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华林谈亲子教育1月前
你为什么会每天都焦虑各种事情，因为那是你童年留下的创伤阴影 #童年创伤 #焦虑抑郁 #心理
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卓妈妈讲心理4天前
焦虑 #焦虑 #抑郁#医学科普 #成都心理
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夏小小7月前
如果你带娃焦虑，听我的赶紧去做自媒体#vlog日常 #新手妈妈成长记 #上热门 #全职宝妈 #带娃vlog日常
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白院长1秒钟挖掘内驱力8月前
从崩溃到自愈！教育专家私藏的3步心法，让孩子快速走出情绪内耗症#育儿#父母课堂#白院长修复内驱力
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你☞虹姐←_←3天前
妈妈怎么能不焦虑哪!马上初二下学期了，如果你是差生就好了，可你是“发过光的中等生”。不卷不甘心，卷又卷不动，躺又躺不平，每天焦虑不安，总是一边心疼，一边又想你再努力一点，考上你理想的高中。#初中生#
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汐妈口播日记4天前
我想对正在迷茫的全职妈妈们说：希望我们都有重新开始的勇气。 我全职这三年多，每天除了柴米油盐就是带孩子和照顾家，感觉都要和社会脱节了，还特别容易焦虑、内耗。或许你们和我一样都有这种感觉，所以我们要想办法重新找回自我，哪怕是来拍视频、看书、写文案，这些都是找回自己价值的开始。 我们虽然是妈妈，更应该是我们自己。愿我们都能带着这份勇气重新活成自己喜欢的样子。#口播#全职妈妈#女性成长#情感共鸣 #个人成长@抖音创作小助手 @DOU+上热门
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乡村艳子(奋斗妈)3月前
一个焦虑内耗的妈妈，是孩子成长最大的天花板。 吃完晚饭，想明白了一个天大的事。 一个焦虑内耗的妈妈，可能就是孩子成长路上，那个看不见摸不着，却是实实在在的“天花板”。 孩子不是在听我们说什么，他是在复刻我们内心的状态。 教育孩子的王道，从来不是砸钱，而是执着地栽培我们自己。 我先活成一束光，孩子才能借着光，走出他的路。 姐妹们，你最近一次因为什么事而内耗？在评论区说出来，就算迈出了打破它的第一步。 #借命 #宝妈成长 #停止内耗 #家庭教育 #女性成长
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向上的默默7月前
全职妈妈独处时总想哭？我用这招治好了焦虑！#全职妈妈 #女性成长 #治愈焦虑 #自我提升#拒绝内耗 #妈妈必看
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漳浦乐嘉宝月子中心1年前
#漳浦 当妈妈的辛苦只有经历过才懂，每天都在焦虑、内耗～#产后抑郁焦虑 #科学坐月子 #月子中心 #孕产
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橘子红了4天前
妈妈怎么能不焦虑呢！高考一天天逼近、如果你是个差生也就罢了、可你也是“发过光的中等生”、不卷不甘心、卷又卷不动、躺又躺不平、每天焦虑不安、总是一边心疼、一边又想你再努力一点、加油吧！！！是不是所有家有高考生的家长都感同身受啊？#高考#高考加油 #烟台市中英文学校
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雪梨蜕变日记5月前
深夜痛哭过的妈妈👩，我们❌拒绝内耗焦虑，别让妈妈这个身份，定义你的全部人生！自媒体时代，每个妈妈都是潜力股！#全职妈妈#自媒体创业短视频 #女性成长变美 #拒绝焦虑
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是小明明的妈妈呀8月前
94年全职妈妈独自带娃真实日常 全职带娃的日子放好心态 不焦虑 不内耗 每天在自己的节奏里好好生活 好好带娃#全职宝妈 #带娃日常 #全职妈妈日常 #宝宝辅食 #十亿流量扶持计划 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @DOU+小助手
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阅川知识分享1周前
当孩子出现焦虑抑郁时，父母应该如何帮助孩子？#焦虑#抑郁#被逼疯的家长
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哈哈🥑1年前
当妈妈后，每天都是精神内耗，明明没有发生的事情总是会担忧，这辈子不求大富大贵，只希望孩子能够健康平安。#宝妈情感共鸣 #育儿经验分享 #记录真实生活 #当妈是一场修行
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洋洋的故事屋2月前
在我被玉玉情绪逼内耗至崩溃后 我每天都会靠这3句话救自己 #抑郁情绪 #焦虑情绪 #父母必读 #青少年心理
