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小杨哥の咖喱蛋包饭（教学收徒）2年前
咖喱蛋包饭教学，我们是认真的🙆 #美食教程
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小赵又饿了3年前
这是一次失败的蛋包饭蛋皮制作记录#蛋包饭 #抖音美食 @DOU+小助手
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汇娱3年前
嗯嗯 眼睛已经看会了~
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番茄茄7月前
旋风蛋傻瓜教程，咖喱蛋包饭标配#旋风蛋 #旋风蛋包饭 #咖喱蛋包饭 #在家做美食 #鸡蛋的神仙吃法
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黑胡椒美食4月前
《蛋包饭》用的是新鲜的鸡蛋，打散后煎成的蛋皮又薄又嫩，带着淡淡的蛋香，米饭颗颗饱满，还加入香菇，木耳，胡萝卜等配菜一起炒制，咸香可口。独特的酱料是这道蛋包饭的灵魂，给每一勺饭都增添了丰富的味道。#强烈推荐 #美食推荐 #在家做美食 #蛋包饭
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汉堡印（中医药大学店）3月前
蛋包饭蛋液的制作
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雜草小屋5月前
一人食🥣用筷子一转做出超丝滑旋风蛋包饭 蛋皮嫩滑嫩滑的，和炒饭太配了，味道真的绝！ 周末窝在家看动漫，一碗蛋包饭加青提益力多 简单又好吃，又是幸福满满的一餐呀✨ #vlog日常 #我的厨房日记 #蛋包饭 #鸡蛋的神仙吃法 #治愈美食
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张张爱生活2年前
外卖店的日常！今日份:蛋包饭花样蛋皮的制作方法。浅奈日式咖喱蛋包饭。我的厨房日记。
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黄橙橙&2月前
这样做的旋风蛋包饭o失败 旋风蛋包饭很难吗？呵呵，明明有手就会！#美食 #美食教程 #旋风蛋包饭 #滑蛋 #蛋包饭
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古塘下9月前
一看就会，一做就废！跟风做火遍美食博主圈的旋风蛋包饭，我以为是轻松拿捏🤣🤣看到最后#万万没想到 #一看就会一做就废系列 #旋风蛋包饭
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淘最厨房5年前
蛋包饭不破皮的秘密，看最后十秒钟 #dou成长孵化营#美食趣胃计划#趣胃大比拼
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嘒彼小星7月前
留学生每天吃什么：今天是蛋包饭🍛 来一起做嫩嫩的蛋皮，再搭配香香的牛肉炒饭，怎么都吃不腻，不费力又超满足 再来一杯清爽的薄荷柠檬汽水，和我一起来吃晚饭吧～ 英国夏令时的天好像永远不会黑，总是不知不觉错过做饭的时间，今天有没有好好吃饭呢 食材：牛肉1块（万能的Waitrose的short ribs)，洋葱1颗，胡萝卜2根，鸡蛋3个 蛋包饭技巧：2-3个鸡蛋打散，加少许牛奶和盐，有条件可以过下筛会更顺滑，油一定要多，全程中小火，筷子慢慢旋转就大功告成啦 #蛋包饭 #流心蛋包饭 #鸡蛋的神仙吃法 #留学vlog #美食vlog
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圈圈的小饭盆7月前
吃腻了白米饭！试试这个海苔蛋包饭！ 米饭和鸡蛋还能这样吃！蔬菜肉肉鸡蛋全都有，十分钟就能搞定营养早餐！#蛋包饭 #小学生早餐 #辅食 #早餐吃什么 #辅食
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良鸡天赐1月前
剩饭别浪费！土鸡蛋蛋包饭，香哭了！ #美食家里的土鸡蛋终于派上大用场！这样做蛋包饭，蛋皮嫩到不敢碰，裹上热乎乎的炒饭，一口下去直接香迷糊！教程简单，赶紧试试～#随时随地标记一下 #鸣潮 #鸡蛋 #蛋包饭 @抖音创作小助手 @抖音 @抖音创作者大会 @潮爸小龙哥 @祎祎子💕. @真探唐仁杰 @郑州李先生 @大能
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方心的生活日记5月前
娃光盘的早餐蛋包饭 早起10分钟搞定！米饭混蔬菜炒香，裹上金黄蛋皮，咬开满是料，做法超简单，不用复杂调味，我家娃超爱吃！#蛋包饭 #早餐吃什么 #小学生早餐 #快手早餐
