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#被讨厌的勇气 阿德勒心理学读本。 《被讨厌的勇气》多年前看过,春节期间实在是无聊,闲的要变成五彩斑斓的霉豆腐,躺床上刷抖音刷的后脑勺痛脖子酸,又顺手点开这本书翻了翻。 它是一本非常通俗易懂的书,虽然是心理学作品,但并不晦涩难懂,不需要知道阿德勒是谁,他有什么经历、成就和观点,也不需要知道心理学精神分析学派三大巨头还有谁,他们的观点有什么不同,统统都不需要去了解,只需要打开这本书,去读就可以了。读下去就能看懂。 全篇都是通过对话的方式展开,把我们心中所有的疑惑,借助一位青年之口问出来,又借助哲人之口进行回答。一问一答,非常口语化,又蕴含哲理。 阿德勒心理学认为决定我们现在的并不是原生家庭童年阴影,而是我们从这些经历中“精心挑选”的对我们有用的信息,从而帮助自己自洽实现自圆其说。 比如在父亲家暴中长大的孩子,有的成年后步了父亲的后尘,把拳头挥向妻子,他们往往声称是受到了很大的童年创伤,无法控制自己的情绪。嗯? 比如《人民的名义》开场重头戏贪了两个多亿的赵德汉,他反反复复强调自己出身贫寒,祖祖辈辈都是农民,对贫穷有着刻骨铭心的恐惧,实在是太穷了,穷怕了,不想再过穷日子,于是就……。嗯? 一个很典型的例子是,因为孩子犯错正在教训孩子的大人,前一秒怒气冲冲地呵斥孩子,下一秒接到了单位领导的电话,瞬间变回了平时在外面文质彬彬的样子,非常礼貌地挂断电话又秒变脸,接着训斥孩子。你要是问他为什么要对孩子发火,往往会得到这样的答复“孩子太气人,我实在忍不住。”嗯? 阿德勒心理学认为,人是先有目的,再产生情绪和行为。行为和情绪是一种“手段”,而非“结果”。家暴男动手是他反复权衡后做出的决定,为了让对方服从、震慑对方,所以选择使用暴力。贪官也是经过深思熟虑才伸的手,为了填补内心的优越感/安全感,所以选择贪。大人呵斥孩子、礼貌回复领导都是经过复杂且快速的大脑运算最终挑选的最有效的理性手段,为了让孩子害怕、听话,所以选择发怒。 心理学各种观点很难简单地去说孰高孰低,手段和结果也没有高低优劣之分,例子中家暴和贪腐当然是错的,但情绪本身没有对错,人们借助情绪去达成某种目的,让对方知错,让对方重视,让自己的行为合理化等等。心理学更喜欢去讨论“为什么”,还挺有趣的。 在大量无聊刷抖音中碎片化地翻了几页书,骗自己,嗯对,就是这样,我在深度思考(我妈的假牙要笑掉了)。 #被讨厌的勇气
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