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陶鹿鹿
10月前
别人喝茶,我练壶,不为炫技,只想让老祖宗的活儿别断了。#非遗 #非遗守护人
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Keep
10月前
强身又传艺!咏春入门招式完整跟练来了💪 你的每一次习练就是传承!#咏春#百young非遗计划#非遗里的女性魅力#非遗守护人#Keep非遗传统运动
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⭐️🎄是万老师吖
1月前
女生学剑吧🗡️包帅的😎#剑舞 #兖州零基础剑舞 #兖州成人舞蹈 #非遗传承 #赵诗dada原创 @趙詩dada
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兰州非遗北狮传承研学基地
8月前
后空翻呢是空翻里面最简单的一个基础,入门空翻。 如果有专业的场地辅助有专业的教练教学是很容易突破的。 下面我拍一期空翻教学,大家可以看一下。#空翻#北狮#非遗手艺 #非遗传承 #舞狮表演 #武术
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杨汉中雄狮武馆-杨五龙
8月前
红绸裹劲,纤手擎狮。当鼓点震碎"女子不舞狮"的旧规,她用腾跃的狮头叩响高桩——柔骨藏锋的转体里,破茧的不仅是动作,更是被定义的人生。#醒狮文化 #非遗文化传承 #杨汉中雄狮武馆醒狮队 #潮汕女孩 #女狮头
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Keep
10月前
咏春,一门创始于女性的传统武术。 我们相信,在这个春天一定会有更多的咏春女孩,让心底的小念头穿透岩石,生长出坚韧的自己。#咏春#百young非遗计划#非遗里的女性魅力#非遗守护人#Keep非遗传统运动
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是陶陶吖-李乐真
3月前
宗门圣女早起“颠一颠”的跟练视频来啦 #武术女孩 #武术 #一学就会系列 #非遗文化 #养生
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绿林武术—李乐真&李阳冉
4天前
金刚趴 逆龄杀,跟宗门圣女每天练5分钟,等于多睡两小时,圆肩驼背,骨盆前倾都改善了#道家养生 #一学就会系列 #居家锻炼 #武术 #非遗
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张黎
11月前
心有山海,静而不争。24式太极拳——完整套路献给大家,记得点赞收藏哦,别到时候找不到啦!#太极教学 #24式太极拳 #非遗守护人 #百young非遗计划 #会打太极的女生有多帅
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绿林武术—李乐真&李阳冉
1月前
晚上最好的锻炼方式,跟宗门圣女练这两个动作,让你超过大部分同龄人#道家养生 #居家锻炼 #养生操 #武术 #非遗
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绿林武术—李乐真&李阳冉
1月前
跟宗门圣女练五脏最喜欢的动作,五脏六腑皆喜爱,每天一起动起来#道家养生 #一学就会系列 #健康 #非遗文化 #跟乐真学一招
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诗诗不太温柔
8月前
带你体验跳高桩第一视角 @4.18. #醒狮文化 #危险动作请勿模仿 #非遗传承 #舞狮女孩
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绿林武术—李乐真&李阳冉
3月前
跟着宗门圣女练升阳桩,一个动作坚持一个月,阳气充足通大小周天#跟乐真学一招 #非遗文化 #一学就会系列 #武术 #道家养生
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绿林武术—李乐真&李阳冉
1月前
找一面墙瘦全身,跟宗门圣女练这四个动作重塑挺拔气质#道家养生 #健康 #武术 #一学就会系列 #非遗文化
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可儿学太极
8月前
初中女孩练太极半年 #太极 #非遗文化传承 #中华武术博大精深 #武术女孩 #传统文化
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绿林武术—李乐真&李阳冉
2月前
中式腰部操太牛了,#跟乐真学一招 练腰椎最喜欢的4个动作,聪明的你已经动起来了 #一学就会系列 #健康 #武术 #非遗文化
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跳动大狮.阿锦
4月前
看狮妹跳八凳 时不时有女孩子问女生能不能学?你看这都玩得飞起了!#醒狮 #跳动大狮 #非遗传承
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绿林武术—李乐真&李阳冉
2月前
一把椅子,四个动作拥有好看线条,跟宗门圣女练古传板凳功,轻松瘦全身#道家养生 #跟乐真学一招 #健康 #武术 #非遗文化
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诗诗不太温柔
9月前
女大学生舞狮日常。@4.18. @狮-在必得 #传统文化 #非遗传承 #舞狮女孩 #醒狮文化
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绿林武术—李乐真&李阳冉
2月前
四个动作疏通全身,跟宗门圣女一起练古法健身功吧#道家养生 #跟乐真学一招 #健康 #武术 #非遗文化
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绿林武术—李乐真&李阳冉
2月前
中式古法健身操太牛了,#跟乐真学一招 每天练10分钟,暴汗燃脂,打通经络#道家养生 #一学就会系列 #武术 #非遗文化
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是陶陶吖-李乐真
7月前
5岁武术冠军女孩的训练日常1 #日常训练 #少年强则国强 #武术 #武术女孩 #非遗传承 ch
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是宣宣呀ovo
2月前
“女孩子学这个干什么?”她用手中的刻刀,给出了最漂亮的回答。 #非遗#潮州木雕#百young非遗计划 #抖音非遗计划 #青春向未来
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小清今天偷懒了吗
6月前
又是教奶牛猫醒狮基础动作教程#非遗文化传承 #一学就会系列 #醒狮少女
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会打鼓的小姐姐
2月前
拿去练吧 小手腕转花#非遗传承 #非遗文化传承 #民间艺术传承 #视频原声
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滨海县融媒体中心
7月前
“走在枪尖上的女孩”,女生表演民间非遗——傩仪刀技,网友:“上刀山下火海”来真的了!
