姐妹们总结高骊山爬山心得:1.穿合适的衣服,看好天气情况,穿多了累赘,一件打底衫外面冲锋衣单层就行(这次我们就穿多了夹棉的不好脱胆),爬山山顶天气多变,冲锋衣防雨防风(上次去普陀山,突然下雨没带雨具,我们冲锋衣防水,别人不是打伞就是裹着雨衣,拍照效果极差,我们全程冲锋衣拍照出片)一双合脚的软底鞋,最好是系鞋带的登山鞋(下山系紧鞋带脚不疼)尤其下山下陡峭悬崖,非常考验鞋子的舒适性!2.登山物资:一个登山杖,一个护目镜,一个棒球帽,一个口罩,一双手套,一个背包,一包餐巾纸湿巾纸,一个充电宝,一个自拍杆,最好再带点创可贴防止树枝岩石划伤,腰不好膝盖不好的带护腰(我腰好了没带)!吃喝补给物资,一个人保证包里一瓶水➕一瓶可乐或者红牛,几颗糖几块饼干或面包,二个橘子一个苹果,以上就足够了,带太多影响爬山速度!我们两个人就一瓶水四个橘子几块糖几块饼干,水带少了(勉强够用)带饮料和糖为了防止低血糖加点能量!水是必需品!3.爬山要看属性,比如在抗战纪念馆,可以去祭拜不可以嬉笑打闹,这是烈士安息之地,请尊重先烈英雄!4.不要随手丢垃圾,自然环境需要每个人的保护,尤其是野道没有工作人员,只能靠千千万万爬山人爱护 ,才能让每一个去的人有美好的体验感!(满山垃圾,低素质的人制造的,会越积越多,塑料瓶万年不腐烂,你想想看后果,要辛苦很多爬山志愿者去捡!我就问那么重的吃喝你都背上去了,还在乎空包带回你的食品垃圾?)5.高骊山一共大小13个山峰,菜鸟级别的人一定从13号峰开始爬,也一定在上午到达,在上午人的精神亢奋,先爬高难度的山峰,到了下午筋疲力尽的时候已经到了难度低的山头了,如果从一号峰,你会感觉越爬越难,如果你上山时间有些晚,午饭后再爬,人容易疲惫,天黑的又快,体力消耗加上赶时间,会把你累惨了!不信可以试试看!所以我建议上午八九点到达,下午二三点爬完,时间富足不慌不忙下山!一般新手都会爬5-6小时,因为一边爬一边拍照拍视频玩,别和专业徒步佬比速度,他们一个来回也用不了4个小时,我们菜鸟单程就这样一边玩一边爬,能顺利安全下山,已经很优秀了!本人攻略仅供参考,不专业但真诚!希望大家多爬山,看万个视频不如爬几座山,尤其深受手机其害的孩子们,带他们走出去,看江海湖泊走万里河山赏人文风光,不负光阴不负青春!#红色旅游 #上热门 #原创视频 #爬山 #徒步
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