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道道要自律3天前
二胎妈妈告别“内耗焦虑”，在家健身也能蜕变自我，每天碎片时间爬楼30分钟，配合健康饮食少油少糖，没几周身体就轻快了很多，我也终于明白了，改变自己何时都不晚，动起来时间会给你想要的答案！#居家锻炼 #宝妈逆袭 #爬楼机 #告别大肚腩水桶腰
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施威家庭教育4天前
你的每一次紧绷，都在消耗孩子的力量！ #施威老师 #育儿 #智慧父母 #认知 #女性成长
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宋萱（二胎孕中期）2月前
我想明白了 以后我就把每天当最后一天过 让自己开开心心的 不内耗 不焦虑#vlog日常 #十亿流量扶持计划 #日常vlog #妈妈说抚纹霜#二胎孕妈
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CC妈4月前
86年天津陪读妈妈不焦虑不内耗的一天#vlog日常 #陪读妈妈的日常
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晓君聊亲子3周前
亲子沟通总内耗？来看看你的卡点在哪 #每天跟我涨知识 #每天分享科普知识 #教育小常识 #家长必读知识分享 #家长必读
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才有有3周前
父母过度焦虑就是一种诅咒 父母过度焦虑就是一种诅咒，当妈妈不停地说“快点”“小心”“别忘了”，她传递的其实不是提醒，而是一种预言：“我觉得你不行、你会出错、你需要被我管着”。 这话听多了，孩子心里会埋下一颗种子：“我可能真的不行。即使做好了，妈妈也会说是因为她的提醒。”#才有有 #父母的焦虑 #亲子关系 #心理学 #父母课堂
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花花慢慢来3天前
大张伟治愈千万妈妈：建立心理安全感的自我对话！ 大张伟金句刷屏：只要你不在乎，就没人能伤害你！ 当妈后总焦虑、内耗、没安全感？ 每天跟自己说这几句话：我够好、我值得、我先爱自己、我是自己的安全感！ 不讨好、不内耗，活出松弛感！ #大张伟治愈语录 #妈妈安全感 #自我对话 #人间清醒 #女性成长
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舞动毓见美6天前
内耗比忙更可怕 职场妈妈焦虑的真相竟然是这个#赣州毓美 #情绪释放 #女性情绪管理 #赣州宝妈圈 #缓解焦虑
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🍭🍭💝半颗糖🍬🍬💝4天前
妈妈怎能不焦虑呢！高考一天天逼近．如果你是差生就好了．可你是“发过光的中等生”不卷不甘心．卷又卷不动．躺又躺不平．每天焦虑不安．总是一边心疼．一边又想着你再努力一点．能考上自己理想的大学
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道道要自律4天前
二胎妈妈告别“内耗焦虑”，在家健身也能蜕变自我，每天碎片时间爬楼30分钟，配合健康饮食少油少糖，没几周身体就轻快了很多，我也终于明白了，改变自己何时都不晚，动起来时间会给你想要的答案！#宝妈逆袭#暴汗燃脂瘦全身 #爬楼机#居家锻炼
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小ci练瑜伽4天前
#居家锻炼 #瑜伽 #女性成长 #女性力量 #运动
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金豆妈咪11月前
有些话想送给焦虑内耗的全职妈妈 也想送给大家#创作者中心 #创作灵感 #母婴育儿 #全职宝妈 #内耗
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道道要自律1周前
二胎妈妈告别“内耗焦虑”，在家健身也能蜕变自我，每天碎片时间爬楼30分钟，配合健康饮食少油少糖，没几周身体就轻快了很多，我也终于明白了，改变自己何时都不晚，动起来时间会给你想要的答案！#爬楼机 #暴汗燃脂瘦全身 #宝妈逆袭 #居家锻炼
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道道要自律1周前
二胎妈妈告别“内耗焦虑”，在家健身也能蜕变自我，每天碎片时间爬楼30分钟，配合健康饮食少油少糖，没几周身体就轻快了很多，我也终于明白了，改变自己何时都不晚，动起来时间会给你想要的答案！#减肥逆袭 #暴汗燃脂瘦全身 #爬楼机 #健身
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郑州小张讲S学3周前
破防了！ 一位妈妈说自己“快炸了”，只因在家当“纠察大队长”……你中招了吗？#郑州家长 #焦虑妈妈 #家庭教育 #育儿干货 #内驱力
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桃桃AI自媒体2周前
#全职妈妈 #自我成长 #深夜学习
