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麦香门7月前
16女高五台山徒步攻略期#户外 #五台山 #徒步#会火#女性
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L逍遥解说1年前
28岁“大妈”徒步去西藏
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莹开心1年前
28岁女孩夏夏徒步西藏爆改58岁大妈 快来看看你的真实脸龄多少岁？#左下角测一测 #测一测 #背包客夏夏 #西藏旅游#脸龄检测
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花开富贵春暖花开8月前
2025年四姑娘大峰最小年龄登山者#雪山🏔 #户外登山 #户外徒步 #雪山 #徒步
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是包子呀3月前
36岁好命姐徒步EBC百公里：实力不详，运气绝佳 #徒步 #旅行vlog #尼泊尔 #EBC #女性成长
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浏阳日报8月前
“珠峰少女”徐卓媛谈“7+2”， 今年计划徒步南极，攀登南美洲阿空加瓜峰。
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大好河山2周前
2026年2月10日，腊月二十三，小年，什邡神瀑沟。 五位“资深少女”踏雪而行，开启了一场属于我们的“冰雪奇缘”。两位60+的姐姐步履稳健，三位53+的妹妹笑语盈盈，平均年龄57岁的我们，用脚步丈量着海拔2000米以上的神瀑沟大环线。 山风凛冽，天空漂着雪花，却吹不散我们眼中的光。登山鞋踩在厚厚的积雪上，发出“咯吱咯吱”的声响，像极了时光的回响。沿途的冷杉森林树上挂满积雪，冰雪晶莹剔透；台阶路上堆满积雪；森林里的积雪像铺满大地的羊毛毯，我们不断的拍照录影，银发与白雪相映成辉。 “我们不是来征服山，是来拥抱雪。”一位姐姐笑着说。没有年轻人的冲刺，只有岁月沉淀后的从容。我们走走停停，互相搀扶，分享着保温杯里的热水和美食，也分享着半生的故事。 当终于登顶天虞之峰，俯瞰银装素裹的山谷，我们相视而笑。这一刻，年龄只是数字，青春从未走远。这趟赏雪之旅，是送给自己的新年礼物，更是对生命最好的礼赞。#徒步登山欣赏美景 #神瀑沟后山门 #神瀑沟下雪了
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清醒面包8月前
34岁失业 瞒着家人旅居流浪 今天去香格里拉无底湖徒步 我拍到了人生照片！ #香格里拉 #无底湖 #vlog旅行记 #我的乡村生活 #女性成长
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凤凰WEEKLY1年前
#28岁女子徒步滇藏线和出发前判若两人 ，本人回应：“并不觉得容颜很重要，身体好才是一切”#热点知多少
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G利2月前
用一场徒步来纪念自己已婚已育已离的43岁，连穿七十二潭、神仙洞、七峰山14公里，5小时20分钟，不知道在徒步圈算不算入门水平，很累但坚持下来了。国家把中年的提档线划到66了，才40多而已，不能躺平，得起来奋斗啊。
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✨郑老师✨2月前
今天我们平均年龄在54岁左右朋友相约徒步登通城麦市镇的鸡笼山。山不高，海拔只有400+，里程走大一点的环线也只有9+Km，最难最险风景最好的一段只有1.5Km，其他路况都较好，很适合中老年朋友或家庭式户外活动。我们是导航至麦市突围纪念碑处，从这开始徒步，从蛤蟆石水库那边下山，花了近4h。鸡笼山风景有特色，值得一看，更能感受到新生活来之不易，应倍加珍惜。#通城鸡笼山#徒步 #爬山 #周末时光 #登上山顶看美景
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慕斯小野6月前
五十岁，正是闯的年龄！谁说年轻才有勇气和自由？西双版纳第一站——基诺山，一起勇闯热带雨林！@有心柿吗请问 #母女 #旅行 #西双版纳 #基诺山雨林徒步#vlog日常
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萤光侣途5月前
带女儿一起带队徒步，7岁妹妹第一次走完15公里，真的好棒。朋友们，天气转凉，秋光不等人，该收拾背包，带件薄外套，亲自去山里走一走了🍁 #创作灵感 #徒步#户外#单亲妈妈 #女性创业
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兜哥2周前
我们徒步的有些不到60岁，已经开始走不动了！
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猫叫叽叽2周前
7岁到77岁徒步环滇，无关年龄，只为热爱，陪爷爷们圆一个等了六年的梦#亲子徒步 #环滇 #海宴村 #捞鱼河湿地公园 #徒步
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濮☀️☀️阳5天前