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小万姑娘
11月前
她们的手,跨越时空地域握在一起,创造出非遗的未来, 今年三八,祝她们,妳们,我们,都闪耀不止今天,热爱不止当下#非遗里的女性魅力 #百young非遗计划 #抖音非遗计划
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杠京-北京杠爷
9月前
带领大家用宫廷盘杠中的动作强身健体,男女老少都特别喜欢,看着大家的进步,我很欣慰!#非遗守护人 #单杠健身 #高手在民间 #宫廷盘杠
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古月
3月前
三步解锁苏秦背剑式!零基础新手必练! #双手刀 #百young非遗计划 #非遗守护人
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绿林武术—李乐真&李阳冉
2月前
古法健身太牛了,跟宗门圣女练4个动作轻松改善体型,通三焦,居家也能练#道家养生 #健康 #跟乐真学一招 #武术 #非遗文化
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观青海
1周前
#豹趣河湟社火闹春 独属于青海湟中千户营的非遗浪漫!首支女子高跷队踏跷而来 惊艳乡邻 以热爱为翼 让非遗“活”起来(编辑:小文 实习生:袁有蓉)#青海 #西宁 #非遗贺新春 #社火中国年
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绿林武术—李乐真&李阳冉
3月前
宗门圣女示范武术五个基本动作,最后一个最难,一起来练吧#中华传统文化 #非遗传承#圆你一个武侠梦 #武术 #武术基本功 #跟乐真学一招
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玲儿🎈
1月前
带闺蜜练社火的一天#青海社火#非遗 #上热搜 #原创
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八极拳江帆
6月前
女生练八极拳,动作舒展大方,一招一式气势十足 #非遗 #传统武术 #八极拳单打
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绿林武术—李乐真&李阳冉
1月前
古法健身太牛了,5分钟三个动作练全身,学会的留下一句谢谢!跟宗门圣女一起腰腿灵活有劲,肩颈还很爽#道家养生 #今儿练了吗 #一学就会系列 #武术 #非遗文化
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Ronin
4月前
#鞠林舞 12岁小女孩挑战走进非遗之非遗绒花
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绿林武术—李乐真&李阳冉
2月前
古法健身太牛了,跟宗门圣女练这三招,疏通上身,通中上焦#道家养生 #跟乐真学一招 #健康 #武术 #非遗文化
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武当娜宝~
2月前
30岁女生练武当基础剑法 #剑花#武当娜宝#娜宝练剑 #非遗文化
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玉清香堂
3月前
非遗香道师传承人培养,制香师专业课程,中药合香技艺系统教学,中药手串教程。#香文化 #香道培训 #非遗香道师 #制香师培训
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绿林武术—李乐真&李阳冉
1月前
虽然最后一句话挺扎心,但跟宗门圣女练好这四招真的会有效#道家养生 #传承文化 #健康 #武术 #非遗文化
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绿林武术—李乐真&李阳冉
3周前
早上起床,减脂控糖,跟宗门圣女练这四个动作#道家养生 #居家锻炼 #一起来锻炼##武术 #非遗
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人民非遗
10月前
#太极 #太极拳女生版 (原创@马小瑞☯️ )好看的太极拳,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统武术。#非遗文化 #非遗合伙人
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書菡寻非遗
10月前
谁说女子不如男,且看潼南花岩女子狮舞! #非遗 #狮舞表演 #潼南 #女性力量 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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毛氏詠春会馆
3月前
#传统武术 #女子防身术 #非遗传承 #咏春拳
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峨眉派李诺菲🐰
1周前
春晚镜头没看够,回家录一条纯练版~ #春晚最能打的女团来了 #百young非遗计划 #武术#青年创作者成长计划 #家庭春节联欢晚会
