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我是小优2月前
高敏感是天赋它让我们有敏锐察觉任何人和事的能力 但是不会利用又没有坚定的内核就会被别人的情绪带着走 成为承载别人情绪的工具 这四种方法可以带我们找回主体性 希望能帮助到大家!#高敏感人群 #女性成长 #主体性思维 #拒绝内耗 #内容过于真实
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七月6月前
真心推荐所有高敏感的人都来练习这个方法！#释放法 #圣多纳释放法 #高敏感 #高敏感人群 #高敏感是种天赋
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楠姐生命智慧8月前
你越是敏感说明你对这个世界的感知力越强，如何正确运用好我们的高敏感与他人相处呢#高敏感人群 #女性智慧 #认知
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暖樵 | 高敏感突围4天前
高敏感系列01：停止自我怀疑，这3个顶级天赋，只有少数人有#高敏感人群 #高敏感是种天赋 #自我成长 #暖樵
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听潞Talk2月前
你的高敏感，是你的天赋，让我们一起驾驭它！#高敏感 #内耗#成长力计划#正能量
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澄然自在4天前
高敏感，不是脆弱， 是你比别人更懂温柔、更懂共情。 3个方法， 让你与情绪温柔共处， 把敏感，活成你的光。 #高敏感是力量 #情绪自愈 #疗愈自己#心灵的力量#心灵疗愈
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义晗教孩子崛起—归心教育9月前
如何让你的高敏感变成超能力，高敏感觉醒指南 #智慧父母#高敏感 #心理学 #家庭教育 #个人成长
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心理师煖煖1年前
高敏感是种超能力 正确运用这个超能力只需要注意这两点 #心理学 #身心灵 #高敏感人群 #个人成长
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是舍予呀Sylvia3月前
高敏感距离开挂，其实只差这一步#高敏感 #内耗 #焦虑 #自信 #女性成长
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认知进化论艾尔文4天前
高敏感者学习慢，掌握框架获学习红利 #认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
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黑加仑不太熟4天前
逃离与重建：一个20岁女孩的家族系统生存笔记 EP1: 高敏感，一个“错误”环境里的“正确”警报 #girlstalk #女性成长 #女性智慧 #女性力量
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二百吴同学8月前
高敏感是你的天赋，如何正确驾驭高敏感？ #心理学 #情感心理 #提升自己 #高敏感人群 #高敏感是种天赋
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伊飒很飒3月前
高敏感是一种天赋，但是要学会驾驭高敏感内耗，分享我自己实践的心得和方法#高敏感人群 #情绪管理 #认知觉醒 #女性智慧 #跟着伊飒做账号
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今解4月前
高敏感不是缺点，而是隐藏的优势… 高敏感人充电清单 #创作者中心 #创作灵感 #青年创作者成长计划 #高敏感是种天赋
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阿滚不会滚3天前
高敏感人的职场自救法则 #职场 #高敏感人群 #职场生存 #自我成长 #内核稳定
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驯大鹿Vera6月前
#女性成长 #强女思维 #讨好型人格如何自救 #高敏感变强
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马语里的Reanna2月前
高敏感的宝～ 屏蔽无效评价，用细节天赋抓分，按自己节奏慢慢来，你的敏感就是学习超能力呀！ #学习方法 #备考逆袭 #自我接纳 #敏感不是缺点 #少女学习法
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她正在发芽🌱4月前
高敏感自救 三个方法停止内耗！！#高敏感人群 #成长 #自我成长 #高敏感是种天赋 #内耗
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何凡心理3月前
高敏感应对NPD的2个方法#高敏感人群 #NPD #心理#心理学#心理健康
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兔兔觉察日记3月前
高敏感者，不会对外发泄情绪，那建议你去学一下这三个点，或许会对你有帮助～#高敏感是种天赋
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安心⁹⁹7月前
高敏感人群都活得很痛苦吗？高敏感是一种超能力哦，怎么驾驭高敏感让自己豁达开朗一点呢#内容过于真实 #情感 #每日分享
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心理师月芽7月前
当你学会与敏感共处，就像哈利波特发现自己属于魔法世界 #高敏感人群 #低能量 #心理学 #自我疗愈 #情绪管理
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子凡漫话2月前