山野从不会在意你的年龄、身份，只会用最纯粹的风景， 回馈每一个勇敢出发的人。 愿每一位中年女性，都能在徒步中遇见更好的自己， 在人生的“山路”上，从容前行，向阳而生。。。
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小玉－蜜植素3天前
不同的年龄，不同的取舍，不同的岁月，不同的生活，做好每个年龄段的自己，就是人生最大的收获。#户外徒步登山带你看风景 #抖出你的家乡美景 #记录家乡美景 #山村美景 #小玉蜜植素
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妥妥lives4天前
没苦硬吃|30km 反穿武功山 Vlog 我越来越相信，所有我向往的品质和能力，都可以由我自己去塑造，出现在我自己身上。#女性力量 #徒步#武功山徒步#我的人生vlog #30岁
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笑哈哈😁2月前
#户外 #徒步 #爬山 #日常分享 大尖山⛰️开车往返近3小时 ，两位90斤女汉子 ，二拖四最小年龄4岁，爬山6小时体力还有提升空间💪
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是包子呀3月前
36岁，徒步1年 | 在尼泊尔EBC完成了人生第一场百公里～ EBC+Gokyo小环线：平均海拔4000m+，全程150+km，用时15天——这是我在重启人生中的一个小逗号～ #徒步 #重启人生 #EBC #女性成长 #vlog日常
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林丽萍9月前
51岁女老板人生第一次徒步，暴走108公里！ 在徒步中我顿悟了：人生就是一场徒步……#徒步 #女性智慧 #人生感悟#千人走戈壁
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菜花与小晖11月前
29岁，女性不该被定义，你完全可以听从自己的内心❤️ #徒步 #女性成长 #妇女节 #三八女神节 #梅里雪山
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丸子zzz5月前
今天是2025年9月30日，我29岁啦，匆匆两年，我已结婚生子默默成长为一个更为成熟的女性，回想一下已经很久没有过独自旅行，也很久没有背上我沉重的背包进山徒步了，所以，在自己29岁生日的时候，选择进山徒步！出行前两天我才下定决心出来，最先告诉的是妈妈，因为要把小年糕托付给妈妈照顾几天，需要她先答应，虽然妈妈嘴上骂骂咧咧，但已经在准备小年糕这几天需要带在她那边去的东西，断断续续的问问，全是担心我独自外出徒步安全的话语，今早买了小番茄喊我带着路上吃，我一点也不觉得沉，只觉得心里阵阵暖意；告诉爸爸的时候，他沉默了三秒，没多说，只说注意安全，想来也在替我开心吧，没有被初为人妻与为人母亲的生活改变心里的有所向往，李先生送我到高铁站临走时对我说好好享受旅行，家里放心；虽然背上背着几十斤的行李，但脚步却意外的轻盈。我想这几天我不当妈妈和妻子了，我要做自己，并且告诉自己既能及时的回归家庭当妈妈与妻子，也要及时的让自己回归自己当自己，我没有把自己困住，因为我一直都知道孩子和老公并不是需要时时刻刻都陪伴在他们身边的妈妈和妻子，他们需要的是一个闪闪发光，随时可以做自己的妈妈与妻子，所以，我真的在做我自己的时候，他们在旁边是欣赏的眼光，他们是觉得：哇，我妈妈好酷，我妻子好酷，所以，请宝妈们也要先做自己，再去做别的角色，你会很快乐，身边的人也很快乐。今天是徒步旅行的第三天，我很欣慰，我还是自己，没有因为婚后产子等家庭的琐碎而磨灭对自己热爱事物的向往，respect！徒步是我唯一可以将疲惫的身体快速放松下来的方式，因为进山里有山，有树，有溪流，有风，有草木香气，还有我能透过疲累的喘息声里听到自己的心跳声，总之一切的一切，对于我而言，都是最好的状态和充电方式。 #vlog日常 #宝妈分享 #记录真实日常生活 #做自己的光 #徒步
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大肥羊和小烧猪6天前
周末徒步 蒙特利尔冬天虽然长，但是各种活动，各个年龄阶层都有自己的锻炼方式#加拿大生活 #户外拍摄 #蒙特利尔 #加拿大留学
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环市东十二妹3月前
41岁轻徒步4000海拔雪山，是没苦硬吃吗 #旅行推荐官 #女性 #情感 #中年重启
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欣日月夫妇4天前
女性最漂亮，最有魅力的年龄是多少岁#原相机走拍 #享受大自然 #记录生活
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幸福派丰丰5天前
昨天西湖爱心线徒步22.69公里，今天跑步7.07公里。50+的姐姐，照样能把热爱走成风景，把坚持跑成日常。 这样的女人，不多，但很飒[得意] #自律的女人最美 #年龄只是数字 #坚持跑步
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若见~3周前
#徒步 #户外徒步爬山
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宛歌💜3月前
#户外徒步 #亲子徒步 上至六十六岁奶奶，下至五岁小娃，今天的队伍年龄跨度巨大，小孩哥姐被爷爷奶奶辈们夸上天了
