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大喵小娱3天前
梨园戏简直演我上体育课做拉伸 #李沅禧 #wonhee #illit #芭蕾
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会踢腿的唐老师10月前
每天一节体育课之准备活动热身操音乐完整版三分30秒，八个热身动作，完全活动开身体各个关节。#体育课 #大课间 #课间操 #课间律动操 #课间操跳起来
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小学体育凡凡老师（寒假版）2月前
每节课的体能练起来💪💪💪 1条跑道8个动作，灵敏、协调、反应、耐力和爆发都能练习到➡️1并脚前后跳2前后快踏步3弓步交叉跳4左右并脚跳5行进间开合跳6开合摸地跳7蹬山跑➕快速跑8高抬腿➕转身跑#体育课 #体能训练 #体育测试 #体测 #上热门@DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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熠点小剧场5月前
这个少年到底有多厉害？体育课惊呆老师！ #动漫推荐 #番剧 #刃牙 #动漫解说充能计划
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王教练Wang1年前
小学生50米如何快速跑进7秒❗️每天练好这三个动作🔥#体测 #小学生 #50米 #体育课 #体育生
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中国青年报1年前
一年级男孩在体育课上展示球技，惊呆老师和同学。
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少林延鲁李老师（新生学武咨询）1年前
体育课上学生表现让老师难以置信 #武术 #危险动作请勿模仿 #空翻 #校园 #定制幸福美好与工 @中国工商银行客户服务
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修勾不多说1月前
体育课上提升同学们的反应能力和加速能力。#训练#反应能力#体育老师 #校园生活
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尚体育1月前
孩子身体健康，平安快乐就好#体育老师 #体育课
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新课标体育课原创设计 🔰🥇👨‍🏫10月前
体育课热身原创，让孩子融合动物主题，快乐热身！ 20秒一个动作，从蹦跳的小兔到冲刺的猎豹等等，在趣味模仿中锻炼身体协调性。 这套科学设计的体育音频热身操，包含了连续小跳、弓步走、原地高抬腿冲刺、深蹲跳、侧滑步等。 完整版三分钟，让运动变成学生们最期待的游戏时光！快让学生们，一起加入这场活力四射的动物狂欢派对吧！#体育课 #体育游戏 #体育精神 #体育课体育课 #体育课嗨皮
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会踢腿的唐老师8月前
体育课安排同学们练习体质测试课课练，为了增强腿部力量、跳绳动作、核心力量、柔韧性专门编排了四个动作带学生们练起来！#体育课 #体育 #体能 #校园 #体能训练
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王诗人呀1月前
体育课不是必须安全，但我希望我的孩子们梦面对危险能用老师教的知识面对#体育课 #前滚翻 #体操 @DOU+小助手
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986路上好朋友4月前
一年级男生体育课炫球技， 娴熟动作惊呆在场老师同学
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小周不止教蹦床8月前
#怀化市实验小学 #室内体育课 #体育课课课练#Tabata 体育课课课练动作，跟着Tabata 节奏动起来吧💪
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健身的涛1月前
这一套动作行云流水教练都看呆了 #每个动作都是用汗水换来的 #体操日常 #徒手健身 #危险动作请勿模仿
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@小赵同学4月前
全套拍手操，双手对拍韵律起，校园时光添朝气！#室内体育课 #拍手操 #刺激手上反射区 #记录课堂的快乐时光 @DOU+上热门
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爱笑的小金老师5月前
体育课热身、大课间活动都能用的一套体能热身操，节奏感强，动作难易程度适中，快来练起来吧！#体育老师#体育热身活动#体育大课间
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会踢腿的唐老师9月前
体育课四分钟高强度体能训练，有提示音的音乐结合八个体能动作非常适合体能部分带同学们练起来！#体育课 #体能训练 #体能 #少儿体能 #体育