解锁高敏感的正确打开方式，切断负能量信息源，借助专业知识重新认识自己。保护好这份天赋，就能在热爱的领域发光！#高敏感人群 ##自我成长 #成长之路 #内耗 #天赋
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可栖3周前
高敏感自救指南 3个方法停止精神内耗 #高敏感人群 #情绪内耗 #心理学 #走出内耗 #疗愈
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羊的心理学1周前
高敏感人格 高敏感的人，一旦用对了地方，真的很容易逆袭#心理学 #科普 #高敏感 #逆袭
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沐沐有福气6月前
把高敏感用在正确的地方#内容太过真实 #每日分享 #干货#女性智慧 #高敏感
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尼古拉小野（情绪补给站）4天前
我好像找到了驾驭高敏感特质的底层方法，就是注意力分配，它就像探照灯，你可以决定把灯照向哪里#高敏感人群的内心世界 #心理学 #高敏感是种天赋 #女性成长 #内耗
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金阿垚3天前
高敏感的人是有很强的觉察力，把它用在关注自我上，会得到意想不到的结果#高敏感是种天赋 #女性自我意识觉醒
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王洪亮·用AI做生意4天前
高敏感的人5个天赋，用对了，钱就稳了 高敏感别再内耗：把这5个天赋用在钱上——少踩坑、少焦虑、越赚越稳（很多人一直用反了）#高敏感 #财富 #商业思维 #财商思维 #王洪亮用AI做生意 @DOU+小助手
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一个老“刘”1周前
高敏感人最厉害的操作~ #性格 #心理学 #高敏感是种天赋
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尼古拉小野（情绪补给站）1周前
高敏感人群春节恢复能量的4个小方法#高敏感人群 #心理学 #情绪自愈计划 #情绪内耗 #焦虑
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vivi心理学说1月前
解锁高敏感特质的正确打开方式，敏感不是你的问题，而是被你低估了的天赋。学会善用它，你将会成为关系的养护师和情感翻译官哦#敏感人群 #敏感是天赋 #心理学知识 #个人成长 #每天跟我涨知识
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黄大大 社恐的逆转7月前
高敏感“就是天赋”#高敏感 #抑郁症 #强迫症 #焦虑症 #青少年心理
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认知进化论艾尔文3天前
高敏感人有一个开挂的方式，心理学上叫找回主体性 #认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
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润风心理成长4月前
如何把自己的“高敏感”变成自己的优势，自己的能力#高敏感 #高敏感人群 #敏感人群 #高敏感是种天赋 #高敏感型人格
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我叫孺子牛1月前
高敏感人群天赋的使用手册 #心理学 #深度思考 #情感共鸣
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阿瑜的育儿经8月前
高敏感孩子容易有畏难情绪，如何轻推向前？ #高敏感孩子 #高敏感 #高敏感儿童 #高敏感是种天赋 #高敏感人
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东哥爱梳头3月前
你总是“想太多”—— 高敏感不是问题，是一份礼物。怎么控制好情绪，4个方法告诉你。#高敏感人群 #高敏感是种天赋 #心理学 #知识分享
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北大张钰曼2月前
高敏感孩子这样做，妥妥大后期学霸 #高中 #学习方法 #心态 #学霸 #学习经验
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可可看透彻3天前
高敏感女孩子有一个开挂的方式，心理学上叫找回主体性 #女性成长 #女性觉醒 #强女思维 #女生必看 #个人成长
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阿G日记9月前
5个改善睡眠高敏感的心理学小方法 #心理学 #睡眠高敏感 #失眠 #改善睡眠 #高敏感
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那时心理-皮丽雪3月前
建立心理锚点，高敏感人群的自我安抚方法#心理咨询 #疗愈#正念#创伤
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艳姐卷自己3周前
【破茧·方法】第①集 高敏必备技能：4步听懂身体的“情绪警报” #情绪觉察 #高敏感人群 #自我成长 #破茧方法
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轩袁説1周前
高敏感的人，先别急着变迟钝，先学会看见并拥抱自己的情绪。#高敏感人群 #情绪觉察 #停止内耗 #自我疗愈 #青年创作者成长计划
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王妤薇4天前
高敏感人，3招❗️快速“回血” #觉醒#科普#每天跟我涨知识 #高敏感人群 #蜕变之光能量疗愈师体系
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海豚姐姐🐬7月前