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G•K运动3周前
62岁，是年龄；步履不停，是态度 她用汗水打磨出最好的身体，用脚步丈量最远的世界#女性成长 #银发旅游 #健身 #逆龄生长 #终身学习
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欧阳的广州能量妈妈圈2月前
#dou来运动吧 广州妈妈能量圈，一群热爱生活热爱徒步的中年少女，不是加上朋友去徒步，而是在徒步的路上认识朋友#广州妈妈能量圈#广州徒步#每周一山徒步 #我用镜头带你跟着抖音去旅行 #用摄像记录人生的足迹
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小力三胎妈妈1月前
#徒步旅行 #带娃日常 #全职妈妈 90后三胎妈妈，带2.5岁儿子和8岁女儿，徒步5公里+全过程#女性自我成长
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DCMG5月前
徒步对50岁女性有多重健康益处，包括增强心血管功能、预防骨质疏松、缓解更年期情绪波动、改善代谢健康及提升认知能力，送给自己✊✊✊#户外徒步 #记录生活
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🐳5月前
#徒步的意义 #女性力量 大脑的放空 内心的平静 在旅途中我收获了自己 专注于脚下的每一步 内核稳定 勇敢做自己 有选择的自由 经济 精神独立 有孤注一掷的勇气 有健康的身体 永远不缺乏出发的勇气 我的35岁 是我理想中的25岁
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流星4月前
重庆北碚十月三十日，百人团队，徒步缙云山。最小年龄二十多岁，三四十五十的人多，最大年龄也只有我六十五岁，也拿下了一天的徒步路程，#登顶成功 #快乐旅行 ，跟着年轻人走，越走越年轻#朝着梦想奔跑吧 #大好河山一起打卡 ，不要感觉自己老😀👍
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Snow ❄️5月前
你的三十三岁 身旁有谁#单身女性#旅居 #日常分享#徒步 #未婚未育
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夏夏夏叨叨4天前
换个角度与世界相处！@DOU+小助手@DOU+上热点 不要活得太明白，做一个快乐的中年少女。中年是年龄，少女是心态。希望你在烟熏火燎的生活中，依旧眼里有光，心中有梦，脚下有路！ #认知觉醒 #女性智慧 #自我提升 #vlog十亿流量扶持计划 #青年创作者扶持计划
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辣妈李可爱1月前
版纳之旅体验感最好、最值得推荐的行程就是基诺山雨林徒步、大宝5岁半，二宝2岁半，是当天徒步年龄最小的两个宝宝之一。大自然的治愈力量不容小觑，热爱大自然，敬畏大自然。#基诺山雨林徒步 #基诺山热带雨林 #么卓雨林徒步 #西双版纳
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启航摄影2月前
第17集丨深圳观景性价比最高的山—梅沙尖 七十岁老奶奶都能轻松拿捏，云海专线直达登山口，半个小时登顶！风景比梧桐山更美，最重要是路线简单，老少皆宜！#爬山 #户外 #徒步 #旅行推荐官
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长安（冽阳户外）2周前
挑战陪平均年龄超60的辽宁大哥大姐们，爬大珠山神马石#户外徒步 #真实户外 #陪爬 #冽阳户外 #神马石
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四川耍事2月前
成都周末去哪儿玩？这些徒步点位老少皆宜！#成都周边#成都周末#成都
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元酱大将军1月前
📚citywalk徒步人书单｜重新理解女性旅行 2025年读过的3本关于女性行走和工作的书， 分享给喜欢citywalk徒步和创作的朋友！ #女性书单 #citywalk #徒步
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艾伦带你趣探索3月前
带领益阳10大14小徒步完成南岳衡山北山古道13公里环线，用时7小时30分完成，年龄最小的学员7岁女生，独立参加！你想来挑战吗？国家户外教练带你遇见更好的自己！#曾国藩古道 #益阳青少年户外 #徒步南岳衡山 #原创视频 #户外爬山徒步
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重启者曼姐3天前
22岁的谷爱凌和60岁的我，都在做同一件事：把自己“重建”成偶像#女性成长 #谷爱凌 #自我重塑 #心态巅峰 #重启者曼姐
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WAN3天前
#50知天命的年纪，但年龄只是数字，心态决定一切，热爱山川湖海，徒步、自驾游只是欣赏风景的方式，用手机、相机、无人机记录我眼中的美好是我的最爱，2026继续在路上，用脚丈量世界…….#人生旅记 #牵手看世界 #爱拍照爱生活