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活泼好动的体育老师🏃‍♀️‍➡️5月前
万能民族风体育课准备活动音乐。不用老师体育委员喊口令了、直接播放音乐安逸很。完整音乐3分半8个动作活动全身。再不怕拉伤、受伤体育老师赶紧用起来！#万能体育热身音乐#体育准备活动音乐#徙手操#体育常规课#体育教学
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00后体育老师小金2月前
体育课上“5个动作”快速强化学生脚踝力量，提高跑动能力#简单易学 #协调性 #增强体质 #体育教学 #基础训练
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新华社电视1年前
一年级男孩在体育课上展示球技，惊呆老师和同学。#篮球 #运动
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家门口的体育课1月前
立定跳远分解动作教学 立定跳远详细分解动作来啦！学会这4个动作，轻松拿满分#立定跳远辅助练习 #中考体育 #立定跳远 #上门体育
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很菜的菜小安1周前
#真实生活分享计划 #居家训练 #少儿体能训练 #基本功练习 #宝妈带娃 年过完了就要开学啦 . 寒假体育运动做了吗 四个动作提高跑步抬腿 提膝 迈步能力 基本功练起来 开学体育课不掉队
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曹县易尚职专10月前
整齐划一的青春力量⚡被同学们的#艺术操 惊呆了！ 操场上，同学们反复练习着伸展、跳跃、转身、踢腿...领操员穿梭纠正动作细节，后排自觉模仿前排节奏。 最终，全年级的同学做到了动作舒展有力，举手投足间高度同步，呈现了一场震撼的视觉盛宴。#广播操青春的活力 #一起出发吧 #课外活动 #职业教育
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00后体育老师小金1月前
体育课时必练的4个核心力量训练#核心力量训练 #体育课 #保持自律
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爱健身的笨笨老师4月前
体育 这节健身南拳公开课堪称典范。教师动作示范刚劲标准，拆解讲解细致易懂，从基础抱拳、冲拳到组合套路循序渐进。融入力量与协调性训练，还结合实战场景激发兴趣，学生参与热情高涨，既练了拳法技能，又强了体魄，充分体现体育教学的实用性与趣味性。#体育老师 #体育课 #体育公开课 #体育优质课 #体育教案
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奔跑的体育老师1月前
体育课准备活动比较实用的几个热身动作。能充分活动开各个关节韧带#体育课#准备活动#热身动作#拉伸动作
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00后体育老师小金2月前
体育课时，可以强化核心肌群的“四个爬行动作”#体育课 #核心肌群 #力量训练 #00后体育老师
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看生活大小事1年前
一年级男孩在体育课上展示球技，惊呆老师和同学。来源：@NYBO🏆U7闪电侠
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邹邹～2月前
体育课新解锁！《春晓》版关节热身操来啦～ 语音提示+完整版动作#体育课#热身操#关节活动操#准备活动#完整版
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管老师4月前
第71集 体育课堂～体育课热身《向快乐出发》，有语音提示，完整音乐3分10秒，八个动作：小步跑、开合跳、后踢腿、左右跳、高抬腿、并脚跳、触肘膝、深蹲跳，体育老师安排#热身 #体育课堂 #体育老师 #运动 #体育
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爱倒立的卢老师3月前
体质测试专项体能课课练 只有体育老师懂这个音频有多贴心、 大课间安排 起来、体育课课课练安排起来！ 体测成绩肯定能提升一些！ 最后一个动作卢老师推荐动作。连续下叉、坚持练柔韧性提升很快！ 主要针对跳绳 50米 座位体前屈 仰卧起坐提升！ 有不同想法欢迎交流！ #体育老师#体质测试#体能课课练#大课间体能练习#体质测试专项练习
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小学体育凡凡老师（寒假版）2月前
太喜欢给一年级上体能了，小腿们倒腾的挺快😂快给你的学生也试一试吧➡️1条跑道线、5个动作、有效练习学生的体能和灵敏反应能力#体育课 #体能训练 #体能训练从娃娃抓起 #体育老师 #上热门@DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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CETV46天前