一份【高敏感人职场】混职场社会使用说明书📝 如果你在生活工作中就是高敏感i人 ✨ 这篇请你收藏好反复听🙋🏻‍♀️记得在生活中运用上！ . 1/如何把高敏感打成王炸牌？ 2/适合高敏感人发展职业路线 3/高敏感人自保三大法则 4/高敏感人发挥优势降维打击方法 . 高敏感的我过去，也爱盯着自己缺点看 写这篇的目的，想和同样高敏感的你说： 与其苦修短板，不如让敏感成为你【职场杠杆】 ——找到支点，你就能撬动整个舞台。 . 普通人用嘴说话，聪明人看气氛沟通❤️ 职场社会里，高敏感不是你软肋，而是你未解锁的超能力——用对地方，你就是职场‘预警雷达’和‘创意引擎😀喜欢这期内容记得告诉我❤️ #正能量 #高敏感人群 #职场 #高敏感是种天赋 #女性成长
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一朵小蔷薇🌈4月前
高敏感人的实操手册 分享3个把我从“精神内耗”拉向“人生开挂”的实操方法 #高敏感人群生存指南 #自我提升 #沟通技巧 #创造力 #干货分享
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叮当妈妈聊育儿10月前
高敏感的孩子情绪激动情绪失控，如何帮助孩子调节情绪？#高敏感人群 #高敏感孩子 #孩子情绪 #情绪管理 #育儿
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回到此时此刻的旅程2周前
🎯 高敏感者自救指南｜每天3分钟“心理脱钩术”，停止反刍他人眼光#正念冥想 #焦虑情绪 #高敏感人群 #自我成长 #治愈音频定制
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汪猩星8月前
“敏感是善良者的天赋” #高敏感人格 #共鸣 #内容过于真实 #正确打开pp的100种方式
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黄知焱2月前
三个方法让高敏感人停止内耗 #高敏感人群 #停止内耗 #减少内耗 #减少焦虑 #专注自己
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我素陶子啊～3周前
如果你也是高敏感人，也可以试试这个方法#高敏感人群 #高敏感人群有哪些特征
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摆脱内耗的周周（粉色版）2月前
高敏感人注定内耗崩溃？ 三次顶级觉醒，把敏感变成创造力 buff！#girlstalk #情感共鸣 #个人成长 #真实生活分享计划 #抖音玩法合伙人计划
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璎璎聊心理4天前
能量管理，是高敏感人最大的底牌。 我的高能量不是打鸡血，而是科学的能量管理。#心理学 #高敏感人群 #能量 #女性成长 #专注力
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贾小姐的疗愈空间1周前
高敏感必学：Earthing 接地技术，5分钟稳气场#心理学 #转运 #支持原创 #接地气 #女性成长
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万千悦3天前
高敏感人命特别好，只要做到这些 "高敏感人群"才是真正的强者人格!"高敏感人群"表面上都很聪明，看事情很通透，观察力强，总能捕捉别人忽略的细节，轻易读懂别人的心思。 #女性成长 #高敏感人群 #高敏感是种天赋 #内耗 #高敏感自救
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陈聪老师破壳有范3天前
高敏人最易被恶意击中这三个方法一定要牢记 面对突如其来的恶意，高敏感人如何才能练习快速反击的能力？高敏感人最容易被恶意击中，脑子一片空白，想反击却一句话都说不出来。不是你怂，是你的身体先进入了冻结反应。当你回过神来的时候，话已经晚了，情绪又开始反复的折磨你很久。是不是我太玻璃心了？要不然算了，我这话一出口，会不会关系就完了？而对方呢？他只用了 1 秒钟丢出这个恶意，然后就全身而退了。所以说，高敏感人真正缺的不是共情，是攻击力的释放权。当你被冒犯的时候，不再内化为自责，当恶意出现的时候，让他原路返回。高敏感人的攻击力绝对不是没有，只是被长期压进了身体、情绪和自我怀疑里了。所以快速反击的第一步先是什么？别再急着去理解对方，这是高敏感人最大的内耗陷阱。当恶意出现的时候，你只需问一句：这句话对我是否构成攻击？如果是立刻启动反击权限。三句高敏感专属的快速反击句式。第一句不解释，不升级，不内耗，镜像式反击。你可以说你刚才这句话是在贬低我吗？第二句：定点式反击，只打击行为，不打击人。你这种说法让我很不舒服，拜托，暂停一下。第三句阶段式反击就是直接结束攻击场，我不接受这种交流的方式，转身就走，没有骂人，没有吼叫，但攻击力全开。很多高敏感人，他反击慢，不是不会说，因为你从小可能就被教过，说生气就等于不好，回嘴就等于不乖，反击等于会被抛弃。所以现在要补一堂课，攻击力。他不是破坏关系，而是保护边界。给高敏感人一句最底层的授权，当我被恶意对待时，我有权立刻反击，不是回家崩溃，是当下现场清楚的还回去。最狠的一句话送给所有高敏感人，你不是来承受世界的，你是来让世界知道你不好惹#高敏感人群 #高敏感 #陈聪 #心理学 #高敏感人
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栀子伴夏5月前
不是需要被“修理”的人 而是需要正确使用手册的人 #高敏感 #高敏感是种天赋
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一树光·慧长4天前
高敏感创业者必看！3秒破除开工脑雾 
不想上班又必须赚钱？教你3招瞬间清醒：户外换能+478呼吸法+最小行动启动！跟着做立马见效，低能量逆袭就现在🔥 #高敏感人群 #能量管理 #创业心态 #开工综合症 #自我疗愈
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小饼椰子水3天前
纠结星人告别内耗实用指南#高敏感人群 #选择困难症 #纠结 #认知 #女性
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