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羊角花下小李子2月前
‘生命力’是我每天能六点过醒来的动力 女儿说:‘妈妈,你每天安排的好紧凑啊!’我告诉她:‘我们要做时间的主人,不要被一些无关紧要的事情浪费你的时间.’#口播视频 #口播正能量 #看书看书看书看书看书 #往后余生加油
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白语谦言1月前
别在内耗自己《菜根谭》这句话让我放下了#国学智慧#修心修行#情绪管理#中年妈妈#情绪内耗
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道道要自律6天前
二胎妈妈告别“内耗焦虑”，在家健身也能蜕变自我，每天碎片时间爬楼30分钟，配合健康饮食少油少糖，没几周身体就轻快了很多，我也终于明白了，改变自己何时都不晚，动起来时间会给你想要的答案！#居家锻炼 #爬楼机#瘦下来遇见更好的自己
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英姐A娃日记-优陪8月前
妈妈们为什么焦虑#adhd#多动症 #家长必读 #孩子成长 #亲子
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爱生活的贝妈5月前
记录远嫁北京的青海妈妈 不焦虑不内耗的日常生活 上午洗牙 下午疫苗 给各位妈妈来一个灵魂拷问：当妈后你最怕的是什么#我的日常生活 #纪录美好生活 #日常vlog #记录美好生活每一天 #热爱生活
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小倪老师聊言语5月前
致焦虑的妈妈：你正在做的，比任何方法都重要！ #自闭症 #孤独症 #孤独症儿童 #自闭症儿童 #自闭症家庭干预
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道道要自律1周前
二胎妈妈告别“内耗焦虑”，在家健身也能蜕变自我，每天碎片时间爬楼30分钟，配合健康饮食少油少糖，没几周身体就轻快了很多，我也终于明白了，改变自己何时都不晚，动起来时间会给你想要的答案！#宝妈 #居家锻炼 #爬楼机 #瘦下来遇见更好的自己
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精神心理科普3周前
你的焦虑是从妈妈那里“继承”来的 #情绪疗愈 #家庭治疗 #青少年焦虑 #心理治疗
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心灵妈妈要努力2月前
#真实生活分享计划 全职妈妈每天在焦虑与内耗中挣扎，不如来做自媒体吧！#生活感悟 #拍视频 #流量扶持#家常菜 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @巨量算数
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晓烨伴书香1周前
#每天跟我涨知识 #小知识大作用 越不追逐虚名外物，心越安定；守住简单知足，便是天下大治的智慧。
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妮光生长悦读2月前
每天被自己“吵”得头疼？3分钟按下静音键🔇 你有没有觉得，心里总有个声音在不停说话？ 焦虑、纠结、自我怀疑…这些内耗比工作更累。 今天分享一个超简单的方法 每天只需3分钟，让你从“心累”到“心静” 亲测有效，推荐给所有精神内耗的姐妹！ #重启人生 #好书分享 #停止内耗 #心灵成长 #自我疗愈
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向阳共读3天前
“妈妈，我是不是很丑？”别急着说“你不丑”。他在问的是：我这个样子，你还爱我吗？三句话，帮他把目光从镜子里，移到身体能做什么上。孩子需要的不是完美脸，是一个永远觉得他“够好”的人。 #容貌焦虑 #青春期 #亲子沟通 #育儿 #心理抚养
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刘阿猫碎碎念1月前
如果你也在为这件事焦虑、失眠，觉得孤立无援，希望这个视频能让你感到一点宽慰：不是你不会管，而是这件事真的很难。我们一起找找答案。#日常唠嗑#全职妈妈 #青春期 #日常分享 #内容过于真实
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扬妈日常4月前
普通留守妈妈是如何摆脱焦虑内耗的#记录真实生活 #日常vlog #抖音小助手 #dou+上热门
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淋泷.炏4天前
如果你也在孕期感到焦虑、孤独，不妨试试： 每天花1分钟，摸着肚子，跟他说说话。 不用华丽的辞藻，就说最真实的话： • “妈妈今天有点累，但妈妈爱你。” • “我们一起慢慢来，不着急。” • “你安心长大，妈妈会保护你。” 你会发现，不是你在安慰他，而是他在陪着你，治愈你。 这不是玄学，是我们和宝宝之间，最纯粹、最神奇的双向奔赴。 #孕期情绪管理 #母婴联结 #孕产瑜伽 #真实孕期 #正念冥想