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岑君徒步爬山3月前
在广州有一个中年少女组织，建议大家一定要和积极乐观的人在一起!跟随自然的路径，找出快乐的捷径!加入我们，加入广州本土户外徒步社交圈!#户外 #广州周边徒步 #户外徒步#爬山#广州爬山徒步
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紫涵5天前
岁⽉带⾛的是⽪囊，留下的是⻣⼦⾥的⼒量#拒绝年龄焦虑#女性力量 #口播知识分享
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爱拍照的朵朵妈2月前
巴南阿拉丁沟 重庆热门亲子户外徒步打卡地 阿拉丁沟很适合各年龄阶段的儿童玩耍 ，是主城比较方便的一条森林和山坡组合的徒步道，亲子友好。路线可长可短，不到4岁左右孩子也可完成。热门景点啥都好 ，就是人多 ，到处都是人从众…… 🚈🚈轻轨：3号线岔路口站2号口出站 📍位置导航：巴南区松材线虫病疫木检查站。 🅿️停车：周中好停车 ，周末比较难 线路：小环5公里左右，用时3小时，累计爬升300米。我们走的小环线， 🎐风景：沿途有森林、小溪、泉水、沙地、秋千、小朋友最爱的沙坡滑梯🛝等，阿拉丁真的一个藏满宝藏的小山包，孩子们在里面各种翻越山坡、探险小丘 ，乐此不疲 ⚠️⚠️⚠️注意事项： 1.沿途没有厕所，只有门口有商户卖吃的 里面是没有卖的。 2.路况不太平整，穿防滑鞋 3.下雨天最好不要去，陡坡非常滑，全是泥巴，没法走 4.大人小孩都可以戴上攀爬手套，部分路可能需要手脚并用 5.有越野车队和摩托在里面练车，注意安全（周末一般会碰到）我们作为观众 ，看起来都觉得刺激👍👍 #创作灵感 #重庆亲子徒步 #爬山 #重庆遛娃好去处 #户外徒步
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朱朱Judy1月前
30岁以后，一定会爱上徒步#徒步 #八面山 #日出 #女性力量
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小于🇨🇳5月前
32岁，周末一个人爬山记录，永远保持一个人出发的勇气 #创作灵感 #原创视频 #日常vlog #记录生活 #女性成长
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打龟小队长4天前
#就想说点大实话 #8090后#女性必看 #妇女之友 #中年少女
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丽娇-关注女性成长1周前
探索欲，分享欲，打扮欲，就是你的生命力 #岁尾感悟 #岁末徒步 #腾冲旅游
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娟姐💅🏻5天前
#骑行 #户外骑行 #中年女性 #骑行vlog #骑行
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💚余ྎི生ྎྀ幸福᭄💕1周前
年龄只是数字， 心态胜过年龄，微笑胜过颜值，健康胜过金钱，三观胜过城府，无论你经历了什么，记得带上善良和感恩，去遇见温暖和幸福。徒步爬天蒙山，一共走了七个来小时，两万八千多步累傻了，出来就是受罪的😂
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丽华聊女性成长2月前
拍摄于2025年12月27日，非常开心的一次徒步。#每一帧都是热爱 #自由的感觉 #大自然 #假期快乐 #自然风景
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秋南枝4天前
#放飞自我系列 #女性成长 #徒步 马年就一个目标，放自己一马🌹
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迷途2月前
66岁女子独自挑战世界上著名的长距离步道 #徒步 #户外 #探险 #创造力计划
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阳光小白牙Dr.魏1月前
#户外徒步 #爬山 #徒步爬山 #雪山爬山推荐 #自然奇观
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张雪琪Fighting3月前
28岁 我决定我要一直在路上 28岁 我觉得我的人生才刚刚开始 28岁 我觉得是一个很好的年纪 #交换世界计划 #2025旅行小事 #我的旅行小事 #28岁 #旅行vlog
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Fion成长教练1周前
INTJ请进｜我帮你写了2026第一行 #旅行碎片vlog #45岁 #女性成长 #人生教练 #电音dj
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毕姐姐来了呀2周前
47岁妈妈带3岁3个月的娃，热带雨林踩泥巴！ 说是陪孩子，其实是帮自己找回了童年，从来没有应该的生育年龄，也没有准备好的妈妈，只有成为妈妈后一切都值得的体验！#西双版纳 #基诺山徒步 #高龄妈妈 #生孩子的意义 #高龄生育
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