抑郁💔depression，给别人留下不好的印象impression. #英语 #单词速记 #词根词缀记忆法 #英语没那么难
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笑脸企画脱口秀8月前
#开始迎接夏天了 #怎么抑制脾气和情绪 #怎么放松压力调节心情 #即兴表演 #笑脸企画 给脸脸推荐的什么标签？
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辣哩Rader8月前
抑制食欲大妙招#减肥 #食欲
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江流儿之父5天前
✨“白熊效应”揭示心理悖论：越抑制想念，记忆越顽固。💡真正的释怀是停止对抗，让情绪自然流动。🌱用新体验覆盖旧印记，时间会重构认知地图。#每天冷知识
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怒火小赛（已➖25斤2月前
抑制食欲必看｜3个王炸法适合所有人 #减肥 #减脂 #控制饮食 #身材管理 #变瘦变美变好看
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小文文（去糖减脂版）10月前
分享一个超绝减脂心法，2分钟抑制食欲 #yyds饮食法 #吃瘦不饿瘦 #干货分享 #减脂#稳定食欲
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营养师Hebe6月前
告别暴饮暴食❗️科学抑制食欲指南请查收 #抑制食欲小妙招 #抑制食欲法 #暴饮暴食后的补救 #养成易瘦体质 #改善饮食
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马林运动康复1月前
激活副交感 全身都轻松 #居家锻炼 #体态纠正 #放松心情缓解压力的方法 #睡眠 #情绪
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马博士讲“脑”与“心”4月前
5 秒就能缓解节日焦虑？脑科学真的能"救命"！ #中秋 #国庆 #焦虑 #脑科学 #大脑健康
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小任性。6月前
#看图说青菜 #怎么抑制脾气和情绪 #怎样让心情放松不再压抑 #如何自己消化负面情绪 #怎么缓解心理紧张 我不信你过得了这一关。
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小黑娃保胆记1周前
小黑娃保胆记第8集《胆囊康复调整心情方法》原创胆囊疾病预防 小黑娃保胆记第8集《胆囊康复调整心情方法》原创胆囊疾病预防科普动画片
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胡祖健6月前
情绪差当心乳腺问题胡医生教你两招缓解 #乳腺问题 #情绪
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kokin3天前
不删，能帮一个是一个#焦虑#抑郁#躯体化#植物神经紊乱
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直觉智慧•赵昕2年前
控制情绪的小技巧 #心理暗示 #情绪管理 #控制情绪
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萌丁心理咨询4年前
教你一招，动动你的手指控制负面情绪！#心理学 #心理 #涨知识
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（完美自己）小号8月前
#怎么抑制脾气和情绪 #舒缓心情和压力的方法
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心理师月芽3月前
神奇的音乐频率，心情不好时过来打开小耳朵 #心理疗愈 #身心疗愈 #焦虑 #内耗 #能量提升
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精神科医生赵婷2月前
焦虑抑郁的人冬天如何晒太阳，晒不了太阳该怎么办？ #焦虑 #抑郁 #晒太阳 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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肿瘤科姚伟荣聊肺癌1周前
保持好心情提升免疫力 放下琐事好好放松，让积极情绪成为你春节期间的最佳健康补品！#科普 #健康科普 #保持好心情 #马年大吉 #硬核健康科普行动
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扣子在干嘛（养生版）8月前
养生人的睡前仪式！5分钟手部拍打操，降心火，助深度睡眠 #养生 #拍打操 #养生操 #古人智慧 #健康养生
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成都精神心理科杨凌1月前
研究证明，情绪和免疫相关，跟着我一起学习，获得健康！#心理 #健康 #医学科普
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陈疯少7月前
#怎么抑制脾气和情绪 #怎样加强心理素质 #生气伤心的情绪怎么缓解 #情感冷漠症怎么治疗 #男人的一生太难了
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窥探心理学6年前
#心理学 3个即时有效的“ 情绪控制法”#情绪控制
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顺德招标师雪颜1年前
你回到家的表情决定了你一家人的心情，保持情绪稳定的秘诀就是永远都不期待，不假设，也不强求，用绝对的清醒和理智来抑制不应该有的情绪，尊重他人，保护自己#生活感悟 #智慧人生 #认知 #提升自己 #情感共鸣
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小一有二宝6月前
缓解孕期焦虑的一句话#孕晚期#孕期焦虑#怀孕
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孑然4月前
心情烦闷时，不妨深呼吸一下#每日分享 #生活 #vlog十亿流量扶持计划 #深呼吸#知识分享
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养生少女依琳仔8月前
睡前5分钟来个 手部养生操，降心火，助深度睡眠，好处多多，收藏练习吧！@DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 #日常养生小妙招 #居家锻炼 #养生操 #创作者中心 #女性养生
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浙江日报1月前
冬天心情不好是种“病” 可以试试这个天然情绪处方：晒太阳 多给自己一点暖光 每天都是好心情
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身心灵五鞘瑜伽疗法｜金子8月前
梳理情绪的方法千万种，可是如果不梳理苦的是自己#情绪管理 #瑜伽 #睡眠 #压力管理
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嗯哼2月前
#治疗不开心 #紧张时怎么做能放松心情 #抑制焦虑情绪 #日常的小放松
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老六盘书3年前
正念冥想：RAIN法的四个步骤可以帮助我们控制愤怒情绪，克制欲望，减肥戒烟等…#经验分享技巧 #拒绝内耗 #健康 #戒烟戒酒 #放松心情缓解压力的方法
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黑小兔爱健身6月前
心情不好这样做，真的很开心#心情好一切都好 #心态决定状态 #负面情绪
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