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马蹄藕5月前
【不普通的蛋包饭】复刻一饭封神宴究生同款#美食 #抖音美食创作者 #vlog日常 #一饭封神 #宴究生
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雷包子6天前
夜市排队一个小时的火鸡面，在家也能轻松复刻！好吃程度堪比蛋包饭🥰🥰 滑嫩的蛋饼皮中和了火鸡面的辣度，一口下去太满足了🤤 #热点 #火鸡面的神仙吃法 #蛋包火鸡面 #火鸡面 #黏糊糊火鸡面
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布丁爸爸的早餐日记7月前
吃不完的米饭还可以这样做，有菜有蛋还有肉，简单又好吃#儿童营养早餐 #蛋包饭 #早餐吃什么
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幸福的佑佑爸爸1年前
14月龄宝宝辅食，旋风蛋包饭！ 今天又给佑佑做了蛋包饭，用土豆和番茄了做了浇头，做螺旋蛋皮，佑佑很喜欢吃！#每日辅食打卡 #蛋包饭做法 #旋风蛋包饭
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美食1周前
#生活服务热点中心 #美食测评 #美食 #美食教程 蛋包饭
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那山野家庭融合料理培训1周前
小店同款日式咖喱牛排蛋包饭教程，毫无保留 #家庭融合料理培训 #咖喱蛋包饭 #融合料理培训 #家庭融合料理餐厅 #无国界料理培训
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旺仔不熬夜1年前
一个真正的做饭天才 #做饭大师 在宿舍用自律小锅尝试做网上的蛋包饭蛋皮，小功率 一直看着来很安全，导员宿管放过我
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宋嘎嘎3周前
🍳救命！大学食堂的蛋包饭也太绝了！ 🥞金黄蛋皮裹着香米饭，酱汁淋得超治愈～ 😋一口下去幸福感爆棚！你学校有同款吗？#蛋包饭 #鸡蛋的神仙吃法 #我的厨房日记 #米饭 #一人食
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秋秋小厨房5月前
谁能抵挡住一颗会“旋”的金黄蛋包饭啊😭😭 👉提前切好火腿、香菇、洋葱粒，再撒把葱花增香，鸡蛋液加淀粉、盐和黑胡椒搅匀过滤🙆‍♀️，煎出来的蛋皮嫩到能掐出水。 🫶先把鸡蛋炒散，下配料爆香，倒剩饭加生抽老抽翻炒，最后拌入爆香的葱花，光闻香味就忍不住咽口水！🤤🤤等锅冒烟多放油，小火用筷子转两圈，完美旋风蛋就成型 ㊙️再调碗香菇酱+番茄酱的浓稠酱汁淋上去，切开瞬间蛋香裹着饭香，一口下去直接幸福感爆棚，好吃到想天天做！⭐️#旋风蛋包饭 #蛋包饭 #美食vlog #简单易学 #抖音美食创作人
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朝和食品20253月前
新手小白也能轻松复刻的蛋包饭🍳#美食 #蛋包饭#抖音美食推荐官
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圈圈的小饭盆7月前
D剩米饭的神仙吃法！蔬菜肉肉全都有！ 剩米饭不要再炒着吃，试试这个海苔蛋包饭，蛋皮包裹着米饭软嫩鲜香，蔬菜肉肉全都有，当做早餐真的太棒了！#蛋包饭 #小学生早餐 #宝宝爱吃 #辅食 #早餐吃什么
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憨憨的吃心望想5月前
蛋包饭手残党的必备零失误 蛋皮封神现场： ✅ 锅烧热关火→倒蛋液→晃圆 ✅ 开极小火烧20秒→蛋液半凝固就溜 ✅ 用铲子卷边一推一翻→完美月牙盖饭上 #在家做美食 #懒人美食 #记录生活 #我的厨房日记
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东京由醬2月前
这口蛋包饭直接香到跺脚！ 金黄嫩滑的蛋皮裹满粒粒分明的炒饭，酸甜酱汁一浇，挖开的瞬间直接爆浆～
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Michellewong10月前
日式蛋包饭，底层是炒饭，色泽呈现出炒制后的诱人橙红色，上层是柔软的蛋皮，覆盖在炒饭之上，盘边还有深色酱汁点缀。蛋包饭是日本家庭常见美食，融合了鸡蛋的嫩滑与炒饭的丰富口感#蛋包饭 #日式料理 #美食 #日本 #美食分享
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小泽吃不饱7月前