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金石镇立青锣鼓队(队长)林焕烁
8月前
各地非遗申请出战!作为省级非遗项目,潮州大锣鼓在年轻一代的传承中焕发新活力,更有巾帼不让须眉,潮汕女生同样也能精彩演绎这门技艺!#各地非遗申请出战 #潮州大锣鼓 #非遗传承 #潮汕女孩
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掌风精灵
1年前
十分钟速成版|你就说女生练刀帅不帅? #非遗文化 #零基础 #00后传播非遗有新招 #百young非遗计划 #非遗守护人
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绿林武术—李乐真&李阳冉
3月前
#跟乐真学一招 ,晚上做运动,这才是最佳的方式,活力满满,固本培元 #一学就会系列 #道家养生 #武术 #非遗文化
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张黎
11月前
要想太极练的帅,必须眼神够坚定!#会打太极的女生有多帅 #非遗守护人 #百young非遗计划 #武术 #一套动作行云流水
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沅芷·太极
3天前
早起必练的三个动作,赶快收藏练起来吧!#古法养生#太极#太极拳教学#非遗文化
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绿林武术—李乐真&李阳冉
3月前
#跟乐真学一招 练600万人看过的升阳桩系列,升阳功两式,拉伸筋骨,提升阳气#中华传统文化 #武术 #道家养生 #非遗文化
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小姝功夫
1周前
听说你想学太极拳?那本姑娘就传授你这一套太极八法五步根基之功 #春节里的传统文化含量拉满了 #太极 #太极拳 #非遗祈福百景图 #非遗表演才是年味天花板
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武小冯
3周前
旋子转体教学 女生零基础也能轻松学 女生练旋子转体真的太吸睛了! 别怕难、别怕摔,保姆级拆解,新手也能一遍跟上 #中华武术 #旋子转体 #零基础学武术 #百young非遗计划
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金花-身体重构(上海)
1月前
你的身体需要“动静结合”!跟我练打花棍两招: 1.旱地拔葱(起势) 2.鲤鱼摆尾(发力) 练会了,肩颈都活了!你的瑜伽静态拉伸+我的动态协调,绝配! #非遗打花棍 #解压 #非遗健身 #动静互补 哪个动作你觉得最难?
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陈式心意混元传承人
3天前
#短视频创业 #陈式心意混元太极拳 #非遗传承#健身养生 #晨练#混元内功 #锻炼
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鹅城巧娘手工艺
1月前
90后非遗传承人如何用一根钩针和毛线, 为姐妹们织出“新活法” 很多人说非遗很远,但我觉得,它就在我们指尖。 一针一线,钩的是物件,织的是尊严、更是陪伴和另一种可能。 如果你也相信,手艺可以温暖、 可以谋生、可以很潮,欢迎来我的编织世界看看! 手艺不老,因为我们正年轻。 #惠州鹅城巧娘#惠州非遗钩织#鹅城巧娘手工#惠州网红打卡店#惠州非遗钩织
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绿林武术—李乐真&李阳冉
2周前
内外兼修,通三焦,塑线条,就跟宗门圣女练这4个动作吧#道家养生 #今儿练了吗 #一学就会系列 #武术 #非遗
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小英迈世界
7月前
外国人想抄非遗?先练个3000年再说!#非遗 #非遗文化 #传统文化 #中华文化 #东方美学
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灵喜学堂(法布施)
10月前
一定要学3分钟养火功!夏天冷饮少不了,快把祛湿祛寒提上日程~ #传统文化 #道家养生#女性养生 #祛湿驱寒 #夏季冷饮
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杠京-北京杠爷
8月前
今天是天花板专场“女生单手引体”“小拇指俯卧撑”“220斤玩单杠”“绝技最多的解说”他们要说第二没人敢说第一了吧? #宫廷盘杠 #非遗守护人 #公园健身
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养生珊珊不来迟
4天前
手脚冰凉的朋友跟我练起来#增强体质 #养生 #非遗传承 #古法传承
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最新发布时间:2026-02-26 06:54
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