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青龙新生活康美养生体验馆11月前
#dou上热门 #抖音美食推荐官 纯分享
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吉祥艺术馆2年前
自己在家就可以做擦擦，和虎哥一起来做擦擦。#手工 #文化 #擦擦 #动手
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Dikitso6月前
在藏区制作擦擦的过程 #藏区 #擦擦 #文化 #藏文化 #祈福
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please叫我乔巴大人3月前
沉浸式体验手工制作藏式擦擦#非遗传承 #擦擦 #西藏非遗文化
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乌梅子酱🎈🎈8月前
山西特色美食—炒擦擦，简单快速的一道午餐#山西美食 #家常饭菜 #炒擦擦
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大刘遇小王5月前
北方的朋友请回避一下，我给南方的朋友普及一下，这是我们北方的家常小吃##南北饮食大不同 #炒擦擦 #美食#vlog日常
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康康@喜红8月前
#记录我的农村生活 #我的生活日记
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陕北改艳2年前
特色小吃洋芋擦擦，做法简单，炒、拌都好吃，陕北人吃不够的美食 #美食 #农村生活 #陕北 #洋芋擦擦#特色小吃
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尚基尖措5月前
你知道擦擦是什么吗？#非遗传承 #藏文化 #壤塘旅游#民间传统工艺
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邢小厨做饭记7月前
#这个真的太好吃了 #地方特色美食 #洋芋擦擦 #在家做美食
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陕北霞姐9月前
霞姐给东北的朋友做陕北的洋芋擦擦吃，猜猜她是啥感受？ #洋芋擦擦 #我的乡村生活 #美食
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鹿扎.么扎8月前
做擦擦是我们藏族传统的祈福方式，那你知道擦擦都是怎么做的吗？又有些什么寓意呢？#藏文化#非遗传承#擦擦
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爱吃的卿个蛋5年前
内蒙莜面系列⑨土豆磨擦擦#dou热门 #内蒙古方言 #美食教程
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香姨爱美食10月前
来看看山西人是怎么做磨擦擦饭的，莜面土豆做的饭就是好吃！ 磨擦擦制作方法#磨擦擦 #香姨爱美食原创 #农村美食 @抖音美食达人助手
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是小希妈妈ya～2月前
山西人从小到大都吃不腻的#炒擦擦 晚餐不知道吃啥就来一碗炒擦擦吧！#山西美食 #抖音美食创作者
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李恒1月前
陕北人的洋芋擦擦，速通教程来了#抖音美食创作者 #美食教程 #家的味道真好
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燕子生活记（赖狗羊杂碎）3月前
合愣子（磨擦擦），黑河捞家庭版教程来喽！QQ弹弹的磨擦擦蘸上婆婆的秘制蘸料简直是一绝！视频制作不易，留下你的小红心再走哦！ #美食 #纯手工 #家常菜 ##家庭美食家常菜 #美好的日子
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幸福时光6月前
#民间传统美食 #太好吃了 #强烈推荐 简单健康又美味的炒擦擦，自己在家也可以做哦～ 不会做的朋友们可以问我哦～
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爱做饭的北漂奶奶7月前
白面土豆磨擦擦爽滑劲道#在家做美食 #土豆不一样的吃法 #磨擦擦 #劲道爽滑
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富贵唐卡秘宝1周前
擦擦到底是怎么做，用什么材料做的？3分20秒长视频带你了解#擦擦制作过程
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努力阿峰🔥(家常美食)5885月前
今天做了家乡特色美食，土豆磨擦擦！喜欢吃的大家一起做起来老好吃啦#美食教程 #土豆新吃法 #抖音美食创作人
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妈妈家常菜4年前
山西红面擦擦，扎根在每个人记忆中的味道，你那里有吗？
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凡爸美食7月前
大北欧的地方特色摩擦擦 #在家做美食 #美食制作 #摩擦擦 #莜面 #抖音美食创作者
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云淡风轻_3天前
山西老妈给在外工作回家过年的姑娘做山西美食系列6#山药磨擦擦#春节走亲戚～
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小小畅6月前
今天吃炒擦擦😘#在家做美食 #vlog日常
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高姐爱做饭8月前
好久不吃磨擦擦，今天做一顿，简直不要太香#美食 #磨擦擦 #动手自己做美食 #磨擦擦制作过程
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英子1月前
沉浸式制作磨擦擦，过程真的解压又治愈#舌尖上的味道 #土豆磨擦擦
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贤妹的日常3天前
大正上月的，弟弟来了我给吃的磨擦擦#记录生活#美食分享#磨擦擦
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鑫妈8月前
土豆磨擦擦#还吃土豆 #百吃不厌的家乡味 #美食制作分享 #磨擦擦#土豆
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润梅美食（花馍店长期招工）3年前
山西地道农家饭“土豆磨擦擦”，你吃过吗？口感筋道有嚼劲，真香 #土豆磨擦擦 #农家饭 #粗粮 #山西美食 #美食教程
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沐沐丫2月前
#美食自己动手做 山西特色美食教程:磨擦擦