给妈妈做蛋包饭，高端的食材往往采用最朴素的烹饪方式#小孩做饭 #在家做美食
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奕颗糖3周前
谁能拒绝裹满料的厚蛋烧啊！蛋皮软嫩，海苔饭香糯，一口下去全是料，好吃到女儿夸我好厉害！ 主要是配上了这口倍思勒的平底煎锅，简直就是做蛋神器❤️#美食教程 #玉子烧 #蛋包饭 #小学生早餐 #期末考试
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老罗美食1年前
摊蛋皮劲道有弹性是有技巧的，做法简单，用来卷什么都好吃！ #美食教程 #一起学做菜 #摊蛋皮
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暖暖阳光☀️2月前
#自己做的美食 #美食 #生活碎片 今天是小丫头点餐，喜欢的蛋包饭～蛋皮的柔嫩，是火候的艺术。米饭的香气，是耐心的奖赏。哈哈…今日主食：快乐蛋包饭。状态：已光盘。
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多多弟弟（辅食）6月前
宝宝不爱吃饭，一定给他试试这个海苔碎蛋包饭，一口下去肉菜饭都有了，简单营养又好吃#宝宝辅食 #宝宝爱吃#儿童美食#妈呀太香了
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余秋2月前
#蛋包饭做法 #蛋包饭 #周末食光
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派paile3月前
复刻旋风咖喱蛋包饭❗️0️⃣难度🤔️香迷糊了‼️ 🍛淋上浓浓的咖喱酱汁的旋风蛋包饭，超亮眼！！浓浓的咖喱包裹着滑嫩蛋皮和米饭，😆每一口都超满足~好吃😋到转圈！#美食制作分享 #美食 #超好吃 #在家做美食 #美食推荐
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胡哥的元气蛋包饭3周前
跟着小吴老师学煎旋风蛋皮，小吴老师是天赋型选手#动手自己做美食 #一般人不告诉他 #学习vlog打卡 #寒假#大学生
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池奈-延安万达店1月前
池奈蛋包饭打包日记 #打包 #搞品质#延安美食打卡 #美食推荐#健康饮食
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双下巴不想减肥了1年前
周六早七点的蛋包饭～我给自己打60分 早上七点我就起床做饭，只是因为昨天下午的一杯咖啡☕️ 接着灿烂的晨光为自己做了好吃的蛋包饭，虽然有点小丑，但比上次蛋皮破了要好得多～起码包上了😂 #我的厨房日记 #美食vlog #我的美食日记 #简简单单又一餐
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五可的美食分享7月前
蛋皮的滑嫩 咖喱的浓香 蛋包饭中藏着的美味 简单又满足#美食 #vlog日常 #日常做饭 #奶奶带娃
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老罗美食2月前
摊蛋皮薄而不破有技巧，劲道十足，用来卷什么都好吃！ #教你做美食 #摊蛋皮
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干饭啦！小桃子10月前
简单又好做的一岁以上宝宝辅食｜蛋包饭，营养又好吃，专治挑食宝宝。#宝宝辅食 #宝宝蛋包饭 #吃个漂亮饭 #谁懂这一口的好吃程度 #挑食宝宝食谱
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美食小狗3月前
超下饭！蛋皮旋出仪式感，咖喱裹饭一口沦陷！漩涡蛋包咖喱饭 #咖喱饭 #下饭神器 #治愈系美食 #碳水生活有多快乐 #下班吃什么
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小月不正经做饭4月前
绝绝子复刻！卫宫家蛋包饭，一口治愈二次元胃💖 卫宫家蛋包饭制作方法大公布： 一、制作材料（1人份） 1. 主食：隔夜米饭1碗（颗粒分明更优）、鸡蛋2-3个（蛋皮更厚更嫩） 2. 内馅食材：牛肉末/鸡肉末100g、洋葱1/4个（切丁）、番茄1个（去皮切丁）、大蒜1瓣（切末） 3.调味与酱汁：黄油1小块、蒜少许、小米辣（可选）、盐1小撮 二、详细制作步骤 1. 炒制备内馅：热锅放黄油，融化后爆香蒜末和洋葱丁，加入肉末炒至变色，再酱油炒出汁水，最后加米饭翻炒均匀，放入盐调味，盛出备用。 2. 煎制半流心蛋皮：鸡蛋打入碗中，加少许盐搅匀。平底锅小火刷薄油，倒入蛋液并轻轻晃锅，让蛋液均匀铺成圆饼。待蛋皮边缘微卷、表面仍有少量未凝固蛋液时（关键，避免全熟），立即关火。 3. 包裹与收尾：将炒好的内馅放在蛋皮一侧，用铲子将蛋皮对折成半月形，轻轻按压边缘固定。把蛋包饭移到盘中，把番茄酱淋在蛋包饭上 #蛋包饭 #复刻美食 #卫宫家今天的饭 #美食 #炒饭