“乌龙盘打”的教学难点，在于腰臂协调。老师的解法举重若轻：用一个“翻饼烙饼”*的集体游戏，让孩子在模仿中自然做到“以腰带臂”。最高明的教学，往往不是教得多，而是设计得巧。 @CETV@金牌体育课 #金牌体育课 #小学武术 #武术教学设计 #游戏导入
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布灵Buling🏀1月前
利用寒假提升自己？开学想惊呆你的教练！这个合集可以帮到你！#抖音球风挑战赛 #篮球球友来支招#布灵buling🏀
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体育钟老师3月前
对于二年级孩子，做的挺不错的，连续单项动作+听声反应加速跑，组合性的练习锻炼孩子多项结合的能力，身体素质的差距一目了然#体育课 #听动综合能力训练 #反应力 #下肢爆发力 #体育钟老师
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00后体育老师小金2月前
体育课时“四个动作”快速强化学生下肢力量#简单易学 #增强体质 #基础训练 #一学就会
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会跳街舞的蔡老师👑2月前
持轻物正面投掷 用一条毛巾串联一节课。周老师的课。思考多、方法好。学习了#体育优质课 #体育课 #体育老师 #投掷轻物 #体育游戏
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邹邹～2月前
立定跳远不用愁啦 跟着音乐+语音提示练协调，轻松解锁新技能～ #体育课#立定跳远#热身 #专项练习#邹邹老师
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爱运动的夏老师3月前
全国中小学十四城市优质课 《跨越式跳高》完整视频+配套教案，值得各位老师学习借鉴#体育运动 #体育精神 #体育课 #跨越式跳高 #优质课
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锦腾体育小应1月前
跟着小硬教练一起练起来吧#体育生 #体育中考训练 #核心训练动作 #室内训练
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体育鹿老师3月前
体育干货：用气球上出活力创造力体育课，体育老师可参考#体育优质课#体育公开课#体育新课标#跨学科 #体育课 #体能练习
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00后体育老师小金2月前
分享几个髋关节训练动作｜体育课时可以带学生练起来#髋关节灵活性 #髋关节训练 #体育课日常 #00后体育老师
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小张老师3月前
体育课怎么练习脚踝力量和协调性，利用跑道，通过一条跑道线，4个动作，2-3组，一节课的训练量就OK#体育课 #身体素质 #体育课日常
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会踢腿的唐老师2月前
大家想要的体育课红军情景拉伸放松操来咯，三分钟设计了六个拉伸动作，跟着红歌舒展身体，放松各个环节的肌肉。#体育运动 #体育 #体育课 #放松操 #放松
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刚哥的体育小伙伴们4月前
一年级体育公开课～多种方式的跳跃 #创作者中心 #创作灵感 利用体能还给一年级的小朋友上节多种方式跳跃，通过一年级小朋友的创作与延伸出很多方式的跳跃，非常棒的一节课 #体育课 #体育老师 #体育游戏
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跳健美操的体育老师11月前
一节特别优秀的中学体操课——侧手翻成直立🤸前滚翻交叉转体～后滚翻～挺身跳及体能练习#体育教师 #体育课 #公开课 #体育公开课完整视频 #每天学习一点点
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小哈资料库5月前
炸碉堡：支撑、爬行和投掷 体育老师们！军事训练元素超适合体育课！练匍匐爬行、战场快速移动能强体能，还能融入规则意识培养。借演示教动作要领，提升学生协调性与专注力，课堂超带劲！#体育课堂军事化 #体能训练新方式 #体育课玩出战斗力#省级一等奖#炸碉堡：支撑、爬行和投掷#小学二年级体育课
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刚哥的体育小伙伴们3月前
体育公开课～跳上成蹲撑 #创作者中心 #创作灵感 4步掌握跳上成蹲撑#体育老师 #体育课 #体育游戏
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鲁中教育频道1年前
一年级男孩在体育课上展示球技，惊呆老师和同学。
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说干就干的体育老师 要资料私～1周前