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圆圆的家常味1月前
厨房小白也能拿捏的洋芋擦擦！土豆+面粉蒸一蒸，加上配菜香迷糊，成本5块吃到撑✨#洋芋擦擦做法 #家常菜教程 #农村美食#吃货日常 #碳水的快乐
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小文的日常（生活记）10月前
给好吃老公做了他最爱的肉炒擦擦，满满一大盘#炒擦擦 #擦擦的做法 #普通人的日常生活#日常做饭
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范粒小厨房·凉拌10月前
（第9集）我们这叫磨擦擦，你们那叫什么？ #厨房日记 #西北美食
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二女子和老妈5月前
#我的农村生活 #土豆的神仙吃法 #磨擦擦的做法 #母女两个的日常生活 姐妹们， 这两天顾不上出段子，在给我儿子收拾家，发个库存将就看呗😂😂😂
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扎西贝荣善慧行9月前
擦擦制作过程，寄托着我对天下所有母亲的美好祝愿！祝安康！ #西藏#拉萨#祝福 #母亲
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小姜美食分享11月前
#山西特色美食土豆磨擦擦做法简单嘎嘎的筋道老好吃了
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👪行果妈（徐姐）1年前
第一次做#洋芋擦擦 ，#妈呀太香了 ，下次做要再进步一点#地方特色美食
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关中熊哥1周前
大年初三拜新年，好运接二连三！当然除了拜新年，今天同样给大家准备了一道过年解腻神菜，洋芋擦擦，好吃不腻不长肉，做法还简单，赶紧做起来吧#洋芋擦擦 #大年初三 #乡村味道 #农村生活 #新农人计划2026
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五台小张9月前
#土豆磨擦擦 #同城热门同城推荐 #老手艺#doujia #传统手工
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二丫头的快乐生活3天前
在娘家就是好，起床就有饭，今日伙食山药蛋磨擦擦 #纯手工制作美食 #家乡特色小吃 #山药蛋磨擦擦#碳水之乡#用抖音记录美好生活
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高姐爱做饭10月前
劲道的磨擦擦河捞#美食教程 #磨擦擦 #土豆 #美食
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王村姑分享美食3年前
张家口美食-磨擦擦，历经打磨后的蜕变，人生何不如此？#抖音美食 #好食材 #莜面
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小杨一家人9月前
洋芋擦擦 今天做了我们西北的洋芋擦擦，简单又好吃，大家可以在家给家人试着做一做#好吃到停不下来 #陕西人有多爱吃面
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表妹吃不胖11月前
今天吃洋芋擦擦，有没有老乡爱吃这一口的#洋芋擦擦 #洋芋擦擦你吃过吗 #家乡的味道
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刘大帅（陕北人在西安卖酸奶 特产）11月前
黄土高坡的美味密码——洋芋擦擦！咬下一口，是土豆的软糯和面粉的醇厚在舌尖共舞，这独属于陕北的风味，是漂泊游子心心念念的家乡味道，更是黄土地孕育出的质朴美食 。#生活百态人间烟火 #陕北美食 #我是美食创作者 #日常美食 #高性价比酒店推荐
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贤妹的日常8月前
#记录生活#家乡美食分享磨擦擦#浓浓的家乡味
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陕西田妈妈11月前
陕西人都爱吃的美食，洋芋擦擦！#洋芋擦擦 #陕西美食 #陕西田妈妈
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旭妈爱做饭（新疆驼奶粉)1年前
吃一辈子都吃不够的饭哈哈😃#磨擦擦#简单的家常饭 #太好吃了
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R哥哥✅（更让准）7月前
这不是普通的手工，是一场与传统的对话，做完后静静摆放，心也跟着沉静下来。分享这份虔诚与热爱，让更多人看见藏文化的温柔力量～#非遗传承 #藏文化 #擦擦#更让准
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妈妈家常菜11月前
粗粮细作山西红面擦擦 来看看妈妈做的红面擦擦有多简单， 妈妈做的红面擦擦筋道爽滑特别好吃！#新农人计划2025 #农村美食记录生活 #纯手工制作美食 #乡野春日地图 #舌尖上的抖音
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妈妈家常菜7月前
山西好味道 来看看妈妈做山西、内蒙特色面食磨擦擦有多简单！ #把家乡的味道分享给大家 #新农人计划2025 #万物皆可种草搜 #抖音美好生活 #磨擦擦
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高姐爱做饭2年前
晶莹剔透的磨擦擦它不香吗？#山西美食 #磨擦擦 #土豆的神仙吃法
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阳阳妈11月前
#家乡美食#莜面磨擦擦#坝上农家饭@DOU+小助手 猜猜老张最后吃没吃第二笼屉的磨擦擦😄
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张北食之麦农产品店1年前
#莜面擦擦 #粗粮细作 #舌尖上的味道 #制作过程 @DOU+小助手 张北坝上莜面美食磨擦擦
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小姜爱生活9月前
#记录真实生活 #美食分享 #摩擦擦
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铭妈美食记3年前
土豆像我这样做成洋芋擦擦，既可以当主食，也能当菜，吃起来比肉还香#洋芋擦擦 #土豆 #美食
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秦汉轩小吃培训9月前
#西安小吃培训 #洋芋擦擦 #特色小吃 #美食教程 #小吃创业
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暖宝妈爱做饭6月前
差点没吃上#民间传统美食 #分享家乡美食 #磨擦擦
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