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老罗美食10月前
摊蛋皮薄而不破是有技巧的，柔软又筋道，用来卷什么都好吃 #美食 #美食教程 #摊蛋皮
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借个晴天🌞6月前
金黄蛋皮裹着满满米饭，一口下去，是治愈人心的烟火气～#美食 #蛋包饭 #简简单单一顿家常便饭 #今天吃什么 #抖音美食创作人
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池奈咖喱蛋包饭定海凯虹店2月前
疑似#蛋包饭 出生视频流出？！#蛋包饭做法
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河北卫视家政女皇10月前
蛋包饭蛋皮，韧性又柔软，只需两招！
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小丸子🍡1月前
#真实生活分享计划#真实生活分享官 #旋风蛋包饭 当一期蛋神，爱吃鸡蛋🍳
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科大美食城·小鱼4月前
谁能拒绝一份会“爆汁”的咖喱蛋包饭？滑嫩蛋皮划破瞬间，咖喱香气直钻鼻腔，每一口都是治愈的满足感！#咖喱蛋包饭 #福旺南社美食城
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文的生活日记1月前
把剩米饭做成蛋包饭，就是孩子爱吃的早餐 #营养又健康的早餐 #孩子都爱吃 #抖音美食创作人
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夜雨星燃11月前
摊蛋皮劲道有弹性是有技巧的，劲道有弹性柔软，不管卷什么都好吃。
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玉浦村泰国菜主理人ｰ啊裕2月前
在玉浦村，教你用一勺咖喱治愈整个冬天。#咖喱蛋包饭#揭阳美食#泰国菜 #玉浦村
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柿柿如意5月前
#在家做美食 #日常生活 #vlog日常 #素人挑战自媒体 #懒人美食 分享家常 蛋包饭的做法
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在青岛卖餐饮酱料的宋经验4月前
在大学食堂一中午出500份的咖喱蛋包饭出餐是怎么快速出餐的？，早上咖喱酱兑水，开煮，然后胡萝卜，土豆切丁，焯水备用，然后就是烙蛋皮，炸半成品。准备工作这就ok了，出餐的时候，米饭上放上蛋皮，浇上咖喱，放上半成品，挤上咖喱酱就ok了。一中午500份轻松愉快#美食 #咖喱饭#大学食堂#大学食堂高校餐饮#大学生吃什么
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三妹路边摊美食3月前
日本最佳咖喱蛋包饭：蛋包饭和咖喱碰撞出的顶级美味 #抖音美食推荐官 #美食 #美食推荐
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三嵨里咖喱蛋包饭3月前
就是这么简单 #蛋包饭 #开店#温州 #温州美食
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含含来了5月前
宏泰广场也有精致的日式咖喱蛋包饭了#美食推荐 #池奈 #蛋包饭 #咖喱蛋包饭 #必吃榜
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拿坡里・福州首创蛋包饭2月前
一家十年蛋包饭店的坚持 为什么只做旋风蛋皮一种？#蛋包饭 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官
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妞爸生活号1月前
蛋皮如缎，咖喱似金，米饭吸饱酱汁精华，一口尝尽舌尖上的层次美学。 #真实生活分享计划 #真实生活分享官 #流量扶持 #家常菜 #快手菜
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