多种形式的平衡与游戏#体育老师 #体育游戏 #爱上体育课 #体育课嗨皮 #体育课堂实录
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CETV45天前
告别零散纠正！本节课，老师用四句口诀串联整个教学流程。孩子们边念边练，“助跑支撑髋外展，击球瞬间脚前摆，脚内侧球后中部，随摆动作要自然。”一气呵成。让孩子在口诀节奏中，自然形成正确的动作定型。专业，在于化繁为简。 @CETV@金牌体育课 #金牌体育课 #小学足球 #足球基本功 #体育教学
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西瓜花的体育簿9月前
02体能练习， 体能课不知道该让孩子们做什么，有这一套就够了～音乐带动有氛围，间歇合理，动作安排全面～体育老师们赶紧用起来～整套4分42秒，孩子们跟着音乐就能做，适用于体育课的体能练习，课课练，田径教材的专项练习，热身操等等～也适用于在家锻炼的小仙女们！#体能训练 #体能 #体育课 #室内运动 #课课练 偷偷告诉大家，真的很累！
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⚽️小小足球将7月前
跳绳是体育课中非常重要的器材，走跑跳投的练习都可以用到跳绳#体育课#体育游戏 #体育老师
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00后体育老师小金2月前
体育课时，可以提高学生下肢力量的5个台阶训练方法#下肢力量训练 #00后体育老师 #台阶训练
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体育壹俊老师2月前
下雨天、下雪天体育室内课，不知道怎么上的伙伴看过来。带学生玩玩这套解压游戏，一套ppt搞定。全程欢声笑语，既可以释放学习压力，也可以活动身体。操作简单，拿来就可以用啦。#室内体育课 #室内体育课游戏 #减压游戏 #小学体育老师 #体育课室外上不了
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坚强的颖宝（离异带娃）11月前
一年级男孩在体育课上展示球技，惊呆老师和同学
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活力敬业的成老师💥要资料 私💫9月前
新课标体育课-《跳上成蹲撑，起立，挺身跳下》 值得学习的一节课，动作简单易学，容易新手老师上手😛#体育课 #体育教师 #新课标 #体育课教案
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笑哈哈的体育林老师4天前
新学期体育课，跨栏跑技术复习课安全热身+摆动腿过栏教学，动作要点清晰，上课直接用！#体育优质课#体育公开课#体育新课标 #体育新课标#跨栏#跨栏#新学期体育课@抖音小助手
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晒太阳的体育林老师7月前
2025全国联盟体育课，《花样跳绳：交叉跳的练习方法》，体育老师看到孩子们的这节课 心都要融化啦，孩子们的热身操好可爱，也为大家整理了花样跳绳之交叉跳的核心内容：1、连续交叉跳的基本动作；2、引入了30秒计时赛，以及将交叉跳融入之前学过的花样跳绳中；3、最后通过小组展示进行交叉跳动作的组合。#体育 #体育老师#体育课 #花样跳绳 #体能课课练
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体育老师冲冲冲！9月前
体育课体能课课练之魔性叮咚鸡练体能！全长5分钟满足体育课锻炼要求，共8个动作，动作间设置了休息环节确保让更多孩子可以完成，帮孩子增长信心！ 音乐太魔性了做了一次以后，每次上课都要听这个哈哈看到孩子们都能认真做体能太开心了！#体育课 #体育课嗨皮 #体育老师 #体育课课练 #体育公开课
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小丁老师4月前
去英国学习回来，就想和大家多分享一小丁老师的体育课，今天利用最后一节课给老师们分享的水平一移动性技能《我是文明小卫士》常规课，没有任何彩排，怎么组织？怎么有趣？怎么让还孩子喜欢体育课，希望可以帮到你，这就是分享的意义。#课堂实录 #小丁老师 #体育老师 #体育课 #新课标
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爱上课的体育李老师👩‍🏫8月前
活力满满热身操！全长4分钟，一共设计了8个动作，每个动作间都留有时间适当休息，让更多的孩子可以坚持下来，消除畏难情绪！ 临近期末了，在操场好好运动运动，也可以一定程度缓解学习压力，快安排你的学生跳起来吧！ #体育课 #体育课热身 #爱上体育课 #体育老师 #记录校园生活
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爱学习的体育王老师8月前
这是一节《山羊分腿支撑腾跃》水平三的体操课，教学设计流畅，安全措施保证，非常值得学习！ #体育课#体育老师#体育课体育课#爱上体育课#体育公开课
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