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心里有个张老师（心理咨询）7月前
家庭教育中的矛盾。#亲子关系#家庭教育#陪读#焦虑#内耗
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赵广远1月前
从最初一个人带两个娃，到现在被大家说我励志又会教育，其实没什么秘诀，我就抓住了一件事，收起自己的内耗，跟孩子平等沟通#亲子教育正能量分享 #妈妈和孩子好好说话 #拒绝内耗拒绝焦虑
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智慧雪姐4天前
18天告别焦虑内耗高敏感，第四天，写了三天，我也看到了自己的一些问题，但还是想等到第11天复盘的时候，彻底总结一下#焦虑症自救 #内耗 #高敏感#上进心#个人成长
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Pluto1周前
伊梦笔记#女生爱看的小说#文荒推荐#书荒推荐
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小Y谈谈心4天前
你有没有对孩子说过“我都是为了你”？这句话无形中成为了孩子严重的心理负担 #父母 #青少年 #家庭教育 #亲子沟通 #小Y谈谈心
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久妈是超人11月前
36岁精致妈妈 不焦虑不内耗的一天都忙啥❓ #日常vlog #在平凡的日子里热爱生活 #我的生活日记 #家的样子 #精致妈妈
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梳心姐姐3周前
孩子缺什么？要什么？我们可以给什么？#青春期孩子 #口播视频 #女性成长#爱能治愈一切
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🌸阿雪辣妈爱运动5月前
内耗，低能量，恢复能量简单又快的方法#日常生活 #恢复能量的方法 #内耗 #宝妈分享
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一舞独秀3天前
马上开学了，妈妈们又开始焦虑了，我太有体会了#视频原创#伙伴计划#一舞独秀退休倒计时 #开学前的几点建议#知识分享 #每天学习一点点 练习口播第二天 今天没有时间再重拍了，感觉视频模糊，发吧，想给妈妈们唠唠嗑
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菠萝姐重启生命力5月前
40+不内耗不焦虑的终极心法!#亲子关系 #焦虑内耗 #思维模式 #40+ #妈妈经验
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史宇Pyschology6月前
孩子们都会焦虑哪些问题呢？万万没想到。#内容太过真实 #心理健康 #亲子教育
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二胎妈妈告别“内耗焦虑”，在家健身也能蜕变自我，每天碎片时间爬楼30分钟，配合健康饮食少油少糖，没几周身体就轻快了很多，我也终于明白了，改变自己何时都不晚，动起来时间会给你想要的答案！#居家锻炼 #宝妈逆袭 #爬楼机 #健身
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二胎妈妈告别“内耗焦虑”，在家健身也能蜕变自我，每天碎片时间爬楼30分钟，配合健康饮食少油少糖，没几周身体就轻快了很多，我也终于明白了，改变自己何时都不晚，动起来时间会给你想要的答案！#居家健身有新招 #爬楼机#宝妈逆袭 #瘦下来遇见更好的自己
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唐校长谈教育4天前
妈妈不觉醒，家庭就内耗#每天跟我涨知识 #上热门🔥 #女性觉醒#家庭教育 #青少年教育
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迪姐聊亲子关系1周前
妈妈都是天生的卷命！好不容易放假了，还要想着学点什么不然就不踏实，这股劲儿会带到孩子身上就老想让他们写作业。 其实每天记录好几件小事也是一种成长 #春节 #假期焦虑症 #卷孩子不如卷自己 #亲子教育 #个人成长
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雪琴练yoga3天前
88年37岁|我用10个月瑜伽把“内耗焦虑”改写成“自信阳光 全职当妈这几年，朋友见了都说眼里没光，面部也不柔和了10个月前，我接触了线上瑜伽 体重瘦了7斤 肉眼可见紧致了 体态也肉眼可见的挺拔，不再含胸勾背了 最大的收获:能量和笑容变多了，由内而外的透露着“我很爱自己”的底气 身体不会辜负你流的每一滴汗 时间看的见你每一次的坚持 37岁，我做的最酷的一件事:把自己重新养一遍，养的自信又明亮#我的蜕变故事#零基础练瑜伽#身材管理是女人一生的必修课 #创作者中心 #创